Thiết lập mục tiêu: Biến ước mơ thành hiện thực

Lưu ý của biên tập viên: Mặc dù bài viết này tập trung vào việc giúp trẻ em biến ước mơ của mình thành hiện thực thông qua việc thiết lập mục tiêu, thông tin và thực tiễn được đề xuất cũng áp dụng cho người lớn (và đứa trẻ bên trong của chúng).

Dạy con biến giấc mơ thành hiện thực
với phép thuật thực tế của việc thiết lập mục tiêu.

Thiết lập mục tiêu là quá trình biến giấc mơ thành hiện thực từng bước. Mong muốn gặp một thách thức và thành công là một phần của nhiều nền văn hóa trong suốt lịch sử. Người Peru cổ đại thường sử dụng các mục tiêu của mình trong các biểu tượng và vẽ chúng bằng màu sắc nguyên thủy trên các bức tường của hang động. Người Ai Cập thường tạo ra các nghi thức phức tạp để chuyển từ trạng thái mong muốn sang hiện thực hóa. Họ tin rằng viết ra một giấc mơ trước sẽ đảm bảo một kết quả tích cực.

Dưới đây là một vài bước đơn giản để làm theo để giúp con bạn đặt mục tiêu thành công.

Bảy nguyên tắc để thiết lập mục tiêu

KHAI THÁC. Nghe trước:

Khuyến khích con bạn trở nên im lặng và lắng nghe sự khôn ngoan bên trong trước khi đặt mục tiêu. Nhiều mục tiêu được sinh ra từ cạnh tranh hoặc phấn đấu quá mức, thay vì từ sự chính trực của chính mình. Một mục tiêu lành mạnh và vững chắc sau khi lắng nghe sự khôn ngoan bên trong của một người, thay vì ngược lại. Vượt qua những câu hỏi quan trọng này trước khi đặt mục tiêu:


đồ họa đăng ký nội tâm


Đây có phải là mục tiêu tôi thực sự muốn?

Có phải mục tiêu này phục vụ tôi trong cuộc sống của tôi ngay bây giờ?

Tôi cần gì để biến giấc mơ này thành hiện thực?

Khi những câu hỏi này đã được trả lời cho sự hài lòng của con bạn, bạn có thể bắt đầu tạo một kế hoạch trò chơi.

KHAI THÁC. Tạo mục tiêu thông minh:

Nhận biết rõ ràng và cụ thể về các mục tiêu sẽ giúp con bạn tạo ra một bản đồ cá nhân để thành công. Mục tiêu càng thực tế thì càng có nhiều khả năng xảy ra, miễn là mục tiêu đó là thứ mà con bạn thực sự muốn, chứ không phải là thứ bị người lớn có thiện chí ép ăn.

Hãy xem xét năm câu hỏi chính sau đây khi giúp con bạn đặt mục tiêu "thông minh":

Hợp lý

 Liệu nó có ý nghĩa để làm điều này?

Đo lường

 Tôi sẽ đo lường như thế nào khi tôi đã đến nơi?

Có thể đạt được

 Tôi thực sự có thể đạt được điều này bây giờ?

Thực tế

 Có thể và thực tế tại thời điểm này?

Mốc thời gian

 Tôi sẽ mất bao nhiêu thời gian?

KHAI THÁC. Xem và tin vào điều đó:

Khi mục tiêu đã được đặt ra, khuyến khích con bạn bắt đầu nhìn thấy nó như thể nó đã xảy ra. Vẽ ra các mục tiêu bằng hình ảnh, viết chúng ra một cách chi tiết sống động hoặc mô tả kết quả cuối cùng mong muốn trên băng là những cách tuyệt vời để giữ năng lượng chảy theo hướng tích cực. Một khi con bạn đã đặt ra các mục tiêu, đây sẽ là bước quan trọng nhất để tập trung vào mỗi ngày.

KHAI THÁC. Đặt mục tiêu hàng tháng:

Đặt một hoặc hai mục tiêu hàng tháng là một cách tốt để thực hành các nguyên tắc và thấy kết quả nhanh chóng. Một gia đình bốn người chọn một mục tiêu chính mỗi tháng, cùng với một biểu đồ để đánh dấu tiến trình của họ trên tủ lạnh. Mỗi người đặt một ngôi sao vào một ngày chiến thắng. Họ không tin vào thất bại và họ tuyên bố rằng họ chỉ có hai loại ngày - "Tôi đã làm được" và "Cho đi tất cả những gì bạn có vào ngày mai". Vào cuối tháng, họ có một bữa tối xuất sắc để ăn mừng thành công của họ. (Thông thường cả bốn người trong số họ đều thành công, vì họ thích giữ cho nhau động lực.)

