Làm thế nào rất nhiều người trong chúng ta phát triển thói quen nhìn vào mặt bất lợi của cuộc sống! Chúng tôi căng thẳng quá mức đối với những sự cố đặc biệt gây ra sự bất tiện, khó chịu hoặc bất hạnh.
Chúng tôi không dừng lại ở đây. Chúng tôi cho phép những điều kiện hoặc hoàn cảnh đau khổ này tô màu cho toàn bộ triển vọng của chúng tôi và khiến chúng tôi đánh giá cuộc sống theo những điều cô lập, không thuận lợi - thay vì những điều bình thường và thuận lợi hơn.
Kết quả: mất hạnh phúc cá nhân, nhiệt tình và mãn nguyện. Nó mang đến một thái độ vô ích và cảm giác chán nản và bất lực. Những lúc như vậy, cuộc sống cảm thấy như một gánh nặng, hơn là một thử thách và niềm vui.
Tuy nhiên, thừa nhận, cuộc sống chứa đầy những vấn đề và khó khăn. Đôi lúc nó có thể rất tàn nhẫn. Nhưng những đau khổ và vấn đề này là ngoại lệ, vì số lượng của chúng là không đáng kể khi so sánh với các phước lành là một phần của sự cong vênh và giả mạo mỗi ngày.
Công nhận và đánh giá cao phước lành của chúng tôi
Để nhận ra và đánh giá cao những phước lành này, chúng ta phải phát triển một "nhận thức" về chúng. Chúng ta phải phát triển thói quen xem đó là chuẩn mực, chứ không phải là ngoại lệ. Chúng ta phải học cách đáp lại những bông hoa trong khu vườn của chúng ta, thay vì tập trung vào một vài loại cỏ dại mà chúng ta không thích.
May mắn thay, có một cách rất đơn giản để chúng ta có thể phát triển "nhận thức" này và nâng tầm cỡ của cuộc sống lên một sự tự tin, vui vẻ và thách thức.
Đó là thực hành đơn giản để đếm phước lành của chúng ta - trái ngược với việc đếm những khổ nạn hoặc phiền não của chúng ta.
Hãy để chúng tôi liệt kê chúng trên một tờ giấy được chia thành hai cột; Một cho những phiền não, và một cho những phước lành là của chúng ta.
Thật đáng ngạc nhiên khi có rất ít những phiền não hoặc yếu tố tiêu cực mà người ta có thể liệt kê.
Mặt khác, điều đáng ngạc nhiên hơn nữa là có bao nhiêu phước lành, bất kỳ một trong số đó sẽ làm cho cuộc sống trở nên đáng giá.
Chúng ta hãy đếm phước lành của chúng ta, hoặc ít nhất là một vài trong số hàng trăm thứ mà cuộc sống mang lại cho chúng ta, thường không có nỗ lực từ phía chúng ta - những thứ có ý nghĩa rất lớn đối với chúng ta rằng chúng là vô giá.
Dưới đây là một vài phước lành phổ biến đối với hầu hết chúng ta.
- Người phụ nữ (hoặc đàn ông) là bạn đời của chúng tôi;
- con của chúng tôi;
- tất cả những kỷ niệm hạnh phúc họ đã cho chúng ta;
- công việc của chúng tôi;
- nhà của chúng tôi;
- sức khỏe tốt của gia đình chúng tôi;
- thức ăn của chúng tôi;
- quần áo;
- cơ hội giáo dục;
- cơ sở giải trí;
- tự do tôn giáo của chúng tôi;
- sự gần gũi của các nhà thờ của chúng tôi;
- đền thờ của chúng tôi;
- cơ hội thành công không giới hạn của chúng tôi
- cơ hội thăng tiến không giới hạn của chúng tôi;
- lối sống dân chủ của chúng ta;
- hình thức chính phủ của chúng tôi;
- tất cả những người bạn tốt chúng ta có;
- bài hát của đồng cỏ;
- vẻ đẹp của ngày này;
- bầu trời mờ ảo vào ban đêm;
- tiện nghi và thuận tiện của chúng tôi;
- chăm sóc y tế tuyệt vời có sẵn;
- vân vân;
- và hơn thế nữa;
- và hơn thế nữa.
Hầu như không có giới hạn về họ.
Vì vậy, chúng ta hãy đếm phước lành của chúng ta - đặt chúng xuống giấy - chúng ta có thể sẽ tìm thấy một loại cuộc sống mới, một sự tự tin và niềm tin, và nhiệt tình và hứa hẹn.
cuốn sách liên quan:
365 Phước lành để chữa lành chính tôi và thế giới: Thực sự sống tâm linh của một người trong cuộc sống hàng ngày
bởi Pierre Pradervand.
Bạn có thể tưởng tượng những gì nó sẽ cảm thấy như thế nào khi không bao giờ cảm thấy bất kỳ sự oán giận đối với bất kỳ sai lầm nào đối với bạn, tin đồn hoặc nói dối phổ biến về bạn? Để đáp ứng với nhận thức đầy đủ cho tất cả các tình huống và mọi người thay vì phản ứng từ ruột của bạn? Tự do gì sẽ đòi hỏi! Chà, đây chỉ là một trong những món quà mà thực hành phước lành từ trái tim, tức là gửi năng lượng tình yêu tập trung, sẽ làm cho bạn. Cuốn sách này, từ tác giả bán chạy nhất của The Gentle Art of Blessing, sẽ giúp bạn học cách ban phước cho mọi tình huống và mọi người khi bạn trải qua một ngày và thêm niềm vui và sự hiện diện cho sự tồn tại của bạn.
Giới thiệu về Tác giả
Vijay Dandige là một nhà văn Ấn Độ, người thường xuyên đóng góp các bài báo cho Thời báo Ấn Độ và Thời báo Kinh tế, Bombay và các tờ báo khác. Ông hiện đang viết hai cuốn sách: 'Galvanize Your Creativity' và 'Peace in your own own. Anh ấy có thể liên lạc qua email tại:
