Hình ảnh của Gerd Altmann

Bạn có thường xuyên mơ mộng và thấy mình trôi về thời gian trong cuộc sống trước đây của mình hoặc vào những ý tưởng về những gì có thể xảy ra không? Bạn có thường mơ cho mình hoặc cho những người thân yêu của mình không? Hành động nhớ lại ký ức hay mơ tưởng đến tương lai là một mối quan hệ mật thiết với khao khát.

Chúng tôi khao khát được kết nối và kết nối lại. Chúng tôi khao khát sự đoàn kết. Đoàn tụ là bản chất thật của chúng ta. Du hành thời gian là tất cả về đoàn tụ.

Khi tôi tìm hiểu về pháp sư, tôi được dạy rằng pháp sư là người tương tác với thế giới linh hồn thông qua các trạng thái ý thức bị thay đổi, chẳng hạn như trạng thái thôi miên. Tôi được dạy rằng mục tiêu của việc này thường là hướng những linh hồn hoặc năng lượng tâm linh này vào thế giới vật chất, để chữa bệnh hoặc các mục đích khác.

Trạng thái tự nhiên của chúng ta là đoàn tụ. Cho dù nền văn hóa của chúng ta hay sự lựa chọn của chính chúng ta định nghĩa chúng ta là pháp sư, người có tầm nhìn xa, người tìm kiếm linh hồn, người mơ mộng hay những người chơi đùa, tôi tin rằng tất cả chúng ta đều mong muốn được hợp nhất và tập hợp lại với nhau trong một thế giới cho thấy sự thật về du hành thời gian một lần nữa.

Bản ngã và ý tưởng về sự liên tục

Cái tôi, được đặt tên bởi Freud và sau đó được Jung tái cấu trúc hóa, là vẻ ngoài mạnh mẽ của chính chúng ta mà chúng ta tạo ra để thuộc về, được bộ tộc của mình chấp nhận và để giữ an toàn cho bản thân. Bản ngã học cách tuân thủ và hành xử theo cách được chấp nhận về mặt văn hóa và được xây dựng từ việc không muốn bị trừng phạt hoặc chết. Ý tưởng "xa vời" về một chuỗi thời gian liên tục mà chúng ta có thể truy cập mọi lúc có thể là một thách thức đối với bản ngã vì bản ngã thích khả năng dự đoán và tuân thủ hơn.

Tôi khuyên bạn nên tìm cách tôn vinh cái tôi của bạn và phần con người bạn đang tê liệt, phủ nhận, cười nhạo hoặc cảm thấy bị đe dọa bởi một số điều bạn bắt đầu khám phá ra trong cuộc hành trình này.

Tìm hiểu cái tôi của bạn và cách nó cư xử và yêu nó bất kể điều gì. Bản ngã cần rất nhiều lòng trắc ẩn và lòng biết ơn cho những gì nó đang cố gắng thực hiện. Vì trên thực tế, việc mở ra một mô hình tâm linh cuối cùng là cái chết của bản ngã.

Hãy tôn vinh bản thân, cái tôi của bạn mỗi ngày và cái tôi trong thế giới xung quanh bạn. Tuy nhiên, đừng tôn thờ nó hay nhường bước cho nó. Đôi khi bạn có thể phải im lặng, nằm im và chỉ nhẹ nhàng đi theo con đường của riêng mình. Bạn chắc chắn sẽ cần trau dồi cả sự khiêm tốn sâu sắc hơn và sức mạnh hiểu biết.

Cho phép một luồng

Vòng lặp là một dòng chảy. Nó là một sự liên tục. Đó là một vòng tròn không có bắt đầu và không có kết thúc. Nó cho phép bạn đi bất cứ nơi nào bạn cần đến. Trong suốt thời gian này, hãy nhớ rằng việc cho phép một luồng cũng có nghĩa là bạn có thể chọn tạm dừng mọi lúc mọi nơi.

Trở thành một Giám đốc của dòng chảy. Chọn chịu trách nhiệm về giới hạn và lựa chọn của chính bạn. Hãy tin tưởng rằng bạn biết mình cần gì, cũng như biết rằng mọi thứ sẽ thay đổi vì bạn.

Thực hành nhìn xa trông rộng

Thực hành với các mốc thời gian hiện tại, quá khứ và tương lai.

BÀI TẬP: Thiên nhiên (với sự hiện diện)

Điều đầu tiên tôi sẽ yêu cầu bạn làm là tìm một nơi đặc biệt trong tự nhiên với một cái cây, nơi bạn có thể ngồi thường xuyên. Đó có thể là khu vườn của bạn hoặc một cái cây gần bạn. Hãy chú ý đến nơi này sẽ đến và quyết tâm chuyên tâm viếng thăm nơi này trong suốt thời gian của khóa học. Dành khoảng hai mươi phút hoặc hơn cho nhiệm vụ này.

Đi đến nơi bạn đã chọn trong tự nhiên. Ngồi quay lưng vào cái cây đặc biệt mà bạn sẽ ghé thăm thường xuyên. Hãy dành một chút thời gian để trở thành hiện tại. Tập trung vào hơi thở của bạn và chỉ cần chú ý đến những gì đang diễn ra trong đầu bạn. Bạn không cần phải đẩy nó ra. Sự hiện diện là cho phép nhận thức tăng lên và đến từ một nơi khác với cuộc trò chuyện trong tâm trí.

Hãy để bản thân di chuyển vào các giác quan của bạn:

chạm—cảm nhận không khí trên da, chạm ngón tay xuống đất và bề mặt của cây, cỏ và thiên nhiên xung quanh bạn.
Mùi- hít thở trong mùi hương.
Nếm thử—nếm không khí, liếm cỏ, vỏ cây, một bông hoa.
Nghe—hãy để đôi tai của bạn tiếp nhận âm thanh.
Thị giác—hãy để mắt bạn nhìn mọi thứ như thể bạn nhìn thấy lần đầu tiên. Hãy để thiên nhiên tham gia cùng bạn thông qua các giác quan của bạn.

Trong không gian này, hãy đưa bản thân đến nhận thức về sự hiện diện và trong thời điểm này. Bạn đang muốn trở nên hiện diện với thiên nhiên cả bên trong và bên ngoài. Bây giờ hãy tưởng tượng sự hiện diện này có thể tồn tại trong mọi thời điểm. Đưa mình đến sự khởi đầu của mọi thứ. Cảm nhận cội nguồn. Cảm nhận ngày hôm nay. Cho phép một cuộc trò chuyện diễn ra, di chuyển với sự hiện diện bằng các giác quan và bản chất của bạn thông qua hai trạm hiện diện này.

Đưa mình trở lại. Bây giờ bạn cảm thấy thế nào về thiên nhiên? Bạn cảm thấy thế nào về bản chất thực sự của chính mình và bản chất xung quanh bạn? Ghi chú về cách bạn tìm thấy trải nghiệm này.

BÀI TẬP: Thiên nhiên với người khác

Phần 1—bao gồm Con Người Hiện Tại

Bây giờ tôi mời bạn cảm nhận bản thân và tất cả con người chúng ta là một phần của thiên nhiên!

Bao gồm cây cối và tất cả thiên nhiên ở đây!

Đi ra ngoài. Dành thời gian đi bộ trong chánh niệm. Hãy biết rằng bạn là một linh hồn sống trong một cơ thể ở một thế giới vật chất gọi là Trái đất và bạn đang neo đậu trong một thời điểm gọi là hiện tại.

Hãy dành chút thời gian để đăng ký tất cả các thành viên khác của cộng đồng Trái đất này về bạn. Cảm nhận thể chất của mặt phẳng này tất cả chúng ta tồn tại cùng nhau. Thừa nhận sâu sắc mọi phần sống của tự nhiên mà bạn có thể nhìn thấy hoặc có thể ở đó nhưng bạn không thể nhìn thấy chúng, trong thế giới của bạn. Hãy nhận biết những sự hiện diện khác trên mặt phẳng Trái đất này như cây cối, thực vật, cừu, mưa, không khí và chim chóc. Cố gắng tưởng tượng hoặc điều chỉnh một số sinh vật khác này, đặc biệt là để cố gắng cảm nhận xem họ sẽ liên quan như thế nào với mặt phẳng Trái đất ở thời điểm hiện tại.

