Tự lực

Mặc dù xu hướng này có thể đã bắt đầu với mục đích tốt nhất, nhưng nó thực sự có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

Khi bạn có sự cộng hưởng tốt với đối tác, bạn bè hoặc người hướng dẫn tâm linh của mình, quá trình hành động của bạn sẽ được thúc đẩy rất nhiều. 

Hãy thử thử nghiệm này. Nhìn xung quanh bạn, để tầm nhìn của bạn quét theo hình cung 180 độ. Bạn đã nhận thấy điều gì? Bây giờ, tạo một vòng tròn bằng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn và nhìn qua nó ...

Có một khoảng thời gian trước trạng thái ít hơn đã lắng vào tâm lý của chúng tôi. Cho dù sự không xứng đáng đã cư trú ở trường mầm non, mẫu giáo hay ở một thời điểm quan trọng khác, sự thật là đã có thời điểm. trước chúng tôi quyết định rằng chúng tôi không đủ tốt. 

Nhiều nền văn hóa có một thực hành làm sạch theo nghi thức, thường được thực hiện với khói hoặc nước, để giúp loại bỏ năng lượng tiêu cực hoặc ứ đọng. Cũng có nhiều thực hành chỉ ra ý tưởng nối đất ...

Thật không may, cuộc sống không phải là tất cả ánh nắng mặt trời và hoa cúc. Dưới đây là một số suy nghĩ tuyệt vời của một số người tuyệt vời cho những thời điểm mà cuộc sống dường như giống như một kerfuffle với cát lún hơn là một ngày ở bãi biển.

Cảm giác thật tốt khi chữa lành những tin nhắn gây tổn hại mà bạn “kém hơn”. Khi điều này xảy ra, bạn củng cố giọng nói rằng, "Bạn tốt hơn rất nhiều so với mớ hỗn độn mà bạn đã được giao." Bạn trở nên tốt hơn trong việc nhận ra ranh giới của mình và có khả năng nói “Không”.

Cảm giác thật tốt khi chữa lành những tin nhắn gây tổn hại mà bạn “kém hơn”. Khi điều này xảy ra, bạn củng cố giọng nói rằng, "Bạn tốt hơn rất nhiều so với mớ hỗn độn mà bạn đã được giao." Bạn trở nên tốt hơn trong việc nhận ra ranh giới của mình và có khả năng nói “Không”.

Là một ngày lễ truyền thống và được tổ chức nhiều nhất trong văn hóa Trung Quốc, năm mới âm lịch (còn được gọi là Lễ hội mùa xuân (春节)) không chỉ là thời điểm để tổ chức lễ đầu xuân mà còn là dịp để gia đình đoàn tụ. 

Trong khi không có gì trên thế giới thực sự thuộc về chúng ta, cuộc sống của chúng ta là một thứ thuộc về chúng ta. Chúng tôi hoàn toàn chịu trách nhiệm về chúng. Chúng ta có thể lựa chọn, đặt mục tiêu và chọn hướng đi mà chúng ta mong muốn cuộc sống của mình tiến triển.

Trong khi không có gì trên thế giới thực sự thuộc về chúng ta, cuộc sống của chúng ta là một thứ thuộc về chúng ta. Chúng tôi hoàn toàn chịu trách nhiệm về chúng. Chúng ta có thể lựa chọn, đặt mục tiêu và chọn hướng đi mà chúng ta mong muốn cuộc sống của mình tiến triển.

Bạn có bao giờ thấy mình đang nhìn một số người nào đó và tự nghĩ: "Chắc chắn cuộc sống của người đó hoàn toàn không thể tin được và họ không đau đớn như tôi." Đây là điều mà hầu hết mọi người đều làm; họ nhìn người khác, so sánh mình với họ, và kết luận rằng cuộc sống của người kia tốt hơn.

Bạn có bao giờ thấy mình đang nhìn một số người nào đó và tự nghĩ: "Chắc chắn cuộc sống của người đó hoàn toàn không thể tin được và họ không đau đớn như tôi." Đây là điều mà hầu hết mọi người đều làm; họ nhìn người khác, so sánh mình với họ, và kết luận rằng cuộc sống của người kia tốt hơn.

