Mùi thơm của xoài tươi, chín có thể say. Vị ngọt của mật hoa vẫy gọi bạn thưởng thức hương vị phong phú của nó. Tuy nhiên, hành động đơn giản là ăn xoài không đơn giản như người ta tưởng. Trong nhiều năm, mặc dù rất yêu thích trái cây, nhưng tôi đã cố gắng không đam mê, không biết làm thế nào để điều hướng địa hình xa lạ của nó. Mãi cho đến khi ai đó chỉ ra cách tiếp cận chính xác, tôi mới hết lòng ôm lấy quả xoài. Bây giờ, tôi chia sẻ sự khôn ngoan này với bạn.
Nghệ thuật ăn xoài
Đây là cách bạn thưởng thức một quả xoài: Bắt đầu bằng cách cắt quả theo chiều dọc, ở gần hạt. Cắt nửa lát này theo chiều dọc. Sau đó, dùng ngón tay và răng bóc lại lớp da ở hai bên của miếng thịt, thưởng thức phần cùi mọng nước. Lặp lại quá trình với phía bên kia của trái cây.
Sau khi cả hai mặt đã được ăn hết, bạn chỉ còn lại hạt xoài được bọc trong một lớp thịt và da mỏng còn lại. Tại thời điểm này, bóc vỏ và thưởng thức phần trái cây còn lại xung quanh hạt. Nó có thể không dễ dàng như cắn một quả táo, nhưng phần thưởng xứng đáng với nỗ lực của bạn. Bây giờ, tôi thấy mình với lấy xoài bất cứ khi nào có cơ hội.
Đây là một cách hơi khác để ăn xoài.
Cuộc sống, trái xoài và những trải nghiệm mới
Nếu chúng ta coi cuộc sống là một giai điệu, thì niềm vui nằm ở sự tiến triển của giai điệu, sự lên xuống của nhịp điệu và sự bất ngờ của một phím mới. Tuy nhiên, thấy mình bị mắc kẹt trong một câu thơ lặp đi lặp lại có thể cho thấy sự trì trệ. Cuộc sống, giống như âm nhạc, cần sự biến tấu, ngẫu hứng và đôi khi là nốt nhạc bất ngờ để giữ được sự hấp dẫn và sống động của nó. Khái niệm này cộng hưởng một cách tuyệt vời với hành động đơn giản là học cách ăn xoài.
Xoài ban đầu có thể gây khó khăn với sức hấp dẫn kỳ lạ và hương vị độc đáo của chúng. Giống như một trải nghiệm mới, họ có thể cảm thấy không quen thuộc, thách thức thói quen của chúng ta. Tuy nhiên, học cách ăn xoài cũng giống như thoát khỏi nhịp điệu lặp đi lặp lại đó, giai điệu quen thuộc mà chúng ta ngâm nga mà không cần suy nghĩ. Nó tượng trưng cho sự thay đổi từ cảm giác thoải mái đã biết sang cảm giác hồi hộp mới, bước nhảy vọt từ điều quen thuộc sang điều chưa được khám phá.
Chúng ta là những sinh vật của thói quen, và chúng ta thường thấy mình chống lại sự thay đổi và những trải nghiệm mới lạ. Chúng ta có thể thấy việc đi theo một con đường hiện có dễ dàng hơn là tạo ra một con đường mới. Nhưng khi chúng ta cho phép cuộc sống của mình trở thành một chuỗi các hoạt động thường ngày đơn thuần, thì theo một nghĩa nào đó, chúng ta đang diễu hành theo nhịp trống của người khác. Chúng tôi chỉ đơn thuần lặp lại bài hát của người khác hơn là sáng tác bài hát của chính mình.