Bây giờ, hãy nhớ lại gia đình Trái đất hiện tại của bạn, những người đang sống trên mặt phẳng này với bạn. Nhớ lại những thành viên còn sống trong gia đình bạn và cả những người quan trọng đặc biệt đối với bạn. Hãy dành chút thời gian để ghi lại cảm giác khi ở trong cơ thể bạn và cảm giác khi liên hệ với mặt phẳng Trái đất ở thời điểm hiện tại này.

Sau khoảng mười phút với bài tập này, hãy ghi chép lại.

Phần 2—với Tổ Tiên

Bao gồm cây cối và tất cả thiên nhiên ở đây.

Mở ra ý tưởng về sự tồn tại của tổ tiên của vùng đất mà bạn đang ở với tư cách là những sinh vật tự nhiên cũng như tổ tiên loài người của vùng đất và tổ tiên của chính bạn.

Thừa nhận sâu sắc mọi phần sống của tự nhiên đã sống trên Trái đất này trước thời điểm này. Hãy ý thức về những sự hiện diện khác trên mặt phẳng Trái đất này trong quá khứ như cây cối, thực vật, cừu, mưa, không khí và chim chóc. Cố gắng tưởng tượng hoặc điều chỉnh một số sinh vật khác này, đặc biệt là để cố gắng cảm nhận xem họ sẽ liên quan như thế nào với mặt phẳng Trái đất thời quá khứ này.

Bây giờ hãy làm như vậy cho tổ tiên loài người trong xứ và cho tổ tiên của chính bạn.

Hãy tưởng tượng linh hồn của bạn và linh hồn tổ tiên của bạn được kết nối như thế nào. Cảm nhận một bong bóng ánh sáng xung quanh bạn và cơ thể tràn đầy năng lượng của bạn. Yêu cầu một người hướng dẫn linh hồn có thể giữ rung động của bạn rõ ràng và đúng với bạn. Đặt ý định rằng trong bài tập này, bạn được giữ rõ ràng và nói rằng bạn không sẵn sàng đón nhận bất kỳ cảm xúc nào của người khác vào những thời điểm khác, mà chỉ sẵn sàng thừa nhận và tôn trọng mọi người và mọi thứ.

Hãy nghĩ về sự tồn tại của các thế hệ trước trên mảnh đất bạn đang đứng bây giờ và hình dung linh hồn của mảnh đất và những tổ tiên này được kết nối như thế nào. Kết nối với ý tưởng về cây cối đã gặp trước đây và các yếu tố tự nhiên cũng đã tồn tại trên vùng đất này. Mở ra thế giới khả năng rằng tất cả các cõi linh hồn khác nhau này đều có thể có một vị trí ở đây. Làm nơi ở cho tổ tiên của bạn và nơi ở cho tổ tiên của đất.

Hãy cảm nhận khoảnh khắc hiện tại này trên mặt phẳng Trái đất và các mặt phẳng thời gian và kinh nghiệm khác có thể tồn tại cùng nhau như thế nào. Hãy tìm cách mở lòng để đánh giá cao tâm hồn của chính bạn và thế giới xung quanh bạn như một phần của tâm hồn rộng lớn hơn bất chấp không gian và thời gian.

Cảm giác này như thế nào?

