Hình ảnh của Gerd Altmann (tẩy hình ảnh bởi chủ)

Nhiều niềm tin sâu sắc mà chúng ta có về bản thân và thế giới của chúng ta bắt nguồn từ khái niệm sai lầm ban đầu rằng chúng ta tách biệt với Nguồn của chúng ta, tách biệt với những điều tốt đẹp và tách biệt với nhau. Chúng tôi được sinh ra trong hệ thống niềm tin đã được củng cố bởi văn hóa của chúng tôi, và bây giờ chấp nhận nó là thực tế của chúng tôi.

Ý thức sâu xa về sự tách biệt này dẫn đến một loạt các niềm tin cốt lõi sai lầm. Những niềm tin này là nhận thức về cách cuộc sống hoạt động, và không nhất thiết là sự thật.

Thoạt nhìn, nhiều nhận thức dường như là đúng - chúng ta thậm chí có thể trích dẫn số liệu thống kê để hỗ trợ chúng - nhưng khi kiểm tra kỹ hơn chúng ta thấy chúng không thực tế và quan trọng hơn, không cần phải đúng với chúng ta.

Hãy xem xét các ví dụ sau đây về niềm tin cốt lõi sai lầm phổ biến:

* Cuộc sống thật khó khăn và rồi bạn chết đi.

* Tỷ lệ cược chống lại bạn

* Tất cả mọi thứ tốt đẹp cũng sẽ đến hồi kết thuc

* Bạn phải cạnh tranh để vượt lên

* Bạn phải làm việc rất chăm chỉ để kiếm đủ tiền để sống thoải mái.

* Đàn ông độc thân tốt (phụ nữ) rất khó tìm

* Lãng mạn chết sau khi kết hôn

* Tình yêu đích thực chỉ được tìm thấy trong truyện cổ tích

* Càng lớn tuổi, tôi càng dễ mắc bệnh

* Không có đủ để đi xung quanh

Hoặc, bất kỳ biến thể nào của hội chứng "Tôi không đủ", chẳng hạn như:

Tôi không được giáo dục đủ, đủ giàu, đủ tài năng, đủ trẻ, đủ tốt, đủ mỏng, v.v., để làm, hoặc có những gì tôi mong muốn.

Bạn có thể có thể thêm một vài mục yêu thích cá nhân của bạn vào danh sách này. Nhiều trong số những niềm tin cốt lõi này đã ở với chúng ta trong một thời gian dài và ăn sâu vào tiềm thức của chúng ta. Hãy tưởng tượng một album kỷ lục có một rãnh ghi điểm sâu trong vinyl. Mỗi khi bản ghi được phát, kim sẽ tự động rơi vào rãnh đó. Theo cùng một cách, niềm tin cốt lõi của chúng ta có thể khắc sâu trong ý thức của chúng ta, và tâm trí của chúng ta tự động trượt vào những rãnh đó.

Ví dụ:

Brenda luôn muốn có công việc kinh doanh của riêng mình. Cô ấy đã có rất nhiều ý tưởng sáng tạo cho các dự án mới, rất nhiều bạn bè đã gọi cô ấy là "người phụ nữ ý tưởng". Rắc rối là, mỗi lần cô ấy cân nhắc đưa một trong những ý tưởng của mình thành hành động, tâm trí cô ấy sẽ tự động chuyển sang "Hầu hết các doanh nghiệp nhỏ thất bại trong vài năm đầu" hoặc "Tôi không có đủ giáo dục kinh doanh để quản lý chính xác" hoặc "Tôi không có đủ vốn để thực hiện và ngân hàng nào sẽ cho tôi vay? " Brenda ngăn mình khỏi hành động trước khi cô ấy bắt đầu. Trái tim cô ấy đang nói với cô ấy rằng việc kinh doanh của riêng cô ấy sẽ thể hiện tiềm năng của cô ấy và là một trải nghiệm vui vẻ, đầy đủ, nhưng cô ấy luôn rút lui.

