một người mẹ nắm tay con gái khi cô trở lại trường
Trở lại ngôi trường nơi xảy ra vụ nổ súng có thể là một cuộc đấu tranh đối với nhiều học sinh. fstop123 qua Getty Images

Bất cứ khi nào xảy ra một vụ nổ súng ở trường học, chẳng hạn như vụ cướp đi sinh mạng của ba người lớn và ba trẻ em tại một trường Cơ đốc giáo ở Nashville, Tennessee, vào ngày 27 tháng 2023 năm XNUMX, các quan chức nhà trường thường sắp xếp cung cấp các dịch vụ tư vấn đau buồn cho bất kỳ ai. cần chúng. Nhưng chính xác thì những dịch vụ đó đòi hỏi điều gì?

TPhilip J. Lazarus là giáo sư tâm lý học đường tại Đại học Quốc tế Florida, người đã tư vấn cho các học sinh và nhà giáo dục bị ảnh hưởng bởi vụ xả súng tại Trường trung học Marjory Stoneman Douglas, diễn ra ở Parkland, Florida, vào Ngày lễ tình nhân năm 2018.

Dưới đây, La-xa-rơ kể lại một số kinh nghiệm của ông khi đưa ra lời khuyên về đau buồn. Anh ấy cũng đưa ra những hiểu biết sâu sắc về những gì học sinh và nhà giáo dục cần khi quốc gia đối mặt với mức độ xả súng kỷ lục với số người chết ngày càng cao.

Cảm giác an toàn tan vỡ

Vài ngày sau vụ Parkland, một cậu bé lớp bảy ở trường gần đó nói với tôi kế hoạch của cậu ấy về cách làm cho trường học an toàn hơn.


đồ họa đăng ký nội tâm


“Chúng ta cần có một băng chuyền để kiểm tra súng của tất cả trẻ em, sau đó chúng ta cần có cửa sổ chống đạn ở bên ngoài, sau đó chúng ta cần có tủ chống đạn để tất cả chúng ta có thể lao vào trong trường hợp một tay súng vào tòa nhà,” cậu bé nói. nói với tôi vào thời điểm đó. “Chúng ta cần dựng hàng rào dây thép gai dài 10 foot bên ngoài sân chơi và thêm cảnh sát.”

Tôi tự hỏi liệu đây có phải là tương lai mà xã hội chúng ta mong muốn hay không. Năm năm sau, nhiều yếu tố của tương lai đó hiện đang ở đây.

Ví dụ, ở Newport News, Virginia, các quan chức đã quyết định lắp đặt 90 máy dò kim loại trong các trường học trên toàn học khu. Biện pháp này được đưa ra để đối phó với một trong những trường hợp xả súng ở trường học gây sốc nhất – vụ mà một học sinh lớp một được cho là đã bắn và làm bị thương giáo viên của mình, Abigail Zwerner, tại Trường Tiểu học Richneck ở Newport News vào ngày 6 tháng 2023 năm XNUMX.

Ở Texas, hàng chục triệu đô la đã được chi cho cung cấp cho các trường học lá chắn đạn đạo cho các sĩ quan cảnh sát trường học. Một số trường đã lắp đặt “túi an toàn” chống đạn để bảo vệ học sinh chống lại các tay súng tích cực.

Khi những bi kịch như ở Parkland; Tin Tân Cảng; Uvalde, Texas; và Nashville diễn ra, chúng không chỉ ảnh hưởng đến bản thân trường học – chúng còn ảnh hưởng đến các trường học xung quanh. Đó là lý do tại sao, khi tôi trở lại vài ngày sau vụ nổ súng ở Parkland từ hội nghị của Hiệp hội các nhà tâm lý học trường học quốc gia ở Chicago đến Hạt Broward, nơi tôi sống và nơi xảy ra vụ nổ súng ở Parkland, tôi đã kết nối với Frank Zenere, một trong những học sinh cũ của tôi. , một giảng viên phụ trợ tại Đại học Quốc tế Florida và điều phối viên khủng hoảng của Trường Công lập Quận Miami-Dade, cũng như một nhóm từ Đại học Đông Nam Nova và một nhóm các nhà tâm lý học học đường khác từ Quận Volusia để cung cấp can thiệp tâm lý.

Những can thiệp này bao gồm trao đổi với học sinh, có nghĩa là học sinh nói về phản ứng của họ đối với sự kiện kinh hoàng, tư vấn nhóm và cá nhân ngắn hạn, đồng thời tham khảo ý kiến ​​của lãnh đạo nhà trường và phụ huynh về cách xử lý nỗi đau của trẻ em và cách tốt nhất để mở cửa lại trường học.

Nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn

Một điều mà tất cả các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần tại trường học học được khi can thiệp khủng hoảng là tất cả học sinh đều có một câu chuyện để kể, ngay cả khi họ gặp vấn đề trong việc diễn đạt suy nghĩ của họ.

Công việc của nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần là lắng nghe. Tuy nhiên, lắng nghe thường là không đủ. Sau Parkland, một số học sinh ở khu vực xung quanh sợ hãi khi vào trường của chính họ. Một số lo ngại rằng họ sẽ bị tấn công bởi một kẻ giết người bắt chước. Một số học sinh bị suy sụp tinh thần.

