Người Mỹ rất mơ hồ về người cô độc ở giữa chúng ta. Một mặt, người anh hùng đơn độc được nhiều người ngưỡng mộ trong văn hóa dân gian - chàng cao bồi một mình trên sườn núi lúc hoàng hôn, nhà thám hiểm táo bạo trên đường (thường là một người đàn ông, nhưng trong cuộc sống đương đại, phụ nữ cũng vậy, như được thấy trong tuyệt vời Bộ phim 1991 Thelma và Louise) - tất cả đều không có trái phiếu. Có một sự ngưỡng mộ lãng mạn đối với người cô đơn, đôi khi với một người bạn thân, người nổi bật, độc lập và tự chủ, rong ruổi trên những con đường và có những cuộc phiêu lưu chỉ có thể đến với những người không bị cô lập và cô lập.

Ở phía bên kia của sự mơ hồ của chúng tôi là niềm tin rằng một mình, dù chỉ là tạm thời, đã bị bỏ rơi và bị chìm đắm trong một nỗi khổ đen cô đơn. Điều này được hiểu là đặc biệt đáng sợ đối với phụ nữ, nhiều người trong số họ, trong phần lớn cuộc đời của họ, vì bận rộn đối phó với cuộc sống thay cho những gì cảm thấy đôi khi giống như nhiều người phải ở một mình, nó được tranh luận, cảm thấy như một tâm hồn tan vỡ bởi số phận.

Như nhiều phụ nữ lớn tuổi có thể làm chứng một cách gượng gạo, một chút thời gian sau cuộc sống tung hứng của công việc và gia đình không hoàn toàn là câu tuyệt vọng mà đàn ông, đặc biệt, đã vạch ra cho họ. Người ta tin rằng đó là một bác sĩ nam đã đặt ra thuật ngữ "tổ ấm" để chỉ thời gian mà trách nhiệm chăm sóc trẻ em của phụ nữ đã thay đổi (họ không bao giờ kết thúc) với trẻ em trưởng thành, và sau đó, thường là cho các cháu.

Đối với nhiều phụ nữ, thời kỳ không còn trẻ em ở nhà có những khoảnh khắc hoài niệm sâu sắc, chắc chắn, nhưng phần lớn vẫn tồn tại, cảm nhận được nhiều cảm xúc hơn trong bài quốc ca, "cuối cùng, miễn phí, cảm ơn Chúa toàn năng, cuối cùng cũng được tự do. "

Năm bước để thu hoạch trái cây cô đơn

Trở nên thân thiện với bản thân một mình là một chương trình học dần dần bao gồm các bước sau:

KHAI THÁC. Hướng tới sự toàn vẹn bằng cách đặt nền tảng cho mình trong một ý tưởng cơ bản: tất cả con người cần một loại kết nối con người bao gồm một mức độ thân mật. Không ai có thể tồn tại trong sức khỏe như một ẩn sĩ hay ẩn dật, ngoại trừ có lẽ là những thiên tài năng suất nhất và thậm chí họ dường như luôn biết cách có được một bữa tối ngon lành tại nhà của một người bạn.

Nhưng với xác suất rằng hầu hết phụ nữ lớn tuổi sẽ có ai đó - con, cháu, bạn bè, đồng nghiệp - với một phần của cuộc sống có thể được chia sẻ, một sự thoải mái nhất định ngay lập tức xuất hiện bởi vì, thật ra, một người không hoàn toàn cô đơn trong thế giới. Thậm chí có nhiều thiết lập trong đó các đồng nghiệp cung cấp rất nhiều kết nối cần thiết của con người - lực lượng vũ trang, nơi làm việc của công ty, văn phòng, tổ chức và các tổ chức các loại.

KHAI THÁC. Hãy nhìn vào hiện tượng cô đơn. Tất nhiên, sự cô đơn tự nguyện là điều đáng mong đợi, nhưng với hoàn cảnh của phụ nữ lớn tuổi, sự cô đơn không tự nguyện có nhiều khả năng, và vì vậy, nhiệm vụ tìm kiếm "bản thân" là một phần của quá trình khám phá những lợi ích giúp phát triển khả năng cô độc có thể mang lại.

KHAI THÁC. Nắm bắt thời gian một mình, và xem xét nó có lợi. Nó có thể giúp bạn khai thác sự sáng tạo tồn tại ở một mức độ nào đó ở mọi người; nó không cần phải có cấu trúc chính thức như nhặt một cây cọ để vẽ hoặc ngồi bên cây đàn piano để sáng tác. Tuy nhiên, sự cô độc có thể cho phép quay trở lại những mưu cầu sáng tạo, giàu trí tưởng tượng đã bị bỏ rơi từ thời thơ ấu. Phụ nữ luôn có ý định học một nhạc cụ, hoặc làm đồ gốm, hoặc viết nhật ký hoặc nhật ký, hoặc học ngôn ngữ, đôi khi khá bất ngờ, có thể tưởng tượng ra một bản thân làm những việc đó trong một cuộc truy tìm đơn độc.