Cô ấy thậm chí không thể xem xét việc tham gia một khóa học kinh doanh để củng cố các kỹ năng của mình, hoặc thực hiện một số thử nghiệm thị trường, hoặc nhờ ai đó giúp cô ấy viết một kế hoạch kinh doanh để cô ấy có thể trình bày nó cho một nhà đầu tư tiềm năng. Cô ấy không thể đi xa đến thế, bởi vì niềm tin cốt lõi sai lầm của cô ấy bắt giữ mọi sự cân nhắc thêm. Vì vậy, cô đẩy sự đổi mới của mình sang một bên và đứng bên lề, xem người khác mang ý tưởng của mình vào cuộc sống.

Cho dù những niềm tin cốt lõi sai lầm này đã tồn tại bao lâu với chúng ta, cho dù chúng được cấy sâu vào tiềm thức của chúng ta đến đâu, chúng vẫn có thể bị bật ra. Quá trình nhổ neo bắt đầu bằng việc xác định những niềm tin cốt lõi sai lầm là những nhận thức đơn thuần, sau đó khám phá ra Chân lý ẩn giấu đằng sau chúng. Khi chúng ta chuyển niềm tin cốt lõi của mình từ nhận thức sang Chân lý, chúng ta nhìn thế giới và bản thân từ một quan điểm cao hơn. Xem thế giới của chúng ta từ điểm thuận lợi này làm thay đổi trải nghiệm của chúng ta về nó.

Vô thức tập thể

Con người chúng ta có nhiều nhận thức phổ biến mà chúng ta chia sẻ như một nền văn hóa. Những nhận thức này là niềm tin phổ biến mà xã hội chúng ta chấp nhận là đúng, nói chung là không có câu hỏi. Nhà tâm lý học Carl Jung mô tả hiện tượng này là "vô thức tập thể". Ernest Holmes gọi đó là "ý thức chủng tộc" (ám chỉ loài người).

Nhiều trong số những nhận thức được chia sẻ này tạo thành nền tảng cho nhận thức của con người chúng ta. Nếu chúng ta không nỗ lực đặt câu hỏi liệu nhận thức có thực sự đúng hay không, nó sẽ tự động trở thành một phần của hệ thống niềm tin của chúng ta và do đó là kinh nghiệm của chúng ta.

Giống như chúng ta có thể thay đổi niềm tin cốt lõi cá nhân, những người trong vô thức tập thể cũng có thể được thay đổi. Lịch sử là ví dụ tốt nhất của chúng tôi về điều này. Kiểm tra như sau:

Ví dụ:

Đã có lúc chúng tôi tin rằng con người không thể chạy một dặm trong vòng chưa đầy bốn phút. Mọi người đều thừa nhận rằng cơ thể con người không có khả năng về mặt vật lý trước thách thức. Sau đó, Roger Bannister xuất hiện và điều hành nó trong 3: 59. Đột nhiên giới hạn được gỡ bỏ. Kể từ đó, các vận động viên đã liên tục phá vỡ kỷ lục của Bannister. Trên thực tế, việc chạy dặm trong 3: 59 hiện được coi là chậm.

Chúng tôi từng nghĩ sẽ không có ai hạ cánh trên mặt trăng. Trên thực tế, các tiêu chuẩn đáng tin cậy đã được đặt ra bởi niềm tin cốt lõi này, do đó, câu "Tại sao, tôi có thể đủ khả năng để mua ngôi nhà đó dễ dàng như tôi có thể lên mặt trăng!" Sau đó, Tổng thống Kennedy tuyên bố trên truyền hình về ý định gửi một tàu vũ trụ có người lái lên mặt trăng - trước người Nga. Bây giờ chúng tôi đã có một mục đích quốc gia mạnh mẽ để đạt được mục tiêu này. Người dân Mỹ tin rằng Kennedy và ý định của ông đã trở thành của chúng tôi. Hãy nhớ rằng công nghệ cho một nhiệm vụ như vậy chưa được phát triển! Tuy nhiên, ngay khi chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể làm điều đó, chúng tôi đã tìm thấy con đường.

