Hình ảnh của Judith Shidlowsky
Có hai loại ký ức, ký ức liên quan đến cảm xúc và ký ức liên quan đến cảm giác. Đó là loại ký ức đầu tiên tạo ra sự tắc nghẽn.
Khi sự tức giận và sợ hãi, những cảm xúc chính của chúng ta về chiến đấu hoặc bỏ chạy, đã đi hết con đường của chúng, làm cạn kiệt lý do tồn tại của chúng, thì tất cả đều ổn (Đối với sự tức giận: bạn đã giết con hổ đang chuẩn bị vồ lấy. Vì sợ hãi: bạn chạy trở lại túp lều và đóng cửa đúng lúc.) Nhưng khi họ không thể, hoặc không được phép chạy theo con đường của mình (“Đừng đánh em gái của bạn” hoặc “Con trai không được khóc”), những cảm xúc đó hướng vào bên trong và trở thành những cảm xúc thứ cấp, năng lượng bị chặn trong các mô hình giữ.
Cảm xúc càng mạnh, mô hình nắm giữ càng sâu sắc. Bởi vì những kiểu nắm giữ này rất khó chịu đựng (về mặt cảm xúc hoặc thể chất), mọi người tìm kiếm sự giải thoát bằng cách sử dụng những gì trông giống như hành vi bản năng—nhưng chỉ bắt chước bản năng trong khi phá vỡ nhịp điệu tự nhiên. Họ ăn khi không đói, điều này có thể dẫn đến đủ loại rối loạn ở bụng. Họ ngủ quên, hoặc mất ngủ, với tất cả các hậu quả liên quan đến một kiểu ngủ bị gián đoạn. Họ tham gia vào các hành vi đồi trụy tình dục hoặc chuyển động quá mức. Nỗi sợ hãi của họ chuyển thành lo lắng có thể phá vỡ nhịp thở bản năng, dẫn đến kiểu thở bất thường, bệnh hen suyễn, ham muốn hút thuốc và nhu cầu sử dụng chất kích thích.
Thế Hệ Sau Thế Hệ
Các hành vi bản năng thứ cấp với tất cả các căn bệnh kèm theo của chúng là một phần của mô hình phức tạp mà bạn có thể thấy kéo dài từ thế hệ này sang thế hệ khác, tạo ra “một trường mãnh liệt gồm nhiều mức năng lượng, trong một quá trình liên tục,” có xu hướng, trong trường hợp này là hướng tới sự phân mảnh.
Một khi mô hình phức tạp đã ổn định, với nhịp điệu rối loạn và các con đường thần kinh bất thường, rất khó để quay trở lại con đường bình thường. Hệ thống thần kinh đã trở nên quen thuộc.
Cho dù chúng ta đang giải quyết các sự kiện của chính mình hay với lịch sử gia đình, thì quá trình sửa đổi đều giống nhau: chúng ta cần quay về cội nguồn.
Ký ức gia đình và các mẫu lặp đi lặp lại
Bộ nhớ không bao gồm tất cả. Hãy nghĩ về nó như rất nhiều cửa sổ bật lên hoặc bong bóng trong dòng chảy của một con sông lớn. Các khoảnh khắc và dòng chảy của ký ức đóng khung, tạo cho chúng các dạng ranh giới và hình ảnh mà bạn có thể liên tưởng đến. Những ký ức và dòng chảy ngầm mà bạn không nhận thức được cũng tồn tại. Bằng cách loại bỏ những ký ức khó chịu, bạn đang nhường chỗ cho những ký ức mới nổi lên trên bề mặt ý thức của bạn. Tất cả những cảm giác khó chịu khiến bạn đau khổ về mẹ của bạn đã biến mất. Bây giờ bạn chỉ nhớ những khoảng thời gian vui vẻ với cô ấy.
