Thay đổi cuộc sống

Phát triển thói quen mới và bước chuyển mới trên Camino de Santiago

Phát triển thói quen mới và bước chuyển mới trên Camino de Santiago

Tôi thức dậy sớm và bắt đầu đi bộ trong bóng tối ngay sau khi 6 giờ. Do hậu cần albergue, đây sẽ là ngày 30-km (19-dặm) cuối cùng của tôi. Khiến 19 kilômét (11 dặm) cho thứ Tư và 20 kilômét (12 dặm) cho Thứ năm, ngày cuối cùng.

Nếu Nô-ê còn sống, đây sẽ là một ngày đẹp trời để đưa hòm nghỉ hưu. Chiếc poncho vinyl một kích cỡ vừa vặn của tôi có một kích thước quá nhỏ và trông giống như một chiếc váy ngắn trên khung hình không nhỏ nhắn của tôi. Quần short, giày, vớ và đồ lót của tôi đã ướt sũng suốt cả ngày.

Với nhiệt độ mát mẻ và mưa dồi dào, việc đi trong bóng tối là một thử thách lớn. Đèn pha của tôi cung cấp một số ánh sáng, nhưng nguy hiểm đã hiện diện với mỗi bước.

Với một chút chán nản và thèm ăn lớn, tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi tìm một ngôi làng phục vụ thức ăn. Tôi bước vào quán bar lúc tám giờ, cảm thấy rất ẩm ướt, đói và xót xa. Sức nóng của nội thất và nụ cười của chủ sở hữu đã chào đón đặc biệt và điều chỉnh thái độ rất cần thiết. Có ba người trong quán bar, và một người là người bạn Hungary của tôi, Judith. Annie, bạn của cô vẫn đang đi bộ, nhưng chậm vài ngày.

Cả hai chúng tôi đã ăn một lượng thức ăn không phù hợp dường như làm trẻ hóa tinh thần của chúng tôi.

Thói quen mới, bước đi mới

Nghỉ ngơi và thực phẩm rõ ràng là quan trọng đối với bất cứ ai trong chuyến đi này. Tôi luôn lắng nghe cơ thể mình và nghỉ ngơi nhiều ngày. Thật đáng kinh ngạc khi một miếng bánh mì nướng hoặc tortilla de patata có thể cải thiện không chỉ mức năng lượng của tôi, mà cả tâm trạng của tôi. Tôi đã có một lịch sử cá nhân lâu dài về việc đẩy quá mạnh và hy vọng sẽ mang về nhà sự đánh giá cao mới được nghỉ ngơi này.

Tôi cũng đã hình thành một thói quen mới tốt đẹp là chăm sóc những kích thích nhỏ trước khi chúng có cơ hội phát triển thành những vấn đề lớn hơn. Khi dây buộc của tôi không cảm thấy tốt hoặc vớ của tôi bị bó lại, tôi dừng lại và khắc phục vấn đề. Nó không mất nhiều thời gian nhưng sẽ dễ dàng bỏ qua. Đây là một bài học khác mà tôi hy vọng sẽ mang về nhà.

Khi không có gì khác làm việc, tôi đã tạo ra một di chuyển riêng của mình để thiết lập lại khoảnh khắc. Tôi sẽ đặt cây gậy đi bộ của mình xuống đất với cánh tay phải hoàn toàn mở rộng và sau đó tiến hành đi theo một vòng tròn hoàn chỉnh xung quanh nó. Có lẽ đó là sự thay đổi của phong cảnh hoặc sự xao lãng khỏi sự khó chịu và thất vọng. Có lẽ đó là một cảm giác hoàn thành từ việc có thể nhìn thấy nơi tôi đến từ ngày đó. Có lẽ đó là một mẹo để phá vỡ thói quen đi bộ. Dù đó là gì, động thái đơn giản và hiệu quả này luôn mang lại một thái độ tươi mới và tích cực.

T làm mới di chuyển, như tôi gọi nó, cũng trở thành một động thái ăn mừng. Khi tôi cảm thấy ngây ngất, tôi đã trồng cây gậy ở trung tâm con đường mòn và nhảy múa xung quanh nó.

Sự kết thúc của Camino trong tầm nhìn

Phát triển thói quen mới và bước chuyển mới trên Camino de SantiagoTôi nghĩ rằng cơ thể của chúng ta biết khi kết thúc gần. Tại thời điểm này trên đường mòn, tôi đã nghe rất nhiều ý kiến ​​về đau đớn và mệt mỏi. Với sự kết thúc trong tầm nhìn, nỗi đau im lìm và tê liệt thoát ra khỏi sự ẩn náu. Tôi cũng thấy mình thận trọng hơn nhiều để tránh chấn thương. Khi còn trẻ, tôi đã có thời gian để hồi phục. Trong hoàng hôn của tôi, đây không phải là một lựa chọn. Tôi có cảm giác rằng cơ thể và triển vọng của tôi sẽ giống nhau trong những năm cuối đời.