Mỗi trải nghiệm mới, dù nhỏ bé hay dường như không quan trọng, đều có khả năng thêm một nốt nhạc mới vào giai điệu cuộc sống của chúng ta. Đó là sự thay đổi cơ bản bất ngờ trong bài hát của cuộc đời chúng ta, là hợp âm bất ngờ làm tăng thêm chiều sâu cho giai điệu của chúng ta. Nắm bắt những trải nghiệm mới, chẳng hạn như học cách ăn xoài, là một cách để kiểm soát nhịp điệu của chúng ta để nhảy theo giai điệu của chúng ta. Đó là việc dám dấn thân ra khỏi những gì đã biết, thoát khỏi những khuôn mẫu cũ và dũng cảm bước vào sự khó đoán ngọt ngào của cái mới.
Vì vậy, hãy nắm lấy những điều xa lạ, dấn thân vào những điều chưa được khám phá và thêm nhiều nốt nhạc vào bản giao hưởng của cuộc đời chúng ta, vì chính nhờ những nốt nhạc đa dạng này, những trải nghiệm mới này, chúng ta mới tạo nên một bản nhạc cuộc sống hài hòa, phong phú và trọn vẹn. Đừng ngại thử một cái gì đó mới ngay hôm nay; những trái ngọt nhất thường nằm ngay ngoài rìa vùng an toàn của chúng ta.
Di sản di truyền và hành vi của chúng ta
Chúng ta là sự pha trộn của quá khứ—di sản di truyền của chúng ta bắt nguồn từ cha mẹ, ông bà và thậm chí cả những động vật có vú sơ khai từ hàng thiên niên kỷ trước. Mặc dù không đơn giản hóa quá mức, nhưng các hành vi của chúng ta bị ảnh hưởng bởi tổ tiên và những người khác mà chúng ta đã gặp.
Hơn nữa, kinh nghiệm của chúng tôi hình thành chúng tôi sâu sắc. Ví dụ, nếu chúng ta tiêu thụ thực phẩm và sau đó bị bệnh, chúng ta có thể tránh nó trong tương lai, ngay cả khi nó không phải là nguyên nhân khiến chúng ta bị bệnh. Những trải nghiệm này định hình khung tham chiếu của chúng ta, đôi khi dẫn đến những định kiến có thể hạn chế trải nghiệm sống của chúng ta.
Thử Thách Khung Tham Chiếu Của Bạn
Cuộc sống, theo nghĩa sâu sắc nhất của nó, là một hành trình liên tục khám phá bản thân và trưởng thành. Một phần của cuộc hành trình này là nhận ra và thách thức những thành kiến cố hữu và những giới hạn tự áp đặt của chúng ta. Tất cả chúng ta đều có một hệ quy chiếu duy nhất, một lăng kính mà qua đó chúng ta nhận thức và diễn giải thế giới. Khuôn khổ này được xây dựng từ gen, quá trình giáo dục, kinh nghiệm và các chuẩn mực xã hội đã ăn sâu vào chúng ta.
Tuy nhiên, hệ quy chiếu của chúng ta không phải là một thực thể tĩnh hoặc bất biến. Thay vào đó, nó là một cấu trúc động liên tục được định hình và định hình lại bởi kinh nghiệm và hiểu biết của chúng ta. Nó có thể được ví như bờ sông liên tục thích ứng với dòng chảy của dòng sông. Chúng tôi có khả năng—và trên thực tế, có trách nhiệm—kiểm tra nghiêm túc khuôn khổ của chúng tôi, đặt câu hỏi về cơ sở của nó và thực hiện những thay đổi cần thiết.
Để thúc đẩy sự trưởng thành và phát triển cá nhân, điều cần thiết là luôn tò mò và đặt câu hỏi về những niềm tin và giả định đã ăn sâu của chúng ta. Sẵn sàng thay đổi là một thành phần quan trọng của quá trình này. Mặc dù thường đáng lo ngại, thay đổi là động lực thúc đẩy sự phát triển và tiến bộ. Chấp nhận sự thay đổi cho phép chúng ta thích nghi, học hỏi và trưởng thành.
