Phấn đấu để trở thành "Đủ" trên Bánh xe Hamster điên cuồng

Phấn đấu để trở thành "Đủ" trên Bánh xe Hamster điên cuồng
Hình ảnh của Gerd Altmann

Nếu bạn nhìn cuộc sống của tôi từ bên ngoài, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng tôi đã dành phần lớn thời gian của mình để đi theo cách của riêng mình. Mặc dù đạt được nhiều mục tiêu và xây dựng sự nghiệp thành công, tôi vẫn thường rơi vào trạng thái bất ổn, đầy lo lắng và bất an.

Cuộc sống của tôi chỉ xoay quanh việc gây ấn tượng với người khác hoặc đạt được một hình ảnh thành công nào đó mà tôi đã vay mượn từ xã hội. Nhưng tôi là ai ở bên trong? Ai là chính tôi? Và điều đó đã làm tôi thật thực sự muốn? Trong một thời gian dài, tôi không có ý kiến.

So sánh, Cạnh tranh và Thiếu

Nếu bạn giống tôi, bạn cảm thấy mệt mỏi khi sống một cuộc sống dựa trên sự so sánh, cạnh tranh, sợ hãi và thiếu thốn. Bạn đang tìm kiếm một hệ thống giúp bạn sống cuộc sống của mình dựa trên tình yêu, sự hỗ trợ, niềm tin, sự phong phú và tính xác thực. Có thể bạn đang làm tất cả những điều được gọi là đúng đắn để được hạnh phúc và thành công, nhưng vẫn còn thiếu một điều gì đó. Có thể bạn sợ mình không đủ tốt. (Tham gia câu lạc bộ!) Có thể bạn cảm thấy mình đang đi không ngừng nghỉ ... nhưng vì mục đích gì? Có thể bạn đang tự hỏi mình, Điều này có tốt như nó nhận được không?

Bạn thậm chí có thể đã tự hỏi mình, Không có cách nào để loại bỏ sự dư thừa của tôi cảm xúc bảng? Không có cách nào để lấy lại tinh thần để cuối cùng tôi cảm thấy tự tin, viên mãn, bình an, dồi dào, yêu đời và vui vẻ?

Ngày nay, cuộc sống của tôi đã khác xa so với trước đây khi tôi tràn ngập lo lắng và thiếu tự tin. Bây giờ, tôi sở hữu sự vĩ đại của mình. Tôi sống một cuộc sống mãn nguyện, vui vẻ và tôi đã giúp nhiều người khác làm được như vậy. Tôi vẫn phải làm việc, nhưng công việc tôi làm trên tinh thần của mình đã chuyển hóa thành nhiều phước lành hơn ở bên ngoài. Mỗi ngày, tôi đều tràn ngập lòng biết ơn như vậy.

Cuộc gọi báo thức của tôi

Phải mất một lời cảnh tỉnh nghiêm trọng để tôi thay đổi cách nhìn nhận về bản thân và cuộc sống của mình. Nó xảy ra vào một ngày giữa tháng XNUMX khi tôi đang đi bộ tốc độ qua Midtown Manhattan gần Quảng trường Thời đại. (Đi bộ tốc độ là tốc độ quen thuộc của tôi.) Tôi bị bao quanh bởi tiếng còi ồn ào, đám đông vào giờ cao điểm và sự hỗn loạn, nhưng tình trạng lộn xộn và hỗn loạn bên trong tôi thậm chí còn choáng ngợp hơn.

Khi những người dân New York căng thẳng hối hả chạy qua mọi hướng, tôi bắt đầu cảm thấy như thể mình rã rời. . . và ra khỏi tâm trí của tôi. Hơi thở của tôi gấp gáp, và tôi bắt đầu thở gấp. Tôi không thở được. Tôi bắt đầu hoang mang.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Chỉ mới sáu tuần kể từ khi một người đàn ông mà tôi coi là một trong những tình yêu lớn nhất của cuộc đời tôi nhảy lầu tự tử, gần một năm kể từ ngày một người bạn thân yêu khác cũng lấy đi mạng sống của anh ta. Giống như nhiều vụ tự tử khác, chúng là một cú sốc hoàn toàn đối với tất cả chúng ta, những người yêu mến chúng. Không có dấu hiệu cảnh báo, không có ma túy, không có dấu hiệu của bệnh tâm thần hoặc thậm chí bất hạnh, chứ đừng nói đến trầm cảm.

