Bộ não xây dựng ý thức về bản thân từ những người xung quanh chúng ta như thế nào Ý thức về bản thân của chúng ta phụ thuộc vào việc hiểu cách người khác nghĩ về thế giới. Barney Rêu / Flickt, CC BY-SA

Chúng tôi rất nhạy cảm với mọi người xung quanh. Khi còn nhỏ, chúng ta quan sát cha mẹ và giáo viên, và từ đó chúng ta học cách đi bộ, nói chuyện, đọc - và sử dụng điện thoại thông minh. Dường như không có giới hạn cho sự phức tạp của hành vi mà chúng ta có thể có được từ việc học tập quan sát.

Nhưng ảnh hưởng xã hội đi sâu hơn thế. Chúng tôi không chỉ sao chép hành vi của mọi người xung quanh. Chúng tôi cũng sao chép tâm trí của họ. Khi chúng ta già đi, chúng ta học những gì người khác nghĩ, cảm nhận và muốn - và thích nghi với nó. Bộ não của chúng ta thực sự giỏi về điều này - chúng ta sao chép các tính toán bên trong bộ não của người khác. Nhưng làm thế nào để bộ não phân biệt giữa những suy nghĩ về tâm trí của chính bạn và suy nghĩ về tâm trí của người khác? Nghiên cứu mới của chúng tôi, đăng trên tạp chí Nature Communications, đưa chúng ta đến gần hơn với một câu trả lời.

Khả năng của chúng tôi để sao chép tâm trí của người khác rất quan trọng. Khi quá trình này gặp trục trặc, nó có thể góp phần gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bạn có thể trở nên không thể đồng cảm với ai đó, hoặc ở một thái cực khác, bạn có thể rất dễ bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ của người khác rằng ý thức về bản thân của bạn là dễ bay hơi và mong manh.

Khả năng suy nghĩ về tâm trí của người khác là một trong những điều chỉnh tinh vi nhất của bộ não con người. Các nhà tâm lý học thực nghiệm thường đánh giá khả năng này bằng một kỹ thuật gọi lànhiệm vụ niềm tin sai lầm".


đồ họa đăng ký nội tâm


Trong nhiệm vụ, một cá nhân, đối tượng trên đường, có thể quan sát một cá nhân khác, đối tác của Lọ, giấu một đối tượng mong muốn trong một hộp. Đối tác sau đó rời đi, và đối tượng thấy nhà nghiên cứu gỡ đối tượng ra khỏi hộp và giấu nó ở vị trí thứ hai. Khi đối tác trở về, họ sẽ tin sai đối tượng vẫn còn trong hộp, nhưng đối tượng biết sự thật.

Điều này được cho là đòi hỏi chủ thể phải ghi nhớ niềm tin sai lầm của đối tác bên cạnh niềm tin thực sự của chính họ về thực tế. Nhưng làm thế nào để chúng ta biết liệu đối tượng có thực sự nghĩ về tâm trí của đối tác?

Niềm tin sai lầm

Trong mười năm qua, các nhà thần kinh học đã khám phá một lý thuyết về đọc tâm trí gọi là lý thuyết mô phỏng. Lý thuyết cho thấy rằng khi tôi đặt mình vào vị trí của bạn, não tôi cố gắng sao chép các tính toán bên trong não của bạn.

Các nhà thần kinh học đã tìm thấy bằng chứng thuyết phục rằng bộ não thực hiện mô phỏng các tính toán của một đối tác xã hội. Họ đã chỉ ra rằng nếu bạn quan sát người khác nhận được phần thưởng, như thực phẩm hoặc tiền, hoạt động não của bạn giống như nếu bạn là người nhận được phần thưởng.

Có một vấn đề mặc dù. Nếu bộ não của tôi sao chép các tính toán của bạn, làm thế nào nó phân biệt giữa tâm trí của tôi và mô phỏng tâm trí của bạn?

Trong thử nghiệm của chúng tôi, chúng tôi đã tuyển dụng 40 người tham gia và yêu cầu họ chơi một phiên bản xác suất xác thực của nhiệm vụ tin tưởng giả mạo. Đồng thời, chúng tôi quét não của họ bằng cách sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI), đo hoạt động của não gián tiếp bằng cách theo dõi những thay đổi trong lưu lượng máu.

Bộ não xây dựng ý thức về bản thân từ những người xung quanh chúng ta như thế nào máy quét fMRI. wikipedia

Trong trò chơi này, thay vì có niềm tin rằng vật đó có chắc chắn trong hộp hay không, cả hai người chơi đều tin rằng có khả năng vật thể ở đây hoặc ở đó, mà không biết chắc chắn (biến nó thành một Hộp Schrödinger). Đối tượng luôn luôn được di chuyển, và vì vậy niềm tin của hai người chơi luôn thay đổi. Đối tượng bị thách thức với việc cố gắng theo dõi không chỉ nơi ở của đối tượng, mà cả niềm tin của đối tác.

Thiết kế này cho phép chúng tôi sử dụng một mô hình toán học để mô tả những gì đang diễn ra trong tâm trí của đối tượng, khi họ chơi trò chơi. Nó cho thấy những người tham gia đã thay đổi niềm tin của chính họ mỗi khi họ nhận được một số thông tin về vị trí của đối tượng. Nó cũng mô tả cách họ thay đổi mô phỏng niềm tin của đối tác, mỗi khi đối tác nhìn thấy một số thông tin.