Hơn nữa, chào đón những trải nghiệm mới, bất kể quy mô của chúng, có thể ảnh hưởng đáng kể đến quan điểm của chúng ta. Ngay cả những cuộc gặp gỡ hoặc bài học dường như không đáng kể cũng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sự hiểu biết thế giới của chúng ta. Ví dụ, hành động học cách ăn xoài là một trải nghiệm tương đối nhỏ. Tuy nhiên, nó thể hiện việc đón nhận một điều gì đó không quen thuộc, thách thức những quan niệm và thói quen định sẵn của chúng ta, đồng thời vui thích với những kiến thức và trải nghiệm mới mà nó mang lại.
Bằng cách liên tục thử thách và mở rộng khung tham chiếu của mình, chúng ta trở nên dễ tiếp thu hơn đối với sự đa dạng của các dịch vụ cuộc sống. Chúng ta bắt đầu đánh giá cao sự đa dạng và phong phú của kinh nghiệm con người và cho phép bản thân được định hình bởi trí tuệ và những cuộc gặp gỡ hơn là bám vào những định kiến hoặc giả định lỗi thời. Sự cởi mở để phát triển và biến đổi này là bản chất của một cuộc sống tốt đẹp.
Đón lấy vị ngọt của cuộc sống
Trong cuộc sống, giống như khi nếm trái xoài, vị ngọt nằm ở chỗ đón nhận cái mới và cái chưa quen. Xoài, với hương thơm quyến rũ và vị mọng nước, là một phép ẩn dụ hấp dẫn cho tinh thần phiêu lưu này. Hồ sơ hương vị riêng biệt của chúng, kết hợp giữa vị ngọt với một chút vị chua, là một bí ẩn hấp dẫn đối với những người không quen biết, một hình ảnh thu nhỏ của những điều chưa biết và chưa được khám phá.
Mỗi khi cắn vào phần thịt mềm, mọng nước của xoài, chúng ta lại được nhắc nhở về tầm quan trọng của việc bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Giống như khi chúng ta vượt qua sự lạ lẫm ban đầu về hình dáng bên ngoài của trái xoài để khám phá kho báu ngọt ngào của nó, chúng ta cũng không nên ngần ngại dấn thân vào những vùng đất chưa được khám phá trong cuộc sống của chính mình. Những hoàn cảnh có vẻ thách thức hoặc phức tạp thường chứa đựng những trải nghiệm bổ ích nhất. Khám phá những cảnh quan mới, dù là ẩm thực, văn hóa đương đại hay thói quen cá nhân, đều là hiện thân của những hương vị đa dạng mà cuộc sống mang lại.
Xoài phát triển mạnh ở vùng khí hậu nhiệt đới trên toàn cầu và bản thân việc trồng xoài cũng là một nghệ thuật. Đặc biệt, Ấn Độ nổi tiếng với sản lượng xoài phong phú, tự hào với nhiều loại khác nhau về hương vị, kích cỡ và màu sắc. Thời tiết dễ chịu và nhiều ánh sáng mặt trời của những vùng này là nơi nuôi dưỡng hoàn hảo cho những loại trái cây hấp dẫn này, tượng trưng cho sự ấm áp và sống động mà những trải nghiệm mới có thể mang lại cho cuộc sống của chúng ta.
Giống như mỗi loại xoài mang lại một hương vị và kết cấu độc đáo, mỗi trải nghiệm mới sẽ làm phong phú thêm cuộc sống của chúng ta với một góc nhìn khác. Những trải nghiệm mới mở rộng thế giới quan của chúng ta, hiểu biết sâu sắc hơn và tô điểm cho bức tranh cuộc sống của chúng ta với vô số sắc thái trải nghiệm. Chúng cho phép chúng ta lớn lên, phát triển và đón nhận sự ngọt ngào đích thực của cuộc sống.
