Hình ảnh (tay và điện thoại) của Gerd Altmann và hình ảnh (trái tim) bởi Muhammad Syafrani
Hai trái tim tan vỡ ... và hàn gắn mười năm sau! Câu chuyện có thật này cho thấy trái tim có thể được chữa lành như thế nào, cho dù thời gian đã trôi qua bao lâu.
Gần mười năm trước, Noah còn trẻ và yêu Amelia. Anh coi cô là "tình yêu của đời mình." Nhưng sau đó, trong một chuyến đi công tác, anh ta gặp một phụ nữ trẻ trong một bữa tiệc và, do rượu, họ đã quan hệ tình dục vào đêm đó. Trở về nhà, và cảm thấy tội lỗi vì những gì mình đã làm, anh đã thú nhận hoàn toàn với Amelia. Anh dự định kết hôn với cô, và không muốn giữ bí mật.
Amelia đã không thực hiện tốt lời thú nhận này, và kết thúc mối quan hệ. Cô ra lệnh cho Noah tránh xa cuộc sống của cô và không bao giờ liên lạc với cô nữa.
Noah đã làm những gì cô ấy muốn. Anh ấy không bao giờ liên lạc với cô ấy nữa. Nhưng anh cũng không thể vượt qua cô. Anh ấy đã cố gắng bước tiếp. Anh có những mối quan hệ khác, nhưng rất ngắn ngủi. Anh không bao giờ có thể mở lòng hoàn toàn với người phụ nữ khác.
Sau đó anh ấy tìm thấy tôi (Barry). Trong buổi tư vấn đầu tiên của chúng tôi cùng nhau, tôi đã chỉ ra điều mà tôi cảm thấy giống như sợi dây xích quanh trái tim anh ấy, ràng buộc anh ấy với Amelia, ngay cả sau ngần ấy năm. Tôi đề nghị anh ấy viết cho cô ấy một lá thư, vừa để giải thoát cho bản thân vừa để giải thoát cho cô ấy. Nhưng anh lại chống cự, không muốn làm trái ý cô, không muốn khơi lại vết thương cũ.
Cuối cùng tôi đã thuyết phục được anh ấy về tầm quan trọng của việc viết thư cho cô ấy, và hướng dẫn anh ấy viết trực tiếp từ trái tim mình. Đây là những gì anh ấy đã viết:
Amelia thân mến,
Chà. Đã quá lâu kể từ khi chúng tôi liên lạc, chính xác là gần mười năm. Tôi nhớ khoảnh khắc cuối cùng ấy như mới hôm qua. Bạn yêu cầu tôi không bao giờ nói chuyện với bạn nữa, và tôi đã đồng ý. Trong khoảnh khắc đó, trái tim tôi tan vỡ, và rồi nó khép lại. Tôi nhận ra rằng tôi đang vi phạm lời hứa đó ngay bây giờ, nhưng xin hãy biết rằng tôi viết bức thư này với tình yêu và ý định thành thật để hàn gắn.
Nhìn lại quá nhiều đau đớn. Tôi cảm thấy tội lỗi, buồn bã, hối hận và tôi đã tự trừng phạt mình trong gần một thập kỷ. Bao lâu nay tôi cố gắng quên đi mọi thứ, đẩy nỗi đau, tình cảm và ký ức ra xa nhất có thể và chôn vùi chúng vào cõi vĩnh hằng. Tất cả những điều này đã thể hiện trong cuộc sống của tôi như một trái tim bị tổn thương và một cuộc đấu tranh để mở ra tình yêu mới.
Sau gần chục năm mang nặng đẻ đau này, đã đến lúc phải buông bỏ. Đã đến lúc tha thứ cho bản thân và buông bỏ nỗi đau. Cuộc sống quá quý giá và tôi không muốn giữ lấy những cảm xúc tồi tệ đối với bất kỳ ai, đối với bản thân hay đối với bạn. Và tôi không muốn mất thêm mười năm nữa để khép kín tình yêu. Tôi xứng đáng được yêu một lần nữa.
Khi viết lá thư này, tôi hy vọng sẽ giải phóng được nguồn năng lượng tiêu cực mà tôi đang giữ trong lòng và năng lượng tiêu cực còn tồn tại giữa chúng ta. Tôi tin rằng năng lượng này bằng cách nào đó đã giữ chúng tôi kết nối với nhau. Để nó qua đi, nó có thể giải thoát cho cả hai chúng ta.
Tôi muốn bạn biết rằng tôi rất xin lỗi vì những gì tôi đã làm, tất cả những gì tôi đã làm, và tất cả những đau đớn và đau khổ mà tôi đã gây ra cho bạn. Tôi hy vọng bạn biết sâu bên trong rằng làm tổn thương bạn không bao giờ là ý định của tôi, rằng tôi yêu bạn rất sâu sắc, và rằng tôi yêu bạn tốt nhất mà tôi biết làm thế nào để làm vào lúc đó.