Trong nhóm hành hương, tôi cũng nghe rất nhiều lo lắng về những thách thức mà tất cả chúng ta phải đối mặt ở nhà. Khi bữa tiệc kết thúc, tất cả chúng ta sẽ nhìn vào một tập hợp hoàn cảnh khác, khác hẳn với niềm vui hàng ngày khi đi trên Camino. Tôi biết rằng tôi đã có một số quyết định quan trọng để đưa ra về mối quan hệ của tôi với Roberta.

Judith đã rất mệt mỏi và mong chờ sự kết thúc ở Santiago. Tinh thần cô cao nhưng cơ thể cô đã xong. Cô sẽ hoàn thành việc đi bộ vào thứ năm và trở lại bàn làm việc ở London vào thứ hai. Thật khó cho tôi để tưởng tượng một sự thay đổi đáng kể trong hoàn cảnh. Tôi rất biết ơn vì đã có thể trải nghiệm và sau đó từ bỏ cuộc sống công ty ở giai đoạn đầu như vậy trong cuộc đời.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Với tất cả các bước phía sau tôi vào thời điểm này, thật khó để tưởng tượng rằng kết thúc chỉ còn vài ngày nữa. Santiago nằm chỉ 24 dặm xuống đường; Tôi có thể đã ở đó trong một chuyến đi taxi trong phút. Đó dường như là một lựa chọn siêu thực kỳ lạ. Tôi rất biết ơn khi có thể dành hai ngày tiếp theo để thưởng thức Camino của tôi đi bộ.

Trái tim rộng mở, kết nối với thế giới tự nhiên

Chúng tôi rời quán bar đến một thế giới khác. Cơn mưa tạm nghỉ. Cũng giống như những ngày 25 trước đây, đây là một ngày tuyệt vời khác để đi bộ. Trái tim tôi mở ra và tôi cảm thấy một phần của thế giới tự nhiên, không tách rời khỏi nó. Kết nối này đã có mặt từ thời Pyrenees của Pháp, nhưng dường như được khuếch đại vào thời điểm này.

Tôi chắc chắn đã ở trong một khu rừng nhiệt đới. Con đường mòn quanh co có một cái nhìn mới ở mỗi lượt. Những lùm cây bạch đàn lớn tham gia một cách ngoạn mục. Vỏ cây trông giống như nhiều cuộn giấy màu nâu có thể dễ dàng bị rách từ vật chủ. Cây cối tươi tốt đến nỗi tôi gần như không thể cảm thấy mưa như trút nước. Vista rộng hơn bao gồm suối, đồi lăn, rừng rộng lớn, cây ngô, cây cầu đá và vùng đất đồng cỏ.

Kết thúc là một phần của cuộc sống

Dưới một bầu trời xám xịt, tôi đi ngang qua một nghĩa địa nhỏ. Nghĩa trang là một phần của cuộc sống trên con đường cổ xưa này. Họ chào đón bạn khi bạn lang thang vào một ngôi làng hoặc gửi bạn trên đường khi bạn khởi hành. Một bức tường bao quanh hầu hết, với một cổng sắt để đi ra. Tháp đầu trên trái đất và xác định nội dung ẩn. Nhiều ngôi mộ được đặt trên đỉnh với một cây thánh giá đơn giản trong khi một số là những tượng đài bằng đá cẩm thạch bóng mượt, bảo tồn hài cốt của cả gia đình. Rất ít được làm móng.

Tôi đã vượt qua hầu hết các nghĩa trang nhưng cảm thấy buộc phải đến thăm một số. Tôi không biết điều gì thu hút tôi. Cái chết là sự chắc chắn duy nhất của cuộc sống và cũng là tâm điểm của sự lo lắng và đầu cơ không giới hạn. Khi bên trong các bức tường nghĩa địa, tôi cảm thấy thoải mái, luôn giữ một lối thoát trong tầm nhìn. Vào ngày này, gần cuối Camino, tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi tìm thấy một cánh cổng bị khóa. Rõ ràng, tôi không muốn nghĩ quá nhiều về cái chết của Google, cái chết của những người thân yêu, cái chết của những mối quan hệ hay thậm chí là cái chết của chuyến đi Camino của tôi.

* Phụ đề của Nội bộ

© 2013 của Kurt Koontz. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép. kurtkoontz.com


Bài viết này đã được điều chỉnh với sự cho phép của cuốn sách:

Một triệu bước
bởi Kurt Koontz.

