Hình ảnh của StockSnap
Thuyết minh bởi Marie T. Russell
Khá nhiều người đã tin vào lầm tưởng phổ biến rằng các mối quan hệ lâu dài cuối cùng trở nên phẳng lặng và nhàm chán. Niềm tin này, nếu không bị thách thức có thể dẫn đến một lời tiên tri tự hoàn thành mà cuối cùng sẽ tạo ra thực tế mà chúng ta sợ hãi. Sở hữu bởi kỳ vọng rằng tương lai ảm đạm, không có gì ngạc nhiên khi nhiều cặp vợ chồng có thể bắt đầu một quỹ đạo đi xuống không thể thay đổi mà tất cả thường kết thúc bằng ly thân, ly hôn hoặc một mối quan hệ phẳng lặng.
Mặc dù không thể ngăn những giai đoạn nghi ngờ xảy ra, nhưng is có thể củng cố mối quan hệ theo cách giảm thiểu tác động của chúng và giảm tần suất xuất hiện những lần đó. Không chỉ một chút, mà ở một mức độ rất đáng kể.
Yêu cầu gì?
Một trong những điều cần thiết để điều này xảy ra là giới thiệu sự mới lạ hơn vào mối quan hệ của bạn. Cốt lõi của từ “mới lạ” bắt nguồn từ tiếng Pháp “novelte” có nghĩa là “mới mẻ, tươi mới”. Nhiều người liên kết ý tưởng về sự mới lạ với việc mang lại một mối quan hệ mới mẻ trong cuộc sống của bạn, nhưng làm như vậy chắc chắn sẽ trở thành vấn đề, vì nhiều người đã tìm ra cách khó. Tốt nhất, đó là một “giải pháp” tạm thời và thường bao gồm nhiều hậu quả tiêu cực (thường không lường trước được).
Tin tốt là có thể mang lại nhiều niềm vui, sự tươi mát và nước trái cây vào cuộc sống của bạn (và mối quan hệ của bạn) mà không làm ảnh hưởng đến nền tảng của mối quan hệ đối tác của bạn. Giữ một mối quan hệ sống còn sau nhiều năm và thậm chí nhiều thập kỷ, đòi hỏi phải sống một cuộc sống từ cam kết phát huy lợi thế của riêng bạn bằng cách áp dụng ý định phát triển thay vì trì trệ.
Bạn có thể gieo mình trên con đường học tập và thử thách, thay vì thoải mái và tự mãn. Điều đó không có nghĩa là bạn cuồng nhiệt theo đuổi những trải nghiệm mới trong sự cuồng nhiệt, mà chỉ đơn giản là bạn trở nên sẵn sàng chấp nhận nhiều rủi ro hơn trong cuộc sống để thoát ra khỏi vùng an toàn và bước vào vùng phiêu lưu.
Ưu tiên thời gian và mối quan hệ của bạn
Nếu bạn không gặp phải hội chứng “Tôi muốn-yêu-nhưng-không-có-đủ-thời gian”, hãy để chúng tôi nhắc bạn rằng không bao giờ có vấn đề đủ thời gian; vấn đề luôn là bạn chọn ưu tiên thời gian của mình như thế nào. Nhiều người ưu tiên những lợi ích khác hơn mối quan hệ của họ. Họ nghĩ rằng có đủ khả năng để đưa nó vào hệ thống kiểm soát hành trình. Họ nghĩ, “Vì chúng tôi đã cam kết, chúng tôi không cần tiếp tục dành thời gian, sự chú ý và năng lượng cho những việc mà chúng tôi đã làm trong những ngày đầu khi mối quan hệ của chúng tôi không quá an toàn”. Sai!
Đó là một sai lầm lớn khi coi mối quan hệ hợp tác của bạn là điều hiển nhiên và cho rằng mối quan hệ đó không đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc như trước đây. Tệ hơn nữa, nó có thể là một thảm họa nếu việc bỏ bê này tiếp tục quá lâu.
Ai chịu trách nhiệm?
Trong hầu hết các mối quan hệ, có một đối tác có xu hướng quan tâm đến chất lượng của mối quan hệ hơn đối tác kia. Người đứng ra giữ cho sự lãng mạn tồn tại nhiều khả năng sẽ nhận ra khi nó đang phai nhạt. Điều này không có nghĩa là người đó có trách nhiệm duy nhất trong việc giữ cho mọi thứ đi đúng hướng, mà là do nhận thức được điều này, họ hài lòng hơn với nhu cầu sửa chữa khi được yêu cầu.
Có vô số cách để mang thêm đam mê vào một mối quan hệ, một trong số đó là hẹn hò. Đừng ngừng hẹn hò chỉ vì bạn đã kết hôn. Chúng tôi biết những cặp vợ chồng đã kết hôn hơn năm mươi năm và vẫn thường xuyên hẹn hò.
