Tất cả chúng ta đều có những ký ức đau thương.

Trong những năm qua, chúng ta có thể nhận thức được chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta theo những cách tiêu cực như thế nào. Chẳng hạn, một người cha không tốt bụng và chúng tôi đột nhiên nhận thấy mình khắc nghiệt với chính con trai mình. Hoặc, chúng ta đã bị lạm dụng tình dục ba mươi năm trước và vẫn thu mình lại từ sự thân mật ngày nay, không thể tự do nhận và trao tình yêu.

Đây là một kỹ thuật bạn có thể sử dụng cho chính mình để thay đổi lịch sử cá nhân bằng cách chữa lành những ký ức bằng suy nghĩ và trí tưởng tượng mới.

TRỞ LẠI

Bắt đầu bằng cách ngồi lặng lẽ với hai tay vào lòng. Nhớ lại một sự cố đau thương từ quá khứ của bạn và tưởng tượng nó nằm nhẹ trong tay bạn. Bây giờ biến nó thành một hình ảnh, giống như một con chim bị thương.

Nhắm mắt lại, cảm thấy bản thân du hành ngược thời gian để ghé thăm sự kiện đó. Lưu ý rằng bạn đến như một người quan sát, đồng nhất với bản thân tương lai của bạn, mang lại một ý thức và quan điểm trưởng thành trong tình huống này.

Bạn hỏi: Có chuyện gì xảy ra và những gì còn thiếu trong ký ức này? Nếu điều xảy ra là tàn khốc, thì điều còn thiếu là lòng trắc ẩn. Nếu ghét là hiện tại, sự khoan dung và chấp nhận là không có. Nếu sự tức giận đang hoành hành, rõ ràng là không có hòa bình.

Bây giờ, cung cấp những gì cần thiết. Tập trung những phẩm chất còn thiếu mà bạn đã xác định và lưu chuyển chúng vào bộ nhớ đó. Dòng chảy tình yêu, sự tha thứ, đánh giá cao, tôn trọng, từ bi, đồng cảm, thấu hiểu - bất cứ điều gì đang thiếu.

Bạn đang tạo ra thứ mà tôi gọi là newmory, một bộ nhớ mới.

Tôi mười hai tuổi, ngồi trong lớp khoa học, chán chường. Tôi không nhận thấy giáo viên đang vật lộn để mở rèm cửa sổ. Tiếng sủa bực tức của anh ta đánh thức tôi dậy: Hung Wilkinson, hãy quan tâm! Hãy xấu hổ, cách mà những cậu bé mười tuổi có thể dễ dàng như vậy, tôi nhảy lên và giúp anh ta, cảm thấy xấu hổ.

Đến thăm lại ký ức này, tôi nhận ra chấn thương còn sót lại của mình không liên quan gì đến tôi hay người mù cửa sổ. Vâng, giáo viên đang đả kích tôi,
nhưng bây giờ - rõ ràng - nó không phải là về tôi. Anh ấy cáu kỉnh, thế thôi. Và tôi đang ở gần đây.

Một cái gì đó thay đổi. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm và tôi gửi một làn sóng tha thứ vào ký ức, về phía giáo viên và về phía bản thân mình, chữa lành vết thương cũ này.

Tôi chỉ tạo ra một newmory.

LOẠI TRÍ TUỆ

Theo một bài viết trực tuyến:

Mùi hương đáng yêu của cỏ cắt là mùi hương của nỗi thống khổ của thực vật: Khi bị tấn công, thực vật giải phóng các hợp chất hóa học trong không khí. Bây giờ các nhà khoa học nói rằng thực vật có thể sử dụng các hợp chất này gần giống như ngôn ngữ, thông báo cho các sinh vật gần đó có thể 'giải cứu' chúng khỏi các cuộc tấn công của côn trùng.

Một nhóm các nhà khoa học Đức đang nghiên cứu một cây thuốc lá hoang dã nhận thấy rằng các hợp chất mà nó giải phóng, được gọi là chất bay hơi lá xanh hoặc GLV, rất đặc biệt. Khi cây bị sâu bướm phá hoại, cây đã phóng ra một loại GLV bị bệnh thu hút những con bọ săn mồi thích ăn sâu bướm trong câu hỏi.

HOÀN HẢO KHÔNG PHẢI LÀ MỘT DÒNG TIÊU CHUẨN

Máy bay là khóa học khoảng chín mươi phần trăm thời gian. Phi công hiểu những gì được gọi là người VikingQuy tắc một trong sáu mươiXấu: Trên một khoảng cách sáu mươi dặm, họ sẽ có xu hướng đi xa khoảng một hải lý. Họ phải Tất nhiên chính xác, và liên tục, để đạt đến đích của họ.

Cuộc sống là một chuỗi các khóa học điều chỉnh phụ thuộc vào hai thông tin quan trọng: bạn đang ở đâu và bạn muốn đi đâu. Thật đáng ngạc nhiên, nhiều người cũng không biết. Họ phủ nhận sự thật về tình trạng hiện tại của họ - bao gồm ảnh hưởng của ký ức - và có những mục tiêu mơ hồ. Từ chối cộng với suy nghĩ mơ ước không bằng một cuộc sống trọn vẹn.

Thói quen mới của chương này rất đơn giản: du hành vào quá khứ của bạn để tạo ra tin mới điều đó cho phép bạn thay đổi hướng và sau đó sửa chữa theo cách của bạn để hoàn thành bền vững, sử dụng la bàn cảm xúc của bạn để đi đúng hướng, biết rằng bạn sẽ tắt tất cả thời gian.

Trong khoa học, việc chấp nhận các ý tưởng mới tuân theo trình tự bốn giai đoạn có thể dự đoán được.

Trong giai đoạn một, những người hoài nghi tự tin tuyên bố ý tưởng là không thể vì nó vi phạm luật khoa học. Giai đoạn này có thể kéo dài trong nhiều năm hoặc trong nhiều thế kỷ, tùy thuộc vào mức độ ý tưởng thách thức trí tuệ thông thường.

Trong giai đoạn hai, những người hoài nghi có thể miễn cưỡng thừa nhận ý tưởng là có thể nhưng điều đó không thú vị lắm và các hiệu ứng được tuyên bố là vô cùng yếu.

Giai đoạn ba bắt đầu khi dòng chính nhận ra rằng không chỉ ý tưởng quan trọng mà hiệu ứng của nó còn mạnh mẽ và có sức lan tỏa hơn nhiều so với tưởng tượng trước đây.

Giai đoạn bốn đạt được khi cùng các nhà phê bình trước đây không tán thành bất kỳ mối quan tâm nào về ý tưởng này bắt đầu tuyên bố rằng họ nghĩ đến nó trước tiên.

Cuối cùng, không ai nhớ rằng ý tưởng này từng được coi là một dị giáo nguy hiểm.

~ Trưởng khoa Radin

Bản quyền 2016. Trí tuệ tự nhiên LLC.
Tái bản với sự cho phép của tác giá.

Nguồn bài viết

Bây giờ hoặc không bao giờ: Hướng dẫn du hành thời gian về chuyển đổi cá nhân và toàn cầu
của Will T. Wilkinson

Khám phá, học hỏi và nắm vững các kỹ thuật đơn giản và mạnh mẽ để tạo ra tương lai bạn thích và chữa lành những tổn thương trong quá khứ, để cải thiện chất lượng cuộc sống cá nhân của bạn và giúp tạo ra một tương lai thịnh vượng cho những đứa cháu tuyệt vời của chúng ta.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Will T. Wilkinson là cố vấn cấp cao của Luminary Communications ở Ashland, Oregon. Ông đã viết và thực hiện các chương trình về lối sống có ý thức trong XNUMX năm, phỏng vấn rất nhiều tác nhân thay đổi hàng đầu và đi tiên phong trong các thử nghiệm trong các nền kinh tế thay thế quy mô nhỏ. Tìm hiểu thêm tại willtwilkinson.com /

Sách được đồng tác giả bởi Will

at Thị trường InnerSelf và Amazon