Vì vậy, hãy thực hiện bước đó, dấn thân vào những điều chưa biết và mở lòng đón nhận hàng loạt trải nghiệm của cuộc sống. Đừng tránh thử hoạt động mới đó hoặc học một kỹ năng mới. Giống như học cách ăn xoài, thoạt đầu có vẻ khó khăn, nhưng phần thưởng bạn gặt hái được là một vị ngọt vô song tô điểm thêm cho tấm thảm cuộc đời bạn. Cuộc phiêu lưu trong cuộc sống, giống như hương vị của xoài chín, ngọt ngào hơn nhiều so với những gì bạn có thể tưởng tượng.
Lưu ý
Robert Jennings là đồng xuất bản của InnerSelf.com với vợ là Marie T Russell. Anh theo học tại Đại học Florida, Học viện Kỹ thuật Miền Nam và Đại học Trung tâm Florida với các nghiên cứu về bất động sản, phát triển đô thị, tài chính, kỹ thuật kiến trúc và giáo dục tiểu học. Ông là một thành viên của Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ và Quân đội Hoa Kỳ đã chỉ huy một khẩu đội pháo dã chiến ở Đức. Ông làm việc trong lĩnh vực tài chính, xây dựng và phát triển bất động sản trong 25 năm trước khi thành lập InsideSelf.com vào năm 1996.
Nội tâm được dành để chia sẻ thông tin cho phép mọi người đưa ra những lựa chọn sáng suốt và có học thức trong cuộc sống cá nhân của họ, vì lợi ích chung và vì sự thịnh vượng của hành tinh. Tạp chí InsideSelf đã hơn 30 năm xuất bản dưới dạng bản in (1984-1995) hoặc trực tuyến dưới dạng InnerSelf.com. Xin hãy ủng hộ công việc của chúng tôi.
Creative Commons 4.0
Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả Robert Jennings, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
Sách Cải thiện thái độ và hành vi từ danh sách bán chạy nhất của Amazon
"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"
của James Clear
Trong cuốn sách này, James Clear trình bày một hướng dẫn toàn diện để xây dựng những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài, dựa trên những nghiên cứu mới nhất về tâm lý học và khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Giải phóng bộ não của bạn: Sử dụng khoa học để vượt qua lo âu, trầm cảm, tức giận, điên cuồng và kích hoạt"
của Faith G. Harper, Tiến sĩ, LPC-S, ACS, ACN
Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Faith Harper đưa ra một hướng dẫn để hiểu và quản lý các vấn đề về cảm xúc và hành vi phổ biến, bao gồm lo lắng, trầm cảm và tức giận. Cuốn sách bao gồm thông tin về khoa học đằng sau những vấn đề này, cũng như những lời khuyên và bài tập thiết thực để đối phó và chữa bệnh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"
bởi Charles Duhigg
Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về sự hình thành thói quen và cách thói quen tác động đến cuộc sống của chúng ta, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Cuốn sách bao gồm những câu chuyện của những cá nhân và tổ chức đã thay đổi thành công thói quen của họ, cũng như những lời khuyên thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Thói quen nhỏ: Những thay đổi nhỏ làm thay đổi mọi thứ"
bởi BJ Fogg
Trong cuốn sách này, BJ Fogg trình bày một hướng dẫn để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài thông qua những thói quen nhỏ dần dần. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để xác định và thực hiện những thói quen nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi lớn theo thời gian.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
"Câu lạc bộ 5 giờ sáng: Làm chủ buổi sáng, nâng tầm cuộc sống"
bởi Robin Sharma
Trong cuốn sách này, Robin Sharma trình bày một hướng dẫn để tối đa hóa năng suất và tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu ngày mới sớm. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo thói quen buổi sáng hỗ trợ các mục tiêu và giá trị của bạn, cũng như những câu chuyện truyền cảm hứng về những cá nhân đã thay đổi cuộc đời họ nhờ dậy sớm.