Một số thậm chí còn cho rằng hạnh phúc chung của họ là có những ngày được lên lịch thường xuyên để mong đợi. Họ đã nghĩ ra một số cách sáng tạo để dành thời gian hẹn hò. Các cuộc hẹn hò có thể kéo dài từ vài giờ đến vài tuần, tùy thuộc vào thời gian và nguồn tài chính mà bạn và đối tác có sẵn.
Làm thế nào để thoát khỏi hoặc tránh khỏi sự bế tắc
Dưới đây là những gợi ý để giúp bạn thoát khỏi hoặc tránh những tình huống éo le:
* Tham gia các bài học hoặc một lớp học cùng nhau để học điều gì đó mới, ví dụ, một môn thể thao, ngoại ngữ hoặc nhạc cụ.
* Tình nguyện làm dịch vụ cộng đồng. Nếu bạn chưa khám phá ra điều đó, thì việc cho người khác sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bạn chẳng kém gì cuộc sống của họ. Nó cũng giúp bạn đặt vấn đề của riêng bạn trong quan điểm.
* Đổi chỗ mát xa định kỳ. Bạn không cần phải là một nhân viên chăm sóc cơ thể được cấp phép để mang lại khoái cảm thể chất cho nhau và phản hồi của đối tác sẽ giúp bạn hoàn thiện cú đánh của mình.
* Đi bộ và đạp xe ở những nơi mà bạn chưa từng đến. Bạn có thể sẽ không cần phải đi rất xa để tìm thấy chúng.
* Mang lại nhiều bất ngờ hơn cho mối quan hệ của bạn bằng cách để lại những món quà bất ngờ, những ghi chú tình yêu, và đưa những sự kiện bất ngờ vào cuộc sống của bạn.
* Đọc thơ tình cho nhau nghe. Nếu bạn thích sự kỳ lạ, hãy xem xét thơ của Rumi, Hafiz hoặc Kabir. Cân nhắc việc tự viết một số bài thơ.
Đây chỉ là một bộ khởi động; đừng giới hạn nó. Hãy đưa ra những ý tưởng của riêng bạn.
Giữ tình yêu còn sống
Dành thời gian ra khỏi cuộc sống bận rộn của chúng ta để duy trì tình yêu sẽ giữ cho mối quan hệ của chúng ta phát triển mạnh mẽ thay vì chỉ tồn tại đơn thuần. Thử một cái gì đó mới có thể mang lại nhiều cảm giác hồi hộp và phấn khích. Vì vậy, hãy thoát khỏi guồng quay của việc chỉ là đối tác kinh doanh, bạn cùng phòng hoặc đồng cha mẹ và thêm một số gia vị và niềm vui vào hỗn hợp. Ai biết được, nó thậm chí có thể trở thành một thói quen!
© 2021 của Linda và Charlie Bloom.
Cuốn sách của các tác giả
101 Những điều tôi ước tôi biết khi tôi kết hôn: Những bài học đơn giản để làm tình cuối cùng
của Linda và Charlie Bloom.
Mỗi bài học trong cuốn sách này được trình bày dưới dạng một suy nghĩ đơn giản, một dòng, sau đó là lời giải thích sử dụng các ví dụ thực tế trong cuộc sống, từ kinh nghiệm cá nhân của Charlie và Linda và kinh nghiệm của các cặp đôi khác. The Blooms chứng minh tính phổ biến của các vấn đề trong mối quan hệ và cách mọi người có thể tìm ra cách thoát khỏi nỗi đau có thể nhấn chìm một mối quan hệ. Bằng cách vượt qua những thử thách này, các cặp đôi sẽ làm phong phú thêm mối quan hệ của họ. Cuốn sách này nói rõ rằng, bất kể kinh nghiệm trong quá khứ ra sao, bất kỳ ai cũng có thể phát triển những điểm mạnh, kỹ năng và năng lực cơ bản cần thiết cho một mối quan hệ tuyệt vời.
Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn dưới dạng ấn bản Kindle, Sách nói hoặc CD MP3.
Về các tác giả
Linda Bloom, LCSW và Charlie Bloom, MSW đã kết hôn từ năm 1972. Được đào tạo thành nhà trị liệu tâm lý và cố vấn mối quan hệ, họ đã làm việc với các cá nhân, cặp vợ chồng, nhóm và tổ chức từ năm 1975. Họ đã thuyết trình và giảng dạy tại các học viện trên khắp Hoa Kỳ và they đã tổ chức các cuộc hội thảo trên khắp thế giới, bao gồm Trung Quốc, Nhật Bản, Indonesia, Đan Mạch, Thụy Điển, Ấn Độ, Brazil và nhiều địa điểm khác ..
Trang web của họ là www.bloomwork.com.
