Tìm kiếm tình yêu và sự chấp thuận

Bạn sẽ làm gì khác đi nếu bạn không phải chứng minh bản thân với bất kỳ ai?

Tôi biết một người đàn ông, ở tuổi 72, vẫn đang cố gắng làm hài lòng người mẹ già 95 của mình. Tôi cũng đã làm việc trong các cuộc hội thảo với nhiều người vẫn cố gắng để có được sự chấp thuận của cha mẹ đã chết từ lâu. Con số chính quyền, bạn thấy, sống không trong cơ thể của họ; họ sống trong não của bạn. Người ta nói, "Không thể đánh bại kẻ thù có tiền đồn trong đầu bạn."

Kẻ thù của bạn không phải là cha mẹ dị thường của bạn, kẻ lạm dụng tình dục thời thơ ấu, hoặc giáo viên trường học đơn phương trừng phạt; kẻ thù của bạn là những suy nghĩ mà họ thấm nhuần trong bạn mà bạn vẫn tin tưởng. Sẽ không có vấn đề gì nếu những nhân vật có thẩm quyền của bạn đang sống hay đã chết, đúng hay sai, khó chịu hay biến đổi; ảnh hưởng của họ thể hiện chính nó thông qua thỏa thuận của bạn với nó ngay bên cạnh sức mạnh của bạn để loại bỏ nó.

Bạn không thể nhận được sự chấp thuận của mọi người mọi lúc

Hãy nói thẳng một điều ngay bây giờ: Bạn sẽ không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ không bao giờ, không bao giờ, không bao giờ nhận được sự chấp thuận của mọi người mọi lúc. Jesus không làm điều đó, Gandhi hay Công nương Diana cũng vậy. Ngay cả những người rất tốt cũng không thể khiến mọi người thích họ. Không ai từng có và bạn sẽ không là người đầu tiên.

Bạn sẽ không thể khiến mọi người thích bất kỳ điều gì bạn làm và bạn sẽ không khiến bất kỳ ai thích mọi thứ bạn làm. Vì vậy, từ bỏ nhiệm vụ của bạn cho sự ngưỡng mộ phổ quát ngay bây giờ; nó là không bao giờ kết thúc, vô cùng bực bội, và nó hút. Nếu bạn đã từng nhận được sự chấp thuận mà bạn tìm kiếm, nó sẽ phải đến từ bạn.


đồ họa đăng ký nội tâm


Cố gắng chứng tỏ bản thân & kiếm được sự chấp thuận

Trong phim Out of Africa, người tiên phong Karen Blixen thú nhận: "Nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi là tôi sẽ đi đến cuối cuộc đời và nhận ra mình đã sống giấc mơ của người khác."

Cuộc sống của bạn là một biểu hiện của mong muốn của trái tim bạn, hay của người khác? Tôi biết một chàng trai trẻ, Robert, người đã đổ mồ hôi suốt một năm học y vì cha mẹ anh ta luôn muốn anh ta trở thành bác sĩ. Cha của Robert đã thế chấp lần thứ hai tại nhà của họ để trả học phí, và Robert cảm thấy quá tội lỗi khi từ chối. Nhưng anh ấy thực sự muốn trở thành một giáo viên. Điều này đặt anh ta vào một tình huống khó khăn: Trong khi anh ta đang được huấn luyện để cứu mạng người khác, anh ta đã đánh mất mình. Vào cuối học kỳ thứ hai, Robert bị ốm nặng, điều đó thúc đẩy anh nói lên sự thật của mình với cha mình. Cha anh thất vọng, nhưng nhận ra rằng con trai anh sẽ không bao giờ được hạnh phúc với tư cách là một bác sĩ, và anh đã ban cho anh phước lành để ra đi. Robert rời trường y và sức khỏe của anh trở lại trong một thời gian ngắn. Anh tiếp tục trở thành một giáo viên mà anh yêu thích.

Nhiều người có tất cả các loại ý tưởng về cách bạn nên sống, nhưng chúng không quan trọng trừ khi chúng phù hợp với tầm nhìn của bạn. Có thiện chí như những người khác, không ai biết trái tim và số phận của bạn cũng như bạn.

Tìm kiếm tình yêu và sự chấp thuận: Bệnh vui lòng

Bệnh làm ơn là một phổ biến. Nó hiện lên trong người con trai thể hiện hy vọng của cha mẹ mình về thời thơ ấu mà họ chưa từng có; người con gái kết hôn trong đức tin mặc dù cô yêu người khác; người vợ không dám bất chấp mong muốn của chồng; thiếu niên lo lắng phấn đấu để phù hợp với các đồng nghiệp; nhân viên đổ mồ hôi để giành được sự ưu ái của sếp; Các tín đồ tôn giáo cố gắng trở nên tốt để Chúa sẽ không gửi họ xuống địa ngục. Nhưng họ đã ở trong địa ngục. Nếu bạn phủ nhận sự thật của mình để phù hợp với người khác, bạn cũng sẽ thấy mình ở đó.