KHAI THÁC. Tối đa hóa các quà tặng có thể chảy từ khả năng phát triển của bạn cho sự cô độc, những món quà bao gồm cơ hội để sắp xếp mọi thứ, đặc biệt là sau khi mất. Có một số lượng công việc đau buồn nhất định, đối với các góa phụ và cho tất cả những người đã mất đi sự thân mật gần gũi, điều đó phải được thực hiện một mình. Thật là tuyệt vời khi có được sự thoải mái của bạn bè và gia đình, nhưng, cuối cùng, người góa phụ phải nằm một mình trong bóng tối và bắt đầu phải đối mặt với sự mất mát, cũng như những người mới ly dị hoặc những người tách biệt khỏi mọi thế giới họ đã từng biết Những cách tiếp cận chậm để chữa bệnh này không phải ai cũng có thể có kinh nghiệm trong công ty của người khác, bất kể họ yên tâm và giúp đỡ đến mức nào. Và sự đơn độc cần thiết để sắp xếp mọi thứ cũng áp dụng cho các quyết định quan trọng khác của cuộc sống, đặc biệt là di chuyển xa nhà, thay đổi công việc và sự nghiệp, và đối phó với sự thất vọng và phản bội - tất cả đều có lợi từ thời gian một mình, cho dù việc nói chuyện có hữu ích như thế nào đối tác, bạn bè, hoặc nhà trị liệu.

KHAI THÁC. Phát triển sự hiểu biết thực sự về bản thân và làm việc dựa trên ý tưởng và niềm tin sâu sắc nhất của bạn. Làm quen với những cảm xúc, ý kiến ​​và thái độ sâu sắc nhất của một người là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất của cuộc sống - ở mọi lứa tuổi - nhưng nó càng trở nên cần thiết hơn khi chúng ta già đi để có thể định hình "tuổi thứ ba" theo cách mà chúng ta có thể định hình "tuổi thứ ba" của mình theo cách mà cho chúng ta sự thanh thản và niềm vui nhất.

Cân bằng sự cô đơn và kết nối

Tất nhiên, lý tưởng là cân bằng sự cô độc và kết nối, nhưng đối với phụ nữ Mỹ, nhu cầu luôn luôn ở trong công ty của những người khác là một phần của việc xã hội hóa họ là phụ nữ, với tư cách là công dân và là công nhân; Vì vậy, góa bụa hoặc không tái hôn sau khi ly hôn đưa ra những thách thức đặc biệt có thể được làm giàu bằng những món quà của sự cô đơn.

Dù ở một mình hay đồng hành, vẫn tồn tại một loại niềm tự hào khi làm, tiếp tục, nắm giữ mọi thứ cùng nhau. Tác giả Barbara Holland đã viết một cuốn sách gọi là Công ty của một người trong đó cô nhìn vào sự cần thiết phải kết nối và phân tích chặt chẽ sự cô độc. Cô ấy viết:

"Điều quan trọng là ngừng chờ đợi và ổn định và làm cho chúng ta thoải mái, ít nhất là tạm thời, trong cảnh trăng này, và tìm thấy một chút ân sủng và niềm vui trong tình trạng của chúng ta ... như một bệnh nhân, công chúa bị mê hoặc trong một tòa tháp, học cách vắt mật ong từ một đá ... sau tất cả, chúng ta đang ở đây. Nó có thể không phải là nơi chúng ta mong đợi, nhưng hiện tại, chúng ta cũng có thể gọi nó là nhà. "

Khi chúng ta tìm kiếm sức mạnh biến đổi của tình yêu, khi chúng ta tìm kiếm sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân và những người xung quanh, chúng ta phải triệu tập tất cả lòng can đảm để chọn tuổi già và tin rằng chúng ta có thể làm cho nó trở nên giàu có với ý nghĩa. Albert Camus, nhà văn người Pháp, nói: "Giữa mùa đông, cuối cùng tôi cũng biết rằng trong tôi có một mùa hè bất khả chiến bại".

Những người trong chúng ta trong mùa đông của cuộc đời chúng ta cũng có thể tìm thấy mùa hè đó, nếu chúng ta vẫn mở cho các kỳ quan của thế giới.

Được xuất bản bởi Thư viện Thế giới mới, Novato, CA 94949.
Bản quyền 2000. www.nwlib.com

Nguồn bài viết

Mùa của trái tim: Đàn ông và phụ nữ nói về tình yêu, tình dục và sự lãng mạn sau 60
bởi Zenith Henkin Gross.

Nhà báo Zenith Gross khuyến khích độc giả khám phá những cách riêng của họ để thể hiện tình yêu, sự gợi cảm và tình dục trong thời gian 20 thành 40 sau khi họ biến 60. Thông qua các cuộc phỏng vấn của cô với hơn nam giới và phụ nữ 300, cô phát hiện ra các yếu tố và rào cản đối với hạnh phúc vượt qua ranh giới sắc tộc, kinh tế, tôn giáo và văn hóa. Cuốn sách này giúp xua tan những huyền thoại về sự lão hóa và làm sáng tỏ sự lãng mạn tốt đẹp - và tình dục - có thể như thế nào trong cuộc sống sau này. Gross đã loại bỏ các tài khoản cá nhân 153 cho cuốn sách này, bao gồm cả những người đàn ông và phụ nữ trung bình cũng như những người lớn tuổi nổi tiếng.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách bìa mềm này.

Giới thiệu về Tác giả

ZENITH HENKIN GROSS làm việc như một nhà báo trong hơn ba mươi lăm năm, cả với tư cách là một người làm việc tự do và cho Associate Press. Cô cũng là tác giả của And You Think It Was All Over: Mothers and They Children Children. Bài viết này đã được trích từ sự cho phép từ cuốn sách của cô "Mùa của trái tim".

Thêm sách của tác giả này

at Thị trường InnerSelf và Amazon