Tiến ba bước, lùi hai bước" - tất cả chúng ta đều đã từng nghe câu nói cổ xưa đó phải không? Đó là một trong những cụm từ kinh điển mà cha mẹ, thầy cô hoặc bạn bè của chúng ta thường dùng để mô tả những tình huống khác nhau. Có thể bố bạn đã nói câu đó khi gia đình bạn ở bên nhau. cố gắng cải tạo nhà bếp và liên tục gặp phải vấn đề, hoặc giáo viên dạy toán của bạn đã sử dụng nó như một phép ẩn dụ cho việc vật lộn với một khái niệm phức tạp trước khi nó thành hiện thực.
Bất kể bạn gặp nó lần đầu tiên ở đâu, ý nghĩa cơ bản đều khá rõ ràng: Sự tiến bộ không diễn ra theo đường thẳng. Bạn tiến về phía trước, nhưng sau đó bạn bị đẩy lùi một chút trước khi lại tiếp tục tiến về phía trước. Sự tiến bộ tổng thể diễn ra một cách phù hợp và bắt đầu chứ không phải là một con đường tuyến tính, suôn sẻ.
Nó đã trở thành một trong những mẩu kiến thức nhỏ mà mọi người thường sử dụng về bản chất của mục tiêu, sự phát triển và sự kiên trì. Nhưng bạn đã thực sự dừng lại để suy nghĩ sâu hơn về ý nghĩa của bảy từ nhỏ đó chưa? “Ba bước tiến, hai bước lùi” có chiều sâu và sắc thái triết học hơn những gì bạn thấy.
Các mô hình mà nó mô tả không chỉ về việc cải tạo nhà bếp hay học đại số. Về cơ bản, chúng gắn liền với động lực cốt lõi của chính cuộc sống - từ các chu kỳ của thế giới tự nhiên cho đến trải nghiệm của con người về cách chúng ta học hỏi, phát triển và phấn đấu để đạt được những hoàn cảnh tốt đẹp hơn.
Khi bạn bắt đầu giải mã logic cố hữu đằng sau câu nói đó, bạn buộc phải vật lộn với phạm vi to lớn của các chu kỳ và quy luật chi phối sự tồn tại của chúng ta. Nhưng nó cũng mang lại một khuôn khổ yên tâm để hiểu những vấp ngã, chiến thắng và những sửa đổi mà tất cả chúng ta phải đối mặt ở cấp độ cá nhân.
Những thăng trầm của cuộc sống
Vào những năm 1930, một chàng trai tên Ralph N. Elliott đã phát triển Lý thuyết Sóng Elliott để mô tả và dự đoán các mô hình trên thị trường chứng khoán. Lý thuyết của ông cho rằng các xu hướng trên thị trường (và trong hầu hết mọi thứ) không diễn ra theo một đường thẳng. Thay vào đó, họ di chuyển theo một loạt các bước - cụ thể là tiến ba bước và lùi hai bước.
Lý thuyết của Elliott dựa trên dãy số Fibonacci nổi tiếng (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13...). Mô hình số học này xuất hiện khắp nơi trong tự nhiên – trong cách loài thỏ sinh sản, mô hình xoắn ốc của hạt hướng dương, hình dạng vỏ ốc và thậm chí cả sự hình thành các thiên hà. Hoang dã, phải không?
Những nguyên tắc này cũng áp dụng vào cuộc sống
Nhưng ý tưởng của Elliott không chỉ về thị trường chứng khoán. Chúng có thể giúp chúng ta hiểu được những thăng trầm mà chúng ta đều trải qua trong cuộc sống hàng ngày.
Hãy thực sự suy nghĩ về điều đó trong một giây - lần cuối cùng mọi việc diễn ra suôn sẻ 100% đối với bạn mà không gặp một trở ngại hay trở ngại nào trong suốt chặng đường là khi nào? Nếu chúng ta hoàn toàn thành thật với chính mình, tôi đoán câu trả lời là không bao giờ.
