Nhiều phụ huynh lo lắng việc gián đoạn khóa COVID và đóng cửa trường học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và sự phát triển của con em họ.
Trong bệnh viện nhi hoàng gia Cuộc thăm dò ý kiến quốc gia về sức khỏe trẻ em vào tháng 2020 năm XNUMX, hơn một phần ba số phụ huynh cho biết đại dịch đã gây ra những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe tâm thần của con họ. Gần một nửa số phụ huynh cho biết đại dịch này cũng có hại cho sức khỏe tâm thần của họ.
Nhiều bậc cha mẹ đã dành ít nhất một số tháng trong năm nay để hỗ trợ con cái họ học ở nhà (và vẫn còn). Thử thách quan trọng vốn đã rất phức tạp này lại trở nên phức tạp bởi trẻ em không thể ra ngoài chơi với những đứa trẻ khác. Ở Victoria, những hạn chế như vậy vẫn được áp dụng, mặc dù một số đã được nới lỏng và các sân chơi được mở cửa.
Tuy nhiên, công bằng mà nói, trên khắp đất nước, một số trẻ em không tương tác xã hội với bạn bè của mình theo cách mà chúng đã làm trước đây. Điều này không chỉ gây bất lợi cho việc học tập mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ. Cha mẹ lo lắng cũng là điều dễ hiểu.
Cô lập xã hội có ý nghĩa như thế nào đối với trẻ em
Vào tháng 2020 năm 19, trong bối cảnh COVID-XNUMX, một nhóm các nhà nghiên cứu ở Anh xem xét các nghiên cứu 80 để tìm hiểu sự cô lập và cô đơn trong xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của những đứa trẻ khỏe mạnh trước đây như thế nào. Họ nhận thấy sự cô lập với xã hội làm tăng nguy cơ trầm cảm và có thể là lo lắng, và những tác động này có thể kéo dài vài năm.
Đánh giá cũng kết luận rằng sự cô đơn khiến sức khỏe của trẻ em có nguy cơ gặp phải những điều này rất lâu sau khi giai đoạn cách ly xã hội kết thúc.
Tác động của sự cô lập xã hội có thể đặc biệt đáng kể đối với trẻ em có nhu cầu giáo dục đặc biệt, khi sự hỗ trợ được cung cấp ở trường cho chúng bị gián đoạn.
Những trẻ em khác - có thể là những trẻ sống trong các khu nhà ở mật độ trung bình và cao với khả năng tiếp cận không gian vui chơi ngoài trời hạn chế - cũng có thể đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các tác động của sự cô lập xã hội.
Chơi với con bạn có thể giúp chúng bớt cô đơn. Shutterstock
Một số cha mẹ chỉ có một con cũng đã lên tiếng lo lắng về sự cô đơn.
Rất khó để thay thế tương tác thực sự giữa con người với bạn bè đồng trang lứa có ý nghĩa như thế nào đối với một đứa trẻ. Tích cực tham gia chơi sáng tạo một mình hoặc hoạt động thể chất với cha mẹ có thể hữu ích cho những đứa trẻ không thích bạn bè của chúng.
Sức mạnh của chơi
Điều gì có thể khắc phục tình trạng này? Câu trả lời là: giúp trẻ chơi.
Lợi ích của việc chơi thường xuyên là rất nhiều và chúng được ghi chép đầy đủ trong nghiên cứu. Các bác sĩ nhi khoa cho biết vui chơi cải thiện kỹ năng ngôn ngữ của trẻ, kiến thức toán học ban đầu, quan hệ đồng đẳng, phát triển xã hội và thể chất cũng như học cách có được các kỹ năng mới.
Khi trẻ em không thể chơi vì bất kỳ lý do gì, lo lắng và căng thẳng độc hại có thể gây hại cho sự phát triển lành mạnh của các hành vi xã hội.
Trong thời kỳ đại dịch, vui chơi có thể là liều thuốc bổ hiệu quả để giảm căng thẳng và có thể khuyến khích sự phát triển của các hành vi tích cực.
Khi trẻ em chơi cùng nhau, các hiệu ứng chơi càng trở nên mạnh mẽ hơn. Các chuyên gia nói chơi xã hội có thể giúp trẻ phát triển kỹ năng hợp tác, giao tiếp, đàm phán, giải quyết xung đột và cảm thông.
Trong trò chơi xã hội, trẻ em có thể diễn tập và đóng vai các tình huống trong thế giới thực một cách an toàn. Thông qua việc chơi, chúng hiểu được thế giới và quá trình thay đổi. Cha mẹ chơi cùng con giúp trẻ chơi tốt hơn với các bạn cùng lứa tuổi.
