Khi chúng ta nghĩ về từ này vết thương, chúng tôi thường không liên kết nó với nguồn trí tuệ hoặc sức mạnh cá nhân, nhưng vết thương của bạn có thể tiết lộ kiến ​​thức tuyệt vời và sự hiểu biết bản thân. Vết thương chứa đựng sự khôn ngoan và có sức mạnh to lớn, đặc biệt là khi bạn cho phép vết thương được cảm nhận và thừa nhận. Họ có thể là nguồn sức mạnh lớn nhất của bạn và dạy bạn món quà của lòng trắc ẩn.

Khi bạn đã trải qua những đau khổ chia rẽ bạn, bạn có cơ hội hiểu được ý nghĩa thực sự của trái tim từ bi đối với bản thân và cho những người khác trong cuộc sống của bạn. Hãy nhớ rằng sự tan vỡ mà bạn đang trải qua là một phần của quá trình biến đổi.

Tin tưởng rằng bạn thực sự sẽ xuất hiện một lần nữa để tạo ra vẻ đẹp từ sự hủy diệt. Đây là cuộc hành trình của nữ anh hùng. Tìm kiếm sự khôn ngoan; tìm kiếm tin nhắn; tìm kiếm những kiến ​​thức táo bạo và phát triển mà bạn có thể tìm thấy thông qua vết thương của mình.

Một số loại vết thương

Có một số loại vết thương: thể xác, tình cảm và tâm hồn. Bạn có thể gặp một hoặc nhiều loại vết thương. Nếu bạn có thể xác định được vết thương đó, bạn có thể sử dụng nó để tiếp thêm sức mạnh cho bản thân.

Hãy dành một chút thời gian và tự hỏi liệu vết thương của bạn là thể chất, cảm xúc hay tinh thần. Loại vết thương nào đang được trình bày cho bạn tại thời điểm này để giúp bạn có được kiến ​​thức bản thân lớn hơn? Bạn đã sẵn sàng để nghe tin nhắn của nó? Làm thế nào bạn có thể tham dự vào vết thương của bạn và biến nó thành cái nhìn sâu sắc hơn nữa.

THỬ

Trong một trong những trận chiến của cô, Joan of Arc bị một mũi tên đâm vào cổ, một vết thương mà giọng nói của cô nói với cô rằng cô sẽ phải chịu đựng. Người đàn ông của cô bế cô ra khỏi chiến trường, cố gắng che chở cô khỏi khu vực chiến đấu bạo lực, và thay vì đồng ý đưa đến nơi an toàn ở một ngôi làng gần đó, cô gỡ mũi tên ra khỏi cổ và quay lại trận chiến, một trận chiến mà cô và Người đàn ông của cô đã thắng.

THÔNG ĐIỆP

Không có gì có thể chuẩn bị cho bạn đối mặt với vết thương của bạn bởi vì chúng sẽ không quen thuộc.

Mặc dù tôi được thông báo rằng tôi sẽ bị thương, tôi thực sự không biết, tôi sẽ phản ứng thế nào cho đến khi nó xảy ra. Tôi đã rất ngạc nhiên bởi sức mạnh và khả năng của mình để triệu tập lòng can đảm bên trong để tiếp tục.

Nếu bạn đang cảm thấy bị tổn thương về tâm trí, cơ thể hoặc tinh thần, hãy chú ý đến những vết thương này và đừng bỏ qua chúng. Công nhận họ. Nếu đó là vết thương thực thể, hãy tìm những con đường thích hợp để giảm bớt nỗi đau và tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người chữa bệnh đáng tin cậy.

Những vết thương về cảm xúc và tinh thần thường sâu sắc hơn nhiều; tuy nhiên, thực tế là chúng vô hình không làm giảm tác động của chúng. Tìm nguồn cung cấp và hỗ trợ tinh thần và tinh thần mà bạn cần, từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia mà bạn cảm thấy an toàn và có thể tin tưởng. Bạn không phải trải qua điều này một mình. Tôi đã có sự giúp đỡ từ đội quân hỗ trợ của tôi, và bạn cũng vậy.

THIỀN

Nhắm mắt lại.

Hãy suy nghĩ về một kinh nghiệm vết thương mà bạn đã xác định. Đi sâu hơn và tưởng tượng rằng vết thương này có một thông điệp quan trọng để cung cấp cho bạn. Nghe.

Bạn không cần phải tái tự tin tưởng mình; nhưng hãy lắng nghe thông điệp như một người quan sát quan tâm. Hãy tĩnh lặng, giải phóng bản thân khỏi mọi phiền nhiễu và thực sự lắng nghe trong im lặng. Mong rằng bạn sẽ nhận được sự thông thái để giúp bạn hiểu được vết thương lòng của mình và nhận ra đó là bạn và là đồng minh quý giá của bạn.

Nếu bạn không nhận được bất kỳ tin nhắn trực tiếp nào ngay lập tức, điều đó không sao cả; Không có giới hạn về thời gian. Công việc trong mơ có thể là một nguồn phong phú và là một phương pháp mạnh mẽ để kích hoạt thông điệp về những gì bạn cần cho quá trình chữa bệnh của mình.

Trước khi bạn đi ngủ tối nay, hãy nói với bản thân rằng sự hiểu biết bên trong bạn sẽ được tiết lộ cho bạn thông qua những giấc mơ của bạn và rằng bạn sẽ ghi nhớ giao tiếp.