Một cậu bé lớp sáu mà tôi gặp ở một trường bán công gần đó rất sợ vào trường của cậu ấy, và hiệu trưởng đã liên hệ với tôi để giúp đỡ. Cậu bé chỉ đứng ngoài. Vì vậy, tôi đến gần anh ta và bắt đầu nói chuyện và hỏi anh ta tại sao anh ta không đi bộ về nhà nếu anh ta rất sợ. Anh ấy nói với tôi rằng bố mẹ anh ấy đã chở anh ấy đến trường bán công này, và anh ấy sống cách đó hơn 10 dặm. Tôi hỏi anh ấy nếu tôi đi ngay bên cạnh anh ấy và không rời khỏi anh ấy liệu anh ấy có sẵn lòng vào trong tòa nhà không. Anh đồng ý. Chúng tôi nói chuyện khoảng 30 phút. Anh nói: “Cơ thể tôi không được khỏe. Cảm giác không ổn, trong lòng cảm thấy điên cuồng, và tôi không thể diễn tả được.”

Tôi nói với anh ấy rằng cảm xúc của anh ấy là bình thường. Sau đó, anh ta được yêu cầu đánh giá mức độ hạnh phúc của mình từ 1 đến 10 từ khi đến trường cho đến bây giờ, với 1 nghĩa là cảm thấy tuyệt vời đến 10 nghĩa là cảm thấy sợ hãi và lo lắng khủng khiếp. Anh ấy trả lời rằng khi anh ấy bước vào văn phòng tạm thời của tôi trong trường, đó là lúc 11 giờ, và bây giờ sau khoảng 30 phút kể lại những trải nghiệm, phản ứng và cảm xúc của anh ấy với tôi, anh ấy đã ở độ tuổi 5 hoặc 6.

Anh ấy nói với tôi rằng anh ấy đang tham gia các lớp học yoga, và tôi đã tận dụng điều đó để có lợi cho anh ấy. Tôi đã dạy anh ấy cách tưởng tượng âm nhạc yoga dội khắp cơ thể để giúp anh ấy bình tĩnh lại. Tôi đã dạy anh ấy cách điều chỉnh âm nhạc nhanh hơn hoặc chậm hơn, to hơn hoặc nhỏ hơn và cách điều chỉnh hơi thở của anh ấy. Điều này mang lại cho anh ta cảm giác kiểm soát được cảm xúc bên trong của mình. Thông qua một loạt các kỹ thuật khác, chẳng hạn như sử dụng hơi thở sâu, anh ấy đã học được cách đi vào trạng thái thư giãn cao độ. Anh ấy đã báo cáo vào cuối cuộc họp kéo dài 90 phút của chúng tôi rằng anh ấy hiện đã lên 2.

Tôi yêu cầu anh ấy thực hành những gì anh ấy đã học ít nhất ba lần trước khi anh ấy đến trường vào ngày hôm sau. Ngày hôm sau, anh ấy nhìn thấy tôi và chạy đến và nói: “Tôi là số 1.”

Bình thường là khó nắm bắt

Đáng buồn thay, như đồng nghiệp Frank của tôi đã nói với tôi, đối với nhiều người khác, các biện pháp can thiệp sẽ không dễ dàng hoặc phản hồi nhanh chóng.

Ví dụ, những người trẻ tuổi bị ảnh hưởng trực tiếp bởi một thảm kịch, đặc biệt là những người trong lớp học có học sinh bị giết, sẽ cần sự hiểu biết sâu sắc, sự đồng cảm và hướng dẫn từ gia đình, bạn bè, giáo viên, các nhà lãnh đạo tôn giáo và các chuyên gia sức khỏe tâm thần khi họ đấu tranh để đối phó. Một số có thể yêu cầu năm điều trị.

Đóng cửa là một huyền thoại. Những tổn thương và đau buồn có thể không bao giờ biến mất. Tuy nhiên, những người trẻ tuổi có thể học các bài học từ quá khứ và tiến về phía trước với sự giúp đỡ từ bạn bè, gia đình, tín ngưỡng, cộng đồng và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ. Đối với tất cả những người bị ảnh hưởng, cuộc sống của họ sẽ không bao giờ giống như cũ, nhưng với sự quan tâm và thấu hiểu từ những người khác và bằng cách tập trung vào tương lai, họ có thể phục hồi và phát triển.

Lưu ý

Conversation

Phi-líp J. La-xa-rơ, Phó Giáo sư, Tư vấn, Giải trí và Tâm lý Học đường, Đại học Quốc tế Florida

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

phá vỡ

Sách liên quan:

Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu

của James Clear

Atomic Habits đưa ra những lời khuyên thiết thực để phát triển những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu, dựa trên nghiên cứu khoa học về thay đổi hành vi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Bốn khuynh hướng: Cấu hình tính cách không thể thiếu tiết lộ cách làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn (và cuộc sống của những người khác cũng tốt hơn)

bởi Gretchen Rubin

Bốn xu hướng xác định bốn loại tính cách và giải thích cách hiểu xu hướng của chính bạn có thể giúp bạn cải thiện các mối quan hệ, thói quen làm việc và hạnh phúc tổng thể.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hãy suy nghĩ lại: Sức mạnh của việc biết những gì bạn không biết

của Adam Grant

Think Again khám phá cách mọi người có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của mình, đồng thời đưa ra các chiến lược để cải thiện tư duy phản biện và ra quyết định.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

The Body Keeps the Score thảo luận về mối liên hệ giữa chấn thương và sức khỏe thể chất, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách điều trị và chữa lành chấn thương.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Tâm lý học về tiền bạc: Những bài học vượt thời gian về sự giàu có, lòng tham và hạnh phúc

bởi Morgan Housel

Tâm lý học về tiền bạc xem xét cách thức mà thái độ và hành vi của chúng ta đối với tiền bạc có thể định hình thành công tài chính và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng