Giấc mơ Giải thích

Tâm trí tiềm thức là người đồng sáng tạo của bạn

người phụ nữ nằm trên giường đơn với mặt trăng tròn trong nền
Hình ảnh của Enrique Mesguard 


Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Xem phiên bản video tại đây.

Bạn có thể lập trình tiềm thức của mình trước khi ngủ, yêu cầu nó cung cấp các giải pháp sáng tạo thông qua những giấc mơ. Tiềm thức có thể sáng tạo khi bạn đang ngủ. Nhà phát minh tài ba Thomas Edison thậm chí không bao giờ chợp mắt nếu không lập trình thời gian ngủ của mình. Ông được trích dẫn nổi tiếng với câu nói, "Đừng bao giờ đi ngủ mà không có yêu cầu đối với tiềm thức của bạn."

Bộ não của bạn di chuyển một cách tự nhiên qua một loạt trạng thái não khi chìm vào giấc ngủ, từ trạng thái beta hoạt động, đến alpha thư giãn và chuyển sang trạng thái não trước khi bước vào sóng ngủ delta. Sau khi ngủ, tiềm thức của bạn có thể giải quyết các vấn đề và sáng tạo, đặc biệt là khi bạn ở sâu trong trạng thái sóng delta. Nó có thể thực hiện được điều này vì tâm tuyến tính hoàn toàn không nằm trong khoảng thời gian đó.

Bằng cách này, tiềm thức của bạn sẽ trở thành thứ mà giáo sư kiêm nhà sinh học thần kinh Stuart Thompson mô tả là “người đồng mưu không mệt mỏi của bạn”. Đó cũng là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên xóa bỏ nó khỏi những niềm tin hão huyền: rằng sự lộn xộn cũ kỹ chỉ chiếm không gian mà bạn muốn cho năng lượng sáng tạo của mình tuôn trào.

Trước khi đi ngủ

Hãy dành thời gian trước khi đi ngủ để suy nghĩ về những gì bạn muốn hoàn thành hoặc vấn đề bạn muốn giải quyết. Xem xét nó từ nhiều góc độ nhất có thể và phát triển (các) yêu cầu về nó cho tiềm thức của bạn. Hãy đơn giản hóa các yêu cầu của bạn và làm cho chúng rõ ràng. Cuối cùng, hãy viết chúng ra giấy, và sau đó lên giường. Khi bạn đang chìm vào giấc ngủ, hãy hình dung và cảm nhận những gì bạn muốn tiềm thức hoạt động như thể nó đã được hoàn thành, và sau đó sử dụng giọng nói của bạn để nói, “Tôi biết ơn tâm trí của tôi vì đã cung cấp cho tôi thông tin đầu vào về [chèn yêu cầu nơi đây]."

Những ý tưởng, khái niệm và giải pháp mà tiềm thức phát triển trong thời gian này có thể được thu hoạch vào buổi sáng nếu bạn giữ được thời gian tâm trí bắt đầu thức dậy cho mục đích đó. Điều này có nghĩa là hãy cho phép bản thân ở lại trong trạng thái suy giảm trí tuệ trước khi tâm trí tuyến tính trở lại hoàn toàn trong ngày của bạn.

Nếu tôi thức dậy vào ban đêm, tôi cho phép tâm trí phi tuyến tự do kiềm chế một lần nữa. Nếu tôi có được một ý tưởng tuyệt vời vào thời điểm đó, tôi sẽ không tham gia vào việc viết lách vì nó có thể khiến tôi không thể trở lại giấc ngủ. Thay vào đó, tôi yêu cầu tâm trí mình ghi nhớ nó cho buổi sáng.

Đã thực hành điều này trong nhiều năm, ý tưởng đến với tôi trong đêm sẽ xuất hiện trở lại vào buổi sáng của tôi. Đảm bảo rằng bạn sử dụng bản phác thảo / sổ ghi chép của mình để ghi lại những ý tưởng nảy sinh khi bạn hoàn toàn tỉnh táo.

Một bước tuyệt vời để đạt được điều này là bắt đầu cố ý định hình và nhớ lại những giấc mơ của bạn. Đưa ra thông điệp cho tiềm thức trong thời gian ngay trước khi ngủ, khi não của bạn đang tạo ra sóng theta, có thể vô cùng hữu ích trong việc thay đổi những hạn chế bên trong. Khoảng thời gian này cũng có thể biến thời gian mơ ước của bạn thành thời gian sáng tạo bằng cách sử dụng các phương pháp tương tự.

Định hình và ghi nhớ những giấc mơ của bạn

Đối với điều này, bạn sẽ cần bản phác thảo / sổ ghi chép của mình để ghi lại hình ảnh trong mơ có thể xuất hiện trong khi bạn đang mơ. Đặt cái đó và một chiếc đèn pin nhỏ ngay cạnh giường của bạn để có thể dễ dàng tiếp cận trong đêm.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

  1. Tạo ra một ý định mà bạn muốn ước mơ của bạn giải quyết. Đây được gọi là định hình cảnh quan trong mơ của bạn. Về bản chất, bạn đang đưa ra một vấn đề cần giải quyết cho tiềm thức trong khi bạn đang ngủ.

  2. Viết ý định đó trên một trang mới trong bản phác thảo / sổ ghi chép của bạn.

  3. Leo lên giường và thoải mái.

  4. Cho phép bản thân hít thở sâu và thư giãn.

  5. Lặp lại ý định bạn đã viết ra như một câu thần chú yên tĩnh cho đến khi bạn chìm vào giấc ngủ.

  6. Khi bạn nhận thức được mình đã có một giấc mơ, hãy giữ nguyên tư thế nhắm mắt và nhớ lại giấc mơ càng chi tiết càng tốt.

  7. Hãy tóm tắt giấc mơ bằng ít từ nhất có thể vào bản phác thảo / sổ ghi chép của bạn và đi ngủ.

  8. Vào buổi sáng, hãy mở rộng những ghi chú ngắn gọn của bạn bằng cách viết ra giấc mơ càng chi tiết càng tốt mà bạn có thể nhớ được.

Hãy làm điều này với tất cả những ước mơ của bạn và những trải nghiệm cảm nhận được. Theo dõi tất cả những nhận thức mới hoặc những thay đổi về nhận thức mà bạn có trong năm qua.

Xử lý câu hỏi

Bạn cảm thấy thế nào khi nghĩ về việc định hình ước mơ của mình?

Bạn đã nhớ được bao nhiêu chi tiết về những giấc mơ của mình?

Làm thế nào để bạn nghĩ rằng bạn có thể nhớ nhiều hơn nữa?

Hãy chú ý đến bất kỳ mẫu nào bạn bắt đầu nhận thấy khi tiếp tục quá trình này.

Khi bạn thực hành điều này, đừng lo lắng nếu vật chất trong mơ khác xuất hiện, vì đây có thể là điều gì đó mà tiềm thức của bạn đang yêu cầu tâm trí của bạn giải quyết. Đây là một cơ hội màu mỡ để trí thức và tiềm thức tham gia vào một cuộc đối thoại. Nếu điều đó xảy ra, hãy nhớ rằng nếu có cơ hội, ước mơ của chúng ta sẽ dẫn chúng ta đến và thông qua việc chuyển đổi những trải nghiệm không mong muốn. Bản thân của chúng ta khao khát sự trọn vẹn.

Ngoài ra, nếu bạn thức giấc mà không có giấc mơ, chỉ cần lặp lại các bước và quay trở lại giấc ngủ. Với thực hành, đây có thể là một công cụ mạnh mẽ. Tiếp tục lặp lại quá trình này cho đến khi bạn có câu trả lời mình cần.

Tin tưởng vào quy trình của riêng bạn

Để khuyến khích bạn, tôi sẽ chia sẻ một câu chuyện nhỏ về mức độ hiệu quả của quá trình này trong việc hoàn thành công việc. Hơn XNUMX năm trước, đối tác của tôi và tôi chuẩn bị dạy khóa đào tạo sau đại học đầu tiên của chúng tôi về tà giáo nâng cao và chữa bệnh bằng shaman. Chúng tôi đã tích lũy được một nhóm tuyệt vời những người đã theo học chương trình học việc của chúng tôi và muốn học thêm.

Sử dụng những ý tưởng của riêng mình, chúng tôi đã cùng nhau đưa ra một khung cơ bản cho chương trình kéo dài hai năm. Sử dụng tài nguyên về cuộc hành trình của pháp sư được mô tả, chúng tôi hy vọng sẽ hiểu rõ về những bài tập cụ thể nào sẽ tốt nhất cho mỗi phiên.

Bất kể chúng tôi đã cố gắng bao nhiêu, chúng tôi đã bị gạch đá. Cuối cùng tôi đã hỏi linh hồn của bà cố tôi, người là nguồn thành hoàng chính của tôi, tại sao điều này lại xảy ra. Cô ấy nói với tôi rằng đây là một “cuộc dạo chơi tin cậy” mới trong quá trình của tôi và rằng mỗi phiên sẽ được trao cho tôi trong mơ ngay trước phiên.

Không cần phải nói, điều này khiến đối tác của tôi và tôi hoảng sợ! Chúng tôi đã có một nhóm người tốt đã đăng ký, và chúng tôi chắc chắn không muốn làm họ thất vọng. Tuy nhiên, tôi hoàn toàn tin tưởng vào tinh thần này, và vì vậy tôi dũng cảm tiến đến cơ sở mà chúng tôi đã thuê cho chương trình chỉ với những nội dung sơ sài nhất của một chương trình học.

Vào ban đêm, tôi hỏi chúng tôi sẽ làm gì vào sáng hôm sau. Mỗi ngày, tôi chợp mắt sau bữa trưa để xem chi tiết về buổi học buổi chiều và chợp mắt thêm một lúc nữa sau bữa ăn tối để nhận tài liệu của buổi học buổi tối.

Tin hay không thì tùy, chương trình thật tuyệt vời. Tiềm thức sáng tạo của tôi hoạt động đồng thời với sự hướng dẫn tinh thần mà tôi nhận được để tạo ra một chương trình thực sự biến đổi, nhưng quan trọng hơn, tôi đã học cách tin tưởng vào quy trình của chính mình ở một mức độ sâu sắc hơn. Không có gì giống như một cuộc thử nghiệm bằng lửa để mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành.

Tôi đã nhận ra một cách đáng kinh ngạc rằng năng lượng sáng tạo của tôi được kết nối với năng lượng sáng tạo tối thượng của vũ trụ và vì vậy thực sự là không giới hạn. Đó cũng là lý do tại sao tôi cảm thấy việc kích thích sự sáng tạo của bạn là rất quan trọng. Bạn có những mối liên hệ tương tự: không ai tách biệt khỏi vũ trụ rộng lớn hơn. Bạn và tôi và mọi thứ chúng ta biết đều được sinh ra từ nó và nhằm thể hiện năng lượng sáng tạo của nó.

Bản quyền 2022. Mọi quyền được bảo lưu.
Được in với sự cho phép của nhà xuất bản,
Sách Định mệnh, một dấu ấn của Nội địa truyền thống quốc tế.

Nguồn bài viết:

Sự sáng tạo của Shamanic

Sự sáng tạo của Shamanic: Giải phóng trí tưởng tượng với các nghi lễ, công việc năng lượng và hành trình tinh thần
bởi Evelyn C. Rysdyk

bìa sách Sự sáng tạo của Shamanic: Giải phóng trí tưởng tượng bằng các nghi lễ, Công việc năng lượng và Hành trình tinh thần của Evelyn C. RysdykTrong hướng dẫn thực hành từng bước này để tăng cường năng lượng sáng tạo, Evelyn Rysdyk giải thích cách, từ quan điểm của pháp sư, sự sáng tạo - hay năng lượng sáng tạo - là động lực mang lại sự sống giúp giải phóng trí tưởng tượng, hỗ trợ sự đổi mới và đánh thức những cách thức độc đáo suy nghĩ và cảm giác có thể biến đổi cuộc sống của bạn. Cô ấy khám phá cách giải phóng các mô hình ngăn chặn sự sáng tạo, lập trình lại tiềm thức, tham gia vào “não phải”, thúc đẩy trí tưởng tượng, vượt qua sự lo lắng và cảm xúc phá hoại và trở nên sáng tạo hơn nhiều trong cuộc sống hàng ngày.