Mô hình hoạt động bằng cách tính toán các dự đoán của người Viking và các lỗi dự đoán của người khác. Ví dụ: nếu một người tham gia dự đoán rằng có 90% khả năng đối tượng ở trong hộp, nhưng sau đó thấy rằng nó không ở đâu gần hộp, họ sẽ ngạc nhiên. Do đó, chúng ta có thể nói rằng người đó đã trải qua một lỗi dự đoán lớn. Điều này sau đó được sử dụng để cải thiện dự đoán cho lần tiếp theo.

Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng lỗi dự đoán là một đơn vị cơ bản của tính toán trong não. Mỗi lỗi dự đoán được liên kết với một mô hình hoạt động cụ thể trong não. Điều này có nghĩa là chúng ta có thể so sánh các mô hình hoạt động của não khi một đối tượng gặp lỗi dự đoán với các mô hình hoạt động thay thế xảy ra khi đối tượng nghĩ về lỗi dự đoán của đối tác.

Phát hiện của chúng tôi cho thấy bộ não sử dụng các mô hình hoạt động riêng biệt cho các lỗi dự đoán và các lỗi dự đoán mô phỏng. Điều này có nghĩa là hoạt động của não chứa thông tin không chỉ về những gì đang diễn ra trên thế giới, mà còn về những người đang nghĩ về thế giới. Sự kết hợp dẫn đến một ý thức chủ quan của bản thân.

Đào tạo não

Tuy nhiên, chúng tôi cũng phát hiện ra rằng chúng tôi có thể đào tạo mọi người tạo ra các mô hình hoạt động não đó cho bản thân và khác biệt hơn hoặc chồng chéo hơn. Chúng tôi đã làm điều này bằng cách thao túng nhiệm vụ để đối tượng và đối tác nhìn thấy thông tin tương tự hiếm khi hoặc thường xuyên. Nếu họ trở nên khác biệt hơn, các đối tượng sẽ tốt hơn trong việc phân biệt suy nghĩ của họ với suy nghĩ của đối tác. Nếu các mô hình trở nên chồng chéo hơn, họ trở nên tồi tệ hơn trong việc phân biệt suy nghĩ của chính họ với suy nghĩ của đối tác.

Điều này có nghĩa là ranh giới giữa bản thân và người khác trong não không cố định mà linh hoạt. Bộ não có thể học cách thay đổi ranh giới này. Điều này có thể giải thích trải nghiệm quen thuộc của hai người dành nhiều thời gian bên nhau và bắt đầu cảm thấy như một người duy nhất, chia sẻ những suy nghĩ giống nhau. Ở cấp độ xã hội, nó có thể giải thích lý do tại sao chúng tôi thấy dễ dàng đồng cảm hơn với những người đã chia sẻ kinh nghiệm tương tự với chúng tôi, so với những người từ các nền tảng khác nhau.

Các kết quả có thể hữu ích. Nếu các ranh giới tự khác thực sự dễ uốn nắn, thì có lẽ chúng ta có thể khai thác khả năng này, cả hai để giải quyết vấn đề cố chấp và làm giảm bớt các rối loạn sức khỏe tâm thần.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Sam Ereira, nhà nghiên cứu sau tiến sĩ về khoa học thần kinh tính toán và nhận thức, UCL

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

phá vỡ

Sách Cải thiện thái độ và hành vi từ danh sách bán chạy nhất của Amazon

"Thói quen nguyên tử: Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ thói quen xấu"

của James Clear

Trong cuốn sách này, James Clear trình bày một hướng dẫn toàn diện để xây dựng những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài, dựa trên những nghiên cứu mới nhất về tâm lý học và khoa học thần kinh.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

"Giải phóng bộ não của bạn: Sử dụng khoa học để vượt qua lo âu, trầm cảm, tức giận, điên cuồng và kích hoạt"

của Faith G. Harper, Tiến sĩ, LPC-S, ACS, ACN

Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Faith Harper đưa ra một hướng dẫn để hiểu và quản lý các vấn đề về cảm xúc và hành vi phổ biến, bao gồm lo lắng, trầm cảm và tức giận. Cuốn sách bao gồm thông tin về khoa học đằng sau những vấn đề này, cũng như những lời khuyên và bài tập thiết thực để đối phó và chữa bệnh.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

"Sức mạnh của thói quen: Tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm trong cuộc sống và kinh doanh"

bởi Charles Duhigg

Trong cuốn sách này, Charles Duhigg khám phá khoa học về sự hình thành thói quen và cách thói quen tác động đến cuộc sống của chúng ta, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Cuốn sách bao gồm những câu chuyện của những cá nhân và tổ chức đã thay đổi thành công thói quen của họ, cũng như những lời khuyên thiết thực để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

"Thói quen nhỏ: Những thay đổi nhỏ làm thay đổi mọi thứ"

bởi BJ Fogg

Trong cuốn sách này, BJ Fogg trình bày một hướng dẫn để tạo ra sự thay đổi hành vi lâu dài thông qua những thói quen nhỏ dần dần. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để xác định và thực hiện những thói quen nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi lớn theo thời gian.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

"Câu lạc bộ 5 giờ sáng: Làm chủ buổi sáng, nâng tầm cuộc sống"

bởi Robin Sharma

Trong cuốn sách này, Robin Sharma trình bày một hướng dẫn để tối đa hóa năng suất và tiềm năng của bạn bằng cách bắt đầu ngày mới sớm. Cuốn sách bao gồm những lời khuyên và chiến lược thiết thực để tạo thói quen buổi sáng hỗ trợ các mục tiêu và giá trị của bạn, cũng như những câu chuyện truyền cảm hứng về những cá nhân đã thay đổi cuộc đời họ nhờ dậy sớm.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

s