Sợ hãi và lo lắng, tôi giật lấy điện thoại và gọi cho anh trai tôi, John, một bác sĩ. Nó không có gì là ngắn của một phép màu mà anh ta nhặt được. Anh trai tôi hiếm khi trả lời điện thoại của anh ấy, đặc biệt là trong giờ làm việc.

“Em yêu [như tôi gọi anh ấy], tôi đang hoảng sợ. Tôi không thể. . . thở. Tôi nghĩ.. . Tôi đang có một ... cơn hoảng loạn hoặc một cái gì đó. Bạn có thể ... xin vui lòng gọi trong một đơn thuốc ... cho Lexapro? Tôi đã lấy nó vì lo lắng trước đây. Tôi chỉ ... Một vài dãy nhà .. .từ một hiệu thuốc. "

Tôi cố gắng lết mình qua đám đông xuống Đại lộ số bảy để đến hiệu thuốc, thở gấp và thút thít suốt quãng đường. Điều tốt đẹp về thành phố New York là mọi người để bạn một mình khi bạn đi bộ xuống phố thổn thức. Đó cũng là điều đáng buồn của thành phố New York - mọi người bỏ mặc bạn khi bạn bước xuống phố thổn thức.

Khi tôi đến gần quầy, dược sĩ chào đón tôi với sự thân thiện đến mức tôi bật khóc thậm chí còn nặng nề hơn. Tôi đã nhắn tin cho người bạn Lily của mình trong khi đơn thuốc của tôi đang được bán đầy: “Tôi đang khóc ở tiệm thuốc tây trong khi chờ thuốc chống lo âu. Vâng, tôi đã trở thành việc này con gái."

"Gì? Bạn nghiêm túc chứ? Bạn có ổn không? Kate, đó không phải là bạn! Bạn là một trong những người hạnh phúc nhất mà tôi biết, ”cô trả lời.

Tôi cũng chưa bao giờ thấy mình là “cô gái đó”, nhưng trong khoảnh khắc đó, không thể phủ nhận rằng tôi đã trở thành người như thế nào.

Sau khi tôi uống liều Lexapro đầu tiên, tôi đã nhắn tin cho anh trai tôi: “Tôi chỉ muốn uống cả chai và đi ngủ”.

Anh ta nhắn lại: "Tôi đang gọi cảnh sát."

"Không! Tôi đùa đấy. ”

“Em đừng nói đùa về những thứ như thế, Kate!”

Hãy biến đi nỗi đau!

Sự thật là tôi không hề đùa. Nỗi đau mà tôi đang trải qua dường như quá sức chịu đựng, và tôi rất muốn nó biến mất, bất cứ điều gì xảy ra. Tôi chưa bao giờ tự tử, nhưng đột nhiên, tôi đã ngủ quên với sự thật về con người mình và thoáng thấy những gì mà Sam và Raf bạn tôi phải cảm thấy khi họ quyết định tự kết liễu đời mình.

Khi tôi gần gũi với cả hai người họ, không ai khiến tôi hay bất cứ ai khác tin tưởng vào cảm xúc đen tối nhất của anh ấy. Ơn cứu rỗi của chính tôi là tôi sẵn sàng thổn thức trước mặt dược sĩ đó, và tôi sẵn sàng tìm đến anh trai mình để được giúp đỡ. Những thiên thần khác đã xuất hiện vào ngày hôm đó và sau đó - những người mà tôi thích gọi là “Chúa kéo” (tức là Chúa trong hình dạng con người). Khi tôi tiết lộ nỗi đau của mình cho từng người trong số họ, bắt đầu từ anh trai tôi, họ đã giúp tôi chống lại sự thôi thúc muốn trút hết cái chai đó xuống cổ họng.

Tuy nhiên, nếu tôi giống như Sam hay Raf, những người được dạy phải giấu kín và chôn chặt nỗi đau của mình, tôi không biết điều gì sẽ xảy ra với tôi vào ngày hôm đó.

Bánh xe Hamster điên cuồng

Trong suốt sáu tuần kể từ khi Sam qua đời cho đến buổi sáng hôm đó khi tôi dự tính nuốt những viên thuốc, tôi đã đi, đi, đi trên bánh xe hamster điên cuồng mà Sam luôn đi. Tôi đã sắp xếp lịch trình của mình một cách chắc chắn mà không dành cho mình sự chăm sóc bản thân thích hợp hoặc không gian cần thiết để thoát khỏi nỗi đau sâu sắc của mình.

