Bộ phim truyền hình trong cuộc sống của chúng tôi là một cuộc gọi đánh thức

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với một loạt các cơ hội tuyệt vời
ngụy trang xuất sắc trong những tình huống bất khả thi.

                     - Charles R. Swindoll, Nhà văn và giáo sĩ người Mỹ

Nói một cách tổng quát, bạn có thể nói rằng có bốn cấp độ nhận thức mà từ đó chúng ta tham gia vào trải nghiệm hàng ngày của mình: kịch tính, tình huống, sự lựa chọn và cơ hội. Hiểu được bốn cấp độ này là bước đầu tiên để tạo ra một thế giới hoạt động.

Kịch sống ở bề mặt. Mức độ tham gia của bộ phim là những người anh nói, cô nói, rồi chuyện này xảy ra, rồi cô nói, rồi anh nói. . ." cấp độ. Thật dễ dàng để bị cuốn vào cấp độ đó và bắt đầu phản ứng đến cảm xúc của một tình huống hoặc câu chuyện trước khi tạm dừng để xem xét cách chúng tôi muốn phản hồi. Phản ứng có thể là một cái bẫy đáng kể khi chúng ta muốn nhạy cảm với nhu cầu, cảm xúc và hoàn cảnh của người khác. Một số người và tình huống có thể dễ dàng kéo bạn vào, đặc biệt nếu bạn có một cảm xúc liên quan đến những gì đang diễn ra.

Cấp độ kịch: Ai sẽ đổ lỗi?

Ở cấp độ Drama, trọng tâm thường là tìm người để đổ lỗi. Những câu hỏi điển hình là, “Đây là lỗi của ai? Làm sao chuyện này lại xảy ra? Bạn có thể tin rằng anh ấy đã làm điều đó? Họ đang nghĩ gì vậy? " Hãy nhớ lại khoảng thời gian mà bạn đã bị cuốn vào cấp độ Phim truyền hình trong cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp của mình. Cảm giác đó như thế nào? Điều gì đã xảy ra với sự tập trung và năng lượng của bạn?

Lên cấp độ Drama có thể xảy ra với bất kỳ ai trong chúng ta; bạn không cô đơn! Tuy nhiên, với khả năng nhận thức và thực hành được nâng cao, bạn có thể học cách nhanh chóng chìm vào trong bộ phim và bắt đầu nhận thức và hiểu rõ ràng hơn. Khi bạn tiếp tục luyện tập, bạn sẽ ít gặp phải mức độ Drama hơn nhiều.


đồ họa đăng ký nội tâm


Cấp độ tình huống: Làm thế nào để chúng tôi sửa chữa nó?

Khi chúng tôi giảm xuống dưới Drama, chúng tôi đến cấp độ Tình huống. Bởi vì chúng tôi đã nhìn xa hơn bộ phim, chúng tôi có thể thấy những gì đang diễn ra rõ ràng hơn nhiều - những gì thực sự đã xảy ra hoặc đang xảy ra. Câu hỏi điển hình ở đây là, Làm thế nào để chúng tôi sửa chữa nó?

Trọng tâm chính ở cấp độ thường là kiểm soát sát thương. Chúng tôi có thể khắc phục sự cố và đưa mọi thứ trở lại “bình thường” nhanh chóng đến mức nào? Chúng ta tiếp tục và đặt tình huống sau lưng chúng ta, thường mà không rút kinh nghiệm từ những gì đã xảy ra. Do đó, một tình huống hoặc thách thức tương tự có khả năng xảy ra một lần nữa, bởi vì các vấn đề cơ bản thực sự chưa bao giờ được giải quyết.

Mức độ lựa chọn: Vai trò của tôi trong tình huống này là gì?

