Năm ngoái, vào ngày Giáng sinh, tôi đã có một quyết định phải thực hiện - một quyết định lớn. Người cha 77 tuổi của tôi bị bệnh Parkinson đang nằm trong bệnh viện với bệnh viêm phổi, gần như mê sảng vì cơn sốt 104. Ông ấy trông như cái chết được sưởi ấm. Tôi đã kiệt quệ. Anh ấy hầu như không nhận ra tôi. Thời gian của anh ấy đã hết chưa? Tôi tự hỏi. Bác sĩ của anh ấy cũng vậy.
Cùng với thuốc kháng sinh chỉ còn một việc phải làm, bác sĩ của ông kết luận: "Chúng tôi phải đặt ống G vĩnh viễn vào bụng của bố bạn". Tôi đóng băng. Điều này có nghĩa là anh ta sẽ không bao giờ ăn thức ăn thực sự một lần nữa. Không có bánh mì pastrami trên lúa mạch đen, yêu thích của mình. Anh ta phải sống với một ống nhựa tiêu hóa sáu inch được luồn qua da, khâu vào bụng. Đảm bảo, chất bổ sung đóng hộp khủng khiếp đó, được nuôi dưỡng qua ống, sẽ là nguồn duy nhất của anh ta. Không phải là một bức tranh đẹp. Nhưng nếu nó sẽ cứu mạng anh?
Tôi hiểu suy nghĩ đằng sau sự lựa chọn này. Giả thuyết cho rằng bệnh Parkinson đã khiến cơ bắp của cha tôi ngừng hoạt động bình thường. Kết quả là thức ăn dành cho dạ dày của anh đã kết thúc trong phổi. Vì vậy, anh dễ bị viêm phổi tái phát.
Mơ một giấc mơ...
Tuy nhiên, một cái gì đó không cảm thấy đúng. Vì vậy, tôi đã làm những gì tôi luôn làm khi tôi quá tham gia để thấy rõ bằng trực giác: tôi đã gửi một chiếc SOS cho một giấc mơ. Đêm đó nó đến:
Bố tôi và tôi đang ăn tối tại một cái bàn với một miếng vải trắng đơn giản. Anh ấy trông hạnh phúc, vóc dáng cân đối. Tôi xem anh ta ăn; Anh cắn từng miếng. Anh không nói gì. Đột nhiên anh ngước nhìn tôi. Đôi mắt anh biến thành màu xanh ngọc lục bảo rạng rỡ. Họ yêu thương và tươi sáng. Tôi rơi vào chúng. Sau đó, tất cả cùng một lúc tôi biết: Không sao để đưa ra quyết định về ống.
Tôi thức dậy chắc chắn về điều này.
Khi tình trạng nhiễm trùng của cha tôi được giải quyết, tôi đưa ông về nhà. Vài tuần sau anh gặp Janice, một góa phụ tám mươi chín tuổi đáng yêu ("một phụ nữ lớn tuổi", như cô đã nói!). Họ đã yêu nhau. Cô cho anh ta một hợp đồng mới cho cuộc sống. Họ đi ăn đồ Trung Quốc, nắm tay nhau đi xem phim, đi dạo bên cạnh những người đi bộ trong công viên. Không còn nghi ngờ gì nữa, điều này đáng giá từng phút với sự thất vọng rõ ràng của bác sĩ với tôi, cái nhìn mà anh ta cho tôi ám chỉ rằng tôi đang cố giết cha tôi.
Tôi đã không nói với bác sĩ về giấc mơ của tôi. Tôi sợ nó sẽ chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Không lâu sau đó, cha tôi nháy mắt với tôi và nói: "Tôi ở dưới cánh của bạn." Tôi đã hiểu. Bằng cách theo đuổi giấc mơ của mình, tôi đã tránh cho anh ta khó khăn trong việc đưa ra quyết định sớm. Tôi đã mua cho anh ấy thời gian quý giá.
Bản năng chữa bệnh trong giấc mơ
Có một bản năng chữa lành trong bạn có thể biểu hiện trong giấc mơ. Bạn sẽ ngạc nhiên với những lời khuyên sức khỏe đơn giản mà họ đưa ra, một cách tự nhiên hoặc theo yêu cầu. Lời khuyên về thực phẩm, liệu pháp phòng ngừa, lựa chọn điều trị liên tục xuất hiện - nhưng chúng tôi bỏ lỡ chúng. Một khi nhớ lại bản chất của nhiều giấc mơ của chúng ta bị mất bởi vì chúng ta, hoặc các nhà trị liệu của chúng ta, giải thích sai chúng. Một bệnh nhân nói với tôi về giấc mơ bông cải xanh định kỳ. "Bạn không thể nghiêm túc được," anh nói, cười khúc khích. "Nó thực sự đang cố nói cho tôi biết nên ăn gì? Một loại rau?" Đúng. Chúng ta thường bỏ qua những đề nghị thiết thực như vậy là vô nghĩa. Nhưng đôi khi một điếu xì gà chỉ là một điếu xì gà.