Như với gần như tất cả những tổn thương, có một biện pháp chữa lành cần đạt được khi tôi chia sẻ câu chuyện của mình - chữa lành cho bản thân tôi, các con gái tôi và hy vọng những người khác đang sống trong bóng tối của bạo lực gia đình. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về cách cuối cùng tôi đã có thể xây dựng lại ý thức về bản thân.

Như với gần như tất cả những tổn thương, có một biện pháp chữa lành cần đạt được khi tôi chia sẻ câu chuyện của mình - chữa lành cho bản thân tôi, các con gái tôi và hy vọng những người khác đang sống trong bóng tối của bạo lực gia đình. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về cách cuối cùng tôi đã có thể xây dựng lại ý thức về bản thân.

Đời sống. Đó là điểm chung của tất cả chúng ta, bất kể tôn giáo, chủng tộc, giới tính, bất cứ điều gì của chúng ta. Chúng tôi đang sống! Có nghĩa là chúng ta có những lựa chọn mà chúng ta thực hiện, liên tục, cho dù chúng ta có nhận thức được điều đó hay không. Chúng tôi có thể chọn từ ...

Đời sống. Đó là điểm chung của tất cả chúng ta, bất kể tôn giáo, chủng tộc, giới tính, bất cứ điều gì của chúng ta. Chúng tôi đang sống! Có nghĩa là chúng ta có những lựa chọn mà chúng ta thực hiện, liên tục, cho dù chúng ta có nhận thức được điều đó hay không. Chúng tôi có thể chọn từ ...

Bạn cần phải có can đảm để sống cuộc sống. Điều này bao gồm học cách yêu cầu những gì bạn cần hoặc muốn. Đôi khi bạn ra ngoài để sửa chữa một bất công hoặc đúng một sai; những lần khác, tất cả những gì bạn đang cố gắng làm là gọi một phần khoai tây chiên.

Nếu bạn cung cấp năng lượng cho điều gì đó tiêu cực - chẳng hạn như lo lắng, hồi hộp hoặc sợ hãi - thì bạn sẽ khiến nó trở nên tồi tệ hơn bất kỳ hành động nào hướng đến bạn. Hãy biến mình thành một cái phễu hoặc một cái sàng ...

Chúng ta không thể cảm nhận được những gì chúng ta đang cảm thấy trừ khi chúng ta "nghĩ" về nó. Đầu tiên chúng ta phải suy nghĩ và sau đó chúng ta cảm thấy, vì vậy bất cứ điều gì chúng ta đang cảm thấy là kết quả của suy nghĩ của chúng ta. Nếu chúng ta cảm thấy sợ hãi, thì chúng ta đang có một suy nghĩ đáng sợ ...

Bạn sẽ tiết lộ điều gì với thế giới nếu bạn không sợ hãi? Rất có thể có một phần của bạn mà bạn không chia sẻ với người khác. Tất cả chúng ta đều có những thứ chúng ta giấu. Đôi khi chúng là những bí mật đen tối sâu xa của chúng ta. Nhưng những lúc khác, chúng là những phần đẹp nhất của bản thân chúng ta — ước mơ, hy vọng của chúng ta, hoặc thậm chí là tình cảm của chúng ta dành cho người khác.

Bạn sẽ tiết lộ điều gì với thế giới nếu bạn không sợ hãi? Rất có thể có một phần của bạn mà bạn không chia sẻ với người khác. Tất cả chúng ta đều có những thứ chúng ta giấu. Đôi khi chúng là những bí mật đen tối sâu xa của chúng ta. Nhưng những lúc khác, chúng là những phần đẹp nhất của bản thân chúng ta — ước mơ, hy vọng của chúng ta, hoặc thậm chí là tình cảm của chúng ta dành cho người khác.

Viết trong một tạp chí là một cách để khám phá câu trả lời cho câu hỏi của bạn, thể hiện bản thân một cách sáng tạo, tìm tiếng nói của tâm hồn, tăng cường kết nối với trái tim rộng mở và đối mặt với nỗi sợ hãi và vượt qua những trở ngại. Trên hết, đó là một cách để thư giãn và khám phá ...