Bao nhiêu tình yêu và hôn nhân đóng góp vào hạnh phúc tổng thể? Một nghiên cứu mới định lượng hạnh phúc của việc kết hôn, trước đây đã kết hôn và những người độc thân vào cuối đời để tìm hiểu.
Nghiên cứu xuất bản trong Tạp chí Tâm lý học Tích cựcCác nhà nghiên cứu về lịch sử mối quan hệ của 7,532 người theo dõi từ 18 đến 60 tuổi để xác định người báo cáo là hạnh phúc nhất vào cuối đời.
Giá trị nếu mục tiêu là tìm kiếm hạnh phúc, có vẻ hơi ngớ ngẩn khi mọi người đặt quá nhiều cổ phần để được hợp tác.
Người dân thường nghĩ rằng họ cần phải kết hôn để được hạnh phúc, vì vậy chúng tôi đã đặt câu hỏi, 'Mọi người có cần phải có mối quan hệ để hạnh phúc không? Có phải sống độc thân cả đời của bạn chuyển sang bất hạnh? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn kết hôn vào một lúc nào đó nhưng mọi chuyện không thành công? ", William Chopik, trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Michigan và đồng tác giả của bài báo nói. Hóa ra, đặt niềm vui của bạn vào việc kết hôn không phải là một sự đánh cược chắc chắn.
Chopik và Mariah Purol, một sinh viên thạc sĩ về tâm lý học và đồng tác giả nghiên cứu, nhận thấy rằng những người tham gia rơi vào một trong ba nhóm: 79% đã kết hôn liên tục, dành phần lớn cuộc đời của họ trong một cuộc hôn nhân; 8% luôn độc thân, hoặc, những người dành phần lớn cuộc đời của họ không kết hôn; và 13% có lịch sử khác nhau, hoặc, có lịch sử di chuyển vào và ra khỏi các mối quan hệ, ly dị, tái hôn hoặc trở thành góa phụ. Các nhà nghiên cứu sau đó yêu cầu những người tham gia đánh giá hạnh phúc tổng thể khi họ người lớn tuổi và so sánh nó với nhóm mà họ rơi xuống.
Chúng tôi rất ngạc nhiên khi thấy rằng những người độc thân suốt đời và những người có lịch sử mối quan hệ khác nhau không khác nhau về mức độ hạnh phúc của họ, chuyên gia nói. Điều này cho thấy rằng những người đã 'yêu và mất' cũng hạnh phúc đến cuối đời hơn những người 'không bao giờ yêu cả.'
Trong khi những người đã kết hôn cho thấy một chút thăng trầm trong hạnh phúc, Purol nói rằng biên độ không đáng kể cũng như những gì nhiều người có thể mong đợi. Nếu nhóm kết hôn liên tục trả lời 4 trên 5 về mức độ hạnh phúc của họ, thì những người độc thân nhất quán đã trả lời 3.82 và những người có lịch sử đa dạng đã trả lời 3.7.
Khi nói đến hạnh phúc, dù có ai đó có quan hệ hay không thì hiếm khi là toàn bộ câu chuyện, ông Chop Chopik nói. Người dân chắc chắn có thể ở trong những mối quan hệ không hạnh phúc, và những người độc thân có được sự hưởng thụ từ tất cả các phần khác của cuộc sống, như tình bạn, sở thích và công việc của họ. Nhìn lại, nếu mục tiêu là tìm kiếm hạnh phúc, có vẻ hơi ngớ ngẩn khi mọi người đặt quá nhiều cổ phiếu hợp tác".
Nếu ai đó mong muốn một người bạn đời trọn đời để bắt đầu một gia đình và cùng nhau xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, nghiên cứu của Chopik và Purol cho thấy rằng nếu cá nhân đó không hoàn toàn hạnh phúc khi bắt đầu, kết hôn sẽ không thể thay đổi tất cả.
Có vẻ như nó có thể ít hơn về cuộc hôn nhân và nhiều hơn về suy nghĩ, Lau Purol nói. Nếu bạn có thể tìm thấy hạnh phúc và thỏa mãn với tư cách là một người duy nhất, bạn có thể sẽ nắm giữ hạnh phúc đó. Dù bạn có đeo nhẫn trên ngón tay hay không.
Sách liên quan:
Năm ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu
bởi Gary Chapman
Cuốn sách này khám phá khái niệm "ngôn ngữ tình yêu" hay cách thức mà các cá nhân cho và nhận tình yêu, đồng thời đưa ra lời khuyên để xây dựng các mối quan hệ bền chặt dựa trên sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bảy nguyên tắc để kết hôn thành công: Hướng dẫn thực tế từ Chuyên gia quan hệ hàng đầu của quốc gia
của John M. Gottman và Nan Silver
Các tác giả, những chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ, đưa ra lời khuyên để xây dựng một cuộc hôn nhân thành công dựa trên nghiên cứu và thực tiễn, bao gồm các mẹo giao tiếp, giải quyết xung đột và kết nối tình cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Come as You Are: Khoa học mới đáng ngạc nhiên sẽ thay đổi đời sống tình dục của bạn
bởi Emily Nagoski
Cuốn sách này khám phá khoa học về ham muốn tình dục và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tăng cường khoái cảm tình dục và kết nối trong các mối quan hệ.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Đính kèm: Khoa học mới về sự gắn bó của người trưởng thành và cách nó có thể giúp bạn tìm—và giữ—tình yêu
của Amir Levine và Rachel Heller
Cuốn sách này khám phá khoa học về sự gắn bó của người trưởng thành, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và viên mãn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Phương pháp chữa trị mối quan hệ: Hướng dẫn bước 5 để củng cố hôn nhân, gia đình và tình bạn của bạn
bởi John M. Gottman
Tác giả, một chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, đưa ra hướng dẫn 5 bước để xây dựng mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa hơn với những người thân yêu, dựa trên nguyên tắc kết nối cảm xúc và sự đồng cảm.
