What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"

What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"
Hình ảnh của Xưởng đúc 

Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác theo cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là thứ phù hợp với bạn.

Khi tôi còn nhỏ, mẹ tôi thường nói những lời đầu tiên của tôi là "Con làm được!". Tôi không chắc điều này có đúng không hay cô ấy chỉ chỉ ra một đặc điểm tính cách, nhưng bất kể, đó là điều mà tôi tự hào khẳng định ... mặc dù tôi không phải lúc nào cũng tuân theo điều đó. Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi và nghi ngờ có thể làm lu mờ khả năng phán đoán và tầm nhìn của chúng ta về những gì có thể xảy ra với chúng ta.

Một vài tuần trước, tôi quyết định đối mặt với một trong những hạn chế "Tôi không thể làm được" của mình. Bạn thấy đấy, cách đây vài năm khi chúng tôi mua một chiếc máy kéo để sử dụng trong khu đất của mình, chồng tôi đã dạy tôi cách lái nó vì ... tốt, "tôi có thể làm được". Và tôi đã làm, tôi đã lái nó và có lúc tôi suýt đâm vào một cái cây. Ít nhất đó là cách tôi nhớ nó. Tôi đang làm một số công việc và bằng cách nào đó không thể dừng lại kịp thời khi tôi lao thẳng vào một cái cây. Vì vậy, điều đó khiến tôi hơi kinh hãi, ngay cả khi tôi không tông vào cây, và sau đó, tôi không muốn làm gì với chiếc máy kéo. Điều đó hơi bất tiện, vì sau đó tôi phải phụ thuộc vào chồng để làm bất cứ điều gì tôi muốn làm trên máy kéo. Điều đó không phù hợp với tính cách "Tôi có thể làm được" của tôi.

Vì vậy, vài tuần trước, tôi quyết định đối mặt với con quỷ của mình (con quỷ sợ hãi) và yêu cầu được dạy lại cách lái máy kéo. Sau một hồi sảng khoái, tôi quay trở lại ngựa, có thể nói như vậy. Lúc đầu, tôi lái xe rất chậm vì có thể cảm nhận được nỗi sợ hãi. Rồi khi quen dần, tôi tự tin và tốc độ hơn. Bây giờ tôi lái máy kéo mà không sợ hãi. Tôi đã nói với bạn là tôi có thể làm được! Bạn thấy tôi cũng là một con chó già có thể học được những mánh khóe mới.

Còn bạn thì sao?

Vì vậy, bạn có điều gì trong cuộc sống mà bạn đang kìm hãm không làm vì một số nghi ngờ hoặc một số sợ hãi - có lẽ là thất bại. Chúng ta có thể đưa ra vô số lời bào chữa tại sao chúng ta không thể làm điều gì đó. Một số thậm chí có ý nghĩa. Nhưng trong sâu thẳm, chúng ta biết sự thật - chúng ta sợ điều gì đó. Cho dù đó là nỗi sợ bị chế giễu, thất bại, bị tổn thương hoặc làm tổn thương người khác, thì loại sợ hãi này đều không liên quan. Sợ hãi là nỗi sợ hãi, và đó là một giới hạn mà chúng ta áp đặt cho bản thân và điều đó ngăn chúng ta tiến lên và vạch ra một lộ trình mới.

Một trong những cuốn sách yêu thích của tôi là "Ảo tưởng"của Richard Bach. Đây là một tập ngắn có thể mở ra cả một thế giới khả năng. Trong đó, một trong những nhân vật nói" Hãy tranh luận cho những giới hạn của bạn và chúng là của bạn. "Và chúng tôi thường làm điều này. Khi nào? Bất cứ lúc nào chúng tôi nói rằng tôi quá mệt - hoặc quá ốm. Tôi không được học hành - hoặc có lẽ tôi không được học hành quá nhiều nên đã hạ thấp bản thân đến tiêu chuẩn đó. Tôi còn quá trẻ - hoặc quá già. Tôi không có thời gian . 

