Shutterstock
Việc triển khai vắc xin COVID đã đặt vấn đề tiêm chủng trở thành tâm điểm chú ý. Việc triển khai thành công sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, một trong số đó là sự chấp nhận vắc xin. Một trở ngại tiềm ẩn đối với việc chấp nhận vắc xin là chứng sợ kim tiêm.
In một nghiên cứu đã khảo sát các bậc cha mẹ và trẻ em ở Canada, 24% cha mẹ và 63% trẻ em cho biết sợ kim tiêm. Khoảng một trong số 12 trẻ em và người lớn nói rằng họ đã không nhận được tất cả các loại vắc-xin cần thiết vì chứng sợ hãi của họ.
Chứng sợ kim thường bắt đầu từ khoảng năm tuổi, và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Nó có thể là một rào cản đối với việc tiếp cận và điều trị chăm sóc sức khỏe.
Vì vậy, điều quan trọng là phải thiết lập thái độ tích cực đối với các thủ tục kim tiêm, đặc biệt là tiêm chủng, ngay từ đầu trong cuộc sống.
Một cơ hội
Mặc dù không có một lý do cụ thể nào khiến mọi người phát triển chứng sợ kim, nhưng những người lo lắng và sợ kim tiêm thường có thể liên hệ mối quan tâm của họ trở lại trải nghiệm kim tiêm được quản lý kém khi còn nhỏ. Một trải nghiệm tồi tệ có thể là do cảm giác bất lực do không được cung cấp đầy đủ thông tin hoặc bị “lừa” tiêm chủng.
Ở Úc, Lịch trình chương trình tiêm chủng quốc gia bao gồm tiêm chủng trong 18 tháng đầu tiên, một lần nữa khi bốn tuổi, và sau đó ở tuổi vị thành niên.
Mặc dù điều quan trọng là phải sử dụng cách tiếp cận tôn trọng ở mọi lứa tuổi, nhưng việc tiêm chủng cho trẻ bốn tuổi là cơ hội đặc biệt quý giá để cha mẹ giúp trẻ cảm thấy thoải mái với các thủ thuật tiêm kim.
Hướng dẫn dưới đây đưa ra một chiến lược giúp việc tiêm chủng trở thành một trải nghiệm tích cực cho con bạn. Nó dựa trên cái được gọi là phương pháp tiếp cận tôn trọng đối với chăm sóc sức khỏe lấy trẻ em làm trung tâm. Điều này tập trung vào việc cha mẹ và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe phát triển mối quan hệ hợp tác với trẻ, thay vì sử dụng quyền hạn hoặc khuyến khích.
Mục đích là để giúp đứa trẻ cảm thấy kiểm soát và giảm bớt lo lắng về các thủ tục kim tiêm.
Hình ảnh con trai của tác giả đang tiêm vắc-xin bốn tuổi. Therese O'Sullivan, tác giả cung cấp
Năm bước
1. Chuẩn bị
Vài tuần trước, một thời gian ngắn giới thiệu chủ đề tiêm chủng và tại sao chúng lại quan trọng.
Mong đợi một số kháng cự. Điều này là bình thường - không cần phải bàn cãi, chỉ cần thừa nhận cảm xúc của con bạn. Hãy cho họ biết người lớn cũng không đặc biệt thích tiêm chủng!
Sau khoảng một tuần, hãy đề cập lại rằng họ sẽ đi tiêm phòng và cung cấp một số chi tiết, chẳng hạn như nơi họ sẽ đi. Một lời nhắc nhở khác vào ngày hôm trước rất hữu ích.
2. Trung thực và minh bạch
Điều quan trọng là phải kiểm tra xem con bạn có bất kỳ câu hỏi nào mỗi khi bạn thảo luận về việc tiêm chủng với chúng hay không. Trả lời trung thực nhất có thể. Vâng, nó sẽ đau. Nhưng sẽ không lâu - hầu hết cơn đau sẽ biến mất khi hết 30 giây, có lẽ chỉ cần bạn chạy quanh nhà hoặc nói bảng chữ cái.
3. Đưa ra lựa chọn
Giúp trẻ cảm thấy mình là một phần tích cực của quá trình bằng cách đưa ra các lựa chọn nếu có thể. Ví dụ, họ có thể có sự lựa chọn trong ngày, hoặc buổi sáng hoặc buổi chiều?
Kiểm tra trước với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem trẻ có thể chọn vị trí tiêm hay không - thông thường là các loại vắc xin được quản lý ở bên ngoài đùi, hoặc cánh tay trên.
Trong phần dẫn đầu, đứa trẻ có thể muốn tự lấy tăm xỉa răng để xem sự khác biệt giữa cảm giác của từng vị trí. Họ cũng có thể có sở thích cho bên trái hoặc bên phải.