Mười năm trước, người ta tin rằng những năm tháng sinh nở của một người phụ nữ ở tuổi đôi mươi. Tuy nhiên, kể từ khi phong trào phụ nữ phát triển, nhiều phụ nữ đã chọn trì hoãn việc làm cha mẹ để có một sự nghiệp. Do đó, nhu cầu của phụ nữ đã tạo ra một ý thức mở rộng. Chúng tôi từ chối chấp nhận "thực tế" rằng mang thai lớn tuổi là không thể. Một lần nữa, để đáp ứng với sự thay đổi trong ý thức, công nghệ đã tăng lên theo dịp này. Do đó, trong thập kỷ qua, tỷ lệ sinh con của phụ nữ trên 39 đã tăng hơn năm mươi phần trăm. Gần đây, phụ nữ ở 40 và thậm chí 50 của họ đã sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh. Ngày nay, nó không chỉ có thể, nó là một sự xuất hiện phổ biến. Có vẻ như họ sẽ phải cập nhật những cuốn sách giáo khoa đó.

Trong mỗi ví dụ trên, do cá nhân hoặc nhóm liên quan từ chối chấp nhận giới hạn hiện tại, họ đã cùng nhau chuyển từ "tư duy bất khả thi" sang "tư duy khả năng". Kết quả là, họ trải nghiệm sự tự do và thành công thay vì giới hạn và bất lực.

Roger Bannister đã viết như sau về trải nghiệm của mình: "Không còn ý thức về sự chuyển động của mình, tôi đã khám phá ra một sự thống nhất mới với thiên nhiên. Tôi đã tìm thấy một nguồn sức mạnh và vẻ đẹp mới, một nguồn mà tôi không bao giờ mơ tồn tại."

Đây là chìa khóa. Khi chúng ta kết nối với Nguồn sức mạnh bên trong chúng ta, nó sẽ phơi bày niềm tin cốt lõi giới hạn cho những gì họ đang có - tự áp đặt. Sự tiếp xúc với Sự thật này sẽ khiến họ bất lực.

Tôi Đã Chấp Nhận Những Hạn Chế Nào?

Khám phá và sửa chữa giới hạn niềm tin cốt lõi là hoàn toàn cần thiết nếu chúng ta muốn thể hiện mong muốn của mình trên cơ sở vĩnh viễn. Nếu chúng ta đặt ra ý định thể hiện một mong muốn cụ thể trong khi vẫn nuôi dưỡng một niềm tin cốt lõi khẳng định điều đó là không thể, thì tốt nhất chúng ta sẽ tạo ra, tốt nhất là, tạm thời. Đơn giản chỉ cần lặp lại một lời khẳng định tích cực, chẳng hạn như "Tôi thịnh vượng" mà không loại bỏ niềm tin cốt lõi, tiêu cực tiềm ẩn rằng không đủ để đi xung quanh, giống như việc tát BandAid vào vết thương đang diễn ra. Vết thương sẽ không lành cho đến khi chúng ta điều trị.

Trong điều trị một niềm tin cốt lõi tiêu cực, trước tiên cần phải nhìn vào nó. Chúng ta phải tự hỏi mình những câu hỏi sau: Những hạn chế nào tôi đã chấp nhận mà không có câu hỏi? Là niềm tin này là một thực tế, hay một nhận thức? Là nó bắt nguồn từ bản thân sai lầm của tôi, hoặc từ vô thức tập thể? Chỉ vì nó có vẻ là một kinh nghiệm phổ biến, nhận thức này có cần phải đúng với tôi không?

Quá trình nhận ra niềm tin cốt lõi tiêu cực của chúng ta có thể là một thách thức bởi vì chúng ta thường khó thành thật với chính mình. Nhưng, sự trung thực tàn bạo là chính xác những gì nó cần. Như Emerson nói với chúng ta: "Thiên Chúa sẽ không có những tác phẩm của anh ta biểu lộ bằng những kẻ hèn nhát".