Tìm kiếm sự khôn ngoan trong vết thương

Bạn có thể biết những người đã cho bạn thấy vết sẹo của họ sau chiến tranh, trận chiến với bệnh ung thư hoặc hoàn cảnh cuộc sống. Khi một số người cung cấp hình ảnh minh họa trực quan này cho bạn, bạn rất vinh dự được trở thành một phần của mối liên hệ này với họ. Để lộ vết thương của một người cho thấy lòng dũng cảm, và những vết thương sống sót là một huy hiệu danh dự.

Vết thương của bạn là thiêng liêng, và tôi mong bạn thừa nhận sức mạnh - vâng, sức mạnh - vốn có trong vết thương của bạn, vì theo kinh nghiệm của tôi, sự thừa nhận đó là ghê gớm và không bao giờ rời xa bạn. Bài tập sau đây không phải là một bài dễ dàng nhưng có phần thưởng của nó.

BƯỚC 1: Viết các tiêu đề sau trong tạp chí của bạn (để lại một khoảng trống để viết bên dưới mỗi mục): Tâm trí, Thân xác, Hồi giáo Tinh thần.

Bên dưới mỗi tiêu đề này, hãy liệt kê tất cả các vết thương mà bạn cảm thấy trong khu vực của cuộc sống. Thành thật với chính mình. Nếu bạn thấy rằng bạn chỉ có thể viết một hoặc hai vết thương, điều đó là tốt; chỉ cần quay lại bài tập này nhiều lần bạn cần, cho đến khi bạn hoàn thành danh sách của mình. Nếu bạn muốn, bạn có thể đi đến bước tiếp theo ngay cả trước khi bạn hoàn thành danh sách.

BƯỚC 2: Bây giờ bạn sẽ sử dụng các bài tập viết để làm việc với từng vết thương mà bạn đã liệt kê.

Đối với mỗi vết thương, hãy tự hỏi liệu nó có thực sự đúng với bạn không và nó có thể giữ thông điệp gì. Chẳng hạn, nếu dưới quyền của Mind Mind, bạn đã viết, thì Thiếu an ninh cảm xúc, thì hãy dành chút thời gian để suy nghĩ xem liệu sự thiếu an toàn cảm xúc này có đúng với bạn hay không. Sau đó, hãy tự hỏi mình câu hỏi này: Nếu tôi cho phép sự thiếu an toàn cảm xúc nói chuyện với tôi, thông điệp của nó sẽ là gì? Sau đây là một ví dụ:

Vết thương: Tôi cảm thấy không ổn định về mặt cảm xúc.

Điều này cảm thấy đúng với tôi bây giờ, nhưng tôi không nhớ cảm giác này trong suốt cuộc đời của tôi. Tôi bắt đầu cảm thấy bất ổn sau khi được chẩn đoán.

Sự bất ổn về cảm xúc của tôi đang nói với tôi rằng tôi cần được chăm sóc, rằng tôi cần chia sẻ cảm xúc dễ bị tổn thương của mình và yêu cầu hỗ trợ tình cảm từ gia đình và bạn bè của tôi ngay bây giờ.

Hãy dành nhiều thời gian nhất có thể để tham gia vào cuộc đối thoại này cho từng vết thương bạn đã liệt kê. Chìa khóa của bài tập này là lắng nghe thông điệp chứa đựng trong vết thương.

Bài tập này có thể gợi lại cảm xúc và ký ức về quá khứ, và điều đó không sao cả; dành thời gian của bạn để xem xét vết thương của bạn một cách tôn trọng, vì chúng là một phần không thể thiếu của bạn. Và nếu bạn thấy rằng bạn cần hỗ trợ thêm từ một chuyên gia, thì đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi.

© 2015 của Janet Lynn Roseman. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Thư viện thế giới mới, Novato, CA 94949. newworldl Library.com.

Nguồn bài viết:

Nếu Joan of Arc bị ung thư: Tìm kiếm sự can đảm, đức tin và sự chữa lành từ nữ chiến binh truyền cảm hứng nhất trong lịch sử
bởi Janet Lynn Roseman, Tiến sĩ.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Janet Lynn Roseman, Tiến sĩ, là giáo sư trợ lý về giáo dục y tế tại Đại học Y xương khớp Đại học Nova Đông Nam ở Fort Lauderdale, Florida, và là giám đốc Chương trình học bổng Bác sĩ về Y học Tích hợp. Cô ấy chuyên về tâm linh và y học, và đã tạo ra Dự án Sidney về Tâm linh và Y học và Chăm sóc Từ bi ™, một mô hình độc đáo trong giáo dục y tế nhắc nhở các cư dân bác sĩ về sự linh thiêng của nghề nghiệp và tầm quan trọng của việc tạo môi trường chăm sóc cho cả bệnh nhân và bác sĩ. Cô lãnh đạo các hội thảo cho những người mắc bệnh ung thư và cung cấp chương trình đào tạo Can đảm Tu luyện với Joan of Arc tựa cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe làm việc với các bệnh nhân ung thư. Cô cũng là một bậc thầy Reiki, nhà trị liệu khiêu vũ và là người chữa bệnh trực quan. Chuyên mục chữa bệnh của cô với Joan of Arc xuất hiện trong Tạp chí xuất hiện của Sedona.

Xem bản trình bày nghe nhìn: Tôn vinh Y học bây giờ (với Janet Lynn Roseman)