Về chủ nghĩa hoàn hảo: Cho phép bản thân được thư giãn

đống đá cuội cân bằng hoàn hảo
Hình ảnh của Nandhu Kumar 

Làm thế nào chủ nghĩa hoàn hảo có thể là một vấp ngã trên con đường? Có nhu cầu bắt buộc phải hoàn hảo có thể rất khó đối với bất cứ ai. Mọi người thường không nhận thức được rằng họ là người cầu toàn, trừ khi điều đó được chỉ ra cho họ hoặc họ bắt đầu nhận ra đặc điểm bên trong bản thân họ.

Thông thường, lý do mọi người không nhìn thấy nó là vì họ thường cảm thấy rằng họ đang đi lên hoặc không tạo được dấu ấn. Bởi vì họ không thể mang lại những điều kiện hoàn hảo mà họ mong muốn, những người này có xu hướng xem bản thân họ không phải là người cầu toàn, mà là thất bại. Họ cảm thấy bị tàn phá, tin rằng họ không thành công trong việc đạt được mục tiêu của mình. Tin chắc rằng họ đang thiếu một cách nào đó, họ buộc phải làm việc chăm chỉ hơn và chăm chỉ hơn để làm cho mọi thứ trở nên hoàn hảo. Thật không may, họ cũng mong đợi điều tương tự của những người khác.

Tình trạng này gây ra sự lo lắng và hỗn loạn lớn trong những người xung quanh một người cầu toàn. Có thể là những người khác không chia sẻ ổ đĩa đó cho sự hoàn hảo và họ không thể thấy tất cả những gì ồn ào. Họ không thể hiểu tại sao bất cứ ai cũng muốn trở nên buồn bã về điều gì đó dường như quá quan trọng đối với họ. Họ không thể hiểu làm thế nào một người nào đó có thể khiến anh ta - hoặc chính cô ta - hầu như bị bệnh qua một số chuyện vặt vãnh không thực sự quan trọng trong mắt họ.

Cầu toàn: Một vấn đề xung quanh

Trở thành một người cầu toàn tạo ra các vấn đề, không chỉ cho cá nhân chịu đựng nó, mà còn cho những người xung quanh. Ví dụ, làm việc cho một ông chủ là người cầu toàn là khó khăn với tất cả mọi người trong văn phòng. Mọi người đi bộ xung quanh trên "vỏ trứng", không biết những gì mong đợi. Họ liên tục chờ đợi "chiếc giày khác rơi", trong hầu hết các trường hợp, nó cũng vậy.

Trường hợp này cần phải hoàn hảo đến từ đâu? Có lẽ chúng tôi lớn lên với một phụ huynh có vấn đề. Loại điều này thường được chuyển sang thế hệ tiếp theo. Khi một đứa trẻ bắt đầu cảm thấy mình không đủ khả năng do không thể sống theo tiêu chuẩn của cha mẹ, chúng có xu hướng bước vào cùng một chu trình làm việc chăm chỉ để làm hài lòng. Điều này trở thành một nhu cầu nội tâm bắt buộc và nếu chúng tôi hỏi họ về điều đó, có lẽ họ sẽ không có ý tưởng nhỏ nhất tại sao họ có một ổ đĩa như vậy. Trong hầu hết các trường hợp, họ thậm chí sẽ không nhận ra điều đó bởi vì họ không nhìn nhận bản thân hoặc tình huống của họ một cách khách quan. Hơn nữa, vì họ tập trung vào những gì còn thiếu thay vì những gì ở đó, cốc của họ luôn trống một nửa thay vì một nửa đầy. Điều này thật đáng tiếc vì nó có xu hướng lấy niềm vui ra khỏi cuộc sống.

Nhìn thấy những sai sót thay vì vẻ đẹp của toàn bộ?

Luôn luôn nhìn thấy những gì cần phải làm hơn là nhìn vào những gì đã hoàn thành có thể để lại một cảm giác không trọn vẹn và kiệt sức. Hơn nữa, nếu chúng ta luôn nhìn thấy lỗ hổng hơn là vẻ đẹp của toàn bộ thiết kế, chúng ta sẽ tự lừa dối bản thân và những người khác bằng cách không cung cấp tín dụng khi đến hạn. Thay vào đó, chúng tôi luôn tìm kiếm những gì sai.

Cũng có cảm giác rằng chúng ta luôn bất cập vì chúng ta liên tục so sánh bản thân với người khác. Cảm thấy công việc của chúng tôi không bao giờ đủ tốt cho dù chúng tôi đang làm gì có thể khiến chúng tôi cảm thấy tiêu cực về bản thân. Ngay cả khi chúng ta hoàn thành một thứ gì đó có vẻ hoàn hảo trong mắt chúng ta, thì đó chỉ là một giọt nước trong thùng.

