Khẳng định thực sự là bất cứ điều gì mà chúng ta nói hoặc nghĩ. Suy nghĩ của chúng ta tạo ra cảm giác, niềm tin và kinh nghiệm của chúng ta. Thường thì họ tiêu cực. Chúng ta nói, "Tôi không muốn điều này trong cuộc sống của tôi" hoặc "Tôi không muốn bị bệnh nữa" hoặc "Tôi ghét công việc của mình". Nếu chúng ta muốn thay đổi hoặc thể hiện điều gì đó trong cuộc sống của mình, chúng ta phải nêu rõ những gì chúng ta muốn.
Chúng ta phải khẳng định rằng chúng ta sẵn sàng nhìn nhận bản thân hoặc cuộc sống của mình ở một góc độ khác. Do đó, chúng ta có thể thay đổi trải nghiệm của mình bằng cách thay đổi suy nghĩ trước tiên.
Khẳng định có đúng không?
Khi bạn mới bắt đầu sử dụng một câu khẳng định, nó có vẻ không đúng với bạn. Nếu nó đã là sự thật, bạn sẽ không cần xác nhận.
Ví dụ, hãy nghĩ về điều gì sẽ xảy ra khi bạn gieo một hạt giống. Đầu tiên nó nảy mầm, sau đó nó mọc rễ, và sau đó nó đâm chồi đầu tiên của nó lên trên mặt đất. Cần có thời gian để chuyển từ một hạt giống đến một cây phát triển hoàn chỉnh. Và vì vậy nó là với khẳng định. Hãy nhẹ nhàng và kiên nhẫn với chính mình.
Bạn cũng có thể gặp một số nghi ngờ về việc liệu bạn có đang thực hiện các lời khẳng định một cách chính xác hay thậm chí liệu những lời khẳng định đó có mang lại hiệu quả gì hay không. Điều này là hoàn toàn bình thường. Bạn thấy đấy, tiềm thức giống như một cái tủ đựng hồ sơ - tất cả những suy nghĩ, lời nói và kinh nghiệm bạn có từ khi sinh ra sẽ được lưu giữ lại như những thông điệp.
Đây là bạn mới!
Hãy nghĩ đến tâm trí của bạn như có một đội chuyển phát nhanh nắm bắt các thông điệp, xem xét chúng và đưa chúng vào các tệp thích hợp. Có lẽ bạn đã xây dựng các tệp tin trong nhiều năm với những thông điệp như: Tôi không đủ giỏi "," Tôi không đủ thông minh để làm điều đó "hoặc" Tại sao lại chán nản? "Tiềm thức hoàn toàn bị chôn vùi dưới những tệp tin này.
Đột nhiên, khi những người đưa thư bắt đầu thấy những tin nhắn có nội dung: "Tôi thật tuyệt vời và tôi yêu bản thân mình", họ trả lời: "Đây là gì? Chúng ta đã gửi tin nhắn này ở đâu? Chúng ta chưa bao giờ thấy tin nhắn này trước đây."
Đó là khi họ gọi "Nghi ngờ". Nghi ngờ nhận được tin nhắn và nói với bạn, "Này, xem này. Chúng tôi không có nơi nào để gửi tin nhắn này - nó phải là một sự nhầm lẫn." Bạn có thể nói với Doubt, "Ồ, bạn nói đúng." Tôi thật tệ. Tôi không ổn. Xin lỗi, tôi đã mắc sai lầm ", và quay lại cách suy nghĩ cũ của bạn.
Hoặc, bạn có thể nói với Doubt, "Cảm ơn bạn đã chia sẻ, nhưng đây là tin nhắn mới. Hãy thiết lập một tệp mới vì sẽ có rất nhiều thông tin này sắp xảy ra." Làm như vậy, theo thời gian, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của mình và tạo ra một thực tế mới cho chính mình. Hãy nhớ rằng, bạn đang chịu trách nhiệm.
Nổi trên đại dương sự sống
Củng cố những khẳng định mới, tích cực của bạn theo bất kỳ cách nào bạn có thể: trong suy nghĩ của bạn, cuộc trò chuyện của bạn với chính mình và những người khác, và bằng cách viết chúng ra tạp chí này, mà tôi đã tạo ra để truyền cảm hứng cho bạn trên con đường phát triển và chữa lành cá nhân. Bạn có thể chọn sử dụng các xác nhận trên mỗi trang làm bàn đạp để viết riêng. Khi bạn tìm thấy những lời khẳng định phù hợp với mình, bạn có thể muốn đặt chúng lên gương, trên bàn hoặc trên bảng điều khiển xe của bạn.
Hãy nhớ rằng: Một suy nghĩ không có ý nghĩa gì nhiều, nhưng những suy nghĩ mà chúng ta nghĩ đi nghĩ lại giống như những giọt nước - ban đầu chỉ có một vài, và sau đó bạn đã tạo ra một hồ bơi, rồi một hồ nước rồi một đại dương. Nếu suy nghĩ của chúng ta là tiêu cực, chúng ta có thể chìm đắm trong một biển tiêu cực; nếu nó tích cực, chúng ta có thể trôi nổi trên đại dương của sự sống.
Bài báo này đã được trích dẫn
với sự cho phép của Nhà Hay.
www.hayhouse.com
Nguồn bài viết
Một vườn suy nghĩ - Tạp chí khẳng định của tôi
của Louise L. Hay.
Bạn có một cơ hội để thể hiện trí tuệ bên trong của bạn để cung cấp cho tiềm thức của bạn không gian để mở rộng và khám phá. A Garden Of Thinkts là người bạn đồng hành bằng văn bản của bạn cho một hành trình khám phá bản thân.
Thông tin / Đặt hàng. Có sẵn dưới dạng bìa cứng, bìa mềm hoặc bìa xoắn ốc.
Lưu ý
LOUISE L. HAY (Tháng 10 8, 1926 - Tháng 8 30, 2017) là một giảng viên và giáo viên siêu hình và là tác giả bán chạy nhất của nhiều cuốn sách, bao gồm Bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạn và Trao quyền cho phụ nữ. Các tác phẩm của cô đã được dịch sang các ngôn ngữ khác nhau 26 ở các nước 35 trên toàn thế giới. Louise là người sáng lập và chủ tịch của Hay House, Inc., một công ty xuất bản phổ biến sách, âm thanh và video góp phần chữa lành hành tinh.
