Hình ảnh của cm_dasilva
Viết và tường thuật bởi Marie T. Russell
Có một cách diễn đạt được người Canada gốc Pháp sử dụng: "Être né pour un petit Pain". Cụm từ này dịch sang tiếng Anh một cách lỏng lẻo là "sinh ra cho một ổ bánh mì nhỏ". Nói cách khác, tình cảm là thứ không xứng đáng hơn chỉ là một ổ bánh mì nhỏ hoặc vụn bánh mì.
Thái độ này là nền tảng đầu tiên để tạo ra một cuộc sống hạnh phúc cho chính chúng ta ... niềm tin rằng chúng ta không xứng đáng có được nó. Bạn có thể nghĩ rằng bạn không đủ tốt, hoặc bạn đã làm điều gì đó mà bạn đáng bị trừng phạt, hoặc bạn không đủ thông minh, đủ đẹp trai, hoặc bất cứ điều gì "đủ" mà bạn cảm thấy mình còn thiếu. Dù lý do là gì, kết quả cuối cùng là chúng ta đã khép lại cánh cửa cho một cuộc sống tràn đầy niềm vui và phước lành.
Nhắm mục tiêu cao
Để nhận được cuộc sống tốt nhất mà cuộc sống đã ban tặng, dù là về mặt tình cảm hay vật chất, chúng ta phải tin rằng chúng ta xứng đáng với nó. Chúng ta phải sẵn sàng đặt mục tiêu cao cho những gì chúng ta mong muốn, cho dù đó là trong lĩnh vực mối quan hệ, công việc, tiền bạc, hoàn cảnh sống, v.v. Nếu bạn nhắm đến mẩu bánh mì, rất có thể đó là những gì bạn sẽ nhận được. Mặc dù nhắm mục tiêu cao có thể không đảm bảo bạn sẽ lên đến đỉnh núi, nhưng ít nhất nó đảm bảo bạn sẽ không bị mắc kẹt ở phía dưới nơi có các mảnh vụn.
Để đạt được mục tiêu hoặc ước mơ, chúng ta phải: 1) có mục tiêu hoặc ước mơ, và, 2) tin rằng chúng ta xứng đáng để điều đó trở thành hiện thực.
Nó bắt nguồn từ những gì bạn tin tưởng về bản thân, và cũng là những gì bạn sẵn sàng chấp nhận cho chính mình. Vậy nó sẽ là gì? Những mảnh vụn hay cặn bã của cuộc sống, hay đỉnh cao của niềm vui và tình yêu trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của bạn? Chúng ta có thể chọn mục tiêu của mình và chúng ta phải nhắm đến nó!
Lựa chọn hạnh phúc
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với câu ở Hoa Kỳ Tuyên bố độc lập điều đó đề cập đến "các quyền bất khả xâm phạm; trong đó có cuộc sống, quyền tự do & theo đuổi hạnh phúc". Tôi cảm thấy rằng vấn đề trong câu nói đó là "mưu cầu" hạnh phúc. Đối với tôi, khi một người theo đuổi một thứ gì đó, thì đó là thứ bạn đang cố gắng nắm lấy hoặc đang chạy trốn hoặc khó nắm bắt. Nó trở thành một mục tiêu "ở đâu đó" mà chúng ta phấn đấu, và một ngày nào đó, có thể, chúng ta sẽ đạt được.
Có lẽ đây là một phần của vấn đề. Chúng ta đang theo đuổi hạnh phúc như thể đó là một mục tiêu - và chúng ta cần làm một số việc trong danh sách việc cần làm trước khi có thể đạt được nó.
