Vào ngày đầu tiên của Erin Gruwell với tư cách là một giáo viên tiếng Anh trung học, cô ấy đã phải đối mặt với một lớp học với 150 sinh viên năm nhất “đầy rủi ro”. Theo thống kê, hầu hết những đứa trẻ này đều sẽ thất bại. Họ rất khó khăn, cuộc sống trẻ của họ đã được xác định bởi nghèo đói, băng đảng, bạo lực và kỳ vọng thấp.
Các vũ công truyền thống ăn mừng lễ Hari Raya, ngày kết thúc tháng Ramadan. Ảnh của Aniq Danial cho Unsplash, CC BY-NĐ
Vào ngày đầu tiên của Erin Gruwell với tư cách là một giáo viên tiếng Anh trung học, cô ấy đã phải đối mặt với một lớp học với 150 sinh viên năm nhất “đầy rủi ro”. Theo thống kê, hầu hết những đứa trẻ này đều sẽ thất bại. Họ rất khó khăn, cuộc sống trẻ của họ đã được xác định bởi nghèo đói, băng đảng, bạo lực và kỳ vọng thấp. Những sinh viên này, cô ấy viết, biết gần như mọi “từ bốn chữ cái”Ngoại trừ một: hy vọng.
Tuy nhiên, bốn năm sau, mỗi học sinh "có nguy cơ" của cô tại Trường Trung học Wilson ở Long Beach, CA, đã Đã tốt nghiệp trường trung học phổ thông. Hơn một nửa tiếp tục tốt nghiệp đại học. Những câu chuyện được viết bởi các học sinh của Gruwell đã được xuất bản thành một cuốn sách có tên “Nhật ký Nhà văn Tự do”. Nó đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất của Thời báo New York và vào năm 2007 được dựng thành một bộ phim điện ảnh lớn có tên “Nhà văn Tự do” với sự tham gia của Hilary Swank.
Lễ tốt nghiệp mang nhiều thông điệp của hy vọng. Ảnh của Marleena Garris cho Unsplash., CC BY-NĐ
Gruwell dạy tiếng Anh nhưng cũng dạy họ một đặc điểm khó nắm bắt: hy vọng. Khoa học, trong 30 năm qua, đã ghi nhận rằng hy vọng có thể đóng vai trò là chiến lược để thành công.
Dạy hy vọng
Mặc dù hy vọng là một chủ đề phổ biến trong thần thoại, triết học và thần học, nó không phải là một chủ đề nghiên cứu tâm lý cho đến khi nhà tâm lý học Richard Snyder của Đại học Kansas bắt đầu nghiên cứu. nghiên cứu tiên phong vào những năm 1990. Công việc của anh ấy đã mở đường cho khoa học để đo lường, giảng dạy và phân biệt hy vọng với các bộ môn tâm lý khác. Nghiên cứu của ông công nhận hy vọng là một chức năng nhận thức, một trạng thái cảm xúc đi kèm với hành động.
Snyder lưu ý rằng các mục tiêu là cơ bản đối với hành vi của con người, cho dù chúng là dài hạn hay ngắn hạn. Chúng là bước đầu tiên trong việc tưởng tượng thành tựu trong tương lai. Ông viết, để thành công, cần phải có cách để theo đuổi mục tiêu và ý chí không bỏ cuộc - sức mạnh sẽ và cách quyền lực. Snyder và nhà khoa học xã hội Shane Lopez xác nhận rằng hy vọng có thể được dạy và học và nó cung cấp lợi ích trong phạm vi công cộng.
Những gì trẻ em cần để vượt trội
Tôi là giáo sư thực hành và giám đốc lâm sàng của Đại học Bang Arizona Trung tâm Nghiên cứu Nâng cao và Thực hành Hy vọng. Nhóm của trung tâm bao gồm các nhà nghiên cứu, học viên và nghiên cứu sinh, những người đang nâng cao hiểu biết, chiến lược và thực hành hy vọng.
Các tổ chức học thuật khác bao gồm Trung tâm Nghiên cứu Hy vọng của Đại học Oklahoma đang cung cấp các nguồn lực để hiểu rõ hơn về động lực của hy vọng. Năm 2014, Quỹ John Templeton đã tài trợ cho sáng kiến Hy vọng và Lạc quan, một khoản tài trợ 4.5 triệu đô la, kéo dài XNUMX năm tại Notre Dame và Cornell. Các dự án khám phá hy vọng từ các lăng kính khác nhau bao gồm tôn giáo, y học, xã hội học và tâm lý học.
Trẻ em phát triển mạnh với một người lớn trong tòa án của họ. Ảnh của Kevin Laminto cho Unsplash., CC BY-NĐ
Có một thế hệ các nhà khoa học hy vọng mới xuất hiện trong các khuôn viên trường đại học trên toàn cầu, chuyên để làm sáng tỏ hơn nữa tiềm năng của hy vọng. Các chủ đề nghiên cứu này bao gồm kỹ năng đối phó, trầm cảm, lão hóa, công bằng xã hội và tạo ra cộng đồng hy vọng.
