Các cặp vợ chồng

Nếu bạn đang nghĩ đến việc rời bỏ một đối tác bạo lực, bạn cần có kế hoạch tài chính. Bộ công cụ này có thể giúp

Nếu bạn đang nghĩ đến việc rời bỏ một đối tác bạo lực, bạn cần có kế hoạch tài chính. Bộ công cụ này có thể giúp
Shutterstock

Đại dịch COVID-19 đã thúc đẩy một lượng lớn các cuộc gọi đến các dịch vụ hỗ trợ bạo lực gia đình, vì những người sống sót sau bạo lực dành nhiều thời gian hơn ở nhà với kẻ bạo hành do bị nhốt và các hạn chế khác.

Nhiều người cảm thấy họ không thể rời đi - hoặc họ phải trả lại cho những kẻ lạm dụng - bởi vì họ thiếu an toàn tài chính hoặc không chắc chắn về nơi để xin hỗ trợ tài chính.

Bạo lực gia đình có thể bao gồm bạo lực thể chất, nhưng nó cũng có thể có nghĩa là lạm dụng bằng lời nói, tình cảm hoặc tài chính - hoặc kết hợp cả hai. Lạm dụng tài chính có thể bao gồm việc một đối tác ngăn cản hoặc cố gắng ngăn cản bạn biết về tài chính gia đình, tiếp cận tiền bạc, đưa ra quyết định về việc mua gì, kiểm soát thu nhập của bạn hoặc sử dụng điện thoại, internet hoặc xe hơi.

Tài nguyên trực tuyến miễn phí của chúng tôi, có tiêu đề Bộ công cụ của bạn, vạch ra “lộ trình phục hồi” để hỗ trợ phụ nữ an toàn về thể chất và đảm bảo tài chính lâu dài. Chúng tôi đã có một lượng lớn lưu lượng truy cập vào trang web kể từ khi đại dịch bắt đầu (và đã cập nhật nó với lời khuyên cụ thể COVID-19).

Hướng dẫn chia nhỏ quy trình thành bốn bước để hỗ trợ những phụ nữ hy vọng rời đi: giai đoạn chuẩn bị, giai đoạn khởi động, giai đoạn “nuôi dưỡng” nhằm duy trì sự an toàn và giai đoạn “khởi sắc” nhằm hỗ trợ sự ổn định tài chính lâu dài.

nếu bạn đang nghĩ đến việc rời bỏ một đối tác bạo lực, bạn cần có một kế hoạch tài chính mà bộ công cụ này có thể giúp
Lạm dụng tài chính là gì?
Bộ công cụ của bạn

Chuẩn bị rời đi

Lập kế hoạch là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình chuẩn bị lên đường.

Khi chuẩn bị rời đi, điều quan trọng là phải giữ an toàn cho bản thân khi sử dụng công nghệ. Đảm bảo quản lý cài đặt trên tất cả các thiết bị của bạn. Nếu, bất cứ lúc nào, bạn nghĩ rằng đối tác của bạn đang theo dõi vị trí của bạn thông qua thiết bị của bạn, lời khuyên của chúng tôi là loại bỏ nó.

Thu thập và giữ an toàn các tài liệu quan trọng của bạn, bao gồm hộ chiếu và bằng lái xe của bạn. Nếu bạn có thể, hãy thu thập bằng chứng về sự lạm dụng của bạn (chẳng hạn như ảnh). Nếu bạn có thể sử dụng tiền mặt và thẻ tín dụng, chúng cũng có thể thực sự hữu ích.

Nếu bạn chọn rời đi, bạn sẽ cần cân nhắc sự an toàn của bản thân, trẻ em và vật nuôi. Bắt đầu suy nghĩ thông qua tư vấn pháp lý, lối thoát hiểm và liên hệ khẩn cấp, danh sách kiểm tra và hậu cần.

Chúng tôi biết điều này có thể quá tải, vì vậy chúng tôi đã bao gồm một số liên kết đến các tài nguyên trong bộ công cụ giúp đỡ. Chuẩn bị khi nào và ở đâu bạn có thể nhận được hỗ trợ.

