Trải nghiệm tất cả niềm vui bạn có thể đứng

Tôi dạy, nói và viết về niềm vui, hòa bình, sức mạnh, sự dễ dàng và ân sủng bởi vì tôi đang học cách mang chúng đầy đủ hơn vào cuộc sống của chính tôi chứ không phải vì tôi đã làm chủ được chúng. Và ở mức độ mà tôi đã có thể biến chúng thành hiện thực trong cuộc sống của mình, một phần công việc của cuộc đời tôi là giúp đỡ những người khác biến chúng thành hiện thực trong cuộc sống của họ.

Trong vài năm qua, đặc biệt là kể từ khi trở thành một tác giả quốc gia, tôi đã cố gắng hoàn thành một hiệp ước mà tôi đã tạo ra với chính mình và Chúa - để thực hành những gì tôi dạy, để cuộc sống của tôi thể hiện khả năng "có tất cả" với dễ dàng và duyên dáng Tôi không chỉ muốn viết về nó. Tôi muốn sống nó, sử dụng cuộc sống của tôi như là nơi thử nghiệm, lĩnh vực thực hành, phòng thí nghiệm sống.

Nuông chiều thiêng liêng: Một cách sống

Trong suốt hành trình tự chăm sóc cá nhân dẫn đến bài viết Nguyên tắc nuông chiều thiêng liêng của mình, tôi đã tìm cách sống nói chuyện, đi bộ và hòa nhập với cuộc sống và tinh thần của tôi, những gì phát triển thành các nguyên tắc nuông chiều thiêng liêng của 24 đó đã trở thành nền tảng của cuốn sách đầu tiên này. Khi mỗi nguyên tắc này bắt đầu bén rễ và trở thành hiện thực trong cuộc sống của tôi, tôi có thể cảm thấy bản thân mình bắt đầu thay đổi - theo một cách rất, rất tốt. Tôi có thể cảm thấy thứ gì đó bắt đầu thấm qua và nổi lên từ một nơi sâu thẳm trong tôi, thứ gì đó có cảm giác như nó đã bị mắc kẹt và bị giam cầm trong một thời gian dài.

Tôi đã nhận ra trên con đường tâm linh của mình rằng sự nuông chiều thiêng liêng là một tâm trí, một mô hình mới và một lối sống, không chỉ là điều tôi làm. Đúng vậy, khi tôi lần đầu tiên bắt đầu con đường nuông chiều thiêng liêng, tôi đã nghĩ nuông chiều là về việc tắm nhiều bong bóng hơn và tự chăm sóc bản thân bằng nhiều móng chân, mát xa và chăm sóc da mặt. Tôi nghĩ rằng đó là về việc ăn uống bổ dưỡng hơn, chắc chắn rằng tôi đã tập thể dục, ưu tiên "thời gian cho tôi" và thực hiện nhiều hoạt động mà tôi thực sự thích.

Lúc đó trong đời, tôi nghĩ nuông chiều và tự chăm sóc bản thân chỉ là việc chải chuốt bên ngoài và làm tốt hơn việc chăm sóc cơ thể. Tôi đã nhận ra rằng đây là một lát rất nhỏ của nó, nhưng không có nghĩa là tất cả.


đồ họa đăng ký nội tâm


Nuông chiều thiêng liêng là gì?

Sự nuông chiều thiêng liêng có nghĩa là một cái gì đó nhiều hơn, sâu sắc hơn nhiều. Nó có nghĩa là sống cuộc sống từ một nơi và theo cách nuôi dưỡng và làm mới tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn.

Sự nuông chiều thiêng liêng, như tôi định nghĩa, là về (1) sắp xếp cuộc sống của bạn với những gì mang lại cho bạn niềm vui; (2) chọn làm những gì tiếp thêm năng lượng và làm mới bạn; và (3) làm những gì nuôi dưỡng và củng cố tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn. Thiêng liêng có nghĩa là "quan trọng, được đánh giá cao, xứng đáng được tôn kính và tôn trọng." Vì vậy, sự nuông chiều thiêng liêng là về việc tôn vinh và thực hành chăm sóc bản thân trước tiên, thay vì cuối cùng hoặc ít nhất.