Khi chúng ta mong đợi sự hoàn hảo, nó thường ở nhiều lĩnh vực, nếu không nói là tất cả, trong cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, ngay cả khi chúng ta đạt được một điều tốt, nó mang lại cho chúng ta rất ít sự thoải mái: luôn có thách thức tiếp theo để đáp ứng. Thực tế là chủ nghĩa hoàn hảo không bao giờ kết thúc. Do đó, chúng ta không ngừng nhìn về phía trước, cảm thấy thất vọng về nhu cầu của mình để trải qua cuộc sống không bao giờ phạm sai lầm và đánh đòn chính mình khi chúng ta làm.

Bạn có thể phạm sai lầm

Lớn lên trong loại môi trường này là không lành mạnh cho trẻ em và có thể gây hại cho lòng tự trọng của chúng. Nếu chúng ta học cách hòa nhã với chính mình và nhận ra rằng không có gì sai lầm, ngay cả khi những người khác không hài lòng với chúng ta, chúng ta sẽ trở thành những người khỏe mạnh hơn, tự chấp nhận. Chúng tôi cũng dễ dàng hơn với những người khác và do đó, chúng tôi thích thú hơn khi ở cùng.

Khi chúng ta học cách chấp nhận bản thân với những sai lầm của mình và để chào đón ý Chúa cho chúng ta vào bất kỳ ngày nào, chúng ta thư giãn. Thư giãn rất quan trọng trên con đường tâm linh. Khi chúng ta thư giãn tính cách - bộ não và tâm trí - chúng ta có thể cho phép tinh thần tự chiếm lấy. Sau đó, chúng tôi cho phép bản thân tiếp nhận những suy nghĩ trực quan cố gắng hết sức để tiếp cận chúng tôi thông qua những lo lắng và nỗi sợ hãi của chúng tôi. Hơn nữa, khi chúng ta ngừng cố gắng kiểm soát, chúng ta cho phép sức mạnh cao hơn của chúng ta điều hành cuộc sống của chúng ta. Nó sẽ chỉ đạo bước tiếp theo của chúng tôi và an ủi chúng tôi khi chúng tôi sai lầm.

Không có gì sai khi phạm sai lầm - lớn hay nhỏ. Chúng ta đang ở trên trái đất để học hỏi. Nếu chúng tôi thực sự có nghĩa là hoàn hảo, chúng tôi sẽ không ở đây. Chúng ta không ở đây để chứng minh làm thế nào chúng ta có thể kiểm soát bản thân và mọi người xung quanh để thế giới có thể hoàn hảo trong mắt chúng ta. Chúng ta phải nhớ rằng chúng ta có tầm nhìn hạn chế, vì vậy quan điểm của chúng ta về những gì hoàn hảo có thể khác với quan điểm của Chúa.

Do đó, chúng ta không nên mất tinh thần khi nhìn thấy sự không hoàn hảo của mình, cho dù chúng là thể chất, tinh thần, cảm xúc hay tinh thần. Chúng ta đều là con người, và chúng ta cần nhận ra con người cũng như sự khiêm nhường trong chính mình và những người khác. Nếu chúng ta là người cầu toàn, hãy vui mừng vì chúng ta có nhiều thời gian và cơ hội để phát triển. Chúng ta sẽ hạnh phúc hơn nếu chúng ta nhìn nhận bản thân từ một quan điểm mới và lành mạnh.

Cho phép chúng ta thư giãn

Vì vậy, hãy để lại viễn cảnh hoàn hảo cho Đấng Tạo Hóa đã tạo ra chúng ta. Hơn nữa, chúng ta hãy bắt đầu hiểu rằng đặc điểm này là một cái gì đó chúng ta có thể vượt qua khi chúng ta cho phép mình trở thành chính mình. Đồng thời, chúng ta phải cho phép những người khác có cùng đặc quyền.

Chúng ta sẽ hài lòng hơn nhiều khi chúng ta cho phép bản thân thư giãn và để cho tinh thần bên trong đưa mọi thứ đến kết luận đúng đắn của họ. Để lại kết quả cho Quyền lực cao hơn của chúng tôi, trong khi chúng tôi chăm sóc công việc chân, là một chính sách tốt để tuân theo. Và ... chà, nếu mọi thứ không trở nên hoàn hảo trong mắt chúng ta, có lẽ chúng không có ý nghĩa. Chúng ta hãy tin tưởng vào Thiên Chúa của sự hiểu biết của chúng ta để biết điều gì là tốt nhất cho cả chúng ta và cho người khác.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí man rợ. © 1999. www.savpress.com

Nguồn bài viết

Sự thức tỉnh của trái tim: Hành trình của linh hồn từ bóng tối đi vào ánh sáng
bởi Jill Downs.

bìa sách Sự thức tỉnh của trái tim: Hành trình của linh hồn từ bóng tối ra ánh sáng của Jill Downs.Một hướng dẫn tuyệt vời cho tất cả những ai mong muốn sống tự tin. Học cách quay lại những điều cơ bản bằng cách buông bỏ. Sự thật đơn giản nhưng sâu sắc được tìm thấy ở đây có thể nâng cao hành trình của trái tim của bất kỳ ai. Những lời của Jill Downs phản ánh một vũ trụ từ bi và huyền diệu. Thông điệp là bình tĩnh, khuyến khích, mạnh mẽ và chắc chắn.

Cuốn sách này cũng có thể trở thành người bạn đồng hành hàng ngày của bạn khi bạn bước đi trên con đường tâm linh, bởi vì nó nói về bài nói tâm linh theo cách dễ hiểu nhưng sâu sắc.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

ảnh của Jill DownsJill Downs có bằng cử nhân xã hội học và đã làm việc với tư cách là Y tá thực hành được cấp phép (LPN), đã hỗ trợ các nhóm gia đình trong việc phục hồi và có kinh nghiệm làm việc với người già trong các viện dưỡng lão và người hấp hối trong trại tế bần. Cô ấy đã tạo ra và tạo điều kiện cho các hội thảo về sự phát triển cá nhân và tinh thần. Cô từng là Chủ tịch Hội đồng quản trị của nhà thờ Lake Superior Interfaith Community và có công trong việc tạo ra một trung tâm học tập ở đó. Kỹ năng trực quan của cô được phát triển thông qua công việc tư vấn tâm linh và giảng dạy các lớp thiền trong cộng đồng. 

Một cuốn sách khác của tác giả này
    


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

VOERSELF VOICE

trăng tròn trên Stonehenge
Tử vi Tuần hiện tại: Ngày 20 - 26 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh phản chiếu của người leo núi sử dụng một cái gắp để giữ an toàn cho bản thân
Cho phép nỗi sợ hãi, biến đổi nó, vượt qua nó và hiểu nó
by Lawrence Doochin
Cảm giác sợ hãi đến rợn người. Không có cách nào xung quanh điều đó. Nhưng hầu hết chúng ta không đáp lại nỗi sợ hãi của mình trong một…
người phụ nữ ngồi ở bàn của cô ấy trông lo lắng
Đơn thuốc của tôi cho chứng lo âu và lo lắng
by Jude bijou
Chúng tôi là một xã hội thích lo lắng. Lo lắng rất phổ biến, nó gần như được xã hội chấp nhận.…
con đường uốn lượn ở New Zealand
Đừng quá khắt khe với bản thân
by Marie T. Russell, Nội tâm
Cuộc sống bao gồm những lựa chọn ... một số là những lựa chọn "tốt", và những lựa chọn khác không quá tốt. Tuy nhiên, mọi lựa chọn…
người đàn ông đứng trên bến chiếu đèn pin lên bầu trời
Ban phước cho những người tìm kiếm tâm linh và cho những người bị trầm cảm
by Pierre Pradervand
Trên thế giới ngày nay rất cần một lòng trắc ẩn dịu dàng và bao la nhất và sâu sắc hơn, hơn thế nữa…
Sự trừng phạt hay món quà thần thánh?
Đó là sự trừng phạt hay món quà thiêng liêng?
by Joyce Vissell
Khi bi kịch, cái chết của một người thân yêu, hoặc sự thất vọng tột độ ập đến, bạn có bao giờ tự hỏi liệu…
chai nước màu trong
Chào mừng đến với Giải pháp tình yêu
by Will Wilkinson
Hình ảnh một cốc nước trong. Bạn đang cầm một giọt mực trên đó và bạn phát hành một…
Các bản sửa lỗi Vibe nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc ở nơi khác
Các bản sửa lỗi Vibe nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc ở nơi khác
by Athena Bahri
Bạn là một sinh vật đáng chú ý của năng lượng, cá nhân và duy nhất theo đúng nghĩa của bạn. Bạn có cả…
Tìm kiếm niềm vui trong công việc và sống một cuộc sống trọn vẹn
Tìm kiếm niềm vui trong công việc và sống một cuộc sống trọn vẹn
by Đầu trắng Kourtney
Công việc của chúng ta phải thể hiện chúng ta là ai và chúng ta tin tưởng vào điều gì. Thường thì khi cuộc sống…
Niềm vui của cuộc hành trình: Kết thúc không quan trọng
Niềm vui của cuộc hành trình: Kết thúc không quan trọng
by Alan Cohen
Rất dễ bị dụ dỗ bởi ý nghĩ rằng mọi thứ diễn ra như thế nào quan trọng hơn những gì xảy ra…
Eris: The Awical Female Awakens
Eris: The Awical Female Awakens
by Sarah Varcas
Eris, trong tất cả vinh quang hùng mạnh của mình, đi đến việc sắp xếp mọi thứ thẳng thắn. Eris biết sức mạnh của nữ giới,…

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Bước một bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
Bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
by John Ptacek
Chúng ta dành cả cuộc đời của mình để đắm chìm trong dòng suy nghĩ, mà không biết rằng một chiều khác của ý thức…
hình ảnh của hành tinh sao Mộc trên đường chân trời của một bờ biển đá
Sao Mộc là Hành tinh của Hy vọng hay Hành tinh của Sự bất mãn?
by Steven Forrest và Jeffrey Wolf Green
Trong giấc mơ Mỹ như hiện tại đã tan thành mây khói, chúng tôi cố gắng làm hai điều: kiếm tiền và mất…

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.