Ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy, Sống, Yêu thương và Học hỏi.
"Khi bạn nhìn thấy điều gì đó đẹp đẽ ở ai đó,
noi vơi họ.
Bạn có thể chỉ mất một giây để nói điều đó,
nhưng đối với họ nó có thể kéo dài
một cuộc đời. "
- Leo Buscaglia
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi. Khi còn nhỏ, tôi trầm tính và rất nhạy cảm. Tôi có thể cảm nhận được nguồn năng lượng trong gia đình mà bố mẹ và anh trai tôi không thể có được. Tôi rất dễ bị tổn thương bởi những điều tiếng, đặc biệt là những lời trêu chọc từ anh trai mình.
"Bạn Quá Nhạy Cảm"
Cha tôi ngày càng buồn bã vì những giọt nước mắt và cảm xúc khó chịu của tôi và ông thường nói với tôi, "Con quá nhạy cảm, con phải mạnh mẽ hơn và đừng để mọi thứ làm phiền con." Tôi biết bố tôi rất yêu tôi và ông đã thể hiện điều đó bằng nhiều cách. Nhưng việc tôi nhạy cảm thật khó cho anh ấy và anh ấy chân thành cảm thấy rằng tôi có thể sẽ thất bại trong cuộc sống. Tôi đã nghe “em nhạy cảm quá” nhiều lần đến nỗi tôi lớn lên nghĩ rằng mình cũng bị tàn tật chẳng kém gì người mù hay điếc.
Tôi học đại học và gặp Barry yêu dấu của tôi ngay ở tuổi mười tám. Barry rất yêu tôi nhưng có một phần anh ấy cũng cảm thấy tôi quá nhạy cảm, đặc biệt là khi tôi đang khóc vì điều gì đó mà anh ấy đã nói với tôi. Một vài lần anh ấy nói với tôi: "Anh yêu em rất nhiều về mọi mặt, ngoại trừ em hơi nhạy cảm".
Tôi rời trường đại học an toàn Hartwick nơi tôi và Barry gặp nhau, và tiếp tục con đường học vấn của tôi ở Thành phố New York tại Trường Điều dưỡng Đại học Columbia ở Manhattan. Columbia là một trường rất cạnh tranh với nhiều sinh viên đến từ các trường cao đẳng liên minh thường xuân cạnh tranh. Tôi đã học tốt ở trường mặc dù tôi rất trầm tính và nhạy cảm. Tôi chắc chắn không đứng đầu lớp, nhưng tôi đã vượt qua mọi khóa học, cho đến khi tôi đến khoa nhi.
"Bạn quá yên lặng"
Người hướng dẫn điều dưỡng nhi khoa của tôi không thích cách tôi yên lặng. Một ngày nọ, cô ấy đưa tôi sang một bên và nói, "Tôi sẽ không vượt qua bạn trong lớp của tôi. Bạn quá trầm tính. Khi tôi đặt câu hỏi trong lớp, bạn chỉ ngồi đó và không nói."
Tôi giải thích với cô ấy rằng tôi không nói vì những người khác đang ngắt lời nhau và nói qua lại với nhau một cách quá khích. "Không thành vấn đề, ngươi nhất định phải nói qua bọn họ!" Tôi nói với cô ấy rằng tôi quá nhạy cảm để làm một điều như vậy. Tôi tin vào việc đợi đến lượt mình để nói và không ngắt lời mọi người.
Cô ấy nói với tôi một cách giận dữ, "Tôi sẽ không vượt qua bạn trong lớp này trừ khi bạn nói qua người khác và học cách trở nên hung hăng. Bạn sẽ không bao giờ trở thành một y tá giỏi; bạn quá trầm tính và quá nhạy cảm. Nếu bạn không vượt qua được của tôi. bạn sẽ phải rời trường này, mặc dù đó là năm cuối cấp và năm cuối cấp. "
Nó lại xảy ra một lần nữa, "quá nhạy cảm", và lần này tôi sẽ phải trả giá rất đắt vì cô ấy sẽ khiến tôi thất bại và tất cả những công việc khó khăn của tôi sẽ trở nên vô ích. Cô ấy nói với tôi rằng tôi không đủ tốt theo cách của tôi. Bởi lẽ, tôi phải trở thành một người mà tôi không phải như vậy. Tôi buộc mình phải hung hăng để ngắt lời các học sinh khác và lớn tiếng. Tôi đã vượt qua lớp học nhưng thông điệp rất to và rõ ràng: nhạy cảm là không tốt. (Từ đó tôi biết được rằng những người nhạy cảm trầm lặng tạo nên những y tá chăm sóc tuyệt vời!)