Bây giờ là lúc để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chơi. Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Viện Gonski vào năm 2019 cho thấy 70/XNUMX người Úc tin rằng trẻ em ngày nay phải chịu áp lực lớn lên quá nhanh. Hơn XNUMX% cho rằng những lợi ích cả đời mà trẻ em có được từ việc vui chơi, chẳng hạn như sự sáng tạo và sự đồng cảm, hầu hết đều bị bỏ qua ngày nay.
Nghiên cứu từ các đại dịch trước đây cho thấy chúng ta cần các giải pháp có kế hoạch và phối hợp tốt cho các vấn đề cảm xúc có thể xảy ra trong dài hạn. Chúng ta có thể nắm lấy vai trò của trò chơi để giảm thiểu những mất mát mà trẻ em đã phải trải qua khi sống qua đại dịch.
Cha mẹ có thể làm gì?
Trẻ em cần cả chơi trong nhà có hướng dẫn và chơi ngoài trời tự do. Chơi với các thành viên trong gia đình ở nhà, hoặc với bạn bè ở trường, rất tốt cho trò chơi xã hội.
Các thiết bị kỹ thuật số có thể cung cấp cho trẻ em một cách để chơi cùng với bạn bè của chúng khi chúng không thể gặp gỡ chúng. Nhưng lợi ích của việc chơi sẽ lâu dài hơn thông qua việc chơi xã hội trực tiếp.
Công viên, không gian xanh và đường phố yên tĩnh rất thích hợp để vui chơi ngoài trời. Môi trường tự nhiên vừa xoa dịu và kích thích trẻ em, vừa kết nối chúng với môi trường và cộng đồng. Vì vậy, đây là bốn điều bạn có thể làm để khuyến khích chơi.
1. Dành thời gian để chơi
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là dành thời gian cho con bạn chơi mỗi ngày. Hãy dành thời gian chơi một cách nghiêm túc và cho trẻ thấy rằng bạn coi trọng thời gian đó vì lợi ích của chúng, sức khỏe và học tập.
2. Đặt ra các hướng dẫn rõ ràng để sử dụng công nghệ tại nhà
Điều quan trọng là phải nói chuyện với con bạn về an toàn và có trách nhiệm sử dụng phương tiện kỹ thuật số và công nghệ. Điều này có thể yêu cầu đồng ý đặt một số giới hạn sử dụng màn hình ở nhà, và khuyến khích trẻ tích cực tham gia với bạn bè bằng cách chơi các trò chơi tương tác khi sử dụng thiết bị kỹ thuật số.
3. Đi ra ngoài bất cứ khi nào có thể
Một đánh giá gần đây trong số gần 200 nghiên cứu cho thấy “thời gian xanh” - thời gian trong công viên, khu bảo tồn thiên nhiên và rừng - dường như có liên quan đến kết quả tâm lý thuận lợi, trong khi mức độ thời gian sử dụng màn hình cao dường như có liên quan đến kết quả tâm lý không thuận lợi.
Các công viên và sân chơi hiện đang mở cửa ở Victoria, trong khi ở các bang khác, chúng đã mở cửa được một thời gian.
Vì vậy, hãy tìm hoạt động khám phá ngoài trời vui nhộn cho con bạn và khi có thể, hãy đưa những đứa trẻ khác đi cùng.
4. Hãy là một hình mẫu của tất cả những điều trên
Con cái thường bắt chước cha mẹ. Cách tốt nhất để đảm bảo trẻ em lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc là trở thành tấm gương cho chúng. Vui chơi nhiều hơn và có đủ thời gian chất lượng ngoài trời với trẻ em cũng tốt cho sức khỏe và hạnh phúc của chính bạn.
Để biết thêm, hãy xem Mạng lưới nuôi dạy trẻ em và Viện Gonski.
Về các tác giả
Pasi Sahlberg, Giáo sư về Chính sách Giáo dục, UNSW và Sharon Goldfeld, Giám đốc, Trung tâm Sức khỏe Trẻ em Cộng đồng Bệnh viện Nhi đồng Hoàng Gia; Giáo sư Khoa Nhi, Đại học Melbourne; Giám đốc Chủ đề Sức khỏe Dân số, Viện nghiên cứu trẻ em Murdoch
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói
bởi Adele Faber và Elaine Mazlish
Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm
bởi Simone Davies
Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối
bởi Tiến sĩ Laura Markham
Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.