Từng chút một trên hành trình của mình, tôi phát hiện ra rằng khi tôi thực hiện một cách nuông chiều thiêng liêng và khi tôi bắt đầu sắp xếp hành động, tương tác, lựa chọn và hành vi của mình với niềm vui, tôi bắt đầu giải phóng sức mạnh từ bên trong dường như đã được chôn cất. Tôi ngày càng nhận thức rõ hơn về một nguồn dự trữ sức mạnh nội tâm sâu sắc mà tôi thậm chí không biết là ở đó. Tôi đã nhận ra rằng nuông chiều là nhưng khởi đầu của cuộc hành trình, không phải là đích đến cuối cùng.

Làm cho thiêng liêng nuông chiều một phần tích hợp của cuộc sống

Làm cho sự nuông chiều thiêng liêng trở thành một phần không thể thiếu trong cách tôi sống và di chuyển trong cuộc sống không phải là điều dễ dàng, bởi vì nó đòi hỏi phải biến đổi cá nhân. Tôi đã phải xắn tay áo lên để làm một số việc dọn dẹp tinh thần và cảm xúc nghiêm trọng. Tôi đã phải dọn dẹp những niềm tin, hành vi và lời nói cũ, và thoát khỏi sự lộn xộn, hỗn loạn, nhầm lẫn và bốc mùi 'nghĩ về những ngóc ngách khó tiếp cận của cuộc đời tôi.

Làm cho sự thay đổi từ tự chăm sóc cuối cùng sang thể hiện cách tiếp cận tự chăm sóc bản thân trước tiên để sống đòi hỏi tôi phải đại tu và định hình lại cách tôi sử dụng năng lượng của mình, và cách tôi nhìn nhận cuộc sống, bản thân và cơ thể của mình. Làm cho sự nuông chiều thiêng liêng thực sự trong cuộc sống của tôi hoàn thành chỉ là giai đoạn đầu tiên của quá trình biến đổi cá nhân của tôi. Phần tiếp theo của quá trình liên quan đến việc tôi truy cập, phân kênh đầy đủ hơn và thể hiện sức mạnh bên trong đang ngứa được phát hành và giải phóng.

Và tôi không cô đơn. Khi tôi đọc thư sau thư và thẻ sau khi gửi từ độc giả của Nguyên tắc nuông chiều thiêng liêng từ khắp nơi trên đất nước, những người phụ nữ khác cũng chia sẻ rằng họ cũng đang trải qua điều gì đó tương tự - một sự nổi lên của một thứ gì đó bên trong khi họ bắt đầu tiếp thu và áp dụng nguyên tắc nuông chiều thiêng liêng với cuộc sống của họ. Khi họ bắt đầu tích hợp các nguyên tắc, họ cũng bắt đầu trải nghiệm sự thức tỉnh của một sức mạnh nội tâm sâu sắc hơn và niềm vui bên trong.

Tất cả niềm vui bạn có thể đứng!

Đó là tại phiên họp thứ năm của Phụ nữ Mỹ gốc Phi hàng năm (không rút lui) ở 1998, Chỉ dành cho chị em: Chia sẻ, chữa bệnh và tái tạo, mà tôi là người sáng lập và giám đốc điều hành, cuối cùng tôi đã quyết định viết về sức mạnh này và niềm vui mà tôi được khám phá và bắt đầu giải phóng. Trong vòng giới thiệu mở đầu, tôi chăm chú lắng nghe khi mỗi người phụ nữ chia sẻ điều gì đã buộc cô ấy tham dự sự biến đổi này, tất cả các sistah biến cố.

Tôi lắng nghe khi một chủ đề phổ biến bắt đầu xuất hiện từ mặt cắt ngang đa dạng này của những người phụ nữ đang tham dự từ khu vực Seattle địa phương và từ các thành phố trên cả nước, và có độ tuổi từ 25 đến 70. Phụ nữ cảm thấy bị ngắt kết nối với sức mạnh của họ và khao khát được kết nối lại. Họ đến sự kiện với một cơn khát tinh thần; họ muốn nuôi sống tinh thần của họ; họ muốn khoan sâu và khai thác sức mạnh nội tâm thiêng liêng và niềm vui mà họ biết là có nhưng không biết làm thế nào để tiếp cận hoàn toàn. Họ đã đến với Advance với hy vọng rằng trải nghiệm này sẽ giúp họ đạt được nó.