KHAI THÁC. Đặt mục tiêu hàng năm:

Thực hiện mục tiêu hàng năm thiết lập một công việc gia đình. Xem xét việc tạo mục tiêu cho năm trong các danh mục sau:

  1. Kinh doanh hoặc trường học

  2. Tiền bạc

  3. Học

  4. Sức khoẻ thể chất

  5. Gia đình và bạn bè

  6. Kỳ nghỉ

  7. Tâm linh

Chia chúng thành các mảnh nhỏ bằng cách tạo ra các mục tiêu trong tháng và đọc các mục tiêu hàng năm ít nhất một lần một tuần.

KHAI THÁC. Thưởng cho sự tiến bộ của bạn:

Phần thưởng có thể cung cấp một thang máy thú vị trên đường đi. Tạo phần thưởng nhỏ hàng tuần hoặc hàng tháng để duy trì động lực, vì mỗi bước trên đường đi là một bước để thành công và xứng đáng được ghi nhận! Cho nhau những cái ôm, vỗ lưng, cổ vũ và động viên. Nếu ai đó trượt, hỗ trợ người đó trở lại theo dõi.

7. Sẵn sàng để Mọi chuyện trôi qua:

Đôi khi điều gì đó bất ngờ xuất hiện, và các dấu hiệu cho thấy rằng cần phải thay đổi. Sẵn sàng bỏ mục tiêu để ủng hộ điều gì đó đúng lúc hơn là một dấu hiệu của lòng dũng cảm và sự khôn ngoan. Khuyến khích con bạn luôn cởi mở với những thay đổi và thực hành nghệ thuật tách biệt.

Có một câu nói của Zen đưa ra lời khuyên khôn ngoan trong thời gian có sự thay đổi bất ngờ: "Thay đổi khuôn mặt bằng cách chống lại hiện tại và diệt vong. Di chuyển với sự thay đổi, kiên cường trước dòng chảy và phát triển mạnh mẽ."

In lại dưới sự cho phép của HJ Kramer,
PO Box 1082, Tiburon, CA.
© 1994. Đã đăng ký Bản quyền.

Nguồn bài viết:

bìa sách: Full Esteem Phía trước: 100 Cách Xây dựng Tự Esteem ở Trẻ em và Người lớn của Diane Loomans & Julia Loomans.Toàn bộ phía trước: 100 Cách xây dựng lòng tự trọng ở trẻ em và người lớn
bởi Diane Loomans & Julia Loomans.

Một bộ sưu tập các ý tưởng và kỹ thuật được thiết kế để làm cho cuộc sống gia đình trở nên thú vị và giúp trẻ em phát triển ý thức mạnh mẽ về giá trị bản thân.

Bao gồm các chủ đề như đặt mục tiêu gia đình, giải quyết xung đột sáng tạo và cách để vui vẻ cùng nhau. 

Để biết thêm thông tin và đặt mua cuốn sách này.

Sách khác của Diane Loomans.

Giới thiệu về tác giả

ảnh của Diane LoomansDiana Loomans là một tác giả, nhà thơ, diễn giả và huấn luyện viên chuyên nghiệp. Cô đã là người tiên phong trong lĩnh vực phát triển cá nhân trong hơn ba thập kỷ, và đã nổi tiếng là một giáo viên có sự hòa quyện hiếm có giữa trái tim và tâm hồn. Là một diễn giả và nhà đào tạo chuyên nghiệp, Diana đã cung cấp hơn 1200 chương trình và đề cập đến các nhóm doanh nghiệp, nhà giáo dục và công chúng nói chung về nhiều chủ đề khác nhau. Cô ấy đã xuất hiện trên nhiều chương trình phát thanh và truyền hình, đồng thời là người phát ngôn cho các tổ chức từ thiện dành cho phụ nữ và vì trẻ em. Ghé thăm trang web của cô ấy tại DianaLoomans.com

Julia Loomans, con gái của Diane và bây giờ là Julia Godoy, đã viết các đoạn trích cho cuốn sách này ở tuổi mười lăm và mười sáu. Cô đã hai lần được chọn tham dự Hội nghị các tác giả trẻ và đã giành được giải thưởng cho tác phẩm của mình. Cô tham gia cùng mẹ trong các buổi thuyết trình về lòng tự trọng và là đồng tác giả của Ngỗng mẹ tích cực.