Hình ảnh của Engin_Akyurt

Chúng tôi tiếp xúc với nhiều loại virus từ các tương tác hàng ngày của chúng tôi với người khác mọi lúc. Tuy nhiên, nguy cơ chúng ta bị lây nhiễm bởi một lời chào đơn giản thường không ở trong tâm trí của chúng ta.

Sự lây lan của COVID-19 đã thay đổi điều đó. Hội nghị đã cấm bắt tay, nhà thờ có thay đổi dịch vụ thờ cúng của họ, Và thậm chí các chính trị gia đã thay đổi cách họ chào nhau. Nhưng những gì rủi ro trong một cái ôm đơn giản hoặc một cái bắt tay?

Nếu bàn tay của ai đó bị nhiễm vi-rút vì họ ho vào đó ngay trước khi họ bắt tay bạn, thì không khác gì xử lý mô bẩn của họ. Bàn tay của bạn bây giờ đã bị ô nhiễm và nếu bạn lơ đãng dụi mắt hoặc chạm vào miệng, bạn có khả năng tự lây nhiễm. Bạn đang dựa vào người khác để rửa tay để bảo vệ bạn, nhưng chúng tôi biết rằng mọi người đã rất tệ trong việc rửa tay, ngay cả sau khi sử dụng phòng tắm.

Một thực tế đơn giản là chúng ta tự đặt mình vào nguy cơ bị nhiễm trùng mỗi khi chúng ta tương tác với người khác. Vậy bạn nên làm gì nếu một người lạ đưa tay ra chào bạn hoặc một người bạn cố gắng ôm bạn? Kéo tay bạn ra khỏi cuộc mua bán lớn tiềm năng đó hoặc hồi phục trong cơn sốc từ vòng tay của bạn bè có lẽ không phải là cách tiếp cận tốt nhất. Đó là về việc cân bằng nguy cơ nhiễm trùng với những hậu quả tiêu cực của việc vi phạm nghi thức xã hội.

Chuyên gia y tế xung quanh các thế giới đã khuyến cáo rằng mọi người giảm tiếp xúc thân thể không cần thiết với người khác, chẳng hạn như bắt tay hoặc hôn lên má. Ngay cả người Pháp cũng không khuyến nghị hôn má.

Vũ Hán rung chuyển, và một vài gợi ý khác:
{vembed Y = -yd2CKH31Hg}

Bạn vẫn có thể chào hỏi mọi người một cách nồng nhiệt và lịch sự mà không cần chạm vào họ, bằng cách va chạm khuỷu tay hoặc nắm đấm, gõ chân (Vũ Hán lắc lắc phổ biến trên phương tiện truyền thông xã hội), chỉ đơn giản là vẫy chào, hoặc một trong nhiều người khác sáng tạo đề xuất đang xuất hiện trực tuyến. Đây không phải là về việc thực hiện các thay đổi cực đoan đối với các tương tác xã hội của chúng tôi; đó là về các bước đơn giản để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Rửa tay là một công việc nghiêm túc và là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa sự lây lan của bệnh tật:
{vembed Y = 3PmVJQUCm4E}

Bước quan trọng khác trong việc bảo vệ bản thân là thường xuyên rửa tay hoặc sử dụng chất khử trùng tay nếu không có sẵn xà phòng và nước. Đây là một phần quan trọng trong việc bảo vệ chính bạn, vì bạn không thể đưa vi-rút vào màng nhầy nếu bạn đã loại bỏ nó khỏi tay.

Khi sự bùng phát này diễn ra, có thể chúng ta sẽ thấy việc từ chối bắt tay không phải là một trò đùa, mà là một biểu hiện của sự quan tâm thực sự đối với sức khỏe của nhau. Nếu bạn lo lắng về việc xúc phạm ai đó bằng cách sử dụng chất khử trùng tay sau khi bắt tay ai đó, hãy cung cấp cho họ một số chất khử trùng của bạn. Thay đổi cuộc trò chuyện và giúp làm cho có bàn tay sạch sẽ một cái gì đó không chỉ quan trọng đối với bạn, mà còn mong muốn về mặt xã hội.

Lưu ý

Brian Labus, Trợ lý Giáo sư Dịch tễ học và Thống kê sinh học, Đại học Nevada, Las Vegas

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất

bởi James Nestor

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân

của Steven R. Gundry

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để

bởi Joel Greene

Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài

bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng