tại sao lòng biết ơn 9 6
 Học sinh được định hướng nghề nghiệp có xu hướng học tập tốt hơn. Hình ảnh Morsa qua Getty Images

Khi nói đến thành công trong học tập đối với sinh viên đại học, có ý thức về mục đích và lòng biết ơn tạo ra một sự khác biệt đáng kể. Đó là những gì tôi tìm thấy trong một nghiên cứu đánh giá được xuất bản vào tháng 2022 năm XNUMX trên Tạp chí Lưu giữ Sinh viên Đại học: Nghiên cứu, Lý thuyết & Thực hành.

Đối với nghiên cứu, tôi đã phân tích các câu trả lời do 295 sinh viên chưa tốt nghiệp cung cấp cho các câu hỏi về việc liệu họ có học tập tốt hơn nếu họ có ý thức về mục đích và lòng biết ơn trong đại dịch COVID-19.

Tôi tự hỏi liệu sinh viên có nhiều khả năng tham gia vào học tập hơn - và ít có khả năng bị kiệt sức trong học tập hay không - nếu họ có ý thức cao về mục đích. Tôi đã hỏi cụ thể về ba loại mục đích: phát triển bản thân, phát triển người khác và định hướng mục đích tập trung vào sự nghiệp. Tôi cũng muốn biết nếu biết ơn những trải nghiệm tích cực đã tạo nên sự khác biệt.

Tôi đã định nghĩa sự tham gia trong học tập là một tư duy tạo động lực được đặc trưng bởi sự nhiệt tình của học sinh đối với các hoạt động liên quan đến trường học. Tôi cũng đã xem xét ba loại kiệt sức trong học tập: mất giá trị bài vở, giảm cảm giác hoàn thành và kiệt sức về tinh thần.


đồ họa đăng ký nội tâm


Tôi nhận thấy rằng chỉ có một loại mục đích có liên quan trực tiếp đến sự tương tác và kiệt sức - mục đích tập trung vào sự nghiệp. Khi sinh viên đại học kết nối mục đích sống của họ với nguyện vọng nghề nghiệp, họ có xu hướng tham gia vào các nghiên cứu học thuật của mình. Họ cũng ít có khả năng đánh giá cao bài vở ở trường hoặc cảm thấy mình không đạt yêu cầu trong học tập.

Tôi cũng thấy rằng lòng biết ơn cũng quan trọng không kém. Những phát hiện này cho thấy rằng sinh viên đại học càng cảm thấy biết ơn, họ càng tham gia nhiều hơn vào công việc học tập của mình và họ càng cảm thấy mình hoàn thành và coi trọng công việc học tập ở trường.

Tại sao nó quan trọng

Nghiên cứu này bổ sung vào một phát triển cơ thể of nghiên cứu điều đó cho thấy có một ý thức sâu sắc of mục đích sống là quan trọng đối với mọi người cũng được, thành công và khả năng đối phó với các tình huống cuộc sống đầy thử thách.

Nghiên cứu của tôi gợi ý rằng các cố vấn và giảng viên của trường đại học nên nhận ra vai trò của ý thức có mục đích đối với sự thành công của sinh viên. Họ cũng nên tham gia vào các hoạt động thực hành giúp học sinh có ý thức về mục đích sống. Ví dụ, các giảng viên có thể sử dụng các bài tập để khuyến khích sinh viên suy ngẫm về mục đích sống của họ và kết nối nó với nguyện vọng nghề nghiệp tương lai của họ.

Nuôi dưỡng lòng biết ơn cũng rất quan trọng. Điều này là do lòng biết ơn cũng có liên quan đến sự tham gia học tập nhiều hơn và sinh viên đại học ít bị kiệt sức hơn. Nghiên cứu của tôi cũng gợi ý rằng nó có lợi cho sinh viên nếu họ được tạo cơ hội để suy ngẫm về những điều trong cuộc sống mà họ biết ơn. Những cơ hội như vậy có thể được kết hợp vào các khóa học kinh nghiệm năm đầu tiên hoặc các định hướng cho sinh viên sắp nhập học.

Những gì vẫn chưa được biết

Vì nghiên cứu này được thực hiện khi những người tham gia có rất ít cơ hội để giúp đỡ người khác do các hạn chế của COVID19, tôi tự hỏi liệu các loại mục đích tăng trưởng và tự phát triển của người khác có phù hợp hơn với thành công trong học tập khi những hạn chế này được nới lỏng hay không.

Tôi cũng tự hỏi liệu các hoạt động trong lớp học nhằm kết nối mục đích sống với nghề nghiệp tương lai của học sinh có dẫn đến tỷ lệ tốt nghiệp cao hơn không.

Cái gì tiếp theo?

Là một phần của Sáng kiến ​​Tốt nghiệp 2025 - một sáng kiến ​​nhằm tăng tỷ lệ tốt nghiệp và thu hẹp khoảng cách về tỷ lệ tốt nghiệp giữa các nhóm khác nhau - đồng nghiệp của tôi Gitima Sharma và tôi đã tạo một khóa học đại học, có tên là “Bồi dưỡng ý thức về mục đích”. Dữ liệu sơ bộ của chúng tôi cho thấy rằng những sinh viên tham gia khóa học này vào mùa xuân năm 2022 cho thấy ý thức về mục đích sống được củng cố. Chúng tôi dự định sẽ tiếp tục kiểm tra mức độ hiệu quả của khóa học trong việc bồi dưỡng ý thức về mục đích sống. Chúng tôi cũng dự định xem liệu khóa học có dẫn đến những tác động tích cực lâu dài cho sự thành công trong học tập và nghề nghiệp của sinh viên hay không, chẳng hạn như tỷ lệ tốt nghiệp cao hơn.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Mariya Yukhymenko, Phó Giáo sư Nghiên cứu và Thống kê, Đại học bang California, Fresno

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

sách_nhận thức