Tạo sự gắn kết với gia đình và những người thân yêu của bạn

Các 1980 là một thời gian của các gia đình tan vỡ nếu không phải do lịch trình bận rộn và di chuyển xa, sau đó từ những đứa trẻ trưởng thành xác định và chê bai cha mẹ và những sai lầm của chúng. Một số thậm chí 'ly dị' cha mẹ của họ, từ chối liên lạc, và di chuyển xuyên quốc gia để trốn thoát họ.

Giá trị và tác động lâu dài của gia đình đang được khám phá lại. Ngay cả bậc thầy về xuất bản và truyền hình của 'gia đình rối loạn', John Bradshaw, đã làm dịu vị trí của mình - mặc dù ông cho rằng công việc của mình bị hiểu sai nếu mọi người thực sự bỏ các thành viên trong gia đình khỏi cuộc sống của họ.

In Bí mật gia đình, ông nhấn mạnh tầm quan trọng của kết nối gia đình. Ông nhấn mạnh sự chấp nhận và "yêu thương gia đình quanh co của bạn với trái tim quanh co của chính bạn. Sự tôn kính mà chúng tôi dành cho gia đình là hợp lý."

Bradshaw nói: "Tôi say mê với rối loạn chức năng gia đình, vì vậy tôi tập trung nhiều hơn vào gia đình rối loạn. Điều tôi cảm thấy bây giờ là cảm giác của Thomas Moore rằng cuộc sống có hồn hơn nhiều và chúng tôi không thể hiểu nó trong những phạm trù mà tôi nghĩ là Người đàn ông trẻ hơn. Gia đình có một tâm hồn, sâu sắc hơn chúng ta hoàn toàn có thể hiểu nó ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta như thế nào. "

Trong một bài viết trên tạp chí Life, George Howe Colt đã chỉ ra rằng trái phiếu gia đình "được hình thành ít hơn bởi những khoảnh khắc kỷ niệm và khủng hoảng hơn là sự bồi đắp thầm lặng, bất khuất của minutiae - nhận xét trên đường ra khỏi cửa, việc vặt bị xóa bỏ, nụ cười bất ngờ. "

Và, hãy để chúng tôi thêm, thời gian dành cho nhau. Giống như người Mặc Môn kỷ niệm Thứ Hai là Gia đình tại Đêm Nhà, chúng ta có thể suy nghĩ lại về một số cam kết của mình và tạo thời gian cho những gì thực sự quan trọng.

Và gia đình là quan trọng. Giữ lại linh hồn của gia đình là điều cần thiết trong thời đại mà những đứa trẻ chuyển sang các băng đảng để cảm thấy chúng thuộc về.


đồ họa đăng ký nội tâm


Nghiện làm việc giết chết các mối quan hệ

Câu đố: Cách tốt nhất để làm hài lòng sếp và làm thất vọng người bạn đời của bạn là gì?

Trả lời: Làm thêm giờ. Mang công việc về nhà. Phá vỡ lời hứa với gia đình khi công việc làm gián đoạn kế hoạch.

Khi chúng ta thúc đẩy để thành công, các mối quan hệ đau khổ, đôi khi thậm chí là chết. Tuy nhiên, áp lực lớn hơn bao giờ hết để dành nhiều thời gian hơn cho công việc.

Một cuộc khảo sát các độc giả nam 3,000 của một tạp chí kinh doanh cho thấy:

KHAI THÁC. Hơn một nửa công việc hơn sáu mươi giờ mỗi tuần;
KHAI THÁC. Phần trăm 2 làm việc hơn bảy mươi giờ.
KHAI THÁC. Hơn một nửa cuộc chiến về điều đó với vợ của họ ít nhất là hàng tháng, gần như là phần trăm 3 ít nhất một lần mỗi tuần.
KHAI THÁC. Một phần ba mang công việc về nhà và làm việc cho đến 4 chiều hoặc nửa đêm;
KHAI THÁC. Một số làm việc tám mươi giờ một tuần và không đi ngủ cho đến khi 5 sáng

Ai có thời gian - hay năng lượng - cho tình yêu?

Bây giờ, chúng ta không nói ở đây về đạo đức làm việc lành mạnh, lòng trung thành của công ty hoặc tính toàn vẹn trong công việc. Chúng ta đang nói về việc mua huyền thoại rằng làm việc nhiều giờ để loại trừ việc có một cuộc sống là tốt cho bạn.

Không phải vậy.

Đối mặt với những huyền thoại

Nhìn vào những huyền thoại:

KHAI THÁC. Làm việc chăm chỉ mang lại lòng biết ơn của công ty.