Mọi chuyện diễn ra như thế đó - cuộc sống đầy rẫy những thăng trầm, tiến bộ và thất bại. Chúng tôi tiến về phía trước, nhưng sau đó chúng tôi bị lùi lại vài bước. Chúng ta quá nhiệt tình với điều gì đó tiêu cực hoặc quá cường điệu về những thành công của mình và sau đó chúng ta phải trả giá.
Cuối cùng thì bạn cũng có thể đạt được sự thăng tiến lớn mà bạn hằng mong đợi ở nơi làm việc. Bạn đã ở trên chín tầng mây một thời gian và hành động như một người thành đạt. Nhưng rồi, vài tháng sau, thực tế bắt kịp và bạn bị hạ gục một hoặc hai chốt.
Hoặc giả sử bạn đã trải qua một cuộc chia tay khủng khiếp khiến bạn hoàn toàn suy sụp trong một thời gian. Bạn không thể vượt qua nó và tiếp tục cuộc sống của mình. Nhưng một ngày nọ, bạn thức dậy và nhận ra rằng cuối cùng bạn đã sẵn sàng tiến về phía trước một lần nữa.
Đừng chống lại các chu kỳ
Vấn đề là những chu kỳ tích cực và tiêu cực, tiến bộ và thất bại này là không thể tránh khỏi. Chúng ta không thể tránh chúng hoàn toàn. Nhưng những gì chúng ta có thể làm là học cách đối mặt với chúng một cách trôi chảy hơn một chút. Đó thực sự là điều mà tất cả những lời dạy khôn ngoan - từ Cơ đốc giáo và Phật giáo đến sự tự lực hiện đại - đều hướng tới. Tất cả đều nhấn mạnh đến việc giữ thăng bằng, đi theo con đường trung đạo và không đi quá cực đoan.
Khi chúng ta trở nên hoang mang với cảm xúc và hành vi của mình, chúng ta có xu hướng gieo mầm cho một sự điều chỉnh không thể tránh khỏi. Chúng ta làm quá sức và rồi cuộc sống phải kiềm chế chúng ta lại. Nhưng nếu chúng ta có thể tập trung và lưu tâm hơn một chút, chúng ta có thể khiến những xu hướng đi lên đó ổn định hơn một chút và những cú vấp ngã đó bớt chói tai hơn một chút.
Chấp nhận những thách thức
Bây giờ, tôi không nói điều này là dễ dàng. Cuộc sống đôi khi thực sự có thể đẩy chúng ta vào tình thế khó khăn. Có thể bạn lớn lên với cha mẹ nghiện ngập hoặc lạm dụng và bạn vẫn phải đối mặt với hậu quả từ điều đó khi trưởng thành. Hoặc có lẽ cuối cùng bạn đã có được công việc mơ ước nhưng lại bị sa thải mà không phải do lỗi của bạn trong thời kỳ suy thoái. Tôi hiểu những thất bại kiểu đó có thể cảm thấy bất công và mất tinh thần đến mức nào.
Nhưng vấn đề là—những thử thách đó, dù khó khăn đến mấy, vẫn là một phần của cuộc hành trình. Chúng là “lùi hai bước” cho phép chúng ta đánh giá lại, điều chỉnh lại và sau đó tiếp tục tiến về phía trước với trí tuệ và khả năng phục hồi mới. Chắc chắn sẽ tốt hơn nếu chúng ta có thể bỏ qua những phần khó. Nhưng trên thực tế, một cuộc sống không có bất kỳ khó khăn hay nghịch cảnh nào có lẽ cũng là một cuộc sống không có nhiều sự phát triển hay chiều sâu.
