GothicSoulIzzy (Ảnh cắt) CC

Đã bao nhiêu lần bạn thấy mình trong một chu kỳ lặp đi lặp lại mà bạn dường như không thể phá vỡ? Bạn có trở lại tình huống cũ như vậy một lần nữa, người khiến bạn cảm thấy bất lực và đau khổ? Thật dễ dàng để đánh giá bản thân một cách khắc nghiệt như bạn nghĩ, Chuyện gì đã xảy ra? Tôi đã làm tất cả công việc chữa bệnh đó và tập trung ý định thay đổi cuộc sống của mình, và bây giờ tôi trở lại đây một lần nữa?

Không có gì xấu hổ khi trượt trở lại lãnh thổ cũ. Tất cả chúng ta đều làm như vậy khi chúng ta trải nghiệm các yếu tố kích hoạt, hoặc vào ngày kỷ niệm của những mất mát hoặc sự kiện khiến chúng ta đau đớn. Hãy nhớ rằng, tất cả chúng ta đang trên một cuộc phiêu lưu có các yếu tố kịch tính của nó.

Bạn không thể chạy từ thời điểm hiện tại

Bạn không thể tránh các cảnh quan lặp đi lặp lại hoàn toàn, bởi vì những khó khăn và thách thức là một phần của trải nghiệm của con người. Mỗi Bản đồ mê hoặc có các tính năng vĩnh viễn bạn không thể chuyển đổi, các địa điểm bạn phải ghé thăm - có thể nhiều hơn một lần. Sẽ thật tuyệt nếu bạn không bao giờ phải quay lại Thung lũng mất mát sau khi ở đó và học những bài học của nó, nhưng đó không phải là cách cuộc sống hoạt động. Nếu bạn chạy trốn khỏi thời điểm hiện tại vì quá đau đớn, bản đồ của bạn sẽ điều chỉnh khóa học của bạn như thể bạn đang ở chế độ lái tự động. Có một sinh vật nhỏ tinh nghịch tên là Yêu tinh sẽ lừa bạn đến thăm và xem lại những cảnh quan rắc rối này.

Không có lối thoát khỏi bất kỳ địa hình nào trên bản đồ ngoại trừ thông qua việc đầu hàng đến thời điểm hiện tại và chấp nhận rằng bạn đang ở trong đó, tuy nhiên điều đó không đáng lo ngại và làm đảo lộn nó. Từ chối sẽ đưa bạn đến Cánh đồng anh túc, nơi bạn sẽ lặp đi lặp lại trải nghiệm tương tự cho đến khi bạn thay đổi nó. Hãy ở đây, ngay bây giờ và xem phép thuật bắt đầu khi Linh chỉ cho bạn thấy bóng tối và ánh sáng của vùng đất này, cung cấp cho bạn sự khôn ngoan và hiểu biết sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn trong cuộc phiêu lưu của bạn.

Hãy chú ý: Đầu hàng ngay bây giờ

Tất nhiên, khi trải nghiệm cảm xúc của bạn mãnh liệt đến mức cảm giác như thể nó sẽ không bao giờ thay đổi, thật khó để đầu hàng cho đến bây giờ. Ngay khi bạn truy cập vào khả năng của tâm trí để lùi lại khỏi Đầm lầy dính hoặc Thung lũng mất mát và hãy nhớ rằng bạn nắm giữ sức mạnh để tương tác với Bản đồ mê hoặc của mình, bạn sẽ biết rằng không có cảm giác nào tồn tại mãi mãi và rằng bạn không phải là cảm xúc của bạn. Ngay cả một người mà bạn có thể nghĩ là một người tức giận cũng không tức giận mỗi phút mỗi ngày. Không phải là cảm xúc duy trì bản thân vô thời hạn, mà là bạn liên tục tái tạo chúng.

Bạn không thể xóa các cảnh quan đau khổ khỏi bản đồ của mình, nhưng chánh niệm sẽ giúp bạn giữ vững nền tảng hiện tại, nơi bạn phải nắm lấy trải nghiệm cảm xúc của mình.

Chánh niệm phải được học

Đối với nhiều người trong chúng ta, chánh niệm - nghĩa là khả năng giữ suy nghĩ của chúng ta ở thời điểm hiện tại - phải được học, bởi vì đó không phải là thói quen của chúng ta. Khi tôi mới bắt đầu thực hành thiền chánh niệm, tôi thấy rất khó khăn. My Tâm trí thích chạy đến đây và rất nhiệt tình, nhưng tôi đã quyết tâm học cách làm dịu suy nghĩ của mình. Thành thật mà nói, nó đã rất tuyệt vời ngay từ đầu, vì bây giờ, dường như là nơi cuối cùng mà tâm trí tôi muốn ghé thăm.

Tôi nhận thấy rằng tôi là tốt nhất khi đi lang thang xung quanh các môi trường phải làm với các mối quan hệ trong quá khứ chưa được giải quyết và dự đoán những thành công trong sự nghiệp trong tương lai hoặc những thất bại tiềm năng. Có thể chấp nhận thói quen lang thang thời gian này của tôi mà không phán xét là giải thoát và cho phép tôi bắt đầu phát triển chánh niệm. Tôi phải tiếp tục làm việc với nó; và cuối cùng, với việc luyện tập thường xuyên, tôi đã trở nên tỉnh táo hơn - và nó đã tạo ra tất cả sự khác biệt trên thế giới. Tôi tin rằng điều cần thiết là tất cả chúng ta đều thích nghi với cách hiện tại còn lại hiện nay, với sự hiềm khích đi kèm với sự thay đổi tập thể mà tất cả chúng ta đều trải qua trong thời kỳ biến động toàn cầu này.