Hãy dành năm hoặc mười phút tiếp theo để tôn vinh hoặc thừa nhận linh hồn bản chất tổ tiên của bạn, linh hồn họ hàng cá nhân và linh hồn tổ tiên của vùng đất nơi bạn đang ở, những người đã chết và đã vượt qua thời gian và không gian này. Bạn sẽ mở ra một không gian hội đồng đặc biệt cho họ chỉ bằng cách tôn vinh họ. Bạn có thể làm điều này thông qua bài hát, nói to với họ, nhẹ nhàng rung chuông hoặc để lại các dịch vụ có thể phân hủy sinh học. Mọi người cảm nhận theo những cách khác nhau, vì vậy hãy lưu ý rằng điều này có thể cảm thấy rất tinh tế. Thực tế là nếu chúng ta vươn tới thì những gì chúng ta vươn tới có thể cảm nhận được lời mời gọi. Đôi khi điều này cần rất nhiều thực hành và xây dựng một thói quen và mối quan hệ để bạn cảm nhận được. Đôi khi nó có thể được cảm nhận rất dễ dàng.

Sau khi bạn cảm thấy trọn vẹn, hãy cảm ơn mọi thứ và nói lời tạm biệt lúc này. Đóng không gian bằng cách yêu cầu người hướng dẫn linh hồn mà bạn đã kết nối lúc đầu quét sạch giữa bạn và linh hồn của mọi thứ giống như một bức màn đóng lại với sự tôn trọng nhưng tiếp tục tôn vinh theo một cách khác. Điều này sẽ đảm bảo bạn có thể quay trở lại cuộc sống hàng ngày và nhận thức suôn sẻ hơn cũng như giữ được sự tập trung.

Ghi lại một số ghi chú về điều này đối với bạn như thế nào và những gì bạn cảm nhận được.

Phần 3—với những cái Tương lai

Mở ra ý tưởng về sự tồn tại của các sinh vật tự nhiên trong tương lai và con người tương lai của vùng đất bạn đang ở và con cháu tương lai của gia đình bạn thông qua bất kỳ nhánh nào mà họ có thể tiếp tục. Hãy tưởng tượng linh hồn của bạn và linh hồn của những người tương lai của bạn được kết nối như thế nào.

Cảm nhận một bong bóng ánh sáng xung quanh bạn và cơ thể tràn đầy năng lượng của bạn. Một lần nữa, hãy yêu cầu một người hướng dẫn linh hồn có thể giữ cho rung động của bạn rõ ràng và đúng với bạn. Đặt ý định rằng trong bài tập này, bạn được giữ rõ ràng và nói rằng bạn không sẵn sàng tiếp nhận bất kỳ cảm xúc nào của người khác vào những thời điểm khác mà chỉ sẵn sàng thừa nhận và tôn trọng mọi người và mọi thứ.

Hãy nghĩ về sự tồn tại của các sinh vật tự nhiên trong tương lai và các thế hệ tương lai trên mảnh đất bạn đang đứng ngay bây giờ và tưởng tượng linh hồn của vùng đất và những thế hệ tương lai này được kết nối như thế nào. Mở ra thế giới khả năng rằng tất cả các cõi linh hồn khác nhau này đều có thể có một vị trí ở đây.

Tạo một nơi cho con cháu tương lai của gia đình bạn (nếu có cho bạn hoặc anh chị em của bạn) thông qua bất kỳ chi nhánh nào mà họ chọn. Tạo chỗ dựa cho tương lai của mảnh đất này. Hãy cảm nhận khoảnh khắc hiện tại này trên mặt phẳng Trái đất và các mặt phẳng thời gian và kinh nghiệm khác có thể tồn tại cùng nhau như thế nào. Hãy tìm cách mở lòng mình để trân trọng tâm hồn của chính mình và thế giới xung quanh như một phần của tâm hồn rộng lớn hơn dù không gian và thời gian.

Cảm giác này như thế nào?

Hãy dành năm hoặc mười phút tiếp theo để tôn vinh hoặc thừa nhận linh hồn họ hàng trong tương lai của gia đình và linh hồn của thiên nhiên và con người trong tương lai của vùng đất nơi bạn đang ở. Cảm nhận lại cách bạn đang mở ra một không gian hội đồng đặc biệt cho họ chỉ bằng cách tôn vinh họ. Một lần nữa, bạn có thể làm điều này thông qua bài hát, nói to với họ, nhẹ nhàng rung chuông hoặc để lại các dịch vụ có thể phân hủy sinh học.