Tiếp tục tiến về phía trước
Vì vậy, khi thời điểm khó khăn đến (và chúng sẽ xảy ra), đừng chống cự quá mạnh mẽ. Hãy cảm nhận cảm xúc của bạn, đứng dậy và chuẩn bị cho động lực tiếp theo về phía trước. Nó đang đến, ngay cả khi bạn chưa thể nhìn thấy nó. Giống như thị trường và tất cả tự nhiên, sự tiến bộ cá nhân của bạn diễn ra theo những làn sóng đặc trưng đó – tiến ba bước, lùi hai bước.
Tất cả đều là một phần của vòng xoáy đi lên khổng lồ hơn mà Ralph Elliott đã xác định. Và khi bạn có thể nắm lấy khuôn mẫu đó thay vì chống lại nó, bạn sẽ đánh giá cao sự phức tạp tuyệt vời của điệu nhảy phổ quát này mà tất cả chúng ta đang tham gia, lần lượt cao và thấp.
Lưu ý
Robert Jennings là đồng xuất bản của InnerSelf.com với vợ là Marie T Russell. Anh theo học tại Đại học Florida, Học viện Kỹ thuật Miền Nam và Đại học Trung tâm Florida với các nghiên cứu về bất động sản, phát triển đô thị, tài chính, kỹ thuật kiến trúc và giáo dục tiểu học. Ông là một thành viên của Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ và Quân đội Hoa Kỳ đã chỉ huy một khẩu đội pháo dã chiến ở Đức. Ông làm việc trong lĩnh vực tài chính, xây dựng và phát triển bất động sản trong 25 năm trước khi thành lập InsideSelf.com vào năm 1996.
Nội tâm được dành để chia sẻ thông tin cho phép mọi người đưa ra những lựa chọn sáng suốt và có học thức trong cuộc sống cá nhân của họ, vì lợi ích chung và vì sự thịnh vượng của hành tinh. Tạp chí InsideSelf đã hơn 30 năm xuất bản dưới dạng bản in (1984-1995) hoặc trực tuyến dưới dạng InnerSelf.com. Xin hãy ủng hộ công việc của chúng tôi.
Creative Commons 4.0
Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả Robert Jennings, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
Sách về cải thiện hiệu suất từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Đỉnh cao: Bí mật từ khoa học chuyên môn mới"
của Anders Ericsson và Robert Pool
Trong cuốn sách này, các tác giả dựa trên nghiên cứu của họ trong lĩnh vực chuyên môn để cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách mọi người có thể cải thiện hiệu suất của họ trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra các chiến lược thực tế để phát triển các kỹ năng và đạt được thành thạo, tập trung vào thực hành và phản hồi có chủ ý.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Cuốn sách này đưa ra những chiến lược thiết thực để xây dựng những thói quen tốt và phá vỡ những thói quen xấu, tập trung vào những thay đổi nhỏ có thể dẫn đến kết quả lớn. Cuốn sách dựa trên nghiên cứu khoa học và các ví dụ thực tế để đưa ra lời khuyên hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện thói quen của mình và đạt được thành công.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Tư duy: Tâm lý mới của thành công"
bởi Carol S. Dweck
Trong cuốn sách này, Carol Dweck khám phá khái niệm tư duy và cách nó có thể tác động đến hiệu suất và thành công của chúng ta trong cuộc sống. Cuốn sách cung cấp những hiểu biết sâu sắc về sự khác biệt giữa tư duy cố định và tư duy cầu tiến, đồng thời cung cấp các chiến lược thiết thực để phát triển tư duy cầu tiến và đạt được thành công lớn hơn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học đằng sau sự hình thành thói quen và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra những chiến lược thiết thực để phát triển những thói quen tốt, loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra sự thay đổi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thông minh hơn, nhanh hơn, tốt hơn: Bí quyết làm việc hiệu quả trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về năng suất và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách dựa trên các ví dụ và nghiên cứu trong thế giới thực để đưa ra lời khuyên thiết thực nhằm đạt được năng suất và thành công cao hơn.