Đôi khi, bạn có thể hét lên khi cảm thấy đau. Trẻ có thể cảm thấy thú vị nếu bạn cho chúng tự do kiềm chế để gọi bất cứ thứ gì chúng muốn (ngay cả những từ “thô lỗ”) khi tiêm. Chỉ cần thông báo trước cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để chúng không bị bất ngờ.
Hãy để trẻ xem mũi tiêm, nếu trẻ muốn. Shutterstock
4. Tránh hối lộ và phiền nhiễu
Đưa hối lộ có thể khiến đứa trẻ có ấn tượng có điều gì đó khủng khiếp về thủ tục. Là cha mẹ, hãy tự tin (hoặc giả vờ tự tin nếu bạn mắc chứng sợ kim tiêm). Niềm tin và hành vi liên quan đến đau có thể học được thông qua quan sát những người khác, và trẻ em rất nhạy bén.
Bạn luôn có thể thực hiện một hoạt động vui vẻ hoặc thưởng thức bữa ăn sau đó, nhưng hãy biến điều này thành bất ngờ vào phút cuối chứ không phải hối lộ trước khi tiêm phòng.
Sự phân tâm là phổ biến, nhưng có thể khiến đứa trẻ tự hỏi tại sao chúng bị phân tâm. “Điều gì đã xảy ra tồi tệ đến mức tôi không được phép nhìn vào nó?”, Họ có thể tự hỏi. Khi trẻ cảm thấy mình bị lừa dối, điều này có thể làm xói mòn lòng tin.
Một số trẻ có thể thích xem để chúng biết điều gì đang xảy ra - hãy cho chúng tùy chọn. Điều thú vị là trong một nghiên cứu, những người trưởng thành đã chọn xem kim được cắm vào cánh tay của họ báo cáo bớt đau so với những người chọn cách nhìn đi.
5. Sử dụng cách nuôi dạy con cái có tâm
Hãy coi việc tiêm chủng như một cơ hội để có mặt 100%, một người một với con bạn. Tạm gác mọi công việc vào buổi sáng hoặc buổi chiều của ngày chủng ngừa. Nếu bạn có thể, hãy dành thời gian nghỉ làm, tắt điện thoại và sắp xếp để bất kỳ anh chị em nào khác được chăm sóc.
Quan sát con bạn, hướng đến việc lắng nghe với sự chú ý hoàn toàn của bạn, từ bi và nhận thức được cảm giác của bạn và con bạn. Tất cả những điều này có thể cải thiện chất lượng của mối quan hệ cha mẹ - con cái và rất quan trọng để giúp trẻ vượt qua những thời điểm có thể lo lắng.
Giới thiệu về Tác giả
Therese O'Sullivan, Phó giáo sư, Đại học Edith Cowan
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Tư duy không sợ hãi: Bí quyết trao quyền để sống cuộc sống không giới hạn
bởi Huấn luyện viên Michael Unks
Cuốn sách này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để vượt qua nỗi sợ hãi và đạt được thành công, dựa trên kinh nghiệm của tác giả với tư cách là một huấn luyện viên và doanh nhân.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Món quà của sự không hoàn hảo: Bỏ qua con người mà bạn nghĩ mình phải trở thành và chấp nhận con người thật của bạn
bởi Brené Brown
Cuốn sách này khám phá những thách thức của việc sống với tính xác thực và tính dễ bị tổn thương, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để vượt qua nỗi sợ hãi và xây dựng một cuộc sống trọn vẹn.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Không sợ hãi: Các quy tắc mới để mở ra khả năng sáng tạo, lòng dũng cảm và thành công
bởi Rebecca Minkoff
Cuốn sách này cung cấp những hiểu biết và chiến lược để vượt qua nỗi sợ hãi và đạt được thành công trong kinh doanh và cuộc sống, dựa trên kinh nghiệm của tác giả với tư cách là một nhà thiết kế thời trang và doanh nhân.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cảm thấy sợ hãi . . . và cứ làm đi
bởi Susan Jeffers
Cuốn sách này đưa ra những lời khuyên thiết thực và mạnh mẽ để vượt qua nỗi sợ hãi và xây dựng sự tự tin, dựa trên một loạt các nguyên tắc tâm lý và tâm linh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Bộ công cụ lo lắng: Các chiến lược để tinh chỉnh tâm trí của bạn và vượt qua các điểm bế tắc của bạn
bởi Alice Boyes
Cuốn sách này đưa ra các chiến lược thực tế và dựa trên bằng chứng để vượt qua sự lo lắng và sợ hãi, dựa trên một loạt các kỹ thuật nhận thức và hành vi.