Giải phóng những kinh nghiệm hạn chế của chúng ta

Chúng ta sống trong một thế giới liên tục nói với chúng ta rằng lợi ích của chúng ta bị hạn chế và chúng ta bất lực trước những thế lực của bệnh tật và bất hạnh. Nó cho chúng ta biết cuộc sống là một trò chơi tào lao, và hầu hết các doanh nghiệp và hôn nhân đều thất bại. Nó cho chúng ta biết rằng chỉ có một vài cá nhân có sức mạnh và đó là những người cuối cùng sẽ quyết định số phận của chúng ta. Nó cho chúng ta biết chúng ta cần phải cạnh tranh mạnh mẽ với nhau để giành chiến thắng trong trò chơi cuộc sống. Nó bảo chúng tôi lấy những gì chúng tôi có thể, bởi vì không có đủ để đi xung quanh. Thế giới này bảo chúng ta sợ hàng xóm và nghi ngờ mọi người chúng ta gặp. 

Không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi sợ hãi khi thử bất cứ điều gì mới, có thể là một mối quan hệ hoặc thay đổi nghề nghiệp. Đây là lý do tại sao, ngay cả khi điều tốt đẹp xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta có xu hướng phá hoại nó. Rốt cuộc, niềm tin cốt lõi của chúng ta nói với chúng ta, "chúng ta là ai xứng đáng với điều đó?" "Tại sao chúng ta phải thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống? Điều đó là không tự nhiên." Ngoài ra, thế giới xung quanh chúng ta củng cố những niềm tin này, khiến cho sau đó được chào đón nhiều hơn trong ý thức của chúng ta.

Chúng tôi đã chấp nhận những lời nói dối độc hại này trong một thời gian dài, chúng đã trở thành hiện thực của chúng tôi. Một cam kết để chữa lành những niềm tin say đắm này là những gì cần thiết nếu chúng ta thực sự muốn không có kinh nghiệm hạn chế.

Những gì chúng ta chấp nhận là đúng về bản thân

Ngay bây giờ bạn có thể nói, "Tôi không thể chịu trách nhiệm tạo ra tất cả sự hỗn loạn hoặc bất hạnh trong cuộc sống của tôi!" Vâng, có và không. Đó là một thực tế rằng những gì chúng ta chấp nhận là sự thật về bản thân chúng ta thể hiện như những trải nghiệm trong thế giới của chúng ta. Vì vậy, theo nghĩa đó, vâng, chúng tôi chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, chúng ta có thể không đặt niềm tin ở nơi đầu tiên, và thậm chí có thể không nhận thức được sự tồn tại của nó.

Khi chúng ta không kiên định, nhiều niềm tin và giả định về sự vô thức tập thể ở cửa sau của ý thức chúng ta. Vì vậy, trong khi chúng ta có thể không nhất thiết nghĩ về ý tưởng rằng chúng ta có thể gặp tai nạn ô tô, thì niềm tin vẫn còn đó trong ý thức về chủng tộc. Chúng tôi chấp nhận thực tế là tai nạn xe hơi xảy ra. Quan trọng hơn, chúng ta thậm chí có thể sợ gặp tai nạn. Ở đâu đó trong ý thức của chúng tôi, chúng tôi đang cho phép khả năng. Nếu một tai nạn xảy ra, chúng ta có thể ngạc nhiên khi nó xảy ra với chúng ta, nhưng trong khi chúng ta đang khẳng định tiềm thức của nó. Vì vậy, không - chúng tôi đã không tạo ra tai nạn, nhưng chúng tôi đã không đồng ý với vô thức tập thể mà cho rằng điều không may xảy ra.

Cho đến khi chúng tôi thực hiện một nỗ lực kiên quyết để vô hiệu hóa niềm tin tiêu cực khỏi ý thức của chúng tôi và thay thế chúng bằng nguyên tắc tâm linh, chúng tôi sẽ tiếp tục là nạn nhân của chúng. Vì vậy, ví dụ, mỗi khi bạn vào xe, hãy tuyên bố rằng bạn được bảo vệ một cách thần thánh. Nói rõ sự thật rằng vì Chúa ở khắp mọi nơi, nên bạn đang ở ngay đó, xung quanh xe của bạn và mọi người khác với sự hài hòa của nó. Điều này sẽ vô hiệu hóa các chương trình tiêu cực. Bóng tối sẽ biến mất vì bạn đã bật ánh sáng của Sự thật.