Nếu bạn muốn liên lạc lại với giấc mơ của mình và thực hiện chúng, những thực hành này sẽ giúp bạn:

KHAI THÁC. Bất cứ khi nào bạn chuẩn bị đáp ứng một yêu cầu, hãy tự hỏi nếu động lực của bạn đến từ niềm vui hoặc nghĩa vụ. Đây là ý tưởng của bạn hay của người khác? Bạn sẽ làm điều đó ngay cả khi người khác không hỏi hoặc thúc giục bạn? Đây là "nên" hay "sẽ?" Thực hành chỉ nói có nếu nó phù hợp với lựa chọn bên trong của bạn.

Lưu ý cách các hoạt động xuất phát từ nỗi sợ hãi hoặc nghĩa vụ làm bạn chết, trong khi các hoạt động xuất phát từ niềm vui hoặc ý định cá nhân làm bạn phấn khích. Tất nhiên, có những lúc bạn chọn làm điều gì đó sẽ khiến người khác hạnh phúc, nhưng có một thế giới khác biệt giữa bạn nói có vì bạn muốn phục vụ và hỗ trợ họ và nói có vì bạn sợ nói không. Câu hỏi quan trọng cần trả lời là "Đây có thực sự là lựa chọn của tôi không?"

KHAI THÁC. Viết một lá thư cho mỗi người mà bạn vẫn đang cố gắng làm hài lòng (ngay cả khi họ không còn trong cuộc sống của bạn nữa). Nói với họ tất cả những cảm xúc của bạn và tất cả mọi thứ bạn đã trải qua trong nhiệm vụ của bạn để làm hài lòng họ.

Giữ lại không có gì. Đừng dừng lại cho đến khi bạn có được tất cả những suy nghĩ và cảm xúc của bạn trên tờ giấy. Kết thúc bằng một tuyên bố về cách bây giờ bạn muốn sống thay thế. Khi bạn cảm thấy hoàn thành, hãy đốt giấy. Nó không dành cho họ; nó dành cho bạn.

Đo lường bản thân chống lại các tiêu chuẩn không thể

Một số lý tưởng bạn đã nói với bạn nên đạt được là hết sức không thể. Bạn có thể cảm thấy như nhân vật thần thoại Hy Lạp Sisyphus, người đã sống vĩnh hằng ở Hades lăn một tảng đá lớn lên đỉnh đồi, nhưng ngay khi anh ta lên gần đỉnh, tảng đá sẽ quay trở lại với anh ta. Nói về lợi nhuận giảm dần!

Cách duy nhất thoát khỏi tình trạng khó khăn của Sisyphus là từ bỏ tảng đá lăn và ăn mừng sự không hoàn hảo của bạn. Hãy để quá trình của bạn là bổ ích như mục tiêu của bạn. Nếu bây giờ nó không vui, nó sẽ không vui khi bạn đến đó. Và nếu bạn không bao giờ đến đó, bạn sẽ phẫn nộ với tất cả những gì bạn phải chịu đựng khi cố gắng. Vì vậy, bất cứ điều gì bạn đang làm, tận hưởng nó hoặc bỏ nó.

Hội chứng Gotta Get it Right: Sợ bị sai

Tìm kiếm tình yêu và sự chấp thuậnĐàn ông đau khổ dưới Phải làm cho đúng hội chứng nhiều hơn phụ nữ. (Đó là lý do tại sao NASA bắt đầu đưa phụ nữ lên trong các viên nang không gian trong trường hợp phi hành đoàn bị lạc, một người nào đó phải sẵn sàng hỏi đường.) Đàn ông chúng tôi đã được dạy rằng chúng tôi phải biết tất cả, và thật xấu hổ khi phải thừa nhận khi chúng tôi không. Đàn ông cũng cảm thấy rất nhiều áp lực bên trong để giữ cho mọi thứ hoạt động hiệu quả. Đây là lý do tại sao khi một người phụ nữ đến với một người đàn ông khi cô ấy buồn, người đàn ông nghĩ rằng anh ta phải giải quyết vấn đề. Nhưng người phụ nữ không coi sự buồn bã của mình là một vấn đề; cô ấy chỉ cần bày tỏ cảm xúc của mình. Cuối cùng, người đàn ông giơ tay lên trong thất vọng và bước ra khỏi phòng, hét lên: "Tôi chỉ không hiểu bạn." Nếu trong tình huống như vậy, người đàn ông có thể từ bỏ nhu cầu trở thành người sửa chữa và chỉ cho phép người phụ nữ trút giận, cô ấy sẽ thoát ra khỏi phía bên kia cảm thấy tốt hơn và anh ta sẽ tự cứu mình khỏi một căng thẳng. Phụ nữ sống lâu hơn đàn ông vì họ không mang cả thế giới trên vai và họ thể hiện tình cảm của mình một cách tự do hơn. Vì vậy, đàn ông, hãy tìm một manh mối, mua thêm vài năm nữa và tận hưởng chính mình trên đường đi.