Dù có giới hạn nào đi nữa, thì đó là điều mà chúng tôi đã chấp nhận như là lẽ thật phúc âm. Tuy nhiên, là nó? Tôi sẽ nói có lẽ là không. Chúng ta là những sinh vật không giới hạn. Các tế bào trong cơ thể chúng ta được tái sinh ít nhất bảy năm một lần. Chúng tôi liên tục là một con người mới. vì vậy bất kỳ giới hạn nào mà chúng tôi đã chấp nhận đều có thể được định tuyến lại hoặc biến mất ít nhất trong thời gian bảy năm. Về cơ bản chúng ta được tái sinh vào lúc đó.

Một hạn chế của chúng tôi là suy nghĩ rằng "Tôi không thể làm được" vì bất cứ lý do gì chúng tôi đưa ra. Tuổi tác, chủng tộc, tôn giáo, giáo dục, sức khỏe, địa điểm, tài chính hoặc thiếu, kích thước, cân nặng, giới tính, v.v. Thật dễ dàng để tìm lý do. Điều có thể khó hơn là lấy hết can đảm của chúng ta và chấp nhận rủi ro để làm điều mà chúng ta sợ hãi. 

Vì vậy, tôi khuyến khích bạn, bất cứ khi nào đối mặt với sự nghi ngờ về tài năng của bạn hoặc lo sợ về khả năng của bạn, hãy tự nhủ "Tôi có thể làm được". Tất nhiên, bạn có thể cần thực hiện một số nghiên cứu hoặc tìm hiểu "cách thực hiện". Tôi không đề nghị bạn leo lên máy bay và nói rằng tôi có thể làm điều đó và cất cánh bay nếu bạn chưa từng học bay. Nhưng bạn có thể học và đạt được những kỹ năng cần thiết để làm bất cứ điều gì bạn mơ ước. 

Chúng ta cần nhắc nhở bản thân rằng "nếu lúc đầu bạn không thành công, hãy thử lại" ... và có lẽ phải lặp đi lặp lại. Tôi tin chắc rằng nếu chúng ta có ước mơ hoặc khát khao mạnh mẽ để làm điều gì đó, chúng ta sẽ làm được. Nó có nghĩa là để chúng tôi làm. Chúng ta sẽ không có khao khát bên trong nếu nó không nằm trong chương trình bẩm sinh dành cho thế giới mơ ước của chúng ta. 

“Bạn có tha thiết không? Nắm bắt điều này ngay lập tức:
Những gì bạn có thể làm, hoặc ước mơ bạn có thể, hãy bắt đầu nó;
Sự táo bạo có thiên tài, sức mạnh và phép thuật trong đó.
Chỉ tham gia và sau đó tâm trí phát triển nóng;
Hãy bắt đầu và sau đó công việc sẽ hoàn thành ”.
                             - bản dịch từ "Faust"
                                              bởi Johann Wolfgang von Goethe

Sách liên quan:

Viết kịch bản cho cuộc sống bạn muốn: Thể hiện ước mơ của bạn chỉ bằng bút và giấy
bởi Royce Christyn

Viết kịch bản cho cuộc sống bạn muốn: Thể hiện ước mơ của bạn chỉ bằng bút và giấy của Royce ChristynTừ những ước mơ nhỏ nhoi đến những mục tiêu cả đời, cuốn sách này cung cấp cho bạn công cụ để đưa những suy nghĩ của bạn thành hành động và cuối cùng thu hẹp khoảng cách giữa bạn đang ở đâu và nơi bạn muốn có mặt trong cuộc đời.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle và như một chiếc Audiobook.