BÀI TẬP: Xác định niềm tin cốt lõi sai lầm

Nếu bạn có bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống mà cùng một loại vấn đề lặp đi lặp lại (và hầu hết chúng ta đều làm như vậy), thì đây là một dấu hiệu tốt cho thấy bạn đang nuôi dưỡng những niềm tin cốt lõi sai lầm trong lĩnh vực đó. Trong bài tập sau, bạn sẽ kiểm tra các lĩnh vực này và bắt đầu quá trình loại bỏ những niềm tin cốt lõi sai lầm đang tạo ra các vấn đề.

Hãy cho mình vài phút 10 để hoàn thành bài tập này.

KHAI THÁC. Nghiên cứu danh sách dưới đây và kiểm tra những khu vực tương ứng với các khu vực trong cuộc sống của bạn thường xuyên gặp vấn đề.

KHAI THÁC. Bây giờ hãy nhắm mắt lại và chiêm ngưỡng khu vực hoặc khu vực bạn đã chỉ định. Yêu cầu trí tuệ bên trong của bạn để chiếu ánh sáng trắng rực rỡ của Sự thật trong suốt ý thức của bạn. Hình dung ánh sáng trắng này chiếu vào mọi ngóc ngách của ý thức bạn. Xem nó sáng lên tất cả các túi tối. Hãy để ánh sáng này tỏa sáng trên mọi niềm tin cốt lõi.

KHAI THÁC. Yêu cầu sự khôn ngoan bên trong của bạn để mang đến cho bề mặt bất cứ điều gì cần chữa lành. Yêu cầu nó cho bạn thấy những gì bạn cần biết. "Những niềm tin cốt lõi nào tôi có có thể hạn chế lợi ích của tôi? Tôi tin rằng những niềm tin nào là sự thật, nhưng thực sự chỉ là nhận thức? Tôi gặp khó khăn khi biết Sự thật về bản thân mình ở đâu?"

KHAI THÁC. Mở mắt ra và ghi lại bất kỳ ý tưởng nào có thể đã đến với bạn.

Khám phá niềm tin cốt lõi của chúng ta

Một cách khác để khám phá niềm tin cốt lõi của chúng tôi là kiểm tra thái độ hoặc cảm xúc mà chúng tôi có về các tình huống nhất định. Thông thường, đây là nơi niềm tin cốt lõi của chúng tôi được phản ánh. Sau đây là những ví dụ về một số thái độ phổ biến của con người và niềm tin cốt lõi hạn chế có thể được phản ánh trong đó. Sau khi niềm tin cốt lõi được tiết lộ, một tuyên bố về Chân lý xác thực được đưa ra. Bước tiếp theo trong việc sửa chữa những niềm tin cốt lõi sai lầm sẽ là lập trình ý thức của chúng ta với sự thật xác thực.

Thái độ: "Hãy nhìn anh chàng thô lỗ lái chiếc xe đắt tiền đó. Anh ta có nghĩ anh ta sở hữu toàn bộ con đường không? Anh ta nghĩ anh ta là ai? Tại sao tôi không có một chiếc xe tuyệt vời như vậy? Tôi cá là anh ta lừa mọi người để làm cho anh ta tiền bạc. "

Niềm tin cốt lõi có thể: Vũ trụ không công bằng vì nó giúp một số người dễ dàng đạt được điều họ muốn và khó khăn với tôi. Người giàu thì thô lỗ. Bạn phải tàn nhẫn để kiếm tiền. Do đó, tôi sẽ không bao giờ có được thứ mình muốn trừ khi tôi thỏa hiệp các giá trị của mình.

