Để thức tỉnh, đòi lại và sở hữu lòng can đảm mà chúng ta cần được tự do, có một số hiểu biết quan trọng để chúng ta nghiên cứu. Đầu tiên và quan trọng nhất là bài học quan trọng này:
Không có trạng thái tiêu cực, không thỏa hiệp hoặc tự suy nghĩ về cảm giác, là của bạn "Thiết bị gốc."
Nói cách khác, bạn thực sự là ai, Bản ngã ban đầu của bạn, không phải lo lắng, hối tiếc, sợ hãi, oán giận, hoặc, đối với vấn đề đó, bất kỳ trạng thái tự giới hạn nào khác có thể phát triển khi bóng tối tập hợp. Hãy làm cho điều này hoàn toàn rõ ràng:
Không có suy nghĩ hoặc cảm giác tự giới hạn - không phải một - là thiết bị gốc.
Những cảm giác này chỉ có sức mạnh đối với chúng ta khi chúng ta bị lừa tin rằng chúng ta cần thứ gì đó mà chúng ta không có. Khi chúng ta để điều này xảy ra, chúng ta bắt đầu xem những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực quen thuộc như những người bạn cũ; và mặc dù chúng tôi muốn thoát khỏi họ, chúng tôi vẫn kêu gọi quyền hạn của họ để giúp chúng tôi. Chúng tôi tìm đến họ để hướng dẫn chúng tôi, như khi chúng tôi đi bộ và nói chuyện với những suy nghĩ lo lắng, hoặc khi chúng tôi nắm lấy những cảm xúc tức giận vì sức mạnh ngắn hạn của họ. Nhưng sự thật lại nói khác.
Trong và của chính họ, trạng thái tiêu cực cung cấp cho chúng ta không có gì có giá trị. Thay vào đó, họ làm nạn nhân của tất cả những người tìm kiếm lời khuyên của họ. Chúng ta bị lừa dối để hành động chống lại lợi ích tốt nhất của chúng ta.
Có phải chúng ta đang bám vào những thứ khiến chúng ta Ache?
Khi cuộc sống sụp đổ, hoặc đe dọa sẽ trở nên vô duyên, dường như việc mang theo một số trạng thái cảm xúc tuyệt vọng, căng thẳng hoặc chán nản dường như là điều tự nhiên. Nhưng tại sao bám vào một cái gì đó làm cho chúng ta đau? Câu trả lời là đáng ngạc nhiên, nhưng rõ ràng, một khi chúng ta nhận thức được những gì thực sự diễn ra trong chúng ta.
Các trạng thái tiêu cực cho chúng ta biết rằng chúng ta phải cảm thấy như chúng ta làm.
Trong một số cách kỳ lạ và vô hình, trọng lượng của một nỗi lo lắng đen tối đóng vai trò là bằng chứng cho thấy chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc khóa bên dưới nó. . . ngã xuống, cảm thấy bị phản bội, hoặc chuẩn bị cho một cuộc chiến. Điều này đưa chúng ta đến bài học quan trọng tiếp theo của chúng tôi.
Cuộc sống thực không thể hành động để kéo chúng ta xuống hơn mặt trời mọc có thể gánh những bông hoa mùa xuân chờ đợi để tắm trong ánh sáng nuôi dưỡng của nó.
Bài học chính: Không sợ tâm lý là một phần của thiết bị ban đầu của bạn.
Bằng chứng: Bạn không được sinh ra với một máy chiếu slide trong đầu - hãy để một mình tải trước những hình ảnh tiêu cực không mong muốn!
Cái nhìn sâu sắc: Không có tâm lý sợ hãi tồn tại mà không có trí tưởng tượng tiêu cực.
Giải thích: Không có sự kiện, chính nó, là nguyên nhân của nỗi sợ hãi mà chúng ta cảm thấy trong thời điểm xuất hiện của nó. William Shakespeare, người hiểu biết sâu sắc về hoạt động của tâm trí con người vẫn là kho báu bất chấp thời gian trôi qua, xác nhận phát hiện quan trọng này: Không có gì tốt hay xấu, nhưng suy nghĩ làm cho nó trở nên đúng đắn. đến những khoảnh khắc tạo nên cuộc sống của chúng ta: chúng ta gặp nhau trong các sự kiện không hơn không kém những khả năng họ thể hiện trước chúng ta.
Sợ hãi: Làm phim Monster ra khỏi bóng tối
Chính tâm trí ngủ quên khiến quái vật xuất hiện ở những nơi không có ai, giống như trí tưởng tượng trốn chạy của một đứa trẻ tạo ra những hình thù đáng sợ từ bóng tối trên tường. Trong trường hợp này, chúng ta cảm thấy sợ hãi khi tâm trí của chúng ta nhìn thấy thứ gì đó đe dọa chúng ta theo một cách nào đó. Nhưng những gì tâm trí cảm thấy điều này không nhận ra, nhưng chúng ta phải xem liệu chúng ta có được tự do không, đó là nhìn vào một hình ảnh tiêu cực của việc tạo ra nó! Mức độ này của tâm trí, chia và ngủ với nó sáng tạo của riêng - sau đó cho chúng tôi biết những gì chúng ta phải làm để bảo vệ bản thân khỏi dự đoán của nó!