Tuy nhiên, hạnh phúc không phải là một thứ vật chất hay vật chất mà chúng ta có thể nắm bắt và giữ được. Hạnh phúc là một cảm giác và nó bắt đầu từ bên trong của mỗi chúng ta. Nó không được ban tặng cho chúng ta từ bên ngoài. Không ai khác có thể cho chúng ta món quà hạnh phúc hoặc "làm cho chúng ta" hạnh phúc. Vâng, tôi biết đó là một biểu hiện phổ biến, nhưng hãy nghĩ về nó - hạnh phúc có thể bị ép buộc vào bạn? Bạn có thể bị "buộc phải hạnh phúc" nếu bạn đang ở giữa nỗi tuyệt vọng?
Chúng tôi thực sự chọn để được hạnh phúc. Và chắc chắn có những lúc, do hoàn cảnh, chúng ta chọn cách “không vui”. Nếu người bạn yêu thương vừa qua đời, đau buồn và buồn bã là điều bình thường. Hạnh phúc không đi vào hoàn cảnh đó, ít nhất là không có ngay từ đầu. Sau đó, bạn có thể bắt đầu nhớ lại tất cả những khoảng thời gian tốt đẹp mà bạn đã có với người thân yêu của mình và chọn để hạnh phúc trở lại.
Abraham Lincoln nói: "Hầu hết mọi người đều hạnh phúc khi họ quyết tâm như vậy." Vì vậy, thay vì chọn buồn bã và tức giận, chúng ta có thể chọn bình yên và hạnh phúc.
Chúng ta không cần phải theo đuổi hạnh phúc. Chúng ta phải chọn nó. Để làm được điều đó, chúng ta có thể không quá coi trọng bản thân và không coi mọi thứ như một nỗi phiền muộn hay gánh nặng cá nhân. Một khi chúng ta sẵn sàng buông bỏ những hận thù, oán hận và phán xét, chúng ta sẽ thấy rằng hạnh phúc đang ở ngay đó đang chờ chúng ta đến để đòi lấy nó.
Làn gió thay đổi
Điều tuyệt vời về cuộc sống, và về bản thân của chúng ta, là không có gì được đặt trong đá. Mọi thứ chắc chắn sẽ thay đổi. Đó là một sự đảm bảo. Vì vậy, chúng ta có thể chọn thay đổi thái độ của mình bất cứ lúc nào chúng ta mong muốn.
Vũ trụ liên tục cung cấp cho chúng ta những gợi ý, hướng dẫn, hiểu biết sâu sắc và mẩu thông tin "tình cờ" là những gì chúng ta cần vào lúc này cho bước tiếp theo trong hành trình của mình. Mới sáng nay tôi đã xem qua câu trích dẫn này:
"... cuộc sống thường thể hiện khá đơn giản. Thường thì chúng ta không lắng nghe hoặc không chú ý. Hoặc thậm chí chúng ta có thể bị quá khứ che khuất tầm nhìn hoặc bị tô màu bởi những nỗi đau cũ ... Cuộc sống là một cuộc hành trình. Đôi khi chúng ta bị đình trệ . Đôi khi chúng ta bị lạc. Đôi khi chúng ta tăng tốc quá nhanh, chúng ta bỏ lỡ điều gì đó. Và đôi khi chúng ta bị hỏng. Con đường chúng ta đi quyết định hầu hết những gì chúng ta trải nghiệm, nhưng cách tiếp cận của chúng ta là phương tiện ... "- Những du khách trong mơ, Sarah Noffke
Cách tiếp cận cuộc sống của chúng ta dựa trên thái độ của chúng ta về quá khứ, hiện tại và tương lai. Căng thẳng và đau đớn được tạo ra bởi sự sợ hãi của chúng ta về sự thay đổi, nhu cầu của chúng ta với mọi thứ như chúng vốn có, hoặc sự khăng khăng của chúng ta không muốn bỏ qua những tổn thương cũ. Nói cách khác, bằng cách chúng ta chống lại dòng chảy cuộc sống ở đây và bây giờ.
Tuy nhiên, khi chúng ta sẵn sàng buông bỏ và để những cơn gió thay đổi truyền cảm hứng cho chúng ta, thì cuộc sống sẽ trở nên vui vẻ hơn và dẫn đến việc thực hiện những hy vọng và ước mơ của chúng ta, ngày một ngày hai.
