Bây giờ nó có an toàn để ôm không?

Bây giờ nó có an toàn để ôm không?
Hình ảnh của Pexels


Lời kể của Joyce Vissell.

Phiên bản video
 
Năm 1970, Barry và tôi có cơ hội tuyệt vời để gặp Leo Buscaglia. Chúng tôi đang sống ở Nashville, Tennessee, nơi Barry đang học năm thứ hai trường y và tôi là y tá sức khỏe cộng đồng. Cả hai chúng tôi đều hai mươi ba tuổi. Một người bạn mời chúng tôi dự tiệc để gặp một người rất quan trọng trong cuộc đời cô ấy. Người này hóa ra là Leo Buscaglia. Chúng tôi chưa bao giờ nghe nói về anh ta trước đây. 

Leo có lẽ hơn chúng tôi hai mươi tuổi. Ngay lập tức, chúng tôi có thể biết có điều gì đó rất đặc biệt ở người đàn ông này. Tình yêu tỏa ra từ anh ấy không giống như bất cứ điều gì chúng tôi từng trải qua trước đây. Anh ấy dường như biết và yêu từng người trong bữa tiệc và anh ấy cũng đang ôm tất cả họ. Trước đây, chúng tôi chưa bao giờ được ôm nhau bởi bất cứ ai ngoài cha mẹ của chúng tôi. Ngay cả anh chị em của chúng ta cũng không Tin hay không tùy bạn, vào năm 1970, người dân ở Hoa Kỳ không ôm nhau, ngoại trừ trong các gia đình. Mọi người bắt tay chào hỏi, nhưng không bao giờ ôm người khác.

Khi đến buổi họp mặt, Leo đã đến gần chúng tôi và chào đón chúng tôi một cái ôm thật chặt. Đó là cảm giác đẹp nhất; một chúng tôi sẽ không bao giờ quên.

Những cái ôm lan tỏa tình yêu

Cuối năm đó chúng tôi chuyển đến Los Angeles và tôi có đặc ân là sinh viên của Leo trong một năm trọn vẹn tại Đại học Nam California, và chúng tôi cũng là hàng xóm của anh ấy trong hai năm. Chúng tôi đã biết rất rõ về anh ấy và những cái ôm tuyệt vời của anh ấy rất nhiều.

Leo rời USC vài năm sau khi anh ấy là giáo viên của tôi, và anh ấy đã tiếp tục viết năm cuốn sách về tình yêu. Anh ấy cũng đã thuyết trình cho hơn 10,000 khán giả về tầm quan trọng của tình yêu và anh ấy cũng bao gồm cách anh ấy thích ôm mọi người.

Những cái ôm của Leo được tiếp tục và trong vòng vài năm, Hoa Kỳ đã trở thành một quốc gia của những cái ôm. Không phải tất cả mọi người, nhưng đa số. Năm 1993, khi Clinton nhậm chức tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ, ông đã ôm mọi người trong buổi khiêu vũ và bữa tiệc diễn ra sau đó. Ông là tổng thống đầu tiên công khai ôm mọi người để điều đó được nhìn thấy trên TV. Rồi sau đó, những cái ôm nhan nhản khắp nơi. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng những cái ôm có ý nghĩa tích cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, và họ thậm chí còn gợi ý rằng một người nên nhận và trao ít nhất bảy cái ôm mỗi ngày để đạt được lợi ích tối ưu. 

Ôm an toàn

Sau đó vào tháng 2020 năm XNUMX, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh khuyến cáo tất cả mọi người ở khắp mọi nơi ngừng ôm hôn, ngoại trừ những người sống trong nhà của bạn. Mọi người đừng ôm nữa !!! Khi một người bạn gặp một người bạn ở chợ và lời chào thông thường sẽ là một cái ôm, thì bây giờ nó chỉ là một lời chào được nói qua một chiếc mặt nạ bảo vệ cách nhau sáu feet. Nó còn tệ hơn việc quay ngược thời gian hàng chục năm về trước.

Giờ đây, mọi người đang đi tiêm phòng và CDC khuyến cáo rằng các nhóm nhỏ những người đã được tiêm phòng có thể ở cùng phòng với nhau mà không cần đeo khẩu trang. Và mới đây, nếu mọi người được tiêm phòng thì không cần phải đeo khẩu trang khi ra ngoài trời. Tôi nghi ngờ rằng CDC sẽ khuyến nghị mọi người có thể ôm một lần nữa. Và vì vậy, quyết định này là tùy thuộc vào tất cả chúng ta.

Tôi cảm thấy rằng ôm là một điều tốt và tôi đã chọn bắt đầu ôm bạn bè một lần nữa. Tôi đã được tiêm phòng, cộng với việc tôi đã bị nhiễm vi-rút Covid. Nhưng, trước khi ôm ai đó, tôi hỏi họ có ổn không. Những cái ôm của chúng tôi rất chân thành và ấm áp, và chúng tôi vẫn cẩn thận quay đầu lại với nhau, đề phòng.

Kết nối với những cái ôm

Tôi có một người bạn thân mà tôi đã biết hơn bốn mươi năm. Chúng tôi cũng rất thân thiết với chồng cô ấy, người đã mất cách đây XNUMX năm. Người bạn này sống một mình và khi đại dịch được công bố vào năm ngoái, cô ấy đã rất nghiêm túc tuân theo các hướng dẫn của CDC và ở lại một mình. Tôi mang hoa cho cô ấy mỗi tuần và gõ cửa và để chúng ở bậc cửa của cô ấy. Cô ấy không có chồng để an ủi cô ấy như tôi đã làm, và tôi muốn làm tất cả những gì có thể để an ủi cô ấy trong khi cô ấy hoàn toàn cô đơn.

Sau đó, khi cô ấy được tiêm phòng và tôi đã được tiêm phòng, tôi hẹn giờ và đến nhà cô ấy. Cô ấy rất hồi hộp khi có tôi ở đó, và cô ấy đã mở tất cả các cửa sổ và cửa ra vào mặc dù bên ngoài trời rất lạnh. Tôi nói với cô ấy rằng chúng tôi đã an toàn, và đã đến lúc bắt đầu chào lại bạn bè bằng một cái ôm.

Cô ấy đã không được ôm trong mười bốn tháng và, khi tôi đến ôm cô ấy, tôi có thể cảm thấy nhẹ nhõm trong cơ thể cô ấy. Chúng tôi đã ôm nhau nhiều lần nữa trong thời gian ngắn ngủi của tôi, và cô ấy đã gọi cho tôi ngay sau đó để nói với tôi rằng những cái ôm ấy có ý nghĩa như thế nào đối với cô ấy. Cô ấy nói với tôi rằng cô ấy sẽ bắt đầu ôm những người bạn khác của mình nếu điều đó ổn với họ. Cô ấy có vẻ hạnh phúc hơn tôi đã nghe cô ấy cả năm.

Bày tỏ tình yêu và sự ủng hộ - có hoặc không có ôm

Nỗi sợ hãi khi lấy hoặc cho Covid-19 đã khiến nhiều người trong chúng ta sợ hãi lẫn nhau trong thời gian xảy ra đại dịch. Nhưng đã đến lúc, đặc biệt là nếu bạn đã được tiêm chủng đầy đủ, hãy tiếp cận với mọi người một lần nữa và bày tỏ tình yêu thương của bạn bằng một cái ôm ấm áp của tình yêu thương và sự hỗ trợ. Và, nếu lựa chọn của bạn là không tiêm phòng, bạn vẫn có thể trao và nhận những cái ôm. Hãy làm theo trái tim và lẽ thường của bạn. Đeo khẩu trang luôn an toàn hơn. Chỉ cần cẩn thận đối mặt với nhau và, nếu bạn có thể ở bên ngoài, thậm chí còn tốt hơn.

Nếu bạn cảm thấy an toàn khi ôm mọi người một lần nữa và được họ cho phép, hãy tiếp tục và ôm, hành động đó sẽ nâng cao tinh thần của bạn và của họ, đồng thời mang lại cho bạn sức khỏe tinh thần và thể chất rất cần thiết. Và nếu bạn không cảm thấy an toàn khi ôm, bạn vẫn có thể trao và nhận tình yêu qua ánh mắt và lời nói.

* Phụ đề của Nội bộ
Bản quyền 2021 bởi Joyce Vissell.

Cuốn sách của tác giả này

Heartfullness: 52 Cách mở ra để yêu nhiều hơn
bởi Joyce và Barry Vissell.

bìa sách: Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love của Joyce và Barry Vissell.Sự chân thành có nghĩa là nhiều hơn nhiều so với tình cảm hoặc schmaltz. Luân xa tim trong yoga là trung tâm tinh thần của cơ thể, với ba luân xa ở trên và ba luân xa bên dưới. Đó là điểm cân bằng giữa thân dưới và thân cao hơn, hoặc giữa thể xác và tinh thần. Do đó, để sống trong trái tim của bạn là để cân bằng, để tích hợp ba luân xa thấp hơn với ba luân xa cao hơn.

Cuốn sách này gồm 52 bài viết và câu chuyện minh họa cho nhiều khía cạnh của lòng nhân ái. Đó là một lần mỗi tuần. Mục tiêu của chúng tôi là dẫn bạn vào trái tim của bạn. Mục tiêu của chúng tôi là mang đến cho bạn trải nghiệm cảm giác của trái tim theo nhiều chiều của nó. Chúng tôi có thể nói rằng mỗi phần sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt. Và điều này có thể đúng. Nhưng mỗi thứ cũng sẽ thách thức bạn phát triển về nhận thức tâm linh, vì thường có một số rủi ro nhất định phải được thực hiện trước khi trái tim có thể mở ra. Đôi khi chúng ta cần rời khỏi vùng an toàn của mình để thực sự sống từ trái tim.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này.  Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle

Giới thiệu về tác giả)

ảnh của: Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / bác sĩ trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là cố vấn, gần Santa Cruz CAJoyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.

Tham gia cùng Barry và Joyce Vissell trong sự kiện trực tiếp đầu tiên của họ sau 16 tháng: Khóa tu dành cho các cặp đôi vào mùa hè, Ngày 24-27 tháng 2021 năm XNUMX.

Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.

Thêm sách của các tác giả này
 


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

VOERSELF VOICE

trăng tròn trên Stonehenge
Tử vi Tuần hiện tại: Ngày 20 - 26 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
một vận động viên bơi lội trong vùng nước rộng lớn
Niềm vui và khả năng phục hồi: Một liều thuốc giải độc có ý thức đối với căng thẳng
by Nancy Windheart
Chúng tôi biết rằng chúng tôi đang ở trong một thời kỳ chuyển đổi tuyệt vời, sinh ra một cách sống, cách sống mới và…
năm cánh cửa đóng lại, một cánh màu vàng đau đớn, những cánh cửa còn lại màu trắng
Chúng ta sẽ đi đâu từ đây?
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Cuộc sống có thể khó hiểu. Có rất nhiều thứ đang diễn ra, rất nhiều sự lựa chọn được đưa ra cho chúng ta. Ngay cả một…
Cảm hứng hay động lực: Cái nào hoạt động tốt nhất?
Cảm hứng hay động lực: Cái nào đến trước?
by Alan Cohen
Những người nhiệt tình với một mục tiêu sẽ tìm cách đạt được mục tiêu đó và họ không cần phải nỗ lực…
ảnh phản chiếu của người leo núi sử dụng một cái gắp để giữ an toàn cho bản thân
Cho phép nỗi sợ hãi, biến đổi nó, vượt qua nó và hiểu nó
by Lawrence Doochin
Cảm giác sợ hãi đến rợn người. Không có cách nào xung quanh điều đó. Nhưng hầu hết chúng ta không đáp lại nỗi sợ hãi của mình trong một…
người phụ nữ ngồi ở bàn của cô ấy trông lo lắng
Đơn thuốc của tôi cho chứng lo âu và lo lắng
by Jude bijou
Chúng tôi là một xã hội thích lo lắng. Lo lắng rất phổ biến, nó gần như được xã hội chấp nhận.…
con đường uốn lượn ở New Zealand
Đừng quá khắt khe với bản thân
by Marie T. Russell, Nội tâm
Cuộc sống bao gồm những lựa chọn ... một số là những lựa chọn "tốt", và những lựa chọn khác không quá tốt. Tuy nhiên, mọi lựa chọn…
người đàn ông đứng trên bến chiếu đèn pin lên bầu trời
Ban phước cho những người tìm kiếm tâm linh và cho những người bị trầm cảm
by Pierre Pradervand
Trên thế giới ngày nay rất cần một lòng trắc ẩn dịu dàng và bao la nhất và sâu sắc hơn, hơn thế nữa…
Tử vi Tuần hiện tại: Tháng 2 25 đến Tháng 3 3rd, 2019
Tuần tử vi: Tháng 2 25 đến tháng 3 3rd, 2019
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Trứng Yoni: Chìa khóa cho năng lượng phụ nữ, vẻ đẹp nội tâm và sự tự tin
Trứng Yoni: Chìa khóa cho năng lượng phụ nữ, vẻ đẹp nội tâm và sự tự tin
by Lilou Macé
Lần đầu tiên tôi nghe nói về trứng yoni ở Thái Lan, cách đây vài năm. Tôi ngay lập tức bị hấp dẫn bởi điều này…
Một loại Valentine khác
Một loại Valentine khác
by Alan Cohen
Tháng Hai là tháng của Valentine, khi suy nghĩ của chúng ta chuyển sang tình yêu. Thông thường, chúng tôi tặng cho Lễ tình nhân…

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Bước một bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
Bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
by John Ptacek
Chúng ta dành cả cuộc đời của mình để đắm chìm trong dòng suy nghĩ, mà không biết rằng một chiều khác của ý thức…
hình ảnh của hành tinh sao Mộc trên đường chân trời của một bờ biển đá
Sao Mộc là Hành tinh của Hy vọng hay Hành tinh của Sự bất mãn?
by Steven Forrest và Jeffrey Wolf Green
Trong giấc mơ Mỹ như hiện tại đã tan thành mây khói, chúng tôi cố gắng làm hai điều: kiếm tiền và mất…

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.