Thời gian đi theo con đường nào?

Khi tôi mang thai đứa con trai vào năm 1999, tôi thuê một căn phòng ở một thị trấn gần dự án cải tạo ngôi nhà nhỏ ở nông thôn mà tôi đang thực hiện với bố nó, chỉ cho đến khi ngôi nhà đã sẵn sàng. Trên chiếu nghỉ bên ngoài phòng ngủ của tôi là một tấm áp phích. Trên đó có những chữ này: 

Hãy đối xử tốt với Trái đất.
Nó không được trao cho bạn bởi cha mẹ của bạn,
Nó được cho mượn đến cho bạn bởi con cái của bạn.
Chúng ta không thừa hưởng Trái Đất từ ​​Tổ Tiên,
chúng tôi mượn nó từ Con cái của chúng tôi.
                                    - Tục ngữ bản địa

Với đứa con đầu lòng trong bụng, tất nhiên tình cảm của những lời này và sự đồng bộ của thông điệp đang ở ngoài cửa vào thời điểm này đã gây ấn tượng sâu sắc đối với tôi. Thời gian dường như quay ngược lại so với những gì tôi đã cảm thấy trước đây khi nhìn theo cách này. Trở thành một người mẹ, toàn bộ khái niệm về thời gian của tôi đã thay đổi.

Đoàn lữ hành của tạo hóa rõ ràng đã chạy trở lại đến nguồn không từ Nó! Điều này thổi tâm trí của tôi! Trong những năm qua, tôi bắt đầu hiểu rằng thực ra dù bạn đi theo hướng nào thì đó cũng là một nguồn. Đột nhiên, một ngày nọ, tôi thấy rõ ràng rằng đây là bí ẩn của cái chết! Mọi thứ đều là một Vòng lặp lớn, thường được trải nghiệm dưới dạng các chu kỳ.

Bản quyền ©2023 bởi Ngày Carol.
Tất cả các quyền. In lại với sự cho phép.

Nguồn bài viết:

Giấc mơ Shamanic: Kết nối với tầm nhìn bên trong của bạn
bởi Ngày Carol

Những người nhìn xa trông rộng mơ thấy tương lai thành hiện thực, và trong suốt các thời đại, các pháp sư đã đảm nhận vai trò này trong cộng đồng của họ. Tuy nhiên, làm thế nào để một người với tư cách là một cá nhân mở ra tầm nhìn và cho phép những thông điệp mà chúng ta cần nghe được truyền tải? Bước vào giai đoạn Giấc mơ Shamanic để có một điểm hẹn vui tươi, gợi cảm với ý thức vòng tròn.

Trong hướng dẫn pháp sư này, Carol Day có tầm nhìn xa trông rộng cho thấy cách tiếp cận tiềm năng sáng tạo của chúng ta để định hình tầm nhìn mạnh mẽ cho bản thân và những người khác, kết nối mật thiết với thế giới xung quanh với sự hỗ trợ của các lĩnh vực hữu hình và vô hình. Các thực hành thì thầm trên trái đất chuẩn bị cho tầm nhìn của pháp sư bằng cách mở rộng các giác quan; chúng tôi mở ra các chiều không gian khác nhau và bắt đầu mối quan hệ có ý thức với thiên nhiên, thần thoại và nguyên mẫu thông qua bánh xe sáng tạo.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và/hoặc đặt mua cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Lưu ý

Carol Day là một giáo viên, nhà trị liệu tâm lý, nghệ sĩ và giám đốc của Creative Earth Ensemble ở Scotland. Cũng là người sáng lập liệu pháp câu chuyện có hệ thống, cô ấy điều hành một cơ sở hành nghề tư nhân và tham gia vào các dự án tập trung vào việc tạo ra cộng đồng và kết nối mọi người trở lại với đất liền.

Ghé thăm trang web của cô tại CreativeEarthEnsemble.com

Thêm Sách của tác giả.