Tôi nhận ra rằng đó không phải toàn là hoa hồng và những bản tình ca. Tất nhiên, có đau đớn. Nhưng cũng có rất nhiều sự thô mộc, tình yêu và vẻ đẹp. Bạn là tình yêu đích thực đầu tiên (và duy nhất) của tôi, người bạn đời lãng mạn đầu tiên của tôi, và nhiều hơn thế nữa. Chúng tôi còn rất trẻ. Đó là những năm tháng hình thành nên con người tôi ngày nay. Thay vì nhìn lại bằng lăng kính đau thương, thay vì cố kìm nén, quên đi và xóa bỏ, tôi sẽ nhìn lại từ bây giờ với lòng biết ơn và tôi sẽ trân trọng và trân trọng tình yêu và sự tốt đẹp đã có.
Với tất cả những điều đó, cảm ơn bạn. Cảm ơn bạn đã cho tôi thấy tình yêu ở tuổi thơ ấu như vậy. Cảm ơn bạn vì tất cả những khoảnh khắc đặc biệt, cho tất cả những lần đầu tiên, và thậm chí cả những nỗi đau. Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng tôi đã học được rất nhiều và tôi sẽ không làm theo cách nào khác. Tôi tin rằng nó đặc biệt và thiêng liêng.
Tôi biết email này hoàn toàn không hợp lý. Nếu bạn cởi mở với nó, tôi hoan nghênh những suy nghĩ của bạn, câu trả lời của bạn, sự tha thứ của bạn và thậm chí là sự im lặng của bạn nếu đó là điều bạn chọn. Hơn hết, tôi gửi cho bạn tình yêu và tôi chỉ mong rằng bạn đang hạnh phúc sâu sắc và thực sự trong cuộc sống của mình. Hãy biết rằng anh sẽ luôn yêu em và anh sẽ luôn cầu chúc cho em những điều tốt đẹp nhất.
Với tình yêu và lòng tốt,
Noah
Một tuần rưỡi căng thẳng chờ đợi, và rồi nhận được hồi âm từ Amelia.
Chào Noah,
Tôi đã chờ email từ bạn khá lâu, và rất vui vì cuối cùng nó cũng đến. Tôi xin lỗi vì đã để bạn chờ đợi câu trả lời của tôi ... những lời nói của bạn đã gợi lại rất nhiều cảm xúc và kỷ niệm mà tôi cũng đã cố gắng quên đi. Nhớ lại vẫn thấy đau, nhưng những kỉ niệm đó cũng có rất nhiều ngọt ngào.
Tôi muốn bạn biết rằng tôi đang hoàn toàn hạnh phúc trong cuộc sống của tôi ngay bây giờ. Tôi sẽ không thay đổi bất cứ điều gì, ngay cả con đường đau đớn mà tôi phải mất để đến được đây. Mặc dù hành động của bạn đã làm tôi suy sụp vào thời điểm đó, nhưng tôi buộc phải xây dựng lại bản thân sau đó; trong quá trình đó, tôi đã có thể chữa lành những thứ cần giúp đỡ trong tôi. Thực tế, tôi biết ơn vì bạn đã làm những gì bạn đã làm ... nếu bạn không làm như vậy, tôi đã đợi bạn mãi mãi và không bao giờ tìm thấy người thực sự phù hợp với tôi. Tôi cảm ơn bạn vì điều đó.
Nhưng bây giờ đến lượt bạn! Phần còn lại của câu chuyện của bạn đang chờ đợi bạn.
Hãy biết rằng tôi tha thứ cho bạn vì tất cả những gì đã xảy ra và cảm ơn vì thời gian của chúng ta bên nhau. Tôi biết ơn vì nỗi đau đã giúp tôi trở thành con người tốt nhất của mình. Tôi tin rằng chúng ta sẽ luôn được kết nối theo một cách nào đó, nhưng không phải thông qua sự mất mát chia sẻ của chúng ta ... thay vào đó, hãy để tình yêu của hai đứa trẻ đã cố gắng hết sức có thể.
Với tình yêu,
Amelia
Trong thâm tâm, tôi biết rằng giờ đây Noah đã hoàn toàn tự do để yêu trở lại. Anh ấy đã cởi bỏ xiềng xích xung quanh trái tim mình. Đó là một bài học lớn cho tất cả chúng ta!
Cuốn sách của tác giả này
Heartfullness: 52 Cách mở ra để yêu nhiều hơn
của Joyce và Barry Vissell.
Sự chân thành có nghĩa là nhiều hơn nhiều so với tình cảm hoặc schmaltz. Luân xa tim trong yoga là trung tâm tinh thần của cơ thể, với ba luân xa ở trên và ba luân xa bên dưới. Đó là điểm cân bằng giữa thân dưới và thân cao hơn, hoặc giữa thể xác và tinh thần. Do đó, để sống trong trái tim của bạn là để cân bằng, để tích hợp ba luân xa thấp hơn với ba luân xa cao hơn.
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.
Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle
Giới thiệu về tác giả)
Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.
Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.