Tất nhiên, công việc dọn dẹp không dễ thực hiện khi thời gian đã làm xói mòn nhiều ký ức ngăn chặn DreamField gia đình của bạn qua nhiều thế hệ. Cách duy nhất để bạn nắm bắt được phần đuôi của những ký ức đó là quan sát những khuôn mẫu đau đớn lặp đi lặp lại ở chính bạn và có thể ở những thành viên khác trong gia đình. Đặt câu hỏi của các thành viên gia đình có thể giúp đỡ. Nhưng có một cách nhanh hơn: hỏi tiềm thức của bạn. Sau đó, bạn luôn có thể xác minh với các thành viên lớn tuổi hơn trong gia đình xem những gì đã phát sinh cho bạn từ DreamField của tổ tiên là đúng.
Trước tiên, hãy xác định kiểu cằn nhằn mà bạn đã quan sát thấy ở bản thân và các thành viên khác trong gia đình mà bạn muốn giải quyết. Sau đó làm bài tập này. Đây là bài tập chính để xóa một mô hình tổ tiên.
Tập thể dục: Xóa vết thương tổ tiên
Nhắm mắt lại. Thở ra từ từ ba lần, đếm từ ba đến một. Thấy một cao, rõ ràng, và tươi sáng.
Nhận tin mới nhất qua email
Nhận ra một mô hình định kỳ trong cuộc sống của bạn. Quan sát xem đây cũng là một mô hình gia đình.
Thở ra. Quay trở lại cuộc sống của bạn, ghi nhận mô hình khi nó xảy ra. Làm điều này nhanh chóng. Đừng chần chừ.
Thở ra. Đi đến lần đầu tiên trong đời bạn quan sát thấy mô hình này. Bạn bao nhiêu tuổi? Bạn ở đâu? Còn ai ở nơi ấy? Sự kiện là gì?
Thở ra. Cắt đứt sợi dây ràng buộc giữa bạn và (những) người khác.
Thở ra. Hãy trở về trong lòng mẹ. Quay trở lại quá trình phát triển của thai kỳ, quan sát xem liệu bạn có trải qua những cảm xúc tương tự phù hợp với mô hình này hay không. Lưu ý tuổi thai khi bạn cảm thấy nó mạnh mẽ nhất.
Thở ra. Quay trở lại thời điểm thụ thai. Bạn trải qua những cảm giác gì?
Thở ra. Quay trở lại trước khi hóa thân. Nhìn xuống cha mẹ của bạn và hỏi điều gì đã thu hút bạn đến với họ.
Thở ra. Hãy hỏi sứ mệnh của bạn trong cuộc sống là gì. Đảm bảo nhận ra rõ ràng nhiệm vụ của bạn trước khi tiếp tục.
Thở ra. Xoay 180 độ. Nhìn vào những giấc mơ gia đình của cha và mẹ bạn, hãy hỏi xem vấn đề nào cần được giải quyết để xóa bỏ khuôn mẫu lặp đi lặp lại mà bạn đang thực hiện. Xem DreamField cần được giải quyết sáng lên.
Thở ra. Yêu cầu được đưa trực tiếp đến sự kiện đầu tiên đã kích hoạt mô hình này và sự lặp lại của nó trong dòng họ. Sự kiện này có thể đã xảy ra từ nhiều thế hệ trước. Tin tưởng vào giấc mơ của bạn và những hình ảnh bạn đang được hiển thị. Mô tả chính xác những gì đang xảy ra, và nó đang xảy ra với ai. Mô tả mọi thứ bạn được hiển thị về sự kiện này.
Thở ra ba lần đếm từ ba đến một. Quay lại cuộc đời của người này để cho bạn thấy điều gì đã xảy ra trước khi sự kiện đau buồn này xảy ra.
Thở ra. Cuộn cuộc sống của người này về phía trước. Sự kiện đã ảnh hưởng đến cuộc sống của người này như thế nào? Cuộc sống của người này như thế nào kể từ sự kiện gây thiệt hại?
Thở ra. Đến lúc chết của người đó. Cảm xúc và suy nghĩ của người này vào thời điểm đi qua là gì?
