Đối phó với nỗi sợ hãi: Hành trình Thiền với Sekhmet

Đối phó với nỗi sợ hãi: Hành trình Thiền với Sekhmet

Sợ hãi là một trong những giáo viên vĩ đại nhất của chúng tôi. Từ khi chúng ta có bài học thời thơ ấu đầu tiên là giữ tay khỏi bếp nóng cho đến khả năng trưởng thành để nhận ra nguy hiểm và tránh đường, nỗi sợ hãi đã giành được sự tôn trọng của chúng ta và có ảnh hưởng to lớn đối với hành vi của chúng ta. Nhưng đôi khi nỗi sợ giữ chúng ta lại bởi vì nó là gốc rễ của nhiều vấn đề sâu sắc nhất của chúng ta, những vấn đề khiến chúng ta không thể định vị được các tắc nghẽn chính đối với năng lượng và sức mạnh cá nhân của chúng ta.

Hành trình sợ hãi với Sekhmet

[Cho phép bản thân bạn rất thoải mái khi bạn nhắm mắt và tiếp đất và tập trung vào chính mình. Hãy dành một chút thời gian để tìm thấy ngọn lửa trái tim của bạn và nuôi dưỡng nó bằng tình yêu. Khi bạn trút tình yêu lