Đức Đạt Lai Lạt Ma từng nói, Tôn giáo của tôi rất đơn giản. Tôn giáo của tôi là lòng tốt. Thật là một tín ngưỡng đơn giản nhưng sâu sắc! Đã chấp nhận cùng một triết lý này, tôi đã khám phá ra rằng hệ thống niềm tin này không chỉ hỗ trợ cho hành trình tâm linh của riêng tôi, mà quan trọng hơn, tất cả cuộc sống.

Không giống như một số tôn giáo từ chối mọi người vì nhiều lý do không tử tế, học thuyết về lòng tốt vô điều kiện không có chỗ cho sự phán xét hoặc loại trừ. Không có người, sinh vật, hoặc một phần của hành tinh này bị bỏ rơi. Như một cách sống và ý định hàng ngày của chúng tôi, cam kết này trở thành phương tiện lớn nhất của chúng tôi để luôn luôn trải nghiệm hạnh phúc và năng lượng của tình yêu.

Sống một cuộc sống trung tâm

Được tạo ra chỉ bằng một từ (bởi vì sống và lòng tốt không nên tách rời), Livingkindness có ba nguyên tắc chính để thiết lập một cuộc sống tập trung vào trái tim. Bằng cách áp dụng từng người, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực trong bản thân và mọi người xung quanh.

Ba nguyên tắc là:

Lòng tốt đối với chính mình. Tự tốt có nghĩa là nuôi dưỡng cuộc sống của bạn với thực phẩm lành mạnh, tập thể dục, tiếng cười, một nghề nghiệp bạn yêu thích, và sự phát triển cá nhân và tinh thần. Điều đó cũng có nghĩa là sắp xếp thời gian trong lịch trình cho các hoạt động truyền cảm hứng cho bạn, dành thời gian một mình trong im lặng và luôn chọn những suy nghĩ tử tế về bản thân.

Lòng tốt đối với người khác. Bạn sẽ gặp hàng tá cơ hội mỗi ngày để tử tế với người khác. Thực hành lòng tốt đối với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và thậm chí là người lạ. Nói những lời tử tế về mọi người, là người biết lắng nghe, thường xuyên mỉm cười và dành những lời khen chân thành.

Lòng tốt đối với trái đất. Dành thời gian mỗi ngày để tử tế với trái đất. Thực hành này bắt đầu với những điều đơn giản mà bạn có thể đã làm. Đi xe đạp hoặc đi bộ (chứ không phải lái xe), tái chế, nhặt rác, mua các sản phẩm thân thiện với môi trường và từ bi với động vật và tất cả các sinh vật sống.

Tôi có tử tế không?

Bằng cách hỏi, tôi có tử tế với người khác, trái đất và bản thân mình không? Bạn sẽ thấy có thể sống trên con đường chân chính của cuộc sống tử tế. Ít nhất sẽ có những ngày khó tuân thủ triết lý này. Hiện tại trong một thế giới thường cảm thấy phức tạp và căng thẳng, hầu hết mọi người chỉ đơn giản là không thể duy trì thực hành 100 này theo thời gian.

Hãy biết rằng bạn không cần phải trở nên hoàn hảo hoặc hành động như một robot tốt bụng được lập trình trên mạng; một mục tiêu khả thi hơn nhiều là thay đổi tỷ lệ lòng tốt của bạn để không tử tế. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy rằng bạn duy trì một lối sống tử tế chỉ bằng một nửa thời gian, hãy xem xét các cách mới để sống nhân từ 70 phần trăm trong ngày của bạn. Tỷ lệ 70 / 30 là một bước mạnh mẽ để thay đổi ý thức của hành tinh này. Chỉ cần tưởng tượng nếu tất cả mọi người ở phần trăm 70 hoặc 80! Năng lượng tập thể này chắc chắn sẽ gây ra sự tiêu cực trên hành tinh này.

Để tin vào khả năng bạn luôn có thể sống ở 90 hoặc 100 phần trăm là không thực tế và cuối cùng sẽ chỉ dẫn đến sự thất vọng. Đi dễ dàng trên chính mình. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn hiện đang sống phần trăm 30 từ trái tim của bạn và phần trăm 70 từ đầu của bạn, và ngày mai bạn tăng lên phần trăm 31 từ trái tim của bạn, thật tuyệt vời! Mục tiêu duy nhất của bạn là cải thiện và tiến về phía trước mỗi ngày.

Tất nhiên, bạn càng trưởng thành, bạn sẽ càng hạnh phúc và bình yên hơn; nhưng nó không có lợi cho bạn để dành thời gian phán xét hoặc đặc biệt là so sánh bản thân với những người xung quanh. Chỉ cần thực hiện ý định của bạn mỗi ngày để có ý thức làm thêm một chút cho người khác, và xem cuộc sống của bạn bắt đầu thay đổi nhanh như thế nào.

Chín yếu tố của một trái tim nhân hậu

Có lẽ những lời dạy nổi tiếng nhất của chúng tôi tại Trung tâm Tử tế là các yếu tố 9 của một trái tim nhân hậu. Chín thành phần này đã là công cụ giảng dạy tại các trường học, nói chuyện với các doanh nghiệp và làm việc với các cá nhân. Mỗi người tiết lộ lòng tốt thực sự trông như thế nào khi nó được chia thành những phẩm chất cụ thể và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Các sinh viên đã sử dụng các yếu tố này để trở nên tử tế hơn trong lớp học, trong khi nhân viên đã phát hiện ra sức mạnh của họ trong cả quan hệ khách hàng và đồng nghiệp. Mỗi người có thể được ví như một mảnh ghép hình trái tim; khi chỉ có một vài mảnh ghép lại với nhau, nó xuất hiện bị phân mảnh, với nhiều khoảng trống. Nhưng khi câu đố hoàn thành, trái tim sống động và tràn đầy sức sống!

Áp dụng Cửu tố

Bằng cách áp dụng các yếu tố 9 của một trái tim nhân hậu vào mọi việc bạn làm, bạn sẽ khám phá ra bí mật để giao tiếp với tình yêu và mời những lời chúc phúc vô tận vào cuộc sống của bạn. Những yếu tố này là công cụ để sống một cuộc sống tử tế.

Một trái tim nhân hậu là ...

hữu ích. Cảm ơn ! Niềm nở. Một trái tim chu đáo nhận ra nhu cầu của người khác.

hữu ích. Cảm ơn ! Xác thực. Một trái tim đích thực là chân thật và hành động từ sự thật.

hữu ích. Cảm ơn ! Từ thiện. Một trái tim từ thiện cho nhưng không mong đợi gì trở lại.

hữu ích. Cảm ơn ! Thương xót. Một trái tim từ bi nhạy cảm đối với tất cả các sinh vật sống.

hữu ích. Cảm ơn ! Can đảm. Một trái tim can đảm hành động từ tình yêu hơn là sợ hãi.

hữu ích. Cảm ơn ! Nhiệt tâm. Một trái tim nhiệt tình thể hiện năng lượng và niềm đam mê vô hạn.

hữu ích. Cảm ơn ! Tri ân. Một trái tim biết ơn là nội dung và tràn đầy sự đánh giá cao.

hữu ích. Cảm ơn ! Truyền cảm hứng. Một trái tim truyền cảm hứng khuyến khích và thúc đẩy những người khác.

hữu ích. Cảm ơn ! Bệnh nhân. Một trái tim bệnh nhân chờ đợi và trả lời vào thời điểm thích hợp.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà Hay Inc. © 2011. www.hayhouse.com

Nguồn bài viết:

SÁCH: tôi có tử tế không

tôi có tử tế không: làm thế nào để hỏi một câu hỏi đơn giản có thể thay đổi cuộc sống của bạn ... và thế giới của bạn
của Michael J. Chase.

Đánh thức người đọc như caffein cho trái tim, tôi có phải là người tử tế vực dậy tinh thần và thắp sáng con đường thẳng đến một thế giới hòa bình và nhân ái hơn. Trong hướng dẫn hấp dẫn về chuyển đổi cá nhân này, tác giả và diễn giả truyền cảm hứng Michael J. Chase tiết lộ cách một câu hỏi đơn giản có sức mạnh thay đổi cuộc sống của bạn và cuộc sống của những người xung quanh bạn. Khi bạn hỏi, "tôi có tử tế không" trong bảy lĩnh vực quan trọng của cuộc sống, bạn sẽ khám phá ra bí mật để tạo ra niềm vui không giới hạn, sự bình an nội tâm và cuộc sống mà bạn luôn mơ ước.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Được gọi một cách trìu mếnChàng trai tốt bụng, Michael Michael Chase là một tác giả, diễn giả truyền cảm hứng và là người có tiếng nói mạnh mẽ để tạo ra một thế giới tử tế hơn. Ở tuổi 37, sau một bản hùng ca thay đổi cuộc đời, Michael đã kết thúc sự nghiệp nhiếp ảnh từng đoạt giải thưởng để tìm thấy Trung tâm lòng tốt. Sau khi thu hút được sự chú ý của giới truyền thông về sự kiện lòng nhân ái 24 của mình, anh nhanh chóng trở thành một diễn giả và nhà lãnh đạo hội thảo được săn lùng trên toàn thế giới. Ghé thăm trang web của anh ấy: www.TheKindnessCenter.com.