Một triệu bước của Kurt Koontz.Kurt Koontz nghĩ rằng anh ta đã chuẩn bị tốt cho chuyến đi bộ dài 490 trên tuyến đường hành hương Camino de Santiago lịch sử ở Tây Ban Nha. Anh ấy khỏe mạnh. Ông đã có một cuốn sách hướng dẫn tốt và tất cả các thiết bị phù hợp. Hộ chiếu hành hương của anh ta sẽ cho phép anh ta tiếp cận nơi trú ẩn của các con tin trên đường đi. Nhưng tất cả những điều đó, tuy hữu ích, đã không bắt đầu bao gồm sự vĩ đại của cuộc phiêu lưu bên ngoài hoặc bên trong của anh ấy khi anh ấy điều hướng qua lịch sử cá nhân của mình về nghiện, phục hồi và tình yêu. Với sự hài hước và thân thiện, một phần nhật ký, một phần du lịch, Một triệu bước là một cuộc hành trình trong một hành trình đến Nhà thờ de de de deostostela và xa hơn nữa.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.


Lưu ý

Kurt Koontz, tác giả của: Một triệu bướcSau khi nghỉ hưu sớm với công việc là một giám đốc bán hàng thành công cho một công ty công nghệ Fortune 500, Kurt Koontz tình nguyện tham gia cộng đồng của mình và đi khắp châu Âu và Bắc Mỹ. Anh ta không bao giờ xem xét việc viết một cuốn sách cho đến khi anh ta đi bộ gần 500 trên khắp Tây Ban Nha ở 2012. Hàng triệu bước đó hấp dẫn đến nỗi anh trở về nhà và bắt đầu viết và nói về những cuộc phiêu lưu thay đổi cuộc đời mình. Ông sống và viết trên một con lạch rợp bóng cây ở Boise, Idaho. Đọc blog của anh ấy tại kurtkoontz.com.

Đọc một đoạn trích khác từ cuốn sách này.

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
một cặp vợ chồng trẻ đeo khẩu trang đứng trên cầu
Cầu nối để chữa bệnh: Vi rút Corona thân mến ...
by Laura Aversano
Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tế tâm linh và vật lý của chúng ta rằng…
một silouhette của một người ngồi trước những từ như từ bi, chú ý, chấp nhận, v.v.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 6 tháng 2022 năm XNUMX
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kiểu giáo viên nào đang sống trong đầu bạn?
con đường uốn lượn ở New Zealand
Đừng quá khắt khe với bản thân
by Marie T. Russell, Nội tâm
Cuộc sống bao gồm những lựa chọn ... một số là những lựa chọn "tốt", và những lựa chọn khác không quá tốt. Tuy nhiên, mọi lựa chọn…
Mạnh mẽ và khôn ngoan hơn: 2nd Tháng 7 2019 Solar Eclipse
Mạnh mẽ và khôn ngoan hơn: 2nd Tháng 7 2019 Solar Eclipse
by Sarah Varcas
Những cách thức cũ để điều hướng cuộc sống này có thể sẽ sớm muộn, với nguồn cảm hứng được thay thế bằng…
Vũ trụ tâm linh: Vượt lên chủ nghĩa duy vật và cứu thế giới
Vũ trụ tâm linh: Vượt lên chủ nghĩa duy vật và cứu thế giới
by Steve Taylor
Tôi muốn đưa ra một lập luận rằng tại thời điểm này, một sự thay đổi văn hóa đang diễn ra, và…

ĐỌC MOST

05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác (Video)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
mua sắm khi chúa yêu bạn 4 8
Cảm giác được Chúa yêu thương như thế nào Cắt giảm chi tiêu để cải thiện bản thân
by Đại học Duke
Những người theo đạo thiên chúa hoặc theo đạo ít có xu hướng mua các sản phẩm tự cải thiện…
mắt dự đoán sức khỏe 4 9
Đôi mắt của bạn tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn
by Barbara Pierscionek, Đại học Anglia Ruskin
Các nhà khoa học tại Đại học California, San Diego, đã phát triển một ứng dụng điện thoại thông minh có thể…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
xây dựng lại môi trường 4 14
Làm thế nào các loài chim bản địa quay trở lại các khu rừng đô thị đã được phục hồi của New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Đại học Lincoln và cộng sự
Đô thị hóa và môi trường sống bị phá hủy kéo theo là mối đe dọa lớn đối với các loài chim bản địa…
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
by Gretchen E. Ely, Đại học Tennessee
Nếu Tòa án Tối cao Hoa Kỳ lật lại Roe kiện Wade, quyết định năm 1973 đã hợp pháp hóa việc phá thai trong…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
bạn cần ngủ bao nhiêu 4 7
Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Đại học Cambridge, et al
Hầu hết chúng ta đều phải vật lộn để suy nghĩ tốt sau một đêm ngủ không ngon giấc - cảm thấy có sương mù và không thực hiện được…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.