Tin tưởng vào tiềm năng của bạn
Từ "tiềm năng" được định nghĩa, trong Từ điển Merriam-Webster, là "tồn tại trong khả năng: có khả năng phát triển thành hiện thực." Chúng ta, là con người, có rất nhiều tiềm năng. Có rất nhiều điều mà chúng ta có thể mơ ước và rất nhiều điều chúng ta có thể làm.
Jan Phillips, tác giả của Vẫn cháy, nói trong một TedTalk rằng chúng ta được sinh ra như một bóng đèn 100 watt. Sau đó, ánh hào quang của chúng tôi bị mờ đi xuống 60 hoặc 40 hoặc 10 watt bởi kinh nghiệm trong cuộc sống và những người chúng tôi gặp. Vì vậy, để phát huy hết tiềm năng của mình, chúng ta cần loại bỏ bóng đèn của mình những suy nghĩ cũ và lập trình cũ để chúng ta hoạt động hết công suất 100 watt. Một khi chúng ta làm được điều đó, chúng ta sẽ thắp sáng không chỉ cuộc sống của chính chúng ta mà còn là cuộc sống của những người xung quanh chúng ta.
Hãy tin vào tiềm năng 100 watt của bạn! Sự vĩ đại của bạn đang chờ bạn hiện thực hóa tiềm năng của mình ở đây và ngay bây giờ.
Mở cửa cho dòng chảy
Đôi khi điều khó nhất đối với chúng ta là cởi mở với dòng chảy cuộc sống. Điều đó khá phản trực quan và phản tác dụng, bởi vì theo kịp dòng chảy là điều hoàn toàn dễ dàng nhất đối với chúng tôi. Nó không đòi hỏi phải đấu tranh từ phía chúng tôi.
Tại sao lại khó buông bỏ và để cuộc đời cuốn theo ta? Một trong những lý do là sự thiếu tin tưởng, hay một cách nói khác là sợ tương lai hoặc sợ thay đổi. Một lý do khác là tâm trí ích kỷ của chúng ta nghĩ rằng nó biết rõ nhất và cố gắng kiểm soát kết quả để phù hợp với những gì nó thấy trước hoặc nghĩ là có thể.
Tuy nhiên, cuộc sống luôn sẵn sàng gửi những lời chúc phúc theo cách của chúng ta khi chúng ta sẵn sàng trở thành một kênh hướng thiện. Việc tin tưởng rằng mọi việc sẽ suôn sẻ nếu chúng ta làm những gì cảm thấy đúng đắn, sẽ mở ra những luồng cảm hứng, trực giác, sự đồng bộ và tình yêu thương.
Kết nối với Cảm hứng
Cảm hứng giống như "dòng chảy của cuộc sống" - nó ở khắp mọi nơi, mọi lúc và mọi lúc. Cảm hứng không chỉ dành cho "những người đặc biệt" và những người huyền bí. Nó luôn hiện diện cho tất cả chúng ta thông qua tất cả các giác quan của chúng ta.
Cảm hứng có thể là niềm vui. Nó không cần phải nghiêm túc và chỉ đạt được trong những khoảnh khắc thiền định sâu hoặc im lặng. Cảm hứng có thể đến từ bất cứ đâu ... từ một bài hát trên radio "tình cờ" phát ra khi bạn lên xe, nó có thể đến từ một cuốn sách mà bạn "ngẫu hứng" mở ra, cũng có thể đến từ một cảnh trong phim. hoặc chương trình truyền hình.
Nguồn gốc của từ cảm hứng - trong tiếng Latinh, tiếng Pháp và tiếng Anh cổ - được kết nối với hít vào và tham gia vào cuộc sống hoặc tinh thần. Cảm hứng đến với chúng ta trên từng hơi thở chúng ta hít thở. Đơn giản là chúng ta phải chú ý đến những thông tin chi tiết và hướng dẫn đến từ tất cả các nguồn. Mỗi khoảnh khắc, chúng ta đều được kết nối với Nguồn sống, và do đó được kết nối với mọi trí tuệ và nguồn cảm hứng.