Tôi nhận ra rằng tôi không thể chạy trên bánh xe đó lâu hơn nữa. Tôi đã kiệt sức. Nó không chỉ là nỗi đau mất hai người bạn để tự tử; đó là sự hối hả liên tục cố gắng chứng minh giá trị của tôi với bản thân và thế giới thông qua một danh sách dài vô tận về thành tích, thành tích, danh hiệu và giải thưởng (cái mà tôi gọi là “bốn Như”).

Tôi không chỉ phải đối mặt với sự mất mát của những người bạn thân yêu mà còn phải đối mặt với nỗi sợ hãi rằng cái chết của họ đang mang lại trong tôi. Đặc biệt, Sam đã giống như người đồng nghiệp nam của tôi - như một hình ảnh phản chiếu của tôi. Cả hai chúng tôi đều được biết đến là cuộc sống của mọi bữa tiệc và là người bạn tốt nhất của mọi người. Nhưng giống như nhiều người khác, chúng tôi đặt giá trị của mình vào thế giới vật chất. Chúng tôi nghĩ rằng thành công được đo lường bằng diện mạo của chúng tôi, số lượng công việc chúng tôi đã đặt, số tiền chúng tôi có trong ngân hàng, v.v.

Giống như tôi, cả Sam và Raf đều xuất hiện với thế giới bên ngoài như thể họ có tất cả những thứ đó và hơn thế nữa. Trong suy nghĩ của hầu hết những người đã gặp họ, họ là những người đẹp nhất - thành công và đẹp trai với cuộc sống đáng ghen tị. Kể từ cái chết của Raf, tôi đã biết rằng anh ấy đang che giấu một bí mật sâu sắc và lo lắng gia đình và bạn bè của anh ấy sẽ không chấp nhận anh ấy nếu họ biết. Nói cách khác, anh sợ hãi và xấu hổ khi phải sống theo sự thật của mình. Sam đang sống trên một chiếc xe lắc lư. Chỉ một lời từ chối từ một đại lý tuyển diễn viên cũng đủ khiến anh ta suy sụp.

Cái chết của họ buộc tôi phải đối mặt với một sự thật khó khăn: khi chúng ta cho phép giá trị bản thân được xác định bởi những người và những nguồn bên ngoài bản thân, chúng ta không bao giờ có thể có đủ hoặc đủ. Khi chúng ta phụ thuộc vào sự chấp thuận của người khác, chúng ta đứng trên bờ vực của một vách đá, sẵn sàng ngã nhào từ độ lùi dù là nhỏ nhất.

Tôi đã đi trên một con đường tương tự? Một phần trong tôi sợ hãi rằng tôi sẽ kết thúc như họ. Rốt cuộc, ở đó tôi đang cho con bú một lọ thuốc như thể nó có thể là vị cứu tinh của tôi. Tôi đã trở thành ai?

Phấn đấu để trở thành "Đủ"

Tuổi thơ của tôi đã tạo tiền đề cho người phụ nữ mà tôi đã trở thành, người đã đặt rất nhiều suy nghĩ vào những gì người khác nghĩ. Giống như hầu hết chúng ta, tôi lớn lên với niềm tin rằng ý kiến ​​của người khác về tôi là điều tối quan trọng. Khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta chưa đủ, chúng ta không cảm thấy an toàn và yên tâm trong tình cảm lâu dài của những người thân yêu dành cho chúng ta.

Nếu tôi có thể vừa đủ (xinh đẹp, thông minh, có học thức), làm đủ (đạt được, hoàn thành, thực hiện được), vừa có đủ (tiền bạc, tai tiếng, “thành công”), thì cuộc sống của tôi sẽ “hoàn hảo” và trọn vẹn. Tôi sẽ giành được tình yêu vĩnh cửu của bố mẹ và mọi người xung quanh. Tôi sẽ an toàn vì tôi sẽ không cô đơn.

Chẳng hạn, tôi cảm thấy an toàn hơn khi đạt điểm cao và mọi người phản ánh lại tôi rằng tôi là một cô gái ngoan. Tôi cảm thấy an toàn hơn khi tôi có thể làm cho mình đủ xinh để thu hút sự chú ý từ các chàng trai và khi tôi có thể hài hước đến mức nổi tiếng với các cô gái. Tôi cảm thấy an toàn hơn khi trở thành một vận động viên ngôi sao, khiến cha mẹ tôi tự hào khi tôi phá kỷ lục là vận động viên bơi lội cạnh tranh và giành được học bổng thể thao của Penn State. Và khi tôi đỗ vào trường báo chí tốt nhất và trở thành một nhà văn và người dẫn chương trình truyền hình.