Cấp độ thứ ba, Sự lựa chọn, mời chúng ta vào một sự thay đổi trong ý thức. Ở đây chúng tôi không nói về các lựa chọn về cách khắc phục tình huống, mà là lựa chọn về việc chúng tôi sẽ là ai trong tình huống - mối quan hệ của chúng tôi với những gì đang xảy ra. Ở cấp độ này, các câu hỏi là, Vai trò của tôi trong tình huống diễn ra như thế nào? Vai trò của tôi trong những gì đang xảy ra bây giờ là gì? Làm thế nào để chọn tham gia về phía trước?

Cấp độ thứ ba này mời chúng tôi nhận ra rằng mặc dù chúng tôi có thể không thể thay đổi hoàn cảnh hoặc tình huống ngay lập tức, nhưng ít nhất chúng tôi có thể chọn ai sẽ là người trong chúng. Và đó là một bước tiến lớn. Bây giờ chúng tôi đang yêu cầu trách nhiệm và lựa chọn trong vấn đề này, và chúng tôi có thể bắt đầu tạo ra một cái gì đó mới. Cánh cửa hiện đang mở cho sự chuyển đổi và thay đổi bền vững.

Cấp độ cơ hội: Điều gì muốn xảy ra ở đây?

Cuối cùng, có cấp độ thứ tư, cấp độ sâu nhất: Cơ hội. Khi chúng ta chuyển sang Cơ hội, câu hỏi đầu tiên của chúng ta sẽ trở thành, "Cơ hội ở đây là gì?" hoặc "Điều gì muốn xảy ra?" Cấp độ này là nơi sức mạnh thực sự nằm.

Tình trạng này đã xảy ra là có lý do. Nó muốn nói với chúng ta điều gì đó - giúp chúng ta nhận ra rõ ràng điều gì không hiệu quả hoặc điều gì muốn thay đổi hoặc hàn gắn. Trên thực tế, thường có mối tương quan trực tiếp giữa mức độ Kịch tính và Cơ hội: bộ phim truyền hình càng lớn thì cơ hội càng lớn. Bộ phim là một hồi chuông cảnh tỉnh, cảnh báo rằng có điều gì đó đang muốn thay đổi hoặc biến đổi.

Khi chúng ta đã xác định được cơ hội, chúng ta tiếp tục di chuyển qua lại giữa các cấp độ Lựa chọn và Cơ hội. Mỗi sự lựa chọn tiết lộ nhiều hơn về cơ hội, và càng đi sâu vào cơ hội, sự lựa chọn của chúng ta càng trở nên rõ ràng hơn. Kết quả là, nhận thức của chúng ta về tình huống bắt đầu thay đổi và chúng ta có thể tiến lên với mức độ sâu sắc và rõ ràng mới.

Bốn cấp độ tham gia

Khi chúng ta sống trong Kịch và Tình huống, cuộc sống có xu hướng xoay quanh đấu tranh và giải quyết vấn đề. Chúng ta trao sức mạnh cho thứ gì đó bên ngoài chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng ta chuyển sang Lựa chọn và Cơ hội, chúng ta sẽ lấy lại sức mạnh. Việc lựa chọn một cách có ý thức về người mà chúng ta sẽ là ai trong mối quan hệ với hoàn cảnh giúp chúng ta thoát khỏi cuộc đấu tranh và tạo ra những hoàn cảnh và thực tế mới.

Học cách sống và làm việc từ cấp độ Lựa chọn và Cơ hội bắt đầu bằng việc tập trung và đủ kỷ luật để bước ra khỏi bộ phim, và sau đó có nghĩa là đủ can đảm để đặt tên cho cơ hội thay vì chỉ giải quyết một vấn đề. Bắt đầu bằng việc đủ mạnh dạn để lựa chọn bạn sẽ là ai, bạn sẽ có mối quan hệ như thế nào trong hoàn cảnh gặp gỡ và tạo thói quen tự hỏi, "Cơ hội ở đây là gì?" Bằng cách này, bạn thực hiện bước đầu tiên để tạo ra một thế giới hoạt động.