Không cần thiết. Hỏi những người mà công ty đã sa thải người. Hỏi công nhân trong một công ty được tiếp quản bởi một công ty khác hoặc bởi các nhà quản lý mới. Những gì bạn đã hoàn thành có thể được tính không có gì qua đêm. Không ai là không thể thiếu.

KHAI THÁC. Làm việc nhiều giờ chứng tỏ bạn yêu gia đình.

Bạn đã hỏi người bạn đời hoặc con cái của bạn gần đây họ cảm thấy thế nào về sự vắng mặt vĩnh viễn về thể chất hoặc tinh thần của bạn? Bạn có thấy mình cống hiến cho gia đình những thứ thay vì thời gian không? Hai phần ba những người đàn ông làm việc tám mươi giờ trở lên hàng tuần cho biết trong cuộc khảo sát trên tạp chí rằng họ đã xoa dịu gia đình bằng cách mua những món quà đắt tiền hoặc gửi chúng đi nghỉ mát.

KHAI THÁC. Làm thêm giờ cho thấy bạn thành công.

Không cần thiết. Nó có thể chỉ cho thấy bạn là một người nghiện công việc, năng suất khó hiểu với sự bận rộn và giải trí với việc lãng phí thời gian. Tệ nhất của tất cả, những người nghiện công việc nhầm lẫn công việc với giá trị cá nhân. Đây là những người bỏ qua gia đình và bạn bè, những người cảm thấy vô giá trị khi nghỉ hưu, họ chết ngay sau khi nghỉ hưu - hoặc khiến bạn đời của họ đau khổ đến mức họ ước họ sẽ chết.

KHAI THÁC. Công việc khó khăn sẽ đưa bạn vào thiên đàng.

Đó là điều mà nhà thần học John Calvin (1509–1564) sẽ khiến chúng ta tin tưởng. Những ngày này, nó khiến bạn kiệt sức.

Ngăn chặn sự kiệt sức và tha hóa

Vậy làm thế nào chúng ta có thể ngăn ngừa kiệt sức công việc và xa lánh gia đình? Nhà sách và thư viện đầy những cuốn sách về căng thẳng công việc. Một số tư vấn viên chuyên về chủ đề này. Chúng ta có thể tận dụng tất cả những điều này.

Chúng ta có thể có được những ưu tiên của mình ngay lập tức - như người đàn ông đã nói với tôi, "Tôi tự hứa với bản thân mình rằng tôi sẽ không bước sang tuổi năm mươi và nhận ra mình không biết con mình." Chúng tôi có thể từ chối chương trình khuyến mãi. Học cách làm việc hiệu quả hơn. Rời đi khi ngày làm việc kết thúc thay vì chờ ánh sáng của sếp đi ra ngoài. Dừng mang công việc về nhà.

Chúng ta có thể ngừng mua vào những huyền thoại dễ bị bùng nổ bởi những người bị bắn tỉa, "tinh giản" hoặc khuyến khích nghỉ hưu trước chúng ta. Hãy nhớ lời nói dối được khắc trên cổng của các trại tập trung của Đức Quốc xã: "Công việc sẽ giúp bạn tự do."

Làm việc lâu dài và chăm chỉ có thể khiến bạn trở thành thú cưng nơi làm việc. Nó có thể làm cho bạn giàu có hoặc thậm chí nổi tiếng. Nó có thể làm cho bạn CEO.

Nhưng nó sẽ không khiến bạn nổi tiếng với những người bạn yêu thích nhất. Và đó là những người quan trọng.

Tạo thời gian bên nhau

Thời gian bên nhau sẽ không tự động xảy ra; chúng ta phải làm cho nó xảy ra Và nếu nó thực sự quan trọng đối với chúng tôi, chúng tôi sẽ làm điều đó. Chúng tôi dành thời gian cho những người chúng tôi yêu - đầu tiên.

KHAI THÁC. Thời gian biểu với đối tác của bạn hoặc trẻ em hoặc cha mẹ thường xuyên. Viết nó trên lịch bằng màu đỏ.

KHAI THÁC. Quyết định những gì làm việc tốt nhất cho bạn: Một cuộc hẹn vào mỗi tối thứ sáu? Đi dạo cùng nhau sau bữa tối? Một bữa sáng nhàn nhã buổi sáng thứ bảy? Thảo luận với những người liên quan.

KHAI THÁC. Lên kế hoạch càng nhiều bữa ăn cùng nhau càng tốt; thiết lập một số là bắt buộc. Chuẩn bị bữa ăn, phục vụ nó một cách hấp dẫn, thưởng thức nó, và thậm chí dọn dẹp có thể trở thành một nghi thức chưa kết hôn cung cấp thời gian ấp ủ cùng nhau.

