Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên

Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiênTrong một nghiên cứu đang diễn ra, hầu hết những người được phỏng vấn dường như nhận ra rằng họ hạnh phúc hơn ở độ tuổi 30 so với độ tuổi 20. RyanJLane qua Getty Images 

Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì?

Bạn có muốn chín tuổi, được miễn trừ những trách nhiệm tẻ nhạt nhất của cuộc đời, và thay vào đó có thể dành cả ngày để chơi với bạn bè và luyện tập các bảng thời gian của mình?

Hay bạn sẽ chọn những năm đầu tuổi 20, khi thời gian như vô tận và thế giới là con sò của bạn - với bạn bè, du lịch, quán rượu và câu lạc bộ vẫy gọi?

văn hóa phương Tây lý tưởng hóa tuổi trẻ, vì vậy có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng trong một cuộc thăm dò gần đây khi hỏi câu hỏi này, câu trả lời phổ biến nhất không phải là 9 hoặc 23 mà là 36.

Chưa như một nhà tâm lý học phát triển, Tôi nghĩ rằng phản hồi đó rất có ý nghĩa.

Trong bốn năm qua, tôi đã nghiên cứu trải nghiệm của mọi người ở độ tuổi 30 và đầu 40, và nghiên cứu của tôi đã khiến tôi tin rằng giai đoạn này của cuộc đời - trong khi đầy rẫy những thách thức - bổ ích hơn nhiều so với những gì hầu hết mọi người nghĩ.

Sự nghiệp và sự chăm sóc

Khi tôi là một nhà nghiên cứu ở độ tuổi cuối 30, tôi muốn đọc nhiều hơn về thời kỳ mà tôi đang ở. Đó là lúc tôi nhận ra rằng không ai nghiên cứu về những người ở độ tuổi 30 và đầu 40, điều này khiến tôi bối rối. Rất nhiều điều thường xảy ra trong thời gian này: Mua nhà, kết hôn hoặc ly hôn; xây dựng sự nghiệp, chuyển đổi nghề nghiệp, sinh con hoặc lựa chọn không sinh con.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Để nghiên cứu một cái gì đó, nó sẽ giúp đặt tên cho nó. Vì vậy, tôi và các đồng nghiệp đã đặt tên cho khoảng thời gian từ 30 đến 45 tuổi là “thành lập tuổi trưởng thành, ”Và sau đó bắt đầu cố gắng hiểu nó tốt hơn. Trong khi chúng tôi vẫn đang thu thập dữ liệu, chúng tôi hiện đã phỏng vấn hơn 100 người trong nhóm tuổi này và đã thu thập dữ liệu khảo sát từ hơn 600 người khác.

Chúng tôi đã đi vào dự án quy mô lớn này với mong đợi thấy rằng những người trưởng thành đã hạnh phúc nhưng gặp khó khăn. Chúng tôi nghĩ rằng sẽ có phần thưởng trong giai đoạn này của cuộc đời - có thể là ổn định sự nghiệp, gia đình và tình bạn, hoặc đạt đỉnh cao về thể chất và nhận thức - nhưng cũng có một số thách thức đáng kể.

Thách thức chính mà chúng tôi dự đoán là cái mà chúng tôi gọi là “sự sụp đổ của nghề nghiệp và sự chăm sóc”.

Điều này đề cập đến sự va chạm của nhu cầu tại nơi làm việc và nhu cầu chăm sóc người khác diễn ra ở độ tuổi 30 và đầu 40 của bạn. Cố gắng leo lên một nấc thang trong sự nghiệp đã chọn trong khi ngày càng được kỳ vọng vào việc chăm sóc con cái, có xu hướng quan tâm đến nhu cầu của bạn đời và có lẽ việc chăm sóc cha mẹ già có thể tạo ra rất nhiều căng thẳng và công việc.

Tuy nhiên, khi chúng tôi bắt đầu xem xét dữ liệu của mình, những gì chúng tôi tìm thấy đã khiến chúng tôi ngạc nhiên.

Vâng, mọi người đã cảm thấy quá tải và nói về việc có quá nhiều việc phải làm trong thời gian quá ít. Nhưng họ cũng nói về cảm giác hài lòng sâu sắc. Tất cả những điều này đang mang lại cho họ căng thẳng cũng mang lại cho họ niềm vui.

Ví dụ, Yuying, 44 tuổi, nói "mặc dù có những điểm phức tạp trong khoảng thời gian này, tôi cảm thấy rất hạnh phúc trong không gian này ngay bây giờ." Nina, 39 tuổi, chỉ đơn giản mô tả bản thân là "cực kỳ hạnh phúc." (Tên được sử dụng trong phần này là bút danh, theo yêu cầu của đề cương nghiên cứu.)

Khi chúng tôi xem xét kỹ hơn dữ liệu của mình, chúng tôi bắt đầu hiểu rõ tại sao mọi người có thể muốn duy trì ở độ tuổi 36 so với bất kỳ độ tuổi nào khác. Mọi người nói về việc đang ở trong thời kỳ đỉnh cao của cuộc đời họ và cảm thấy ở đỉnh cao của họ. Sau nhiều năm làm việc để phát triển sự nghiệp và các mối quan hệ, mọi người cho biết họ cảm thấy như thể họ cuối cùng đã đến nơi.

Mark, 36 tuổi, chia sẻ rằng, ít nhất là đối với anh ấy, "mọi thứ cảm thấy đúng chỗ hơn." “Tôi đã kết hợp lại một chiếc máy cuối cùng có tất cả các bộ phận mà nó cần,” anh nói.

Thở phào nhẹ nhõm sau tuổi 20 đầy biến động

Cũng như cảm thấy rằng họ đã tích lũy được sự nghiệp, các mối quan hệ và các kỹ năng sống chung mà họ đã hướng tới từ những năm 20 tuổi, mọi người cũng cho biết họ tự tin hơn và hiểu bản thân hơn.

Jodie, 36 tuổi, đánh giá cao sự thông thái mà cô có được khi suy ngẫm về cuộc sống ngoài 20 tuổi:

“Bây giờ bạn đã có một thập kỷ kinh nghiệm sống vững chắc. Và những gì bạn khám phá về bản thân ở độ tuổi 20 không nhất thiết là những gì bạn muốn là sai. Nó chỉ là bạn có cơ hội để tìm ra những gì bạn không muốn và những gì sẽ không hiệu quả với bạn. … Vì vậy, bạn bước vào tuổi 30, và bạn không lãng phí thời gian để hẹn hò với nửa tá người mà có lẽ không thực sự hiệu quả, bởi vì bạn đã từng hẹn hò và bạn có sự tự tin và tự tin đó. giống như, 'này, cảm ơn nhưng không, cảm ơn.' Vòng kết nối bạn bè của bạn trở nên thân thiết hơn rất nhiều vì bạn đã loại bỏ những người mà bạn không cần trong cuộc sống của mình để mang lại sự kịch tính ”.

Hầu hết những người trưởng thành mà chúng tôi phỏng vấn dường như nhận ra rằng họ hạnh phúc hơn ở độ tuổi 30 so với độ tuổi 20 và điều này ảnh hưởng đến cách họ nghĩ về một số dấu hiệu lão hóa thể chất mà họ bắt đầu gặp phải. Ví dụ, Lisa, 37 tuổi, nói, “Nếu tôi có thể quay trở lại về mặt thể chất nhưng tôi cũng phải quay lại về mặt tinh thần và cảm xúc… không đời nào. Tôi sẽ chăm sóc làn da nhão mỗi ngày. "

Không lý tưởng cho tất cả mọi người

Nghiên cứu của chúng tôi nên được xem xét với một số cảnh báo.

Các cuộc phỏng vấn chủ yếu được thực hiện với những người Bắc Mỹ thuộc tầng lớp trung lưu, và nhiều người tham gia là người da trắng. Đối với những người thuộc tầng lớp lao động, hoặc đối với những người đã phải tính đến hàng thập kỷ phân biệt chủng tộc, tuổi trưởng thành thành lập có thể không hồng hào như vậy.

Cũng cần lưu ý rằng cuộc khủng hoảng nghề nghiệp và chăm sóc đã trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là đối với phụ nữ, bởi đại dịch COVID-19. Vì lý do này, đại dịch có thể dẫn đến giảm mức độ hài lòng trong cuộc sống, đặc biệt là đối với những người trưởng thành có gia đình, những người đang cố gắng điều hướng sự nghiệp toàn thời gian và chăm sóc con cái toàn thời gian.

Đồng thời, việc mọi người nghĩ về tuổi 30 - chứ không phải tuổi 20 hay tuổi thiếu niên - là điểm ngọt ngào trong cuộc đời mà họ muốn quay trở lại cho thấy rằng đây là giai đoạn cuộc đời mà chúng ta nên chú ý hơn. .

Và điều này đang dần diễn ra. Cùng với tác phẩm của riêng tôi là một cuốn sách xuất sắc do Kayleen Shaefer viết gần đây, “Nhưng bạn vẫn còn rất trẻ, ”Khám phá những người đang tìm hiểu về độ tuổi 30 của họ. Trong cuốn sách của mình, cô kể những câu chuyện về việc thay đổi con đường sự nghiệp, điều hướng các mối quan hệ và đối phó với khả năng sinh sản.

Các đồng nghiệp của tôi và tôi hy vọng rằng công việc của chúng tôi và cuốn sách của Shaefer chỉ là bước khởi đầu. Hiểu rõ hơn về những thách thức và phần thưởng của tuổi trưởng thành sẽ mang lại cho xã hội nhiều công cụ hơn để hỗ trợ mọi người trong thời kỳ đó, đảm bảo rằng thời kỳ vàng son này không chỉ cung cấp những kỷ niệm mà chúng ta sẽ nhớ mãi mà còn là nền tảng vững chắc cho phần còn lại của cuộc sống của chúng ta. Conversation

Lưu ý

Clare Mehta, Phó Giáo sư Tâm lý học, Emmanuel Cao đẳng

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

trăng tròn trên khinh khí cầu
Nỗi sợ hãi không ngừng hay cuộc sống dồi dào? Chu kỳ Mặt Trăng Xanh ở Bảo Bình
by Sarah Varcas
Khoảng thời gian bắt đầu với lần trăng tròn đầu tiên này (ngày 24 tháng 2021 năm 22) và kết thúc bằng tuần trăng xanh (XNUMX…
Tử vi tuần: 19 - 25/2021
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25/2021
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh chụp hoa tầm ma
Gần đây bạn có nói chuyện với cỏ dại trong vườn của bạn không?
by Fay Johnstone
Là một nhà thảo dược, tôi có một cái nhìn rất khác về cỏ dại so với những người làm vườn bình thường không thể chấp nhận…
Bốn quy tắc giao tiếp và vi phạm, nhấn mạnh vào việc lắng nghe
Bốn quy tắc giao tiếp và vi phạm, nhấn mạnh vào việc lắng nghe
by Jude bijou
Tôi đã tìm thấy tất cả các giao tiếp tốt chỉ gói gọn trong bốn quy tắc đơn giản. Cho dù đó là với…
hình ảnh của một người đàn ông viết trên tờ giấy
Channeling như một công cụ chữa bệnh và tác động của nó đối với đau buồn
by Matthew McKay, Tiến sĩ.
Khi cậu bé của tôi chết, tôi không tin rằng người chết có thể nói chuyện với chúng tôi. Tốt nhất, họ dường như đã đi vào…
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Giờ đây, chúng tôi ngày càng có nhiều cách để đánh lạc hướng và thu hút sự chú ý thông qua thuốc phiện kỹ thuật số mới của…
giơ mặt nạ của một người đàn ông
Có Cách Diễn Giải Những Giấc Mơ Đúng Không?
by Serge Kahili King
Khi bạn cho người khác quyền giải thích giấc mơ của mình, bạn đang mua niềm tin của họ,…
Cảm xúc sợ hãi có liên quan mật thiết đến ung thư không?
Sợ hãi và ung thư có liên quan chặt chẽ với nhau không?
by Tjitze de Jong
Cảm xúc của nỗi sợ hãi là một thứ rất lớn. Đó là cảm xúc mà tôi bắt gặp hơn bất kỳ cảm xúc nào khác trong…