Thở ra ba lần đếm từ ba đến một. Bạn, hôm nay, đứng cạnh tổ tiên của bạn khi họ trải qua sự kiện đau buồn. Hãy nói với tổ tiên của bạn rằng bạn sẽ cắt đứt sợi dây đã giam giữ linh hồn của họ và tất cả linh hồn của dòng họ, ràng buộc với ký ức này.
Thở ra. Kêu gọi lực lượng biến đổi vĩ đại mà bạn có thể hình dung là tổng lãnh thiên thần Michael. Hãy nhìn bầu trời xanh mở ra, Michael đi xuống, mặc chiếc áo choàng màu xanh ngọc bích, cầm thanh kiếm lửa màu xanh ngọc bích.
Thở ra. Hãy xin phép anh ấy để mượn thanh kiếm.
Thở ra. Sử dụng thanh kiếm của Michael, cắt sợi dây kết nối tổ tiên này với sự kiện đau buồn. Xem điều gì xảy ra với (những) thủ phạm hoặc với hiện trường.
Thở ra. Nếu (những) thủ phạm vẫn còn ở đó, hãy tiếp tục cắt những sợi dây vô hình cho đến khi (những) thủ phạm đã/đã biến mất hoặc tan biến.
Thở ra. Nói với tổ tiên của bạn rằng linh hồn của họ hiện đã được tự do và có thể đi đến nơi các linh hồn sinh sống. Xem như linh hồn rời đi.
Thở ra ba lần đếm từ ba đến một. Có một xô nước dưới chân bạn. Nhúng mũi kiếm xuống nước. Xem ngọn lửa màu xanh sapphire sạc nước. Bây giờ bạn có lửa-nước.
Thở ra. Trả lại thanh kiếm cho tổng lãnh thiên thần Michael, cảm ơn anh ấy. Yêu cầu phước lành của mình.
Thở ra. Cảm thấy bàn tay của mình trên đầu của bạn. Hãy xem và cảm nhận ngọn lửa xanh ngọc bích đi qua từng tế bào trong cơ thể bạn, làm sạch và tẩy sạch nó khỏi khuôn mẫu cũ kỹ này. Ngọn lửa sẽ ngừng chạy qua cơ thể bạn khi nó được thực hiện.
Thở ra. Xem các tế bào của bạn trở lại sự liên kết khỏe mạnh tự nhiên của chúng.
Thở ra. Nhìn vào mắt của tổng lãnh thiên thần và nghe phước lành của mình.
Thở ra. Hãy xem khi anh ấy trở về nơi ở trên trời của mình.
Thở ra ba lần, đếm từ ba đến một. Xem dòng dõi tổ tiên của bạn cho đến con cái của bạn và con cái của họ, anh em họ hàng, cháu trai và cháu gái và con cái của họ.
Thở ra. Lấy nước chữa cháy và ném nó xuống dòng. Xem những gì xảy ra với dòng truyền thừa.
Thở ra. Còn một giọt trong xô. Nhặt nó trên đầu ngón tay trỏ của bạn và đặt nó lên cơ thể bạn ở nơi cơ thể muốn.
Thở ra. Hãy mở mắt ra, biết rằng việc sửa chữa đã xong, và khuôn mẫu đã được xóa sạch cho bạn, cho tất cả tổ tiên của bạn và cho những thành viên gia đình đang sống và tương lai của bạn.
Làm thế nào để bạn biết nếu những gì bạn đã nhìn thấy là một thực tế lịch sử liên quan đến một trong những tổ tiên của bạn? Bạn có thể đặt câu hỏi, hoặc bạn có thể không bao giờ biết. Nó không quan trọng lắm.
Điều quan trọng là những hình ảnh đó đã được ghi vào tiềm thức của bạn, đã xuất hiện khi bạn tìm hiểu và đã được biến đổi. Xong rôi! Quá đơn giản. Và nó sẽ vẫn được thực hiện trừ khi bạn ngoan cố gọi lại những thói quen xấu của mình.