Sau đó, khi tôi chuyển đến New York để tìm kiếm một cơ hội việc làm, tôi phát hiện ra rằng tôi có thể chất phù hợp để trở thành một người mẫu “ngoại cỡ” (mà theo ngành công nghiệp người mẫu là cỡ 6 trở lên). Vì vậy, tôi đã đổi mới bản thân, ký hợp đồng với một trong những công ty quản lý người mẫu lớn nhất thế giới, và sớm trở thành một nhân vật truyền hình quốc tế.

Thật thú vị khi tôi chọn một nghề chỉ thiên về hình thức bên ngoài - một lĩnh vực được cho là xác nhận cuối cùng rằng bạn xinh đẹp. Ít nhất đó là những gì hầu hết phụ nữ tưởng tượng. Nếu bạn trở thành người mẫu, điều đó có nghĩa là bạn xinh đẹp đủ, đúng?

Mô hình hóa mang lại mọi cảm giác bất an mà tôi từng nuôi dưỡng về bản thân và một số điều tôi thậm chí không biết là mình đã có. Kết quả là, tôi bắt đầu làm việc chăm chỉ hơn nữa để cố gắng trở nên tốt hơn, "hoàn hảo hơn", để tôi không phải đối mặt với những lời từ chối liên tục mà nghề nghiệp của tôi mang lại. Nhưng nó không giống như có một số hoàn hảo điểm đến sẽ ngăn chặn các từ chối truyền hoặc các nhận xét trực tuyến tiêu cực. Đơn giản là không có chuyện đó.

Nếu tôi không muốn bị cuốn vào những gì người khác nghĩ về tôi đến nỗi tôi không thể tiếp tục sống, tôi phải ngừng nhìn ra bên ngoài bản thân vì giá trị của mình. Tôi đã phải ngừng cố gắng một cách tuyệt vọng để đạt được hoàn thành để cho cả thế giới thấy rằng tôi đáng được biết đến và yêu thương. Tôi đã phải ngừng phấn đấu cho một hình ảnh hoàn hảo khó nắm bắt nào đó và tự cho phép mình không hoàn hảo, xác thực con người tôi.

Đó, Tôi phát hiện ra, là sự hoàn hảo thực sự. Vì vậy, tôi bắt đầu nhiệm vụ của mình để chấp nhận tất cả những gì tôi có - tự tin, dễ bị tổn thương, thông minh, thiếu sót, ngổ ngáo, ngớ ngẩn, Kate. Tôi bắt đầu một nhiệm vụ để kết nối với tinh thần của mình và trở thành tinh thần phù hợp.

Trả lời cuộc gọi báo thức

Vụ tự tử của Raf và Sam yêu quý của tôi, cùng với ngày hôm đó ở hiệu thuốc, khiến tôi đau đớn đến tận cùng. Gọi những sự kiện này là một lời cảnh tỉnh là một cách nói nhẹ nhàng, và tôi biết cuộc đời mình phụ thuộc vào việc trả lời nó. Vì vậy, tôi lao đầu vào học tập, thiền định, viết lách, cầu nguyện và làm việc chăm chỉ để tìm ra chìa khóa dẫn đến một lối sống tốt hơn cho phép tôi hình thành lòng tự trọng và sự hài lòng từ bên trong.

Là một sinh viên sùng đạo của Một khóa học trong Miracles, một cuốn sách và giáo trình tự học về siêu hình, tôi đã học được cách rèn luyện lại tâm trí của mình để suy nghĩ khác đi. Tôi đã hủy đăng ký khỏi hệ thống tư tưởng của thế giới dựa trên nỗi sợ hãi và thay vào đó là những niềm tin cốt lõi dựa trên tình yêu. Tôi đã học được cách buông xuôi cái tôi của mình. Và tôi đã học được cách trút bỏ xúc cảm và kết nối với tinh thần của mình bên trong. Từ từ, tôi bắt đầu phát triển một quá trình cảm thấy rất giống như một bài tập thể chất, chỉ dành cho bên trong của tôi! Và theo thời gian, nó đã hoạt động.

Bây giờ tôi có thể sống trong niềm tin hơn là sợ hãi. Và tôi không còn cảm thấy cần phải dùng Lexapro hoặc các loại dược phẩm khác. Trong khi tôi vận động cho bất kỳ ai bị bệnh tâm thần nghiêm trọng cần những loại thuốc này, tôi tin rằng hầu hết chúng ta cũng có khả năng thoát khỏi bánh xe hamster đó.