Sự thật đích thực: Bản chất thực sự của tôi là sự phong phú vô hạn, do đó tôi không thể bị giới hạn dưới bất kỳ hình thức nào. Tất cả mọi người, bao gồm cả bản thân tôi, đã được ban tặng tất cả các phẩm chất của Vũ trụ. Nếu một cá nhân có sự phong phú, thì đó là một sự khẳng định rằng Nguyên tắc hoạt động. Nếu t

Cá nhân của anh ta có thể tạo ra một chiếc xe đẹp, tôi cũng vậy. Nguyên tắc tương tự đã mang nó đến cho anh ta sẽ mang nó đến cho tôi. Do đó, tôi có thể hạnh phúc cho người này. Ngoài ra, tôi biết rằng nhiều người kiếm tiền làm những việc đáng giá. Nếu họ có thể làm điều đó, tôi cũng có thể! Cuối cùng, tôi không cần thiết phải phán xét người khác.

Thái độ: "Tôi đã không hẹn hò trong nhiều tháng. Có quá ít đàn ông / phụ nữ có sẵn. Tôi đã bị tổn thương rất nhiều lần, nếu tôi gặp ai đó, họ có thể sẽ phản bội tôi, bỏ rơi tôi, tàn nhẫn với tôi hoặc làm tan nát trái tim tôi. Có lẽ tôi sẽ không bao giờ gặp đúng người. Tất cả đàn ông / phụ nữ đều là những kẻ ngốc! "

Niềm tin cốt lõi có thể: Tôi không đáng yêu. Tôi không xứng đáng với tình yêu. Tôi xứng đáng được ở một mình.

Sự thật đích thực: Tôi là một biểu hiện của Tình yêu và tôi xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp mà trên thực tế, Thiên Chúa đã ban cho tôi. Điều này bao gồm tình yêu lãng mạn.

Tôi là một người yêu thương và cho đi. Có một đối tác hoàn hảo cho tôi để tôi có thể bày tỏ tình yêu của mình và người sẽ đáp lại. Tôi xứng đáng với tình yêu này và tôi đang thu hút nó vào cuộc sống của tôi bây giờ!

Thái độ: "Tôi ghét công việc này. Họ không đánh giá cao tôi. Tôi làm việc quá sức - và vì điều gì? Tôi quá tài năng / thông minh cho việc này. Tôi chán, nhưng tôi không thể rời đi vì tôi cần bảo hiểm , phải trả các hóa đơn của tôi, cần tiền lương ổn định, v.v. Ngoài ra, nền kinh tế hiện tại rất tệ, không có ai tuyển dụng. "

Niềm tin cốt lõi có thể: Vũ trụ có giới hạn. Tôi không được chăm sóc. Có quá nhiều sự cạnh tranh. Làm những gì tôi yêu thích không phải trả các hóa đơn. Tôi đã quá già, không được giáo dục đúng đắn, không đi theo con đường sự nghiệp đúng đắn, không đủ thông minh, không đủ động lực, v.v., v.v. Tôi không có gì để thành công.

Sự thật đích thực: Sự phong phú vô hạn của Vũ trụ trong tôi là nguồn cung cấp tất cả của tôi, không phải là một công việc hay bất cứ thứ gì "ngoài kia". Tôi được tạo ra như một cá nhân tuyệt vời, thông minh và tài năng với một món quà độc đáo để tặng thế giới này. Đó là điều tự nhiên đối với tôi

hoàn thành, hài lòng, thành công và hạnh phúc trong biểu hiện của tôi. Đấu tranh là không cần thiết. Tôi cởi mở và đang được hướng dẫn, đến những cơ hội mới đang mở ra trong cuộc sống của tôi ngay bây giờ. Vũ trụ hỗ trợ tôi một cách toàn diện khi tôi "có rất nhiều công việc tốt".