Nghịch lý ở chỗ, chỉ cần có thể nhận ra rằng tâm trí của bạn là ở một nơi nào khác, thì việc trao quyền cho bạn chọn ở đâu Để cảm thấy thương xót cho bản thân vì đã không phải là người ở đây, ngay bây giờ, thực sự đưa bạn trở lại hiện tại. Và khi bạn học cách làm việc với bản đồ của mình, bạn sẽ tăng sức mạnh để duy trì ở đó; rời khỏi một cảnh quan khó khăn khi bạn có ý định, không sớm; và để tránh những chuyến đi không cần thiết đến vùng đất đau khổ và đau khổ. Bạn có thể ngừng cảm giác lạc lõng trong quá khứ hoặc tương lai, chạy trốn khỏi những gì bạn phải đối mặt.

Đồng bộ và thời gian

Khi bạn xác định phong cảnh tình cảm mà bạn đang sống và nhận ra rằng đó là lãnh thổ quá quen thuộc, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn vẫn chưa thực sự được học trong bài học về nơi này. Bạn có thể nghĩ rằng bạn có, nhưng có thể có sự khôn ngoan ở đây mà bạn bỏ qua.

Tại sao bạn cứ bị cuốn vào những cảnh tình cảm đau thương trong quá khứ? Đó là vì phần lớn sự tương tác của bạn với Bản đồ mê hoặc là bất tỉnh. Bạn phải trở nên nhận biết bạn đang ở đâu; khi bạn là; và, như bạn sẽ thấy, ai đang hướng dẫn bạn. Bạn càng để tâm, bạn sẽ càng nhận ra sự đồng bộ trong cuộc sống của bạn. Sau đó, sẽ dễ dàng hơn nhiều để nhớ rằng bạn có sức mạnh để thoát khỏi những cảnh quan lặp đi lặp lại nơi bạn trải qua đau khổ.

Hiện tại hầu hết thời gian

Những sự đồng bộ này thực sự là một phần của hệ thống báo động được thiết kế thông minh của Spirit, cảnh báo bạn về bản chất của thời gian để bạn nhớ cách làm việc với nó đúng cách và là một người du hành thời gian hiệu quả. Ý tưởng là ở hiện tại nhiều nhất - nhưng không phải tất cả - của thời gian. Bạn cần mơ ước, hồi tưởng, học hỏi từ quá khứ và chuẩn bị cho một tương lai luôn liên quan đến những điều bất ngờ.

Để ở lại hiện tại, bạn phải học cách hình dung về tương lai mà không bị ám ảnh về các chi tiết của những gì sẽ xảy ra hoặc cố gắng để vi mô hóa nó. (Trên thực tế, tôi không đọc các bài đọc dự đoán cho mọi người hơn hai lần một năm, bởi vì tôi biết rằng thật dễ dàng để bị ám ảnh bởi những gì có lẽ thay vì tập trung vào cuộc sống của bạn hôm nay. Tôi đã viết về điều này ở độ dài trong cuốn sách của tôi Tin nhắn từ Spirit trong phần về lạm dụng tiên tri.) Điều quan trọng là không vượt lên chính mình. Bạn cũng phải giải quyết các vấn đề trong quá khứ của mình để bạn không liên tục tự làm tổn thương bản thân hoặc đoán thứ hai xem bạn có nên làm khác đi không.

Khi những linh hồn tạm thời có trải nghiệm của con người, chúng ta đã chọn sống trong thời gian. . . để nhận thức rằng có một quá khứ, hiện tại và tương lai. Những loại kinh nghiệm này có thể hữu ích để hiểu cuộc sống của chúng ta và chữa lành chính chúng ta ...

In lại với sự cho phép. Được xuất bản bởi Hay House (© 2011)
và có sẵn tại tất cả các nhà sách hoặc trực tuyến tại: www.hayhouse.com.

Nguồn bài viết

Bản đồ: Tìm kiếm sự kỳ diệu và ý nghĩa trong câu chuyện về cuộc đời bạn
bởi Colette Baron-Reid.

Bạn không phải cảm thấy lạc lõng hay mất phương hướng trong thời điểm chuyển đổi toàn cầu này, hay phải chịu đựng những cơn gió của sự thay đổi. Bản đô mời bạn mạnh dạn tuyên bố quyền lực của mình để chỉ đạo cuộc hành trình của bạn để bạn có thể tìm thấy ý nghĩa, mục đích và niềm vui. Bước vào ma thuật, và khai thác sức mạnh phi thường trong bạn để định hình vận mệnh của bạn.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Colette Baron-Reid là một cố vấn trực quan phổ biến, nhà ngoại cảm, trưởng nhóm hội thảo, cá tính đài phát thanh, diễn giả động lực, tác giả bán chạy nhất và nghệ sĩ thu âm nhạc (với CD thiền bán chạy nhất, Hành trình qua các luân xa ). Cô hiện đang sống ở Sedona, Arizona, với chồng và hai đứa con lông xù của họ. Để biết thông tin về các hội thảo, tăng cường và các phiên riêng tư với Colette, cũng như các bản tải xuống thiền ban đầu để hỗ trợ công việc của bạn với cuốn sách này, hãy truy cập: www.colettebaronreid.com.

Thêm sách của tác giả này

at Thị trường InnerSelf và Amazon