Bây giờ tôi hoạt động từ niềm tin cốt lõi này: Tôi đã hoàn thành. Tất nhiên, tôi vẫn đang hoàn thành công việc, nhưng cuộc sống của tôi không còn về những gì tôi làm hay về việc phấn đấu để chứng tỏ giá trị của mình. Thay vào đó, nó là về con người của tôi. Và tôi nợ tất cả những điều đó để làm việc với thể chất tinh thần.

Hãy tưởng tượng một cuộc sống không phải là làm thế nào để “đạt được điều này” hoặc “làm điều đó”, mà thay vào đó là được người thu hút một cách tự nhiên tất cả những gì trái tim bạn mong muốn. Bạn chỉ cần tin rằng bạn mạnh mẽ như thế nào! Tăng hiệu suất và khả năng phục hồi, các mối quan hệ có ý nghĩa hơn, sự tự tin và hạnh phúc mới được tìm thấy, sự thỏa mãn thực sự và niềm vui luôn sẵn sàng cho bạn khi bạn lấy lại tinh thần.

Bản quyền 2021. Mọi quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Thư viện thế giới mới. www.newworldl Library.com.

Nguồn bài viết

Tập luyện Toàn diện về Tinh thần: Một Hệ thống Mười bước để Loại bỏ Sự hoài nghi về Bản thân, Tăng cường Cốt lõi Tinh thần của Bạn, và Tạo Một Cuộc sống Vui vẻ và Trọn vẹn
bởi Kate Eckman

bìa sách: Bài Tập Tinh Thần Toàn Diện: Một Hệ Thống Mười Bước Để Loại Bỏ Sự Hoài Nghi Về Bản Thân, Tăng Cường Cốt Lõi Tinh Thần của Bạn, và Tạo Cuộc Sống Vui Vẻ và Trọn Vẹn của Kate EckmanTất cả chúng ta đều hiểu những điều cơ bản về thể chất và nhiều tài nguyên dạy về chánh niệm, kỹ năng kinh doanh và chutzpah kinh doanh. Nhưng thường làm xói mòn những mục tiêu này là những rào cản ít hữu hình - hành trang về tinh thần và cảm xúc, sự bất an sâu trong lòng, sự tự đánh giá bản thân, và căng thẳng và lo lắng. Trong Tập luyện đầy đủ tinh thần, Kate Eckman rút ra từ quá trình đào tạo nhiều mặt của mình (với tư cách là một vận động viên, huấn luyện viên lãnh đạo điều hành và giáo viên thiền định) để trình bày một chương trình sẽ trao quyền cho bạn để vượt qua những khối này và hoàn thành mục tiêu của mình. Đó là một buổi tập luyện bổ ích bao gồm các bài tập trí óc-thể chất-tinh thần hàng ngày và các thực hành dựa trên khoa học thần kinh giúp tăng cường khả năng phục hồi và sức mạnh bên trong. 

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi

Lưu ý

ảnh của Kate Eckman

Kate Eckman lấy bằng Cử nhân truyền thông của Đại học Penn State, nơi cô là vận động viên bơi lội toàn Mỹ. Cô đã nhận bằng thạc sĩ về báo chí phát thanh truyền hình tại Trường Báo chí Medill của Đại học Northwestern. Cô tốt nghiệp cấp cao nhất chương trình huấn luyện tổ chức và điều hành của Đại học Columbia. Kate cũng là một huấn luyện viên ICF được chứng nhận (ACC) và một nhà tư vấn NBI được cấp phép.


