Mỗi từ trong mỗi ngôn ngữ không có gì khác hơn là một thỏa thuận. Nếu tôi nói, thì tôi ngưỡng mộ con mèo của tôi, bạn hiểu những gì tôi đã nói chỉ vì chúng tôi đồng ý về ý nghĩa của âm thanh. Những gì chúng ta có thể không đồng ý là phí tình cảm của một số từ nhất định. Chẳng hạn, nếu bạn yêu mèo thì từ "mèo mèo" sẽ gợi lên một phản ứng cảm xúc dễ chịu trong bạn. Nếu bạn không thích mèo thì nó sẽ tạo ra một phản ứng cảm xúc khó chịu. Bạn cảm thấy thế nào khi nghe một từ phụ thuộc vào việc bạn liên hệ từ đó với những gì bạn yêu thích hay những gì bạn sợ.

Khi tôi làm việc với các nhóm người tôi thường hỏi, Bạn cảm thấy thế nào khi nghe từ này, trách nhiệm? Không ngần ngại, họ nói những điều như:

Nó cảm thấy như một tấm chăn chì che tôi.

Tôi cảm thấy như mình sắp bị đổ lỗi cho việc mình đã làm.

Một cảm giác sợ hãi tràn ngập trong tôi bởi vì tôi phải làm điều gì đó mà tôi sẽ không bao giờ chọn làm.

Trên thực tế, chỉ có một vài người trong mỗi nhóm có cách giải thích tích cực về từ này, trách nhiệm.

Trách nhiệm từ góc độ trở thành nạn nhân

Khi còn nhỏ, chúng ta học được một từ có nghĩa là gì và làm thế nào để áp dụng nghĩa của nó bằng cách quan sát những người lớn nuôi dạy chúng ta. Nếu họ có ý kiến ​​cho rằng việc chịu trách nhiệm là nhận lỗi, bị trừng phạt vì những gì bạn đã làm sai, hoặc mắc kẹt trong cuộc sống làm những gì chịu trách nhiệm Mọi người làm, sau đó chúng tôi cũng sẽ.

Có lẽ bạn nhận ra quan điểm này. Tôi biết tôi làm. Đó là một lần câu chuyện yêu thích của tôi. Đó là một câu chuyện diễn giải trách nhiệm từ góc độ trở thành nạn nhân. Trở thành nạn nhân là mục đích thực sự của tôi trong cuộc sống.

Tôi vô cùng mong muốn hòa bình và hạnh phúc, nhưng tôi phàn nàn về mọi thứ. Tôi đổ lỗi cho người khác theo cách tôi cảm nhận. Tôi đổ lỗi cho hoàn cảnh của tôi cho những rắc rối của tôi. Tôi đã thất vọng về bản thân mình và tin rằng tôi đang chiến đấu sinh tử với lực lượng bên trong tôi, một nạn nhân đang vật lộn chống lại những thứ tôi không bao giờ có thể thay đổi. Nhưng sau này, khi tôi bắt đầu phục hồi nhận thức, tôi nhận ra rằng để có một cuộc đấu tranh như vậy có nghĩa là phải có ít nhất hai (nếu không phải là nhiều hơn) trong tôi! Và đã có. Người sáng tạo và người tạo ra giấc mơ và người mơ mộng. Trong một chút điên rồ thuần túy, tôi đã chiến đấu chống lại những gì tôi đã chọn, thiết kế và đồng ý.

Lựa chọn vượt qua ranh giới từ nạn nhân đến người tạo

Trong quá trình thay đổi niềm tin, có một dòng trên cát Một điểm mà bạn không thể vượt qua cho đến khi bạn đưa ra một quyết định tan vỡ thực tế. Không vượt qua ranh giới đó và bạn sẽ mãi mãi bị mắc kẹt, mơ hồ nhận ra niềm tin giới hạn của bạn và không thể thay đổi chúng. Vượt qua ranh giới đó và bạn sẽ trải nghiệm một thế giới vượt xa Đảo của bạn, một thế giới tràn ngập những lời hứa và khả năng không ngừng.

Làm thế nào bạn có thể vượt qua dòng? Thật đơn giản. . . nhưng tôi cảnh báo bạn . . nó không dẽ. Điều đó không dễ dàng bởi vì không có lời bào chữa nào, không có trường hợp ngoại lệ, và không có món hời nào để được thực hiện. Đây là sự thật trần trụi. Sẳn sàng?

Để vượt qua ranh giới, bạn phải trở nên có trách nhiệm hoàn toàn cho mọi suy nghĩ, quyết định, hành động và niềm tin của bạn.

Để thay đổi những gì bạn đã tạo ra đòi hỏi phải có nhận thức, trung thực và trách nhiệm. Để sửa đổi bất cứ điều gì đã trở thành thói quen, bạn cần trở nên có trách nhiệm với phần của mình trong việc tạo ra nó ngay từ đầu.

Làm thế nào bạn đã xử lý tất cả mọi thứ đã xảy ra với bạn và các thỏa thuận bạn đã thực hiện do kết quả hoàn toàn dựa trên sự lựa chọn. Mọi thứ không phải lúc nào cũng đi theo cách bạn muốn và đôi khi chúng không suôn sẻ chút nào, nhưng những quyết định bạn đưa ra trong những khoảnh khắc đó là những gì bạn đã đồng ý tin tưởng.

Những câu chuyện chúng tôi tự kể về mọi thứ

Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đang kiểm soát rất nhiều thứ, nhưng thực tế chúng tôi không. Tất cả những gì chúng ta có quyền kiểm soát là nơi chúng ta đặt sự chú ý và những quyết định chúng ta đưa ra về những gì xảy ra với chúng ta hoặc xung quanh chúng ta. Chúng tôi quyết định những gì có nghĩa và những ý nghĩa đó trở thành những câu chuyện chúng tôi kể về mọi thứ.

Nếu chúng ta thực sự có trách nhiệm với những câu chuyện chúng ta tạo nên về cách mọi thứ và chúng ta như thế nào, thì chúng ta không phải là nạn nhân. Khi còn nhỏ, chúng ta hồn nhiên và lệ thuộc. Người lớn thì to hơn, thông minh hơn và mạnh mẽ hơn. Không có câu hỏi về điều đó, nhưng câu chuyện của nạn nhân là họ không có lựa chọn. Nạn nhân tự nói chuyện: Đó không phải lỗi của tôi; thật không công bằng; Tôi ckhông giúp được gì; dựa trên quan điểm rằng nó đã xảy ra với tôi và tôi bất lực trong việc thay đổi nó, ngay cả bây giờ. Nếu đó là sự thật, không có hy vọng nào cả. . . nhưng nó không đúng

Có hy vọng, và đó là trong Lời hứa về trách nhiệm. Bất kể điều gì đã xảy ra với bạn, trong phản ứng của bạn với nó, bạn đã quyết định ý nghĩa của nó, đưa ra các thỏa thuận và tạo ra một câu chuyện để hỗ trợ các thỏa thuận đó. Tại mỗi thời điểm, bạn đã đưa ra quyết định. Có quan tâm hay không, bạn nói có với một quan điểm nhất định.

Có lẽ bạn đã đọc về, hoặc thậm chí biết cá nhân, một người bị tai nạn và hiện đang ngồi xe lăn bị liệt từ thắt lưng trở xuống. Một số người đã có điều này xảy ra với họ sống một cuộc đời cay đắng và giận dữ. Những người khác chấp nhận thử thách và tìm một cống hiến mới để bày tỏ niềm vui và lòng biết ơn của họ đối với cuộc sống. Những gì xảy ra với chúng tôi thường nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi, nhưng chúng tôi một mình đồng ý những gì để tin về nó.

Cho đến bây giờ bạn đã dành một lượng năng lượng khổng lồ để xây dựng phiên bản cá nhân của riêng bạn về những gì là sự thật. Bạn đã tạo ra một câu chuyện về cách mọi thứ diễn ra và mỗi lần bạn kể lại, bạn đầu tư niềm tin vào nó. Nhưng nhiều lần chúng tôi không nhận ra rằng câu chuyện chúng tôi kể về hành vi lạm dụng chúng tôi.

Bất kỳ dấu vết phàn nàn nào cho thấy nạn nhân đang nói

Chúng tôi không nhận thấy rằng chúng tôi thường xuyên đảm nhận vai trò của Nạn nhân. Tuy nhiên, nếu chúng tôi lắng nghe chặt chẽ, bất kỳ dấu vết phàn nàn nào cho thấy Nạn nhân đang nói. Đối với nạn nhân, câu chuyện của họ hỗ trợ nơi họ bị mắc kẹt. Tôi không thể. Nó là vô vọng. Tôi không có lựa chọn nào khác. Nó nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi. Tôi không biết phải làm gì. Đó là lỗi của cô ấy, đó là lỗi của anh ấy, đó là lỗi của họ.

Nếu bạn muốn biết nơi bạn đã đầu tư đức tin của mình, hãy lắng nghe những câu chuyện bạn tự nói với chính mình và bất cứ ai sẽ lắng nghe. Điều thú vị là tất cả các chi tiết nhỏ của câu chuyện chứng minh bạn đúng không quan trọng. Điều quan trọng là niềm tin đằng sau nó.

Một mùa xuân tôi ở Áo dạy một hội thảo thay đổi niềm tin và tôi đã thiết lập một số cuộc hẹn riêng tư. Tôi đã có một buổi với một người phụ nữ chỉ nói tiếng Đức, vì vậy cuộc phỏng vấn được thực hiện với một thông dịch viên. Kế hoạch là mỗi người sẽ nói một vài câu và sau đó tạm dừng để người phiên dịch có thể dịch. Người phụ nữ ở độ tuổi năm mươi, ăn mặc đẹp, mái tóc nâu búi lại, và cô ấy có một nụ cười dễ chịu.

Cô ấy bước vào và nói, tất cả mọi thứ đều ổn với tôi, nhưng chồng tôi nghĩ rằng đó là một ý tưởng tốt nếu tôi thấy bạn. Tôi đã hỏi cô ấy, những gì tôi có thể làm gì cho bạn? Bạn muốn gì? Cô đã bỏ qua câu hỏi và nói về chồng và những vấn đề của anh ấy. Tôi hỏi cô ấy một lần nữa, "Bạn muốn gì?" Cô ấy nhìn chằm chằm vào tôi với vẻ khó hiểu trên khuôn mặt, và một lần nữa nói về những vấn đề của chồng. Tôi hỏi cô ấy câu hỏi tương tự lần thứ ba. Làm gì bạn Muốn? Cô ấy bắt đầu khóc và bắt đầu nói rất nhanh, hầu như không ngừng thở. Thông dịch viên của tôi đã ngừng dịch vì cô ấy không thể theo kịp.

Tôi không hiểu những gì đang được nói, nhưng tôi có thể thấy những gì đang diễn ra. Biểu cảm khuôn mặt, ngôn ngữ cơ thể của cô ấy, và giọng điệu và âm lượng của giọng nói đã nói lên tất cả. Cô ấy đã ở trong câu chuyện của mình. Cô đưa ra lời biện minh cho lý do tại sao cô bị mắc kẹt, anh cần phải thay đổi, và làm thế nào nó sẽ không bao giờ tốt hơn cho đến khi anh làm được. Điều quan trọng là tôi biết âm thanh phát ra từ miệng cô ấy có nghĩa gì. Đó là quan điểm về câu chuyện của cô ấy rất có ý nghĩa. Cô là một nạn nhân. Câu chuyện của cô ủng hộ niềm tin rằng cô đã bị mắc kẹt trong vô vọng. Đầu tư đức tin của cô tuyên bố: Đây là cách của nó và cho đến khi anh ta thay đổi không có lối thoát.

Lời hứa về trách nhiệm: Xây dựng niềm tin mới

Ý định của bạn là làm chủ đức tin của bạn. Cho dù bạn có biết hay không, bằng niềm tin của bạn, bạn đã nhận được mọi thứ bạn thực sự yêu cầu. Bạn đã đầu tư đức tin của mình bằng sự đồng ý và bây giờ đó là những gì bạn thực sự tin tưởng.

Lời hứa về trách nhiệm giải trình nói rằng bạn đã đến nơi bạn đang ở hôm nay bởi vì bạn đã quyết định tất cả những gì nó có nghĩa. Bạn đã đến nơi bạn đang có ngày hôm nay bởi vì bạn đã đồng ý những gì để tin. Bạn đã đến nơi bạn đang ở bởi vì bạn một mình đầu tư đức tin của bạn. Lời hứa về trách nhiệm là về việc nhận ra tất cả các hành động bạn đã thực hiện để tạo ra và nuôi dưỡng những niềm tin hiện đang là trở ngại để theo đuổi hạnh phúc mà bạn mong muốn.

Lời hứa về trách nhiệm là tin tốt và bác bỏ tiếng nói của bangĐây là cách nó được và không có lối thoát. Nếu niềm tin được tạo ra bằng cách tập trung sự chú ý của bạn, đồng ý với ý kiến ​​của người khác, quyết định điều gì có nghĩa, chế tạo câu chuyện và thu thập bằng chứng để bạn đúng về câu chuyện của mình, thì không có lý do gì bạn không thể sử dụng tất cả các chiến lược đó để xây dựng niềm tin mới, lần này với nhận thức và ý định rõ ràng.

Đây là bốn bước để thay đổi niềm tin: Thực hành nhận thức, từ bỏ nhu cầu phải đúng, yêu bản thân mà không giới hạn, và Tạo một giấc mơ mới, Tôi đưa ra một chỉ dẫn cuối cùng: Thay đổi mối quan hệ của bạn bằng từ mang tính cảm xúc đó, trách nhiệm của người khác. Embrace cho nó là nền tảng của sức mạnh sáng tạo của bạn. Bạn đã luôn có quyền lựa chọn một cái gì đó khác. Một cái gì đó khác để tin.

Nếu bạn muốn trải nghiệm sự thay đổi lâu dài thì hãy trở nên có trách nhiệm với tất cả các thỏa thuận bạn đã thực hiện cho đến bây giờ và tái đầu tư đức tin của bạn một cách có chủ ý vào niềm tin trao quyền cho bạn. Băng qua đường và nắm lấy toàn bộ trách nhiệm là người tạo ra giấc mơ cuộc sống mà bạn đang sống. Chỉ cần một quyết định này sẽ tạo ra tất cả sự khác biệt trên thế giới.

Đoạn trích này đã được in lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà xuất bản Hampton Roads. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Bí mật hạnh phúc của người Toltec: Tạo ra sự thay đổi lâu dài với sức mạnh của niềm tin
bởi Ray Dodd. (Được xuất bản trước đây là "Sức mạnh của niềm tin")

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này từ Amazon.

Lưu ý

Ray Dodd là một cơ quan hàng đầu về niềm tin, giúp cả cá nhân và doanh nghiệp rèn giũa niềm tin mới để ảnh hưởng đến sự thay đổi tích cực và lâu dài. Là một cựu nhạc sĩ và kỹ sư chuyên nghiệp có nhiều năm quản lý doanh nghiệp, Ray dẫn đầu các cuộc hội thảo, áp dụng trí tuệ vô song của người Toltec vào cuộc sống và kinh doanh. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập http://www.everydaywisdom.us/ray_dodd.htm