Thái độ: "Tôi luôn luôn đau đớn vì căn bệnh viêm khớp chết tiệt này! Mẹ tôi đã có nó, bây giờ tôi đã có nó. Tôi không thể làm gì về điều đó. Nó sẽ trở nên tồi tệ hơn. Tôi cũng có thể quen với nó. Tôi đoán là tôi cam chịu đau khổ. "

Niềm tin cốt lõi có thể: Tôi là cơ thể của tôi. Tôi yếu đuối. Tôi dễ bị bệnh, di truyền và lão hóa. Cơ thể tôi khiếm khuyết. Không có lòng thương xót.

Sự thật đích thực: Tôi là Linh thuần khiết tạm trú trong một cơ thể không phải là vật chất rắn. Cơ thể tôi là một tập hợp của năng lượng xoáy và Trí thông minh - Trí thông minh siêu phàm - chỉ biết sự trọn vẹn và hoàn hảo. Do đó, mọi tế bào và chức năng của cơ thể tôi, về bản chất, là toàn bộ và hoàn hảo. Chỉ có niềm tin của tôi đã làm cho nó xuất hiện khác. Nguyên mẫu tinh thần của sự toàn vẹn và hoàn hảo hiện đang được khôi phục. Nỗi khổ của tôi không được phong chức. Có một giải pháp cho nỗi đau này và tôi đang được hướng dẫn về nó.

Thái độ của chúng ta có thể cho chúng ta manh mối về niềm tin mà chúng ta có về bản thân và thế giới. Cụ thể, thái độ đi kèm với cảm xúc là những tín hiệu quan trọng cho thấy suy nghĩ của chúng ta có thể bị sai lệch. Cảm xúc của chúng tôi là những lá cờ đỏ vẫy chúng tôi theo hướng niềm tin cốt lõi của chúng tôi. Do đó, nếu chúng ta chú ý, cảm xúc có thể phục vụ chúng ta tốt.

Tập trung vào những gì đang hoạt động

Mặc dù tất cả chúng ta đều có những lĩnh vực trong cuộc sống có thể sử dụng sự cải thiện, nhưng hầu hết chúng ta đã thành thạo ít nhất một lĩnh vực. Ví dụ, một số người có mô hình lặp đi lặp lại của nỗi đau và thất bại trong các mối quan hệ của họ, nhưng thành công trong sự nghiệp và có nhiều tiền. Đối với những người khác, tiền có thể bị thắt chặt hoặc sự nghiệp của họ không xảy ra, nhưng các mối quan hệ yêu đương đến một cách tự nhiên. Một số có những thách thức về sức khỏe, nhưng họ có rất nhiều tiền hoặc một gia đình yêu thương. 

Bạn có bao giờ nhận thấy hầu hết mọi người dường như tập trung vào (nếu không bị ám ảnh) rằng một khu vực đau đớn, thay vì những gì đang diễn ra tốt đẹp? Vấn đề là, hãy tự cho mình tín dụng cho bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn hoạt động và biết ơn vì nó chảy như bình thường. Đó là một quy luật của Vũ trụ mà bất cứ điều gì chúng ta dành cho sự chú ý của mình đều phát triển. Vì vậy, tập trung vào, và cảm ơn cho tốt. Trong các lĩnh vực không hoạt động, bạn chỉ đơn giản là nhà ở, và có lẽ điều dưỡng, niềm tin cốt lõi tiêu cực.

Chống lại sự thôi thúc đổ lỗi cho bản thân

Xin nhớ, đây không phải là một trò chơi đổ lỗi. Chống lại sự thôi thúc tự trách mình vì đã tạo ra những trải nghiệm tiêu cực trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn bắt gặp mình nói rằng "Nếu tôi chỉ có hệ thống niềm tin chính xác, thì điều đó sẽ không xảy ra" hoặc "Giá như bố mẹ tôi không cài đặt ý thức nghèo nàn này trong tôi", hãy nghĩ ra những suy nghĩ như vậy. Đổ lỗi cho bản thân hoặc người khác về những điều bạn, hoặc họ, không thể biết, không phục vụ bất cứ ai. Mỗi chúng ta đều đang trong quá trình học tập. Một số học có ý thức trong khi những người khác làm điều đó một cách khó khăn. Dù bằng cách nào, học tập và phát triển là phần bổ ích nhất của cuộc sống!