Truy cập TheFullSpiritWorkout.com và KateEckman.tv 
  

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaptruessvthtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Năng lượng và sự thống nhất: Không có gì tách biệt, bất kể bề ngoài
Năng lượng và sự thống nhất: Không có gì tách biệt, bất kể bề ngoài
by Lawrence Doochin
Năng lượng là nền tảng cho thế giới biểu hiện mà chúng ta thấy, và chỉ một trường năng lượng thống nhất…
Nếu tình yêu là câu trả lời, câu hỏi là gì?
Nếu tình yêu là câu trả lời, câu hỏi là gì?
by Will Wilkinson
Kể từ khi con người bắt đầu nghĩ rằng chúng tôi đã hỏi, "Tôi là ai, tại sao tôi lại ở đây?" Các nhà triết học đã tranh luận,…
Không chỉ là sự giúp đỡ thông thường: Một điều kỳ diệu khác trên đường
Không chỉ là sự giúp đỡ thông thường: Một điều kỳ diệu khác trên đường
by Joyce Vissell
Bạn đã bao giờ thực sự cần sự giúp đỡ và dường như không ai quan tâm? Chà, chúng tôi vừa có trải nghiệm đó…
Tử vi tuần: 5 - 11/2021
Tử vi Tuần hiện tại: 5 - 11/2021
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Bạn Thực sự Muốn gì ... và Chúng ta Thực sự Cần gì?
Chúng ta thực sự muốn gì ... và chúng ta thực sự cần gì?
by Giáo sĩ Wayne Dosick
Hầu hết con người đều muốn điều tương tự. Món ăn. Nơi trú ẩn. Quần áo. Sức khỏe tốt. Ý thức về mục đích.…
Tại sao dấu vân tay của con người trên khí hậu của chúng ta không phải là một hiện tượng riêng biệt
Tại sao dấu vân tay của con người trên khí hậu của chúng ta không phải là một hiện tượng riêng biệt
by Alex Smith
Việc con người góp phần vào sự nóng lên của hành tinh chúng ta không có gì là mới. Các nhà khoa học đã…
vẽ nhiều bàn tay bằng ngón tay cái
Thực hành thành công an toàn: Làm việc với nội tâm của bạn
by Bridgit Dengel Gaspard
Vượt qua vạch đích của bạn có thể là một thời điểm vui mừng. Nhưng theo sau đó là vô số…
người đàn ông ngồi viết
Biến ước mơ của bạn thành hiện thực — Từng bước một
by Jane Finkle
Đối với tất cả các khía cạnh của cuộc sống, không thể dự đoán chắc chắn sự nghiệp của bạn sẽ phát triển như thế nào.…

ĐỌC MOST

Wildflower Apothecary: Summer
Wildflower Apothecary: Thuốc mùa hè
by Valerie Segrest (Muckleshoot)
Một tấm chăn y học hoa dại đầy mê hoặc tô điểm cho lục địa. Được chăm sóc cẩn thận bởi…
Tâm linh có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe người sống sót sau ung thư vú không?
Tâm linh có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe người sống sót sau ung thư vú không?
by Brian Consiglio, Đại học Missouri
Nghiên cứu mới xem xét mối liên hệ giữa ung thư vú và tâm linh
người phụ nữ cầm điện thoại thông minh
Mọi người không nhận ra họ là nạn nhân của vụ vi phạm dữ liệu
by Laurel Thomas, Đại học Michigan
Hầu hết những người tham gia trong một nghiên cứu gần đây đều không biết rằng địa chỉ email của họ và…
Các bộ phận của Vòng tròn Đá Stonehenge 5,000 năm tuổi đã được nhập khẩu
Các bộ phận của Vòng tròn Đá Stonehenge 5,000 năm tuổi đã được nhập khẩu
by Mike Parker Pearson, UCL
Nhiều thế kỷ trước sự phát triển của địa chất thô sơ, lý thuyết kỳ lạ của Geoffrey - rằng những viên đá…
một cái cây mọc trên đỉnh vách đá trơ trọi
Không bao giờ, bao giờ từ bỏ: Có can đảm để bắt đầu lại
by Peter Ruppert
Nếu bạn tiếp tục xây dựng lòng can đảm trong suốt cuộc đời mình và thực hiện từng bước tiếp theo với sự gan dạ,…
Một người phụ nữ nằm trên chiếc ghế dài với tay che mặt
Phụ nữ sau sinh quan hệ không tốt gặp nhiều rủi ro về sức khỏe
by Amy McCaig-Đại học Rice
Phụ nữ sau sinh có mối quan hệ lãng mạn không tốt không chỉ có nhiều khả năng bị các triệu chứng của…
Ngân hàng bưu điện có thể cung cấp tài khoản miễn phí cho 21 triệu người Mỹ không có quyền truy cập vào liên minh tín dụng hoặc ngân hàng cộng đồng
by Terri Friedline, Đại học Michigan và Ameya Pawar, Đại học Chicago
Khoảng một phần tư các khu vực điều tra dân số có bưu điện không có ngân hàng cộng đồng hoặc hiệp hội tín dụng…
Thoát nghèo không cần nhờ đến may mắn
Thoát nghèo không cần nhờ đến may mắn
by Adriana Cadena
Tôi lớn lên trong một gia đình nghèo, không có giấy tờ tùy thân. Tôi thật may mắn - chúng tôi có được quyền cư trú hợp pháp của mình, tôi có…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.