Tìm bạc lót và cầu vồng
Khi mọi người nói đến những hậu quả không mong muốn, họ thường đề cập đến những kết quả tiêu cực. Tuy nhiên, những hậu quả khôn lường xảy ra trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, và thường là một trải nghiệm thăng hoa tuyệt vời.
Dưới đây là một số ví dụ: Có lẽ bạn đã lỡ chuyến xe buýt của mình và vì bạn đi chuyến xe buýt muộn hơn, bạn đã va phải một người bạn mà bạn đã không gặp trong nhiều năm. Hoặc, bạn đang đi đến nhà hàng yêu thích của bạn và bạn đến đó và họ đã đóng cửa. Vì vậy, do đó bạn đã chọn ăn ở một cơ sở khác trên đường, và họ hóa ra là một nơi thậm chí còn tốt hơn một nơi mà bạn đã quen thuộc. Vận may này là hệ quả không mong muốn của việc nhà hàng yêu thích của bạn bị đóng cửa, hoặc bạn bị lỡ chuyến xe buýt.
Mọi thử thách, mọi gập ghềnh trên đường đời đều có phước lành đi cùng ... Giống như cầu vồng hiện lên sau giông bão, món quà mà cuộc sống ban tặng sẽ hiện ra sau một trải nghiệm chông gai. Một số người đã từng có kinh nghiệm nghiện ma túy và chinh phục con quỷ bên trong của họ, cuối cùng trở thành chuyên gia tư vấn về ma túy và nghiện ngập. Họ làm tốt công việc của mình bởi vì họ đã sống trải nghiệm và do đó có thể liên hệ và cảm thông với người mà họ đang tư vấn. Một hậu quả "ngoài ý muốn" khác.
Khi chúng ta đặt tầm nhìn vào một mục tiêu, con đường đạt được nó có thể suôn sẻ hoặc không. Cuộc sống có thể ném ra một vài trở ngại trên con đường của chúng ta. Đôi khi chúng ta không biết phải rẽ lối nào, nhưng luôn có một may mắn trong mỗi trải nghiệm. Hãy cởi mở để khám phá những món quà mà cuộc sống đang ban tặng cho bạn - mong đợi những chiếc áo lót và cầu vồng bằng bạc, chú ý đến chúng và biết ơn khi chúng xuất hiện.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng như chúng ta lên kế hoạch, nhưng đôi khi những khúc quanh bất ngờ lại là phần trải nghiệm tuyệt vời nhất. Lót bạc và cầu vồng mang lại niềm vui cho trái tim và nhẹ nhàng cho bước chân của chúng ta.
Bài viết lấy cảm hứng từ:
Bộ bài Điều hướng cuộc sống
của Jane Delaford Taylor và Manoj Vijayan.
Cho dù chúng ta đang điều hướng các dòng xoáy hỗn loạn hay chèo thuyền trong vùng nước tĩnh lặng, bộ thẻ đầy cảm hứng này cung cấp hướng dẫn và quan điểm mới cho ngày của chúng ta. Các lá bài tập trung vào việc trao quyền cho chúng ta, khuyến khích chúng ta tin tưởng vào khả năng bẩm sinh của bản thân để xử lý cuộc sống theo cách thực sự tích cực, sáng tạo và năng động.
Gói có thể được nhúng vào để lấy cảm hứng tức thì vì mỗi thẻ chứa một ý tưởng với văn bản được hỗ trợ đẹp mắt bởi các tác phẩm nghệ thuật được lựa chọn kỹ càng.
Thông tin / Đặt hàng bộ bài này.
Bộ bài truyền cảm hứng hơn
Giới thiệu về Tác giả
Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.
Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com