Thói quen là những gì bạn phải theo dõi. Hãy tưởng tượng tình huống sau: bạn đã ngừng hút thuốc, cảm giác thèm ăn của bạn không còn nữa, sau đó một người bạn hút thuốc chế nhạo bạn bằng một điếu thuốc, và vì một số thử thách đồi trụy với bản thân, bạn đã lấy điếu thuốc đó. Đó là khi thói quen cũ có thể khẳng định lại chính nó.
Có cám dỗ nào không? Cách tốt nhất để loại bỏ thói quen là quét sạch chúng ra khỏi tiềm thức của bạn và thay thế chúng bằng một cảm giác.
Tập thể dục: cây chổi vàng
Nhắm mắt lại. Thở ra từ từ ba lần, đếm từ ba đến một. Thấy một cao, rõ ràng, và tươi sáng.
Hãy tưởng tượng rằng bạn có một cây chổi vàng nhỏ.
Thở ra. Quét sạch sự cám dỗ ra khỏi cơ thể bạn sang bên trái.
Thở ra. Quay trở lại cảm giác cơ thể yên bình mà bạn có khi không hút thuốc (hoặc uống rượu hoặc ăn uống hoặc bất cứ thói quen xấu nào của bạn). Xem cảm giác nằm ở đâu trong cơ thể bạn. Xem màu sắc của nó. Đặt cho nó một cái tên.
Thở ra. Mở mắt ra, nghe tên và nhìn màu sắc bằng mắt mở.
Bạn đã xóa bỏ khuôn mẫu của tổ tiên và bạn đang tận hưởng sự tự do mới được tìm thấy. Nhưng nó không đủ để nghỉ ngơi trên vòng nguyệt quế của bạn. Yêu cầu được hiển thị các mẫu tổ tiên khác ngăn cản khả năng tiếp cận của bạn với ý thức lớn hơn. Bạn có thể làm điều đó bằng cách hỏi những giấc mơ ban đêm, hay đơn giản là ý thức ban ngày của bạn.
Các mô hình tổ tiên có rất nhiều trong những giấc mơ của gia đình nhưng bạn muốn bóc chúng ra từ từ, vì như Talmud nói với chúng ta, nếu bạn bóc một củ hành tây đến lõi của nó vào ban đêm, thì đến sáng bạn sẽ chết. Nói cách khác, bạn sẽ không muốn đánh mất danh tính của mình ngay lập tức. Bóc một lớp trước sau đó xây dựng lại từ từ trước khi chuyển sang lớp tiếp theo.
Hãy dành thời gian của bạn. Quan sát chính mình. Hãy tự hỏi nếu phẩm chất của bạn được thừa hưởng. Trong khi những bà tiên đỡ đầu tốt bụng ban cho chúng ta những phẩm chất tốt đẹp, thì cũng có một bà tiên đỡ đầu xấu xa nguyền rủa chúng ta với một hoặc hai phẩm chất xấu mà tổ tiên chúng ta đã truyền lại. Chúng ta có thể chọn những gì chúng ta muốn loại bỏ và những gì chúng ta muốn giữ không?
Tập thể dục: Chọn Quà cúng Tổ Tiên
Nhắm mắt lại. Thở ra từ từ ba lần, đếm từ ba đến một. Thấy một cao, rõ ràng, và tươi sáng.
Bạn đang đứng trên một đồng bằng rộng lớn trống rỗng. Bạn biết bạn là người cuối cùng trong một hàng dài tổ tiên lẻn ra phía sau bạn, nhưng bạn không quay lại nhìn.
Thở ra. Nghe thấy tiếng ầm ầm bắt đầu từ phía sau và to dần khi nó đến gần hơn, đồng thời cảm thấy một gợn chuyển động giống như một làn sóng tiến về phía bạn.
Thở ra. Một cái gì đó được đặt vào tay của bạn từ phía sau. Thở ra. Nhìn vào những gì bạn có trong tay của bạn. Bạn có chấp nhận món quà hay từ chối nó?