Để cho bạn một bức tranh về việc nó diễn ra như thế nào trong tâm trí vẫn còn ngủ, hãy tưởng tượng một nhóm những kẻ hủy diệt lỗi không có thật, một trong số họ ném mối dưới cửa sau của bạn, trong khi những người khác gõ cửa trước để bán cho bạn một dịch vụ bất ngờ cần!
Nhận thức: Khám phá rằng chúng tôi đang làm những bộ phim đáng sợ trong tâm trí của chúng tôi
Làm thế nào để kiến thức mới này cho phép chúng ta tránh xa những gì đang làm tổn thương chúng ta? Hãy tưởng tượng một nghệ sĩ, khi anh ta mộng du vào ban đêm, bước vào phòng thu ở tầng dưới và vẽ một bức tranh mà khi anh ta thức dậy vào sáng hôm sau, anh ta sợ hãi. Anh ta hoàn toàn mất mát vì điều này có thể xảy ra! Vì vậy, anh ta mua một hệ thống an ninh đắt tiền, thuê một dịch vụ tuần tra và thực hiện một loạt các bước khác để bảo vệ bản thân khỏi một kẻ xâm nhập tưởng tượng. Không có nỗ lực nào trong số này hoạt động - và chúng tôi biết tại sao! Mãi cho đến khi anh ta cài đặt một máy quay video kích hoạt chuyển động mà anh ta bắt được thủ phạm thực sự: bản thân anh ấy! Sốc, chắc chắn, nhưng kết quả là tuyệt vời. Nỗi sợ hãi của người nghệ sĩ biến mất trong cùng một khoảnh khắc anh ta phát hiện ra nguyên nhân của nó.
Hành động mới của bạn: Lần tới, một số nỗi sợ cố gắng kéo bạn xuống thế giới lo lắng - trước tiên hãy cho bạn thấy tất cả điều đó là tối và sai, sau đó cho bạn biết làm thế nào để mọi thứ trở nên đúng đắn và tươi sáng trở lại - thay vào đó hãy chọn ủng hộ hành động này.
Thức tỉnh với bạn thực sự là ai
Khi bắt đầu bất kỳ tình huống đáng sợ nào - dù ở dạng sự kiện thực tế, hoặc vì một số suy nghĩ lo lắng xuất hiện - hãy nhớ rằng không có nỗi sợ nào như vậy tồn tại bên ngoài giấc mơ khiến nó có vẻ như thật. Sau đó, chỉ cần thức dậy với chính mình như bạn có thể, và xem những gì bạn đang cho mình nhìn vào thời điểm đó. Nhận thức bản thân mới và cao hơn này cho thấy điều không thể tưởng tượng: Tâm trí của chính bạn đang sợ hãi chính nó.
Kiểu rõ ràng này sinh ra một loại can đảm tinh thần hoàn toàn mới, vì bây giờ bạn biết rằng bạn không cần phải giải thoát bản thân khỏi bất cứ điều gì khác ngoài sự hiểu lầm về con người thực sự của bạn. Và, cũng bằng ánh sáng này, một lời hứa sẽ hé mở mà bạn không thể thấy bằng bất kỳ cách nào khác. Bạn đã được tự do; bạn chỉ đơn giản là chưa nhìn thấy sự thật của nó.
In lại với sự cho phép từ Red Wheel / Weiser LLC.
© 2010 của Guy Finley. Cuốn sách này có sẵn ở bất cứ nơi nào sách được bán
hoặc từ nhà xuất bản tại 1-800-423-7087 hoặc www.redwheelweiser.com.
Nguồn bài viết:
Sự can đảm để được tự do: Khám phá bản thân không sợ hãi ban đầu của bạn
bởi Guy Finley.
Có một thế giới khôn ngoan trong viên ngọc nhỏ này của một cuốn sách. Guy Finley là một bậc thầy trong việc mở mắt, tai và trái tim của chúng ta về những sự thật đơn giản và đơn giản của cuộc sống này. Chúng tôi không phải là cảm giác không thỏa đáng, sự ép buộc, suy nghĩ và cảm xúc bị đánh bại. Chúng ta có thể chọn con đường không sợ hãi bởi vì trên thực tế, chúng ta đã sinh ra không sợ hãi.
Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Giới thiệu về Tác giả
Guy Finley là tác giả bán chạy nhất trên sách 40 và album âm thanh trên tự thực hiện. Ông là người sáng lập và là giám đốc của Life of Learning Foundation, một trung tâm phi lợi nhuận để tự nghiên cứu nằm ở miền nam Oregon, nơi ông cho cuộc đàm phán mỗi tuần bốn lần. Để biết thêm thông tin và tải miễn phí MP60 3 phút Guy "Năm bước đơn giản để Make Yourself Fearless" Chuyến thăm http://www.GuyFinley.org/kit
Xem video and Phỏng vấn Guy Finley về chủ đề của "chúng ta là ai".
Xem video khác: Hoàn hảo mọi khoảnh khắc với mục đích duy nhất này
Trang tác giả: Thêm bài viết của Guy Finley
Sách liên quan
at Thị trường InnerSelf và Amazon