Tôi tin rằng xã hội thường xác định trẻ em và tương lai của chúng bằng cách xác định và tập trung vào rủi ro và chấn thương nhưng bỏ qua hy vọng.
Áp dụng hy vọng vào cuộc sống
Để hiểu rõ hơn về việc lý thuyết hy vọng có thể được chuyển thành thực tế như thế nào, vào năm 1993, tôi đã mời một nhóm bảy nhà nghiên cứu, học viên và nghiên cứu sinh tham gia vào một cuộc tổng kết văn học kéo dài bảy năm. Vào năm 2000, nhóm của chúng tôi đã chia sẻ những kết luận của mình, đưa ra một sáng kiến mới có tên là Kids at Hope. Các Những đứa trẻ ở Hope chiến lược, cốt lõi của nó, thúc đẩy các thực hành và niềm tin rằng tất cả trẻ em đều có khả năng thành công - không có ngoại lệ.
Những phát hiện này đã thông báo cho việc thiết kế một khung dạy hy vọng như một kỹ năng nhận thức. Dạy trẻ hy vọng bắt đầu bằng cách tin tưởng vào tất cả trẻ em, kết nối với những người trẻ tuổi theo những cách có ý nghĩa và dạy trẻ cách hình dung mục tiêu của chúng, một quá trình được gọi là du hành thời gian tinh thần, khuyến khích não bộ lên kế hoạch cho những cơ hội và thách thức trong tương lai.
Khả năng tinh thần du hành thời gian là quá trình nhớ lại quá khứ để rút ra từ những ký ức đó và xây dựng tương lai. Nhớ lại các sự kiện trong quá khứ là một lợi thế lớn trong việc xác định ai và điều gì nên tin tưởng, điều gì hiệu quả và điều gì không. Thông qua những kinh nghiệm trong quá khứ, mọi người có thể hình dung họ muốn trở thành và làm thế nào để đạt được điều đó.
Phần trọng tâm của công việc này tập trung vào việc giảng dạy khoa học về hy vọng để nó có thể phát triển trong các cộng đồng - cho dù đó là hệ thống tư pháp dành cho người chưa thành niên, giáo dục, phúc lợi trẻ em, sức khỏe hành vi hay các hệ thống phát triển thanh thiếu niên. Các khoa học là rõ ràng. Những người hy vọng sẽ hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và đạt được nhiều mục tiêu hơn những người thiếu hy vọng.
Nếu “cần một ngôi làng để nuôi dạy và giáo dục một đứa trẻ,” tôi tin rằng lý thuyết hy vọng nên là một phần của chiến lược đó. Như Gruwell và các học sinh của cô đã phát hiện ra, hy vọng là một món quà có thể thay đổi tích cực cuộc sống.
Lưu ý
Richard Miller, Giáo sư Thực hành, Trường Năng động Xã hội và Gia đình T. Denny Sanford, Arizona State University
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách về cải thiện hiệu suất từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Đỉnh cao: Bí mật từ khoa học chuyên môn mới"
của Anders Ericsson và Robert Pool
Trong cuốn sách này, các tác giả dựa trên nghiên cứu của họ trong lĩnh vực chuyên môn để cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách mọi người có thể cải thiện hiệu suất của họ trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra các chiến lược thực tế để phát triển các kỹ năng và đạt được thành thạo, tập trung vào thực hành và phản hồi có chủ ý.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Cuốn sách này đưa ra những chiến lược thiết thực để xây dựng những thói quen tốt và phá vỡ những thói quen xấu, tập trung vào những thay đổi nhỏ có thể dẫn đến kết quả lớn. Cuốn sách dựa trên nghiên cứu khoa học và các ví dụ thực tế để đưa ra lời khuyên hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện thói quen của mình và đạt được thành công.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Tư duy: Tâm lý mới của thành công"
bởi Carol S. Dweck
Trong cuốn sách này, Carol Dweck khám phá khái niệm tư duy và cách nó có thể tác động đến hiệu suất và thành công của chúng ta trong cuộc sống. Cuốn sách cung cấp những hiểu biết sâu sắc về sự khác biệt giữa tư duy cố định và tư duy cầu tiến, đồng thời cung cấp các chiến lược thiết thực để phát triển tư duy cầu tiến và đạt được thành công lớn hơn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học đằng sau sự hình thành thói quen và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra những chiến lược thiết thực để phát triển những thói quen tốt, loại bỏ những thói quen xấu và tạo ra sự thay đổi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thông minh hơn, nhanh hơn, tốt hơn: Bí quyết làm việc hiệu quả trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về năng suất và cách sử dụng nó để cải thiện hiệu suất của chúng ta trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cuốn sách dựa trên các ví dụ và nghiên cứu trong thế giới thực để đưa ra lời khuyên thiết thực nhằm đạt được năng suất và thành công cao hơn.