Giữ cho nó đơn giản. Hãy thử một cái gì đó mới. Nếu bạn mơ thấy ăn một quả xoài ngon, hãy chạy ra ngoài, nuốt chửng nó. Hoặc khi trong một giấc mơ, bạn đang đắm mình trong suối nước nóng tự nhiên, hãy hẹn hò đi. Tôi có một người bạn mơ ước đến một spa chăm sóc sức khỏe ở Mexico cứ sau vài năm khi cô ấy quá căng thẳng. Cô lấy đó làm tín hiệu để đặt phòng.
Làm thế nào để bạn biết nếu lời khuyên bạn nhận được là đúng? Sẽ thế nào nếu bạn thưởng thức toàn bộ chiếc bánh mousse sô cô la khổng lồ, vô cùng hảo hạng trong một giấc mơ? Điều đó có nghĩa là bạn nên chạy ra ngoài để mua một cái, sau đó ăn toàn bộ? Tất nhiên là không. Ai cần calo hay đau bụng? Dựa vào ý thức chung để chỉ đạo bạn.
Mặc dù một số đèn flash trực quan có vẻ không thực tế hoặc bất ngờ, nhưng đèn flash xác thực sẽ không bao giờ đề xuất bất cứ điều gì gây nguy hiểm cho bạn hoặc bất kỳ ai khác. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn bị bệnh tim và một giấc mơ nói với bạn, "Hút thuốc lá cũng không sao", đừng làm điều đó. Câu hỏi tất cả các tin nhắn có nguy cơ sức khỏe của bạn. Cùng với hướng dẫn này, bắt đầu làm quen với cách giải thích giấc mơ truyền thống. Tôi đề nghị văn bản cổ điển của Carl Jung Người đàn ông và biểu tượng của ônghoặc nhìn vào Giấc mơ sáng tạo bởi Tiến sĩ Patricia Garfield.
Hiểu về giấc mơ ở mức độ trực quan
Ngoài ra, có một mức độ trực quan để hiểu những giấc mơ mà tôi muốn bạn nhận thức được. Thông tin trực quan đáng tin cậy nổi bật theo những cách rất cụ thể. Theo dõi những manh mối này:
• Báo cáo chỉ đơn giản là truyền đạt thông tin
• Các phân đoạn trung tính gợi lên hoặc không có cảm xúc
• Một cảm giác tách rời, giống như bạn là một nhân chứng đang xem một cảnh
• Một giọng nói hoặc người tư vấn cho bạn - như thể bạn đang đọc chính tả từ một nguồn bên ngoài
• Cuộc trò chuyện với những người bạn chưa từng gặp trước khi đưa ra hướng dẫn về sức khỏe của bạn
Tôi đã phát hiện ra rằng những trực giác chết chóc nhất của tôi tình cờ gặp phải là từ bi hoặc không có cảm xúc gì cả. Tôi đã từng mơ chính xác rằng một bệnh nhân sẽ bị đột quỵ. Tất nhiên tôi đã hoảng hốt. Nhưng thông tin tại thời điểm tôi nhận được nó không được tính phí.
Phát triển một con mắt cẩn thận khi bạn thực hành tách nội dung giấc mơ của bạn khỏi phản ứng của bạn với nó. Bạn sẽ sớm có thể nói hướng dẫn sức khỏe đáng tin cậy và điều gì không. Bạn sẽ biết phải làm gì với chiếc bánh mousse sô cô la đó.
Hãy nhận biết rằng giấc mơ của bạn đi theo các quy tắc khác với cuộc sống thức dậy của bạn. Hãy sẵn sàng cho một sự thay đổi tâm trí. Quy luật vật lý không còn áp dụng. Trọng lực thay đổi. Trong giấc mơ bạn có thể bay! Hãy nhớ như một đứa trẻ (hoặc người lớn) khi bạn cất cánh không cánh, bay vút qua những ngọn núi và thung lũng bên dưới. Về mặt sức khỏe, đây là một lời nhắc nhở về sức sống và tự do trong bạn. Im lặng là có thai. Một giai điệu của một giấc mơ có thể được phục hồi như nội dung của nó; một tiết lộ về việc sống tốt có thể lọt vào mắt của ai đó hơn là lời nói, như đã làm với cha tôi.