KHAI THÁC. Hãy hẹn hò với một đứa trẻ. Mỗi đứa trẻ đều có thời gian đặc biệt một mình với mẹ hoặc bố một cách thường xuyên. Nó có thể chỉ là một burger ra, nhưng đó là sự chú ý không phân chia. Một người cha mà tôi biết đưa mỗi đứa trẻ ra ngoài ăn tối đặc biệt một mình với anh ta gần sinh nhật của họ.

KHAI THÁC. Hãy đi một mình như một cặp vợ chồng, không có những đứa trẻ. Thực hiện quan hệ đối tác này ngay, và nó sẽ tồn tại lâu sau khi những đứa trẻ không còn nữa. Tiền eo hẹp? Sắp xếp để đánh bại những đứa trẻ với Gramma hoặc một người bạn; Ngủ khỏa thân, thưởng thức bữa sáng trên giường, lãng mạn. Thay phiên nhau giữ trẻ em của bạn bè để trả ơn.

KHAI THÁC. Làm cho buổi họp mặt gia đình trở nên đặc biệt bằng cách tắt TV và sử dụng trí tưởng tượng của bạn. Nhận ra các trò chơi hội đồng quản trị. Chỉ cho trẻ những gì bạn từng làm khi còn nhỏ Kể chuyện gia đình. Nhận một trò chơi bóng ở sân sau hoặc công viên gần đó. Sau một bữa tối gia đình tại nhà tôi gần đây, ba thế hệ đã chơi trò đố chữ - hoàn chỉnh với trang phục ngẫu hứng. Chúng tôi chia thành các nhóm gồm hai người lớn và một trẻ em, sau đó đề nghị hoặc để bọn trẻ quyết định câu chuyện nào chúng muốn diễn ra. Grampa, Daddy và Zach quàng khăn quanh vai để trở thành Ba chàng lính ngự lâm. Brittany, dì và chú đã làm cô bé quàng khăn đỏ. Bị giam cầm trên chiếc ghế dài với tấm lưng xấu, mẹ là nàng Bạch Tuyết đang ngủ gật, Ashley ba tuổi, một chú lùn khóc lóc, và Hoàng tử quyến rũ Gramma đã đánh thức cô. Chúng tôi không chỉ chơi và cười với nhau, mà những đứa trẻ không muốn bỏ cuộc.

KHAI THÁC. Hãy xem xét các chuyến đi cắm trại gia đình. Một số gia đình tôi biết tụ tập vào mỗi cuối tuần Ngày Lao động tại một khu cắm trại, mở rộng số lượng lều để trang trải cho số lượng cháu ngày càng tăng.

Bài viết đã được trích dẫn với sự cho phép của nhà xuất bản,
Ngoài các từ xuất bản, (800) 284-9673.
http://www.beyondword.com

Nguồn bài viết

Home Sweeter Home: Tạo ra một sự đơn giản và tinh thần
của Jann Mitchell.

Trang chủ Sweeter Home của Jann Mitchell.Chúng ta tìm kiếm thế giới về tâm linh và hòa bình - chỉ để khám phá ra rằng hạnh phúc và sự hài lòng không được tìm thấy "ngoài kia" trên thế giới mà ngay tại đây, trong những ngôi nhà và trong trái tim của chúng ta. "Không có nơi nào như nhà" đúng cho dù chúng ta sống trong lâu đài hay chung cư, biệt thự hay căn hộ studio. HOME SWEETER HOME cung cấp những hiểu biết và đề xuất sáng tạo để làm cho cuộc sống gia đình của chúng ta được nuôi dưỡng, tinh thần và bổ ích hơn cho bản thân, gia đình và bạn bè của chúng ta.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải xuống Phiên bản Kindle.

Giới thiệu về Tác giả

Jann MitchellJann Mitchell là một nhà văn và tác giả từng đoạt giải thưởng. Chuyên mục nổi tiếng của cô, "Relating", trong Chủ nhật Oregonia đã hoạt động được hơn 8 năm và được Dịch vụ Tin tức Newhouse mang đến các tờ báo trên khắp đất nước. Tác phẩm của cô đã được đăng trên tạp chí quốc gia và xuất hiện trong Một trợ giúp thứ hai của súp gà cho tâm hồn. Tác giả Barbara De Angelis gọi Jann Mitchell là "nhà báo có ý thức nhất ở Mỹ". Jann cũng là một giảng viên tìm kiếm.

Thêm sách của tác giả này