Xem xét năng lượng sáng tạo như một hiện tượng tự nhiên tương tự như thủy triều, tác giả cung cấp các gợi ý về thời điểm năng lượng sáng tạo của bạn ở mức thủy triều thấp cũng như đưa ra các kỹ thuật shaman để đối phó với những bất an liên quan đến việc theo đuổi sáng tạo của bạn và khắc phục các nhận thức tiềm thức bị rối loạn chức năng.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

ảnh của Evelyn C. RysdykEvelyn C. Rysdyk là một học viên pháp sư được quốc tế công nhận và là tác giả của một số cuốn sách, bao gồm Pháp sư Bắc ÂuĐi bộ tinh thầnvà Con đường Shamanic ở Nepal.

Cùng với các bài viết của mình, cô ấy còn là một giáo viên nhiệt huyết và là người dẫn chương trình nổi bật cho Sounds True, The Shift Network, và các chương trình quốc tế và trực tuyến khác. Cô ấy tìm thấy cảm hứng sáng tạo và sự đổi mới trên bờ biển Maine.

Ghé thăm trang web của cô tại EvelynRysdyk.com

Thêm sách của tác giả này

    

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

cầu thủ bóng chày có mái tóc trắng
Chúng ta có thể quá già?
by Barry Vissell
Tất cả chúng ta đều biết câu nói, "Bạn vẫn già như bạn nghĩ hoặc cảm thấy." Quá nhiều người từ bỏ…
biến đổi khí hậu và lũ lụt 7 30
Tại sao biến đổi khí hậu đang làm cho lũ lụt trở nên tồi tệ hơn
by Frances Davenport
Mặc dù lũ lụt là hiện tượng tự nhiên xảy ra, nhưng biến đổi khí hậu do con người gây ra đang khiến lũ lụt nghiêm trọng…
đeo mặt nạ 7 31
Chúng tôi sẽ chỉ hành động theo lời khuyên về sức khỏe cộng đồng nếu có ai đó làm cho chúng tôi?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Trở lại giữa năm 2020, người ta cho rằng việc sử dụng mặt nạ tương tự như việc đeo dây an toàn trong ô tô. Không phải ai cũng…
cà phê ngon hay dở 7 31
Thông điệp hỗn hợp: Cà phê tốt hay xấu cho chúng ta?
by Thomas Merritt
Cà phê rất tốt cho bạn. Hoặc nó không. Có thể nó là, sau đó nó không phải, sau đó nó một lần nữa. Nếu bạn uống…
lạm phát trên thế giới 8 1
Lạm phát đang tăng vọt trên toàn thế giới
by Christopher Decker
Mức tăng 9.1% về giá tiêu dùng của Hoa Kỳ trong 12 tháng kết thúc vào tháng 2022 năm XNUMX, mức cao nhất trong bốn…
bảo vệ thú cưng của bạn trong làn sóng nắng nóng 7 30
Làm thế nào để giữ cho vật nuôi của bạn an toàn trong một làn sóng nhiệt
by Anne Carter, Đại học Nottingham Trent et
Khi nhiệt độ lên đến mức cao khó chịu, vật nuôi có khả năng phải vật lộn với cái nóng. Đây là…
nó là covid hay hay fecer 8 7
Đây là cách để nhận biết nếu nó giống nhau hoặc sốt hay
by Samuel J. White và Philippe B. Wilson
Với thời tiết ấm áp ở Bắc bán cầu, nhiều người sẽ bị dị ứng phấn hoa.…
chế độ ăn kiêng kiểu Bắc Âu 7.31
Chế độ ăn kiêng Bắc Âu có cạnh tranh với đối tác Địa Trung Hải của nó vì lợi ích sức khỏe không?
by Duane Mellor và Ekavi Georgousopoulou
Mỗi tháng dường như có một chế độ ăn kiêng mới thực hiện các vòng trực tuyến. Một trong những thứ mới nhất là Bắc Âu…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.