HIỆU QUẢ

Mở khóa những bí mật để biến việc học thành thói quen hàng ngày để nâng cao hiệu quả học tập và thành công trong học tập. Hãy học cách biến việc học tập thành thói quen hàng ngày để nâng cao hiệu quả học tập và kết quả học tập.

Titus vị thành niên, đang ở giai đoạn phát triển tương tự như một đứa trẻ 8 hoặc 9 tuổi, đã trải qua nhiều bi kịch trong bốn năm đầu đời hơn nhiều so với nhiều loài động vật trong cả cuộc đời.

Nghiên cứu mới của chúng tôi cho thấy rằng trong nhiều thập kỷ trước, nếu một người cha được giáo dục tốt, con của anh ta cũng có khả năng đạt được thành công trong học tập, nhưng điều này ngày nay ít xảy ra hơn. 

Đôi khi chúng ta nhớ những điều mà chúng ta thậm chí không biết là mình đã ghi nhớ và đôi khi điều ngược lại xảy ra – chúng ta muốn nhớ điều gì đó mà chúng ta biết là mình đã học nhưng dường như không thể nhớ lại.

Sau một ngày dài làm việc hoặc học tập, não của bạn có thể cảm thấy như bị rút cạn năng lượng. Nhưng não của chúng ta có đốt cháy nhiều năng lượng hơn khi tham gia vào các môn thể thao trí óc so với khi tham gia các hoạt động khác, chẳng hạn như xem TV không?

Là con người, chúng ta có xu hướng nhìn mọi thứ theo hướng cực đoan. Chúng tôi nghĩ về màu đen, trắng, nóng, lạnh, đơn giản và phức tạp.

Có sức mạnh trong việc hoàn thành các dự án hoặc nhiệm vụ. Chúng tôi thực sự có thể nhận được một cơn sốt endorphin khi chúng tôi hoàn thành một cái gì đó

Nếu bạn ghét thứ Hai, chắc chắn bạn đang ở trong một công ty tốt. Sau một vài ngày nghỉ, nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn trong việc ổn định lại thói quen và nhiệm vụ công việc của mình.

Quá tải là điều xảy ra khi chúng tôi có quá nhiều thông tin đầu vào và chúng tôi bị quá tải. Thật dễ dàng để gộp mọi thứ lại với nhau, bóp méo ý nghĩa trong kế hoạch tổng thể của mọi thứ...

Phòng ngủ của chúng ta không còn là nơi ẩn náu nữa – làm việc, học tập và ăn uống trong đó không tốt cho giấc ngủ của chúng ta. 

Tôi đã phát hiện ra rằng một cuốn sách hay thậm chí còn mạnh mẽ hơn khi đọc lần thứ hai, đặc biệt nếu tôi đã đọc nó được một năm hoặc lâu hơn.

Khi cuộc sống dường như hỗn loạn, đặc biệt là trong những thời điểm khó khăn nhất, thậm chí khó có thể nhớ được điều gì thực sự mang lại cho chúng ta niềm vui.

Khi người sử dụng lao động thiết kế và phân bổ không gian làm việc, có thể có lợi khi áp dụng phương pháp lấy nhân viên làm trung tâm

Sự lan truyền thông tin sai lệch là một vấn đề lớn ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực của xã hội từ y tế công cộng, đến khoa học và thậm chí cả nền dân chủ.

Dòng chảy không chỉ làm điều gì đó với sự thích thú; nó còn nhiều hơn thế nữa! Dòng chảy cũng có ý nghĩa quan trọng hiệu ứng gợn sóng...

Dưới đây là năm cách các vận động viên trẻ trải qua áp lực không lành mạnh và những ảnh hưởng đó gây ra cho tâm trí và cơ thể của họ.

Chúng ta đang sống trong một thời đại thuận tiện. Mỗi ngày, chúng ta được cung cấp các sản phẩm và dịch vụ giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn. Tư duy nền tảng là: Dễ - tốt, khó - dở.

Là một tâm hồn sáng tạo và là một người theo đuổi ước mơ của mình, bạn không thể trở thành một người bi quan.

Tôi thích nghĩ về việc giữ thăng bằng giống như chăm sóc một tập hợp lớn các đĩa quay ở hai đầu cột, giống như trong một tiết mục xiếc. Quay một loạt các tấm cùng một lúc là một quá trình tích cực, năng động.

Đôi khi, thật dễ dàng để tự hỏi liệu bạn có “những gì nó cần;” nếu bạn có đủ tài năng hoặc kỹ năng để thực hiện ước mơ của mình.

Nhiều người trong chúng tôi đã quyết định rằng mọi thứ sẽ khác trong năm nay. Chúng ta sẽ ăn uống tốt hơn, tập thể dục nhiều hơn, tiết kiệm nhiều tiền hơn hoặc cuối cùng là dọn dẹp những tủ quần áo đó.

Những người gần gũi với bạn, bao gồm các thành viên trong gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, thường bày tỏ sự “căng thẳng” của họ vào thời điểm này trong năm. Khi thời điểm cuối năm đến gần, mọi người có thể cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh và choáng ngợp.

Lập trình kỹ thuật số và tương tác ảo, ban đầu được coi là biện pháp dự phòng trong một vài đợt đầu tiên của đại dịch, giờ đây có thể là một phần quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc của nhiều người — bao gồm cả sức khỏe của người lớn tuổi.