ĐỌC MOST

Cinderella đánh mất lợi thế nữ quyền ban đầu vào tay đàn ông như thế nào
Cinderella đánh mất lợi thế nữ quyền ban đầu vào tay đàn ông như thế nào
by Alexander Sergeant, Giảng viên Nghiên cứu Phim & Truyền thông
Theo lời của bộ phận công khai, bộ phim Cinderella mới của Andrew Lloyd Webber cung cấp…
Là Lọ Lem: Tin vào Cơ hội Thay đổi
Là Lọ Lem: Tin vào Cơ hội Thay đổi
by Wendy Paris
Khi bà tiên đỡ đầu xuất hiện, Cinderella đã có đủ can đảm để nắm bắt cơ hội thay đổi.…
Một con mèo đen với đôi mắt xanh lục nhìn vào máy ảnh khi đang đắp một chiếc chăn màu xanh lá cây đỏ
DNA của mèo làm thay đổi phản ứng với các loại thuốc cứu sống tim
by Amy Quinton-UC Davis
DNA của mèo thay đổi cách nó phản ứng với một loại thuốc cứu mạng được sử dụng để điều trị bệnh phì đại…
Hóa chất vòng cổ bọ chét gây ngộ độc cho trẻ em và vật nuôi
Hóa chất vòng cổ bọ chét gây ngộ độc cho trẻ em và vật nuôi
by Miriam Rotkin-Ellman và Tom Hucker
Tất cả chúng ta đều muốn giữ an toàn cho con cái và vật nuôi của mình. Vì vậy, chúng ta phải làm gì khi EPA cho phép bán…
Cảm xúc sợ hãi có liên quan mật thiết đến ung thư không?
Sợ hãi và ung thư có liên quan chặt chẽ với nhau không?
by Tjitze de Jong
Cảm xúc của nỗi sợ hãi là một thứ rất lớn. Đó là cảm xúc mà tôi bắt gặp hơn bất kỳ cảm xúc nào khác trong…
Cảm xúc sợ hãi có liên quan mật thiết đến ung thư không?
Sợ hãi và ung thư có liên quan chặt chẽ với nhau không? (Video)
by Tjitze de Jong
Cảm xúc của nỗi sợ hãi là một thứ rất lớn. Đó là cảm xúc mà tôi bắt gặp hơn bất kỳ cảm xúc nào khác trong…
Một hàng cảnh sát với lá chắn chống bạo động trên đường phố đổ bóng xuống đường nhựa
Hành động của cảnh sát làm gì đối với sức khỏe cộng đồng?
by Jake Ellison-U. Washington
Một mô hình khái niệm mới mô tả mối quan hệ phức tạp giữa chính sách và sức khỏe dân số.
Ngân hàng bưu điện có thể cung cấp tài khoản miễn phí cho 21 triệu người Mỹ không có quyền truy cập vào liên minh tín dụng hoặc ngân hàng cộng đồng
by Terri Friedline, Đại học Michigan và Ameya Pawar, Đại học Chicago
Khoảng một phần tư các khu vực điều tra dân số có bưu điện không có ngân hàng cộng đồng hoặc hiệp hội tín dụng…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.