Phụ nữ có một thách thức khác: họ đã được dạy rằng họ cần phải sống theo một tiêu chuẩn xã hội không thể có về cái đẹp. Nếu bạn không nặng £ 98, có nước da bằng sứ và đôi môi của bạn không căng phồng như calzone, bạn không đủ tốt. Trong khi đó, thịnh hành che các cô gái sống trên một lá rau diếp mỗi ngày và bị ngừng tim khi họ thấy một nếp nhăn. Thật là một cái giá phải trả cho sự quyến rũ! Ngay cả những cô gái trang bìa cũng cần sự giúp đỡ; Playboy tạp chí làm rất nhiều airbrushing. Vẻ đẹp là thú vị để nhìn thấy, nhưng đó là một taskmaster độc ác.

Tiêu chuẩn tôn giáo và kỳ vọng đạo đức

Những người khác đang đổ mồ hôi để sống theo các tiêu chuẩn tôn giáo với những kỳ vọng hống hách. Bạn sẽ phải là một vị thánh để sống theo họ, và có lẽ một vị thánh cũng không thể xử lý họ. (Tôi nghĩ rằng các vị thánh giống con người hơn chúng ta rất nhiều; một khi họ đã chết, chúng ta có thể thần tượng họ và không phải đối phó với những đặc điểm của con người mà chúng ta sẽ nhận thấy nếu họ có mặt. Một dấu ấn thực sự của một vị thánh tốt là họ ôm ấp nhân tính của họ.)

Đạo đức là quan trọng, nhưng nếu họ nắm quyền chuyên chế, họ hút. Robert Louis Stevenson đề nghị: "Nếu đạo đức của bạn khiến bạn thê lương, phụ thuộc vào điều đó, họ đã sai. Tôi không nói từ bỏ họ, vì họ có thể là tất cả những gì bạn có. Nhưng che giấu họ như một phó tướng, kẻo làm hỏng cuộc sống của người tốt hơn và đơn giản hơn. "

Chính trực cá nhân: Đúng với chính mình

Đạo đức cao nhất là sự liêm chính cá nhân. Sống trong sự hài hòa với hệ thống giá trị của riêng bạn. Lý tưởng tôn giáo hiếm khi khuyến khích sự lựa chọn cá nhân bởi vì họ không nhận ra rằng Chúa hướng dẫn con người một cách độc đáo từ bên trong. Họ cũng không coi con người là đủ xứng đáng để kết nối trực tiếp với Thiên Chúa. Vì vậy, các tôn giáo tạo thành một danh sách dài các quy tắc về cách bạn nên sống, một số trong đó áp dụng cho bạn và nhiều trong số đó không.

Tôn giáo giúp nhiều người, nhưng những người khác làm tốt hơn để phát triển một cuộc trò chuyện với linh hồn của chính họ và tạo nên một số phận cá nhân. Họ tìm thấy ý nghĩa sâu sắc hơn để khám phá Kinh thánh bên trong của họ hơn là dựa vào cái này được viết bởi người khác. Bạn không thể sao chép Chúa; bạn càng làm, hình ảnh càng trở nên nhạt nhẽo cho đến khi nó có chút giống với bản gốc, và nó trở nên không thể đọc được. Giáo điều khẳng định rằng bạn chấp nhận mối quan hệ của người khác với Thiên Chúa, điều này không bao giờ mạnh mẽ bằng việc phát triển chính bạn. Chúng tôi trở lại với con ếch trên nhật ký. Sớm muộn gì nghiệp của bạn sẽ chạy qua giáo điều của bạn.

Điều duy nhất quan trọng hơn là tốt là có thật. Nhiều điều tốt hơn đến từ việc sống sự thật của bạn, hơn là sự thật đến từ việc sống theo ý tưởng của người khác về điều tốt của bạn. Nó đã được nói, "Không phải là bạn giỏi như thế nào mà là bạn muốn nó tệ đến mức nào." Sự chân thành của ý định thu hút nhiều thành công hơn là tìm cách thỏa mãn các lệnh được áp đặt từ bên ngoài.

Để có được những gì bạn muốn, hãy là những gì bạn đang có

Giả hút; đá xác thực. Sự hoàn hảo không phải là một mức độ bạn đạt được; đó là một sự thật bạn nhận ra Tìm sự hoàn hảo nơi bạn là con người của bạn, và bạn sẽ thoát khỏi sự tàn phá của căn bệnh để làm hài lòng.

© 2002, 2005 của Alan Cohen. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,

JTập đoàn odere, Inc. www.joderegroup.com

Nguồn bài viết

Tại sao cuộc sống của bạn Sucks của Alan H. Cohen.

Tại sao cuộc sống của bạn lại, và những gì bạn có thể làm về nó
bởi Alan H. Cohen.

Bấm vào đây để biết thêm hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Giới thiệu về Tác giả

Alan CohenAlan Cohen là tác giả của sách bán chạy nhất Một khóa học trong Miracles Made Easy và cuốn sách truyền cảm hứng, Linh hồn và Định mệnh. Phòng huấn luyện cung cấp Huấn luyện trực tuyến trực tuyến với Alan, Thứ Năm, 11 giờ sáng theo giờ Thái Bình Dương, 

Để biết thông tin về chương trình này và các sách, bản ghi âm và đào tạo khác của Alan, hãy truy cập AlanCohen.com

Thêm sách của tác giả này