Khởi động kế hoạch của bạn

Khi bạn phóng kế hoạch của bạn, hãy nhớ gọi 000 nếu bạn đang gặp khủng hoảng. Bạn đã quyết định rời đi. Chúng tôi biết bạn không dễ dàng đến nơi này và bạn có thể sợ hãi. Hãy chắc chắn rằng bạn biết về các hỗ trợ ngắn hạn và trung hạn có sẵn để giúp giữ an toàn cho bạn và con bạn khi bạn quyết định rời đi.

Phần giới thiệu trong hướng dẫn của chúng tôi nêu cách nhận trợ giúp trong trường hợp khẩn cấp, rời khỏi nhà an toàn, nhận Lệnh Cấm Bạo lực cũng như nơi lấy thức ăn và chỗ ngủ cho buổi tối trong cơn khủng hoảng.

Trước khi bạn rời đi, hãy suy nghĩ về tư vấn pháp lý, các lối thoát hiểm và liên hệ khẩn cấp, danh sách kiểm tra và hậu cần.
Trước khi bạn rời đi, hãy suy nghĩ về tư vấn pháp lý, các lối thoát hiểm và liên hệ khẩn cấp, danh sách kiểm tra và hậu cần.
Shutterstock

Điều hướng thủ tục giấy tờ khi bạn làm việc theo hướng bảo mật tài chính

Đối với tiếp theo một phần trong hành trình của bạn, mà chúng tôi gọi là giai đoạn "nuôi dưỡng", bạn sẽ cần biết ở đâu và làm thế nào để tiếp cận các khoản thanh toán và dịch vụ hỗ trợ, các lựa chọn chỗ ở dài hạn, cách chăm sóc sự an toàn cá nhân liên tục của bạn và nơi để xin pháp lý lời khuyên về quyền của bạn.

Mô hình website cung cấp thông tin để giúp điều hướng các thủ tục giấy tờ và duy trì bạn trên hành trình đạt được sự độc lập và an toàn về tài chính.

Hưng thịnh với một kế hoạch tài chính dài hạn hơn

Để phát triển mạnh về lâu dài, bạn cần ổn định tài chính. Một thành phần quan trọng là có ngân sách và phần "phát triển" của hướng dẫn chi tiết cách xây dựng một.

Ngân sách đưa ra thu nhập và chi phí của bạn và quan trọng là cho phép bạn lập kế hoạch cho tương lai. Nó xác định trước thời điểm bạn có thể bị thiếu tiền.

Sử dụng Công cụ lập kế hoạch ngân sách MoneySmart để bạn có thể tạo ngân sách, xem tiền của bạn đang đi đến đâu và tính xem thu nhập của bạn có đủ trang trải chi phí hay không. Sau khi thành lập, bạn có thể xem xét các kế hoạch tiết kiệm và vay mượn và nhận lời khuyên về tiền hưu bổng, thuế và cách ngân hàng có thể giúp bạn.

Đôi khi, những phụ nữ đã rời bỏ một mối quan hệ bạo lực phải đối mặt với các vấn đề pháp lý và thuế. Có rất nhiều cố vấn chuyên gia và miễn phí mà bạn có thể xem để được tư vấn. Để được tư vấn về thuế, bạn có thể truy cập các phòng khám thuế miễn phí trong tiểu bang của bạn. Để biết chi tiết, hãy xem Văn phòng Thuế vụ Úc Chương trình phòng khám thuế.

Trừ khi bạn đã tự mình trải qua điều đó, nếu không, thật khó để cảm nhận được mức độ khó khăn khi rời bỏ một mối quan hệ bạo lực. Xây dựng kế hoạch tài chính là một phần quan trọng giúp bạn thoát ra thành công trong dài hạn.

Nếu cần giúp đỡ, bạn có thể liên hệ với dịch vụ tư vấn về tấn công tình dục, bạo lực gia đình và gia đình quốc gia của Úc theo số 1800 737 732 hoặc qua trò chuyện web 24/7.Conversation

Lưu ý

Glennda Scully, Giáo sư, Đại học Curtin

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Bí mật về những cuộc hôn nhân vĩ đại của Charlie Bloom và Linda BloomSách giới thiệu:

Bí mật của những cuộc hôn nhân vĩ đại: Sự thật có thật từ những cặp đôi thực sự về tình yêu lâu bền
của Charlie Bloom và Linda Bloom.