Phát triển quan hệ đối tác & đối thoại với ước mơ của bạn
Bạn đang hợp tác với những giấc mơ của bạn. Bắt đầu một cuộc đối thoại đang diễn ra với họ. Nó giống như tư vấn bác sĩ gia đình thời xưa khôn ngoan nhất mà bạn có thể tưởng tượng người biết bạn từ trong ra ngoài. Bạn có thể hỏi ước mơ của mình bất cứ điều gì - ngay cả những điều dường như không thể nhất. Làm thế nào tôi có thể giữ huyết áp của tôi xuống? Còn đau hông hay dị ứng thì sao? Có cách nào để ngăn chặn quá nhiều cảm lạnh? Không có câu hỏi là tầm thường nếu nó có ý nghĩa với bạn. Mong đợi câu trả lời. Một số sẽ được trực tiếp. Những người khác có thể yêu cầu giải thích.
Ước mơ có thể giữ bạn tốt. Giấc mơ cung cấp câu trả lời. Nhưng trước tiên bạn phải lấy chúng. Đã bao nhiêu đêm bạn thức dậy với giấc mơ tuyệt vời nhất mà bạn chắc chắn đã nhớ lại? Sáng hôm sau nó đã biến mất. Ký ức của chúng ta lừa dối. Trong khi ngủ chúng ta trải qua một loại mất trí nhớ. Ước mơ không phải là lý trí. Bộ nhớ trực quan của bạn là những gì cần thiết.
Đây là một phương pháp tôi khuyên bạn nên nhớ những giấc mơ của bạn. Thật hữu ích để thực hành nó mỗi ngày. Nó sẽ sớm trở thành bản chất thứ hai cho bạn.
Bốn chiến lược để ghi nhớ ước mơ của bạn
KHAI THÁC. Giữ một tạp chí và bút trên giường của bạn.
KHAI THÁC. Viết một câu hỏi trên một tờ giấy trước khi bạn đi ngủ. Chính thức hóa yêu cầu của bạn. Đặt nó trên một chiếc bàn bên cạnh giường hoặc dưới gối của bạn (giống như bạn đã làm khi còn nhỏ khi bạn thực hiện một điều ước với nàng tiên răng).
KHAI THÁC. Buổi sáng đừng thức dậy quá nhanh. Ở dưới vỏ bọc ít nhất vài phút để nhớ lại giấc mơ của bạn. Sống trong một cảm giác yên bình giữa giấc ngủ và thức dậy, điều mà các nhà khoa học gọi là trạng thái thôi miên. Những khoảnh khắc ban đầu cung cấp một ô cửa.
KHAI THÁC. Mở mắt ra. Viết ra giấc mơ của bạn ngay lập tức; nếu không nó sẽ bốc hơi. Bạn có thể nhớ lại một khuôn mặt, đối tượng, màu sắc hoặc kịch bản, cảm thấy một cảm xúc. Sẽ không có vấn đề gì nếu nó có ý nghĩa hoàn hảo - hoặc nếu bạn lấy một hình ảnh duy nhất hoặc nhiều hình ảnh. Ghi lại mọi thứ bạn nhớ.
Khi bạn kết thúc, hãy tập trung vào câu hỏi về sức khỏe mà bạn đã hỏi tối hôm trước. Xem giấc mơ của bạn áp dụng như thế nào. Một, hai hoặc nhiều ấn tượng về ai / cái gì / nơi giải pháp của bạn có thể đã nổi lên.
Câu trả lời của riêng tôi để ngăn ngừa nhiễm trùng xoang tái phát trong một giấc mơ: đèn flash của một văn phòng châm cứu. Một thang máy. Một ông già Trung Quốc. Một sức sống mãnh liệt. Đây là những biển chỉ dẫn của tôi. Hãy lưu ý của bạn.
Tập thói quen ghi lại giấc mơ của bạn thường xuyên. Hãy yên tâm Tôi chưa bao giờ gặp bất cứ ai không được dạy cách nhớ. Giữ ở đó. Nếu câu trả lời của bạn không đến vào đêm đầu tiên, hãy thử lại. Nhiều chi tiết sẽ xuất hiện, làm tròn hình ảnh. Sau đó nhìn vào cuộc sống hàng ngày của bạn để tìm bằng chứng về những gì giấc mơ của bạn nói với bạn. Khuôn mặt của người phụ nữ mà bạn thoáng thấy trong giây lát đó có thể chỉ là khuôn mặt của người chữa lành mà bạn đang tìm kiếm.