Tôi kết hôn với Barry và chúng tôi chuyển đến Nashville, Tennessee để học trường y của anh ấy. Tôi đã làm việc như một y tá y tế công cộng. Chắc chắn ở vị trí này tôi chỉ có thể là chính mình. Sai!!! Khi ở trong văn phòng, y tá trưởng muốn tôi lên tiếng nhiều hơn và đừng im lặng và nhạy cảm như vậy nữa. Các y tá khác nhận xét với cô ấy rằng họ không thích điều đó về tôi.
Chỉ với những bệnh nhân rất nghèo từ khu ổ chuột đen, tôi mới cảm thấy mình được là chính mình. Họ rất yêu quý tôi và tôi đã chụp ảnh chúng vì tôi cảm thấy chúng thật tuyệt vời.
Sau đó, chúng tôi chuyển đến Los Angeles và, trong khi Barry học xong trường y tại Đại học Nam California, tôi đã may mắn có thể theo học USC với tư cách là một nghiên cứu sinh với Leo Buscaglia là giáo viên chính của tôi.
Đi lên!
Đầu năm, tôi tình cờ đi thang máy với Leo. Các lớp học với anh chỉ có mười hai học sinh nên anh biết rõ từng người chúng tôi. Khi đi lên thang máy, anh ấy nhìn tôi và nói: "Anh thích em trầm tính và nhạy cảm. Hai đức tính đó thật đẹp. có thể tăng cường sự nhạy cảm của bạn. Đó là món quà tuyệt vời nhất của bạn đối với thế giới. "
Tôi sững sờ đứng đó. Trước đây, không ai thừa nhận sự nhạy cảm của tôi là một điều tuyệt vời và đặc biệt là một món quà. Leo có lẽ chỉ mất chưa đầy một phút để nói những lời đó.
Thang máy dừng lại và anh ấy phải đi dự một cuộc họp. Nhưng tôi biết rằng lời nói của anh ấy sẽ thay đổi toàn bộ cuộc đời tôi. Tôi sẽ không còn xấu hổ về con người nhạy cảm như tôi nữa. Bây giờ, bởi vì anh ấy coi đó là một món quà, tôi có thể tự mình phát triển về sự thừa nhận đó. Tôi có thể thấy mình không phải là một người khuyết tật, mà là một người có năng khiếu. Tôi không cần phải cố gắng thay đổi bản thân thành một người khác. Tôi chỉ cần bắt đầu yêu phần đó của bản thân mình.
Tôi chưa bao giờ quên khoảnh khắc đó với Leo. Tôi vẫn có thể nhớ chiếc váy ngắn màu xanh lá cây mà tôi đang mặc mà tôi đã tự may, và mái tóc của tôi trông như thế nào. Tôi có thể nhớ những gì anh ấy đã mặc. Đó chắc chắn là một khoảnh khắc thay đổi cuộc đời rất quan trọng.
Vì vậy, tôi khuyến khích bạn, nếu bạn thấy điều gì đó đẹp đẽ ở ai đó, hãy lên tiếng và nói với họ. Bạn chỉ mất vài giây thôi, nhưng nó có khả năng thay đổi cuộc đời họ, giống như lời của Leo đã thay tôi.
Nhân tiện, sau trải nghiệm của tôi với Leo, Barry không mất nhiều thời gian để yêu mến phẩm chất nhạy cảm đó ở tôi. Tôi đoán tôi phải bắt đầu yêu nó trong chính mình.
* Phụ đề của Nội bộ
Bản quyền 2022. Bảo lưu mọi quyền.
Cuốn sách của tác giả này
Heartfullness: 52 Cách mở ra để yêu nhiều hơn
của Joyce và Barry Vissell.
Sự chân thành có nghĩa là nhiều hơn nhiều so với tình cảm hoặc schmaltz. Luân xa tim trong yoga là trung tâm tinh thần của cơ thể, với ba luân xa ở trên và ba luân xa bên dưới. Đó là điểm cân bằng giữa thân dưới và thân cao hơn, hoặc giữa thể xác và tinh thần. Do đó, để sống trong trái tim của bạn là để cân bằng, để tích hợp ba luân xa thấp hơn với ba luân xa cao hơn.
Mục tiêu của chúng tôi là dẫn bạn vào trái tim của bạn. Mục tiêu của chúng tôi là mang đến cho bạn trải nghiệm cảm giác của trái tim theo nhiều chiều của nó. Chúng tôi có thể nói rằng mỗi phần sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt. Và điều này có thể đúng. Nhưng mỗi thứ cũng sẽ thách thức bạn phát triển về nhận thức tâm linh, vì thường có một số rủi ro nhất định phải được thực hiện trước khi trái tim có thể mở ra. Đôi khi chúng ta cần rời khỏi vùng an toàn của mình để thực sự sống từ trái tim.
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Giới thiệu về tác giả)
Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.
Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.