The Blooms chắt lọc trí tuệ trong thế giới thực từ các cặp đôi phi thường 27 thành những hành động tích cực mà bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng có thể thực hiện để đạt được hoặc không chỉ là một cuộc hôn nhân tốt mà còn là một cuộc hôn nhân tuyệt vời.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Bạn cũng có thể thích

VOERSELF VOICE

logo công ty internet
Tại sao Google, Facebook và Internet đang thất bại với nhân loại và sinh vật nhỏ
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Điều ngày càng rõ ràng là mặt tối đang bao trùm internet và đang lan rộng…
Trăng tròn trên bầu trời đêm
Tử vi Tuần hiện tại: 18-24 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
cô gái đeo mặt nạ Covid bên ngoài mang ba lô
Bạn đã sẵn sàng để cởi mặt nạ của bạn?
by Alan Cohen
Đáng buồn thay, đại dịch Covid đã là một chặng đường khó khăn đối với rất nhiều người. Đến một lúc nào đó, chuyến đi sẽ…
cô gái đội mũ trầm tư
Đưa ra một vòng xoáy mới về suy nghĩ và trải nghiệm của chúng tôi
by Jude bijou
Điều gì đang xảy ra trên thế giới, chỉ là nó là như vậy. Cách chúng tôi diễn giải những người khác, mọi thứ và…
minh họa của một dải phim với các hình ảnh phong cảnh khác nhau trên mỗi khung
Thiết kế một tương lai mới cho chính bạn
by Tiến sĩ Carl Greer, PsyD
Trong thế giới vật chất, mọi thứ đều có quá khứ và tương lai, bắt đầu và kết thúc. Ví dụ, tôi…
giáo viên đứng trước học sinh trong một lớp học mở
Trở lại đam mê với Giáo dục Công cộng
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hầu như chúng ta đều may mắn khi có ai đó trong đời khuyến khích, động viên chúng ta và cố gắng thể hiện…
mọi người đi bộ và đi xe đạp qua công viên
Tìm con đường của bạn và trôi chảy với bí ẩn của cuộc sống
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Đời sống. Đó là điểm chung mà tất cả chúng ta đều có, bất kể tôn giáo, chủng tộc, giới tính,…
Trồng hoa qua hàng rào liên kết chuỗi
Rất nhiều câu hỏi ... Rất nhiều câu trả lời?
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Chúng ta đi qua cuộc đời với rất nhiều câu hỏi. Một số đơn giản. Hôm nay là ngày gì? Tôi sẽ có để làm gì…
Những gì Michelangelo đã dạy tôi về việc tìm kiếm sự tự do khỏi sợ hãi và lo lắng
Những gì Michelangelo dạy tôi: Tự do khỏi sợ hãi và lo âu
by bởi Wendy Tamis Robbins
Hai tuần sau khi ly thân với người chồng đầu tiên, tôi đặt một chuyến du lịch bằng xe buýt qua Ý, chuyến đi đầu tiên của tôi…
Năm mới tặng quà trên bàn thờ của trái tim bạn
Năm mới tặng quà trên bàn thờ của trái tim bạn
by Alan Cohen
Đầu năm mới mang đến một cơ hội sâu sắc để thiết lập các ưu tiên sẽ mang chúng ta…
Chìa khóa cho một thế giới hòa bình hơn: Nhìn thấy sự tương đồng, mang lại sự tử tế
Chìa khóa cho một thế giới hòa bình hơn: Nhìn thấy sự tương đồng, mang lại sự tử tế
by Marc Ít hơn
Hai thực hành này, nhìn thấy những điểm tương đồng và cung cấp lòng tốt, vô cùng phong phú về mặt…

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
by Jude bijou, MA, MFT
Nếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng vì nó không xảy ra, có thể nó sẽ có lợi cho…
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
by Tracy Marks
Chiêm tinh là một nghệ thuật mạnh mẽ, có khả năng cải thiện cuộc sống của chúng ta bằng cách cho phép chúng ta hiểu…

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.