Thở ra. Nếu bạn không muốn món quà, thì hãy đặt bất cứ thứ gì bên trái của bạn. Nếu bạn chấp nhận món quà, hãy đặt nó ở bên phải của bạn.
Thở ra. Nghe tiếng ầm ầm và cảm thấy gợn sóng một lần nữa. Nhìn vào những gì được đặt trong tay của bạn. Đặt nó bên trái hoặc bên phải của bạn, như bạn chọn.
Thở ra. Nghe tiếng ầm ầm và gợn sóng một lần nữa. Nhìn vào những gì được đặt trong tay của bạn. Đặt nó bên trái hoặc bên phải của bạn, như bạn chọn.
Thở ra. Nếu bạn có thứ gì đó bên trái, hãy đốt nó, đào một cái lỗ trên mặt đất và chôn tro.
Thở ra. Thu thập những gì bạn đã chọn để giữ lại và đi sang bên phải, cầm (những) món quà mà tổ tiên ban cho bạn. Thở ra. Mở mắt ra, nhìn thấy (những) món quà với đôi mắt mở to.
Tổ tiên vẫn còn sống và tốt trong lĩnh vực tiềm thức của bạn. Chúng là tài sản thừa kế của bạn và đại diện cho tiềm năng to lớn chưa được khai thác của bạn. Sau khi loại bỏ những phẩm chất xấu khỏi lĩnh vực này, bạn có thể nghĩ về tổ tiên của mình như một ban cố vấn có nhiều năng khiếu mà bạn có thể tùy ý sử dụng, vì chúng tồn tại trong những lĩnh vực mơ ước của cá nhân và gia đình bạn.
Biết rằng bạn luôn có thể đặt câu hỏi cho họ và tận dụng kiến thức cũng như năng khiếu của họ. Yêu cầu sự giúp đỡ của họ và để tiềm thức lên tiếng.
Bản quyền 2022. Mọi quyền được bảo lưu.
Được in với sự cho phép của nhà xuất bản,
Truyền thống quốc tế.
Nguồn bài viết:
SÁCH: Kabbalah of Light
Kabbalah of Light: Các phương pháp cổ xưa để khơi dậy trí tưởng tượng và soi sáng tâm hồn
bởi Catherine Shainberg
Trong hướng dẫn từng bước về thực hành kabbalistic để kết nối với thiên tài bên trong của bạn và giải phóng ánh sáng bên trong bạn, Catherine Shainberg tiết lộ cách khai thác ngay lập tức vào tiềm thức và nhận câu trả lời cho những câu hỏi cấp bách. Phương pháp này, được gọi là Kabbalah of Light, bắt nguồn từ Giáo sĩ Isaac, Người mù của Posquieres (1160-1235) và đã được một gia đình kabbalistic cổ đại, Sheshet of Gerona, truyền lại trong một truyền thống kéo dài hơn 800 năm.
Tác giả, người nắm giữ truyền thừa hiện đại của Kabbalah of Light, chia sẻ 159 bài tập và thực hành kinh nghiệm ngắn để giúp bạn bắt đầu đối thoại với tiềm thức của mình thông qua hình ảnh.
Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Lưu ý
Catherine Shainberg, Tiến sĩ, là một nhà tâm lý học, một người chữa bệnh và một giáo viên hành nghề tư nhân tại Thành phố New York. Cô đã dành 10 năm nghiên cứu căng thẳng về Kabbalah of Light ở Jerusalem với Colette Aboulker-Muscat và thêm 20 năm cộng tác liên tục với cô ấy.
Năm 1982, Catherine Shainberg thành lập Trường Hình ảnh, chuyên dạy về giấc mơ mặc khải và kavanah (ý định) kỹ thuật của truyền thống Sephardic Kabbalah cổ đại này. Cô ấy tổ chức các cuộc hội thảo về hình ảnh và ước mơ trên phạm vi quốc tế.
Ghé thăm trang web của cô tại truongofimages.com/
