Thay đổi cuộc sống

Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này

Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này
Hình ảnh của Larisa Koshkina


Thuyết minh bởi Marie T. Russell 

Phiên bản video

Mùa xuân là thời điểm của sự trưởng thành, của những khởi đầu mới! Thời điểm trong năm khi hoa nở và những cơn mưa rửa sạch cái cũ và để lộ cái mới. Ngày có dấu hiệu của mùa Xuân khi hoa thủy tiên vàng và hoa tulip ngẩng đầu về phía mặt trời để chúng được nuôi dưỡng tự nhiên cho sự phát triển và cân bằng.

Con người chúng ta đều giống nhau. Chúng ta cần những thứ nhất định để giúp chúng ta phát triển và cảm thấy đổi mới. Và quan trọng nhất là cảm giác cân bằng trong cuộc sống của chúng ta.

Khi thời tiết ấm lên và ngày dài ra, chúng tôi cảm thấy một cảm giác đổi mới. Một số người gọi nó là Cơn sốt mùa xuân!

Mỗi năm, tất cả chúng ta đều có được cảm giác sảng khoái và mới mẻ khi hoa và cây nở rộ. Những bông hoa màu hồng và trắng dường như nhảy múa và xoay quanh trong không khí khi chúng ta đi trong ngày của chúng ta. Đó là cách tự nhiên để thông báo rằng mùa Xuân đã đến, và kết quả của những bông hoa đó sẽ mang lại điều mới mẻ. Chúng ta cần mặt trời để nuôi dưỡng chúng ta, cũng như ánh nắng mặt trời nuôi dưỡng hoa và cây.

Từ Homebound đến Spring Bound

Đại dịch gần đây đã tác động đến rất nhiều người trong chúng ta theo những cách mà chúng ta không bao giờ có thể tưởng tượng được. Tôi tin rằng ở nhà là thách thức lớn nhất đối với nhiều người trong chúng ta. Chúng ta là con người cần không khí trong lành, chuyển động, kết nối và ánh nắng mặt trời để cân bằng.

Việc ở nhà bị ràng buộc trong nhiều tháng đã khiến chúng tôi đi vào trong và trở nên sáng tạo hơn trong cuộc sống của mình. Đây là một vài ý tưởng tuyệt vời mà mọi người đang làm để giữ cân bằng tâm trí, cơ thể và tinh thần. Họ có thể hỗ trợ bạn tìm lại số dư của mình trong mùa xuân này.

Một vài mẹo để làm tươi sáng ngày của bạn

1. Đi ra ngoài

Đi dạo trong công viên hoặc dành thời gian ở sân sau của bạn, ngồi dưới ánh nắng mặt trời trong mười lăm phút.

2. Có một chương trình tập thể dục thường xuyên

Một chương trình tập thể dục thường xuyên (ít nhất 5 ngày một tuần) sẽ giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong nội tâm. Tham gia một lớp học Yoga trực tuyến, đạp xe, chạy bộ, đi bộ 30 phút. Đây là tất cả những cách giải phóng căng thẳng của tâm trí và cơ thể của bạn.

3. Dành 10 phút mỗi ngày và tĩnh tâm

Đây có thể là thiền định hoặc chỉ ngồi yên lặng một mình ngoài thiên nhiên hoặc trong một căn phòng yên tĩnh thoải mái, chúng ta tìm thấy sự đổi mới trong sự tĩnh lặng của tâm trí.

4, Tắm muối biển hoặc muối Epsom

Thêm hai cốc muối Epsom vào nước và ngâm! Muối Epsom chứa magiê, là một khoáng chất mà nhiều người trong chúng ta thiếu.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

5, Vườn trong nhà hoặc ngoài trời

Ở New Mexico vẫn còn quá lạnh để bắt đầu trồng một khu vườn, nhưng tôi có những cây trồng trong nhà đang nở những cánh hoa nhỏ của chúng! Thật thú vị khi có cây trong nhà và cây ngoài trời vì chúng là nguồn cung cấp oxy và vẻ đẹp tuyệt vời. Vui lòng xem một số loại cây nhất định với vật nuôi của bạn, vì lá cây cụ thể có thể gây chết động vật.

6. Nhận nuôi một con vật cưng nếu bạn không có

Có rất nhiều loài động vật cần một ngôi nhà tốt trên thế giới này. Họ là những tâm hồn nhỏ bé đang tìm kiếm tình yêu. Động vật rất tốt cho sức khỏe và sẽ yêu thương bạn vô điều kiện. Con người cần tình yêu thương vô điều kiện mà con chó đóng góp cho một mái ấm. Đó là một tình huống đôi bên cùng có lợi.

7. Nỗ lực trở nên tử tế

Cố gắng đối xử tốt với tất cả những người bạn gặp hàng ngày bất kể thái độ của họ như thế nào. Hãy làm gương và thể hiện lòng tốt với tất cả mọi người. Hãy là người cho xe vào trên đường cao tốc hoặc là người nói xin lỗi khi đến cửa hàng. Hãy mỉm cười với mọi người bạn gặp, và họ sẽ mỉm cười lại với bạn!

© 2021 của Nancy E. Yearout. Đã đăng ký Bản quyền.

Cuốn sách của tác giả này:

Thức dậy! Vũ trụ đang nói với bạn: Học cách sử dụng năng lượng toàn cầu
bởi Nancy E Yearout.

bìa sách: Wake Up! Vũ trụ đang nói với bạn: Học cách sử dụng năng lượng vũ trụ của Nancy E Yearout.Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn được trao cho khả năng thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn ”Để tạo ra những gì bạn muốn cho chính mình? Hầu hết mọi người không biết rằng Chúa đã ban phước cho chúng ta với Năng lượng đó để thiết kế cuộc sống mà chúng ta mong muốn. Tất cả những gì bạn cần làm là chú ý đến những gì Vũ trụ đang cho bạn thấy. Thức dậy! Bạn có thể khai thác Năng lượng Vũ trụ để nâng cao đời sống tình cảm, sự nghiệp, bất cứ điều gì bạn muốn. Năng lượng này được tạo ra để chúng tôi sử dụng và hoàn toàn miễn phí! Tôi giải thích trong cuốn sách này rằng có toàn bộ lĩnh vực Năng lượng ở đây trên trái đất để chúng ta tiếp cận. Đó là Năng lượng mà Đức Chúa Trời dự định cho chúng ta sử dụng. Mong muốn của tôi là khám phá ra những định luật Phổ quát này sẽ thay đổi nhiều cuộc sống tốt đẹp hơn. 

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle. 

Lưu ý

ảnh: Nancy YearoutNancy Yearout là Chuyên gia chữa lành năng lượng, Huấn luyện viên cuộc sống trực quan, Tác giả và Diễn giả truyền cảm hứng. Công việc tôn giáo và tâm linh của cô đã giúp cô có thể giúp nhiều người sống cuộc sống mà họ mong muốn! Động lực và động lực của cô ấy đến từ Nguồn / Chúa. Nancy được đào tạo chính thức thông qua các giáo viên tôn giáo và tâm linh vô giá, ở New Mexico, Michigan và California. Trong suốt nhiều năm, khả năng trực giác của cô đã được củng cố thông qua thiền định và cầu nguyện, nhờ đó có được nhiều công cụ vô giá cho cuộc sống. Việc học của cô bao gồm bàn tay chữa bệnh bằng năng lượng với một người chữa bệnh Aztec từ Mexico cũng như chữa bệnh bằng năng lượng. Quà tặng của cô ấy bao gồm các bài đọc trực quan bằng cách sử dụng thẻ Tiên tri và Thiên thần để được hướng dẫn. Ghé thăm trang web của cô ấy www.NancyYearout.com hoặc Podcast của cô ấy www.Highroadtohumanity.com
  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

thực phẩm lành mạnh hơn khi nấu chín 6 19
9 loại rau tốt cho sức khỏe khi nấu chín
by Laura Brown, Đại học Teesside
Không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng hơn khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự nhiều hơn…
không có khả năng sạc 9 19
Quy tắc bộ sạc USB-C mới cho thấy cách các cơ quan quản lý của Liên minh Châu Âu đưa ra quyết định cho thế giới
by Renaud Foucart, Đại học Lancaster
Bạn đã bao giờ mượn bộ sạc của bạn bè chỉ để phát hiện nó không tương thích với điện thoại của bạn? Hoặc…
căng thẳng xã hội và lão hóa 6 17
Căng thẳng xã hội có thể làm tăng tốc độ lão hóa của hệ thống miễn dịch như thế nào
by Eric Klopack, Đại học Nam California
Khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên. Sự lão hóa của hệ thống miễn dịch,…
nhịn ăn xen kẽ 6 17
Nhịn ăn ngắt quãng có thực sự tốt để giảm cân không?
by David Clayton, Đại học Nottingham Trent
Nếu bạn là người đang nghĩ đến việc giảm cân hoặc muốn trở nên khỏe mạnh hơn trong vài năm qua…
phương tây không bao giờ tồn tại 4 28
Tòa án tối cao sử dụng ở miền Tây hoang dã chưa bao giờ thực sự tồn tại
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tòa án tối cao vừa mới xuất hiện đã cố tình biến nước Mỹ thành một trại vũ trang.
Đàn ông. người phụ nữ và trẻ em trên bãi biển
Đây có phải là ngày? Sự thay đổi của Ngày của Cha
by Will Wilkinson
Đó là Ngày của Cha. Ý nghĩa biểu tượng là gì? Liệu điều gì đó thay đổi cuộc sống có thể xảy ra ngày hôm nay trong…
hiệu ứng helath của bpa 6 19
Tài liệu nghiên cứu hàng thập kỷ nào về ảnh hưởng sức khỏe của BPA
by Tracey Woodruff, Đại học California, San Francisco
Cho dù bạn có nghe nói về chất hóa học bisphenol A, hay còn gọi là BPA hay không, các nghiên cứu cho thấy rằng…
sự bền vững của đại dương 4 27
Sức khỏe của đại dương phụ thuộc vào kinh tế và ý tưởng về loài cá vô cực
by Rashid Sumaila, Đại học British Columbia
Những người cao tuổi bản địa gần đây đã chia sẻ sự thất vọng của họ về sự sụt giảm chưa từng có của cá hồi…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.