Thăm dò: Cấp độ mặc định của bạn là gì?

Trong bốn cấp độ - Chính kịch, Tình huống, Lựa chọn và Cơ hội - bạn sống ở đâu nhiều nhất? Mức độ mặc định của bạn là gì?

Trong vài ngày tới, hãy chú ý đến cách bạn phản ứng với các tình huống và hoàn cảnh trong cuộc sống - với những thách thức, xung đột và cơ hội. Bạn có xu hướng bị cuốn vào hoặc thậm chí tạo ra kịch tính? Bạn có đi thẳng đến cấp độ Tình huống và tìm kiếm các giải pháp càng nhanh càng tốt không? Hay bạn tạm dừng để suy ngẫm và chuyển nhanh sang Lựa chọn và Cơ hội? Không phán xét về những gì bạn quan sát được. Chỉ cần chú ý và xem những gì bắt đầu thay đổi trong nhận thức của bạn đơn giản thông qua việc để ý những phản ứng mặc định của bạn.

Tạo ra một thế giới hoạt động bắt đầu bằng việc sống ở cấp độ Lựa chọn và Cơ hội. Bạn muốn điều gì xảy ra ở đây? Từ đó, bạn tiếp tục lắng nghe trên nhiều cấp độ nhận thức, để những gì muốn xảy ra chỉ cho bạn con đường phía trước.

Tái bản với sự cho phép của Red Wheel / Weiser LLC. © 2011. 
Tạo một thế giới hoạt động bởi Alan Seale có sẵn
bất cứ nơi nào sách được bán hoặc trực tiếp từ nhà xuất bản
tại 1-800-423-7087 hoặc www.redwheelweiser.com.

Nguồn bài viết

Tạo một thế giới hoạt động: Công cụ để chuyển đổi cá nhân và toàn cầu
bởi Alan Seale.

Bài viết này được trích từ cuốn sách: Tạo ra một thế giới hoạt động của Alan Seale.Thời kỳ hỗn loạn mà chúng ta đang sống đòi hỏi những nhà lãnh đạo mới, những người phải có khả năng khai thác tiềm năng lớn hơn của bất kỳ tình huống hoặc hoàn cảnh nào, và hợp tác với tiềm năng đó để có kết quả phi thường. Diễn giả truyền cảm hứng và huấn luyện viên lãnh đạo Alan Seale cung cấp các công cụ mà mỗi chúng ta có thể sử dụng để tạo ra sự khác biệt đáng kể trong một thế giới đang thay đổi.

Nhấn vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt cuốn sách này. (Cũng có sẵn ở định dạng Kindle).

Lưu ý

Alan Seale, tác giả của bài báo: The Drama in our Lives - A Wake-Up CallAlan Seale là một tác giả từng đoạt giải thưởng, diễn giả truyền cảm hứng, huấn luyện viên lãnh đạo và chuyển đổi, đồng thời là người sáng lập và giám đốc của Trung tâm hiện diện chuyển đổi. Cuốn sách đầu tiên của anh ấy, Sống trực quan: Con đường thiêng liêng, đã nhận được giải thưởng Liên minh tài nguyên tầm nhìn uy tín cho cuốn sách hay nhất về tâm linh 2001. Của anh ấy những quyển sách khác bao gồm Soul Mission Life Vision (2003), The Manifestation Wheel: Một quy trình thiết thực để tạo ra phép lạ (2008) và Sức mạnh của sự hiện diện của bạn (2009). Alan duy trì một lịch trình hội thảo đầy đủ trên khắp Bắc Mỹ, Scandinavia và Châu Âu. Thực sự là một huấn luyện viên toàn cầu, Alan hiện đang phục vụ khách hàng từ bốn châu lục, những người cam kết mang đến những món quà đặc biệt cho thế giới. Ghé thăm trang web của anh ấy tại http://www.transformationalpresence.org/

Sách của tác giả này

at Thị trường InnerSelf và Amazon