Rất ít con người đã đạt được địa vị chủ. Những người đi trước một vài bước, rất có thể, đã làm việc trên nó lâu hơn. Vì vậy, hãy nhẹ nhàng và kiên nhẫn với chính mình. Đây là một quá trình và có thể mất một thời gian và nỗ lực. Niềm tin cốt lõi thường bắt nguồn sâu xa và cần làm cỏ thường xuyên. Chúng không cần phải bị ám ảnh, hoặc thậm chí được chú ý nhiều, nhưng chúng cần phải được làm cỏ. Kéo cỏ dại, sau đó tập trung vào những bông hồng.

Lấy ra khỏi bộ tẩy tinh thần của bạn

Tập thói quen lắng nghe suy nghĩ của bạn. Bỏ tâm trí "tự động điều khiển" và lấy lại các điều khiển. Khi bạn nghe thấy những suy nghĩ hạn chế, hãy lấy ra cục tẩy tinh thần của bạn. Sau đó, ngay lập tức thay thế suy nghĩ đó bằng một lời khẳng định sự thật đích thực. 

Hãy nhớ rằng bạn có quyền thống trị đối với những niềm tin cốt lõi chiếm giữ tâm trí của bạn và bạn có sức mạnh để thay đổi chúng! Ở lại với quá trình, làm cỏ liên tục, thực hành khẳng định của bạn thường xuyên và làm việc để áp dụng các Nguyên tắc này vào cuộc sống của bạn. Khi làm như vậy, bạn sẽ thoát khỏi sự ràng buộc của giới hạn rõ ràng và mở ra cánh cửa cho phép màu xảy ra.

Bài viết này được trích với sự cho phép.
© 1998. Xuất bản bởi báo tự làm chủ.

Nguồn bài viết

Thể hiện mong muốn của bạn: Làm thế nào để áp dụng những sự thật tâm linh vượt thời gian để đạt được sự hoàn thành
của Victoria Loveland-Coen.

Không thiếu những cuốn sách giải thích lý thuyết tâm linh và siêu hình, nhưng hầu hết đều không đưa ra hướng dẫn rõ ràng, từng bước để làm cho lý thuyết đó hoạt động trong cuộc sống của chính bạn. Thể hiện mong muốn của bạn lấp đầy khoảng trống đó.

Cuốn sách này là một khóa học toàn diện, tự học được thiết kế để cung cấp cho người đọc các công cụ cụ thể để tiếp cận và sử dụng các nguyên tắc Phổ quát mạnh mẽ trong cuộc sống hàng ngày của họ. Nó được viết bằng ngôn ngữ trực tiếp, không phức tạp, bao gồm các hình ảnh minh họa, ví dụ và các bài tập dễ làm theo.

Để biết thông tin / Đặt hàng cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle. 

Thêm sách của tác giả này.
  

Giới thiệu về Tác giả

Victoria Loveland-Coen là một Bộ trưởng Interfaith / Interspitiual (Một Linh hồn), tốt nghiệp chương trình huấn luyện tâm linh của Agape dưới Mục sư Michael Bernard Beckwith vào năm 1997, một thiền giả lâu năm và là một sinh viên của Tư tưởng Mới / Trí tuệ Cổ đại trong hơn 35 năm . Cô là người sáng lập của Thí nghiệm biết ơn (www.gratitudEx.com) nơi cô ấy viết blog về những lợi ích của Sự Biết ơn Chủ động. Victoria hiện đang phục vụ Trung tâm Hòa bình Thống nhất ở Chapel Hill, với tư cách là đồng Bộ trưởng. 

Hội thảo nổi tiếng của cô ấy, Ý thức đồng sáng tạo, hiện đã có sẵn, hoàn chỉnh với Hướng dẫn của Giảng viên, cho các nhóm nghiên cứu tập trung vào tinh thần ở khắp mọi nơi. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập ManifestYourGood.com