 

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

Cũng từ các biên tập viên

Tạp chí InnerSelf: ngày 5 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Khi tôi viết điều này, đó là cuối tuần lễ Phục sinh. Cũng là thời kỳ của Lễ Vượt Qua. Và chúng ta vừa có Xuân phân, và trước đó là Tết Nguyên đán. Tất cả những điều này là về sự tái sinh, sự đổi mới, và sự khởi đầu mới ... nhưng cũng là sự kết thúc của một cái gì đó khác. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: ngày 15 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Một điều mà mọi người đều có thể đồng ý, bất kể tôn giáo, chủng tộc, giới tính, v.v. của họ là cuộc sống luôn đi kèm với những thách thức. Tuần này, chúng tôi chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về việc điều hướng những thách thức trong cuộc sống. Chúng tôi bắt đầu với ... Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: ngày 1 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Thay đổi có thể đi theo hai hướng ... tăng trưởng hoặc suy tàn, và cả hai đều phục vụ mục đích của họ. Một số thứ phải phân hủy để một thứ khác được sinh ra và sau đó lớn lên. Tuần này, chúng ta tập trung vào sự thay đổi mà chúng ta có thể bắt đầu trong bản thân và do đó trên thế giới. Tiếp tục

Bản tin Nội bộ: ngày 15 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Như tôi viết, đó là ngày lễ tình nhân, một ngày gắn liền với tình yêu ... lãng mạn. Tuy nhiên, vì tình yêu lãng mạn có giới hạn ở chỗ, thường chỉ áp dụng cho tình yêu giữa hai người, nên tuần này, chúng ta hãy nhìn Tình yêu từ một góc độ rộng hơn. Tiếp tục

Bản tin Nội bộ: ngày 8 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Có những đặc điểm nhất định của con người đáng khen ngợi, và may mắn thay, chúng ta có thể nhấn mạnh và gia tăng những xu hướng đó ở bản thân. Chúng ta là những sinh vật đang tiến hóa. Chúng ta không bị "đặt trong đá" hoặc bị mắc kẹt ở bất kỳ giai đoạn cụ thể nào của cuộc đời mình. Tuần này, chúng ta tập trung vào những điều chúng ta có thể thay đổi trong chính bản thân mình ... Tiếp tục

Nó là tốt hay xấu? Và chúng ta có đủ điều kiện để phán xét?

Marie T. Russell
Sự phán xét đóng một vai trò lớn trong cuộc sống của chúng ta, đến mức chúng ta thậm chí không nhận thức được hầu hết thời gian mà chúng ta đang phán xét. Nếu bạn không nghĩ rằng một cái gì đó là xấu, nó sẽ không làm bạn thất vọng. Nếu bạn không nghĩ rằng một cái gì đó là tốt, bạn sẽ không cảm thấy mất mát gì khi nó vắng mặt ... Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: ngày 31 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Mặc dù đầu năm đang ở phía sau chúng ta, nhưng mỗi ngày lại mang đến cho chúng ta một cơ hội mới để bắt đầu lại hoặc tiếp tục hành trình "mới" của chúng ta. Vì vậy, tuần này, chúng tôi mang đến cho bạn các bài viết để hỗ trợ bạn tiếp tục "chương mới" của câu chuyện của bạn, chương 2021, bắt đầu vào ngày 1 tháng XNUMX. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 1 24th, 2021

Nhân viên nội tâm
Tuần này, chúng ta tập trung vào việc tự chữa lành ... Cho dù việc chữa lành là tình cảm, thể chất hay tinh thần, tất cả đều được kết nối trong chính bản thân chúng ta và cả với thế giới xung quanh chúng ta. Tuy nhiên, để việc chữa lành thực sự xảy ra ... Tiếp tục

Một cuộc tranh cãi được tạo ra - "Chúng tôi" chống lại "Họ"

Robert Jennings, InnerSelf.com
Khi mọi người ngừng chiến đấu và bắt đầu lắng nghe, một điều buồn cười xảy ra. Họ nhận ra họ có nhiều điểm chung hơn họ nghĩ. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: ngày 17 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Tuần này, trọng tâm của chúng ta là "quan điểm" hoặc cách chúng ta nhìn nhận bản thân, những người xung quanh, môi trường xung quanh và thực tế của chúng ta. Như trong hình trên, một thứ có vẻ to lớn, đối với một con bọ rùa, có thể rất nhỏ đối với con người hai chân, hoặc thậm chí là động vật bốn chân. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: ngày 10 tháng 2021 năm XNUMX