Chính lúc đó và khi tôi ngồi trong buổi khai mạc của Advance lắng nghe những người phụ nữ cẩn thận chia sẻ những câu chuyện của họ về những gì đã đưa họ đến sự kiện này, tôi đã quyết định rằng cuốn sách tiếp theo của tôi, All the Joy You Can Stand, sẽ hướng dẫn phụ nữ một hành trình, một, tiếp cận và thể hiện sức mạnh thiêng liêng của họ, và hai, trải nghiệm nhiều niềm vui thực sự hơn trong cuộc sống của họ.

Bạn đã được tạo để chơi lớn, không nhỏ

Tất cả niềm vui bạn có thể đứngTôi đã học được rằng sức mạnh thiêng liêng của chúng ta tự nhiên xuất hiện khi chúng ta kết nối lại và hòa nhập với lực lượng năng lượng tích cực của sự sống. Sức mạnh thiêng liêng của chúng ta là sức mạnh thiêng liêng tìm cách được thể hiện - và thực sự, phải được thể hiện nếu chúng ta muốn trải nghiệm một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Hãy nhớ điều này: bạn được tạo ra để chơi lớn, không nhỏ. Chơi lớn là quyền bẩm sinh và vốn có của bạn - quyền sinh của bạn. Chúa chất lên bạn tất cả niềm vui mà bạn có thể chịu đựng, nhưng chúng tôi tiếp tục trao cho Chúa một chiếc cốc nhỏ xíu để lấp đầy. Vì vậy, nếu bạn muốn nhiều hơn nhưng không trải nghiệm và nhận được nhiều hơn, đó là bạn giới hạn bạn, không phải Chúa giới hạn bạn. Tôi mời bạn giao dịch trong cốc của bạn cho một cái xô.

Tôi cầu nguyện rằng bạn chấp nhận lời mời của tôi.

Bản quyền 2000. Trích từ sự cho phép của Crown,
một bộ phận của Random House, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Không có phần nào của đoạn trích này có thể được sao chép hoặc in lại
mà không được phép bằng văn bản từ nhà xuất bản.

Nguồn bài viết

Tất cả niềm vui bạn có thể đứng: 101 Nguyên tắc sức mạnh thiêng liêng để biến niềm vui thành sự thật trong cuộc sống của bạn
của Debrena Jackson Gandy.

Tất cả niềm vui bạn có thể đứng bên cạnh Debrena Jackson Gandy.Tác giả bán chạy nhất, diễn giả chính, huấn luyện viên thành công và trưởng nhóm hội thảo Debrena Jackson Gandy đã giúp hàng ngàn phụ nữ tiếp cận với sức mạnh nội tâm của họ và sống vui vẻ và táo bạo hơn. Trong cuốn sách bán chạy nhất quốc gia của cô ấy, Tất cả niềm vui bạn có thể đứng: 101 Nguyên tắc sức mạnh thiêng liêng để biến niềm vui thành sự thật trong cuộc sống của bạn, cô tiết lộ các bước sẽ giúp bạn trải qua sự biến đổi của một cuộc đời.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này. Cũng có sẵn trong một phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Debrena Jackson GandyDebrena Jackson Gandy đóng góp cho Essence, Heart & Soul, và các ấn phẩm khác và là người sáng lập của For Sisters Only: Sharing, Healing và Renewal, một khóa tu trao quyền cho phụ nữ hàng năm. Cô dẫn đầu các cuộc hội thảo và hội thảo trên khắp đất nước về cách nuông chiều thiêng liêng và sống vui tươi. Cô ấy là tác giả của Tất cả niềm vui bạn có thể đứng Nguyên tắc nuông chiều thiêng liêng. Ghé thăm trang web của cô tại: www.MillionDollarMentor.net

Video với Debrena: Mỗi ngày là một món quà
{vembed Y = V1GTNtSHmK4}