Tôi sẽ cho bạn biết một bí mật. Một trong những cách yêu thích của tôi để gợi lên những giấc mơ là bật nhạc vào lúc chạng vạng khi mặt trăng mọc và nhảy. Bạn cũng có thể thử nó. Ngay lập tức tôi ra khỏi đầu, vào cơ thể (một công thức cơ bản để thức tỉnh trực quan - ghi nhớ nó!).
Trong phòng khách của tôi, nhìn ra một khoảng không rộng lớn của đại dương tím và bầu trời màu pastel, không có ai để làm hài lòng, tôi quay cuồng với tiếng nổ kim loại nặng của Nirvana, boogie với Miles Davis, hoặc lướt đi như một con quạ trên dòng hải lưu của gió để ám ảnh Gregorian . Căng thẳng tiêu tan. Năng lượng dâng lên cột sống của tôi. Tôi nhảy, xoay tròn, xoay nhanh hơn ánh sáng. Tôi nhấp nháy màu vàng trên đường chân trời - rồi trở nên vô hình. Không còn tâm trí nữa. Bộ nhớ trở lại. Những giấc mơ bay qua tôi. Tôi trở thành họ. Tôi cởi mở Tôi có thể thấy.
Tái bản với sự cho phép của tác giá.
Được xuất bản bởi Times Books, một bộ phận của Ngôi nhà ngẫu nhiên.
© 2000. www.randomhouse.com.
Nguồn bài viết
Sách: Hướng dẫn chữa bệnh bằng trực quan của Tiến sĩ Judith Orleansoff
Hướng dẫn của Tiến sĩ Judith Mitchoff về Chữa bệnh bằng Trực giác: Năm bước để chăm sóc sức khỏe thể chất, cảm xúc và tình dục
bởi Judith Mitchoff, MD
Với năm bước thực hành của Tiến sĩ Orloff, bạn sẽ học cách làm sáng tỏ niềm tin của mình, lắng nghe thông điệp của cơ thể, tiếp cận hướng dẫn bên trong, cảm nhận năng lượng tinh tế và diễn giải ước mơ của bạn. Thực hành các bước, bạn sẽ nhận ra các tín hiệu cảnh báo sớm và hành động để giúp ngăn ngừa bệnh tật. Bạn sẽ có các kỹ năng để khám phá thông tin quan trọng từ thiền định và xem từ xa (một cách điều chỉnh bằng trực giác) để nhận biết các tín hiệu khó hiểu. Những hiểu biết sâu sắc bạn sẽ có được từ những công cụ này sẽ mang lại lý trí, lòng trắc ẩn và ý nghĩa cho các sự kiện như bệnh tật, mất mát hoặc tuyệt vọng. Làm theo hướng dẫn đơn giản, rõ ràng của Tiến sĩ Orloff, được minh họa bằng các ví dụ từ kinh nghiệm của chính cô ấy và thực hành tâm thần, bạn sẽ lấy lại cảm giác về tầm nhìn sẽ mang lại rung động cho tất cả những gì bạn làm.
Thông tin / Đặt hàng. Cũng có sẵn dưới dạng Sách nói và ấn bản Kindle.
Lưu ý
Judith Orloff, MD, là thành viên của Khoa Lâm sàng Tâm thần UCLA và là tác giả sách bán chạy nhất của New York Times. Cô ấy là người có tiếng nói hàng đầu trong lĩnh vực y học, tâm thần học, sự đồng cảm và phát triển trực giác.
Tác phẩm của cô đã được giới thiệu trên CNN, NPR, Talks at Google, TEDx và Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Cô ấy cũng đã xuất hiện trên USA Today; O, Tạp chí Oprah; Khoa học Mỹ; và Tạp chí Y học New England. Cô ấy chuyên điều trị cho những người rất nhạy cảm trong phòng khám tư của mình. Tìm hiểu thêm tại drjudihorloff.com.
Đăng ký hội thảo trực tuyến của Tiến sĩ Orloff về các kỹ thuật chữa bệnh bằng sự đồng cảm dựa trên Thiên tài của sự đồng cảm vào ngày 20 tháng 2024 năm 11 1 giờ sáng-XNUMX giờ chiều theo giờ chuẩn Thái Bình Dương nhấp vào ĐÂY