Nhân viên nội tâm
Tuần này, khi chúng ta tiếp tục hành trình đến với những gì - cho đến nay - một năm 2021 đầy biến động, chúng ta tập trung vào việc điều chỉnh bản thân và học cách nghe những thông điệp trực quan, để được sống cuộc sống mà chúng ta mong muốn ... một bước, một lựa chọn, một thời điểm tại một thời điểm. Tiếp tục

Đứng về phía? Tự nhiên không chọn mặt! Nó đối xử bình đẳng với mọi người

Marie T. Russell
Thiên nhiên không chọn phe: nó chỉ đơn giản mang đến cho mọi loài thực vật một cơ hội công bằng với cuộc sống. Mặt trời chiếu sáng tất cả mọi người bất kể kích thước, chủng tộc, ngôn ngữ hoặc ý kiến ​​của họ. Chúng ta không thể làm như vậy? Hãy quên đi những cuộc cãi vã cũ, những bất bình cũ, những định kiến ​​cũ của chúng ta và bắt đầu nhìn mọi người trên trái đất như một người khác giống như chúng ta ... Tiếp tục

Tất cả mọi thứ chúng tôi làm là một sự lựa chọn: Ý thức về lựa chọn của chúng tôi

Marie T. Russell, InsideSelf.com
Hôm trước, tôi đã tự cho mình là "nói tốt" ... tự nhủ rằng mình thực sự cần phải tập thể dục thường xuyên, ăn uống tốt hơn, chăm sóc bản thân tốt hơn ... Bạn có được hình ảnh. Đó là một trong những ngày mà tôi quyết tâm làm tốt hơn và tự cho mình những gì được cho là "nói chuyện phiếm" ... Tiếp tục

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

một người phụ nữ dưới ánh trăng tròn cầm một chiếc đồng hồ cát đầy đặn
Làm thế nào để sống trong sự hài hòa hoàn hảo
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Từ hòa hợp có nhiều nghĩa khác nhau. Nó được sử dụng trong âm nhạc, trong các mối quan hệ, đề cập đến nội tâm…
trăng tròn trên cây trơ trụi
Tử vi: Tuần 17 - 23/2022/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
01 15 đúc bình thường cho máng xối
Cast Normal to the Gutter: North Node ở Taurus
by Sarah Varcas
Nút Bắc Kim Ngưu khẳng định đã đến lúc đặt nền móng vật chất của thế giới mới là…
người phụ nữ nhìn ra cửa qua "bức màn" hoặc những viên băng
Đôi khi ai cũng đau
by Joyce Vissell
Bạn có bao giờ thấy mình đang nhìn một số người nhất định và tự nghĩ, "Chắc chắn là người đó…
Cực quang điên cuồng bao gồm cả màu đỏ. Chụp bởi Rayann Elzein vào ngày 8 tháng 2022 năm XNUMX @ Utsjoki, Phần Lan Lapland
Tử vi: Tuần 10 - 16/2022/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
khuôn mặt của một ông già trong hồ sơ với khuôn mặt của một đứa trẻ đang nhìn vào ông
Kêu gọi hành động! Chúng ta phải tạo ra sự khác biệt
by Pierre Pradervand
“Hoạt động tâm linh là một phương pháp thực hành kết hợp công việc tập trung vào thế giới bên kia và hướng nội của…
người phụ nữ đứng trên một vực thẳm
Tiếng gọi ánh sáng từ vực thẳm
by Laura Aversano
Lời cầu nguyện của tôi là tất cả chúng ta tạo ra một không gian cho bóng tối để tạo ra một cách mới để nhìn, cảm nhận,…
bồ công anh trong giai đoạn hạt giống với nhiều màu sắc khác nhau
Đổi mới và chuyển đổi: Đây là chính bạn!
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Chúng tôi không ngừng trong quá trình đổi mới bản thân và chuyển mình. Về mặt thể chất, chúng ta đang…
Rơi khỏi bệ: Sự hoàn hảo là một ảo ảnh
Rơi khỏi bệ: Sự hoàn hảo là một ảo ảnh
by Marie T. Russell
Đôi khi chúng ta đặt người khác lên bệ đỡ - điều này thường xảy ra trong các mối quan hệ mới, cho dù với một tình yêu…
Chữa lành quá khứ và đóng cửa
Chữa lành quá khứ và đóng cửa
by Mary Mueller Shutan
Tiền kiếp của chúng ta dự định sẽ ở trong nền. Chúng tôi không có ý định biết về chúng. Nếu chúng ta…
Người đàn ông được tiết lộ đó là ai? Đã đến lúc để giải phóng sự nam tính
Người đàn ông được tiết lộ đó là ai? Đã đến lúc để giải phóng sự nam tính
by Edward M. Adams, Psy.D.
Là một nhà tâm lý học có chuyên môn điều trị cho nam giới, tôi tin rằng đằng sau nhiều mối đe dọa mà chúng ta…

Được chọn cho Tạp chí InnerSelf

ĐỌC MOST

người phụ nữ đứng trên một vực thẳm
Tiếng gọi ánh sáng từ vực thẳm (Video)
by Laura Aversano
Lời cầu nguyện của tôi là tất cả chúng ta tạo ra một không gian cho bóng tối để tạo ra một cách mới để nhìn, cảm nhận,…
người phụ nữ đứng trên một vực thẳm
Tiếng gọi ánh sáng từ vực thẳm
by Laura Aversano
Lời cầu nguyện của tôi là tất cả chúng ta tạo ra một không gian cho bóng tối để tạo ra một cách mới để nhìn, cảm nhận,…
khuôn mặt của một ông già trong hồ sơ với khuôn mặt của một đứa trẻ đang nhìn vào ông
Kêu gọi hành động! Chúng ta phải tạo ra sự khác biệt (Video)
by Pierre Pradervand
“Hoạt động tâm linh là một phương pháp thực hành kết hợp công việc tập trung vào thế giới bên kia và hướng nội của…
bồ công anh trong giai đoạn hạt giống với nhiều màu sắc khác nhau
Đổi mới và chuyển đổi: Đây là chính bạn! (Băng hình)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Chúng tôi không ngừng trong quá trình đổi mới bản thân và chuyển mình. Về mặt thể chất, chúng ta đang…
khuôn mặt của một ông già trong hồ sơ với khuôn mặt của một đứa trẻ đang nhìn vào ông
Kêu gọi hành động! Chúng ta phải tạo ra sự khác biệt
by Pierre Pradervand
“Hoạt động tâm linh là một phương pháp thực hành kết hợp công việc tập trung vào thế giới bên kia và hướng nội của…
gà trống vỗ cánh và "khệnh khạng"
Mở hộp Người đàn ông: Cách đối mặt với “Thứ” của bạn
by Ray Arata
Ngày nay, tất cả những gì cần là bật tin tức, đọc báo hoặc nói chuyện với mọi người để trở thành…
chăm sóc quan trọng ở Mỹ
Chăm sóc sức khỏe Mỹ so với Thế giới
by Robert Jennings, Innerself.com
Hàng triệu người Mỹ không có bảo hiểm y tế và ngay cả khi họ sống trong nỗi sợ hãi rằng…
che mặt của một người phụ nữ ngồi trước máy tính
Làm thế nào để vượt qua sự hối tiếc có thể tiêu tốn tất cả
by J. Kim Penberthy, Đại học Virginia
Hối tiếc là một phản ứng rất thực tế đối với một sự kiện đáng thất vọng trong cuộc đời bạn, một lựa chọn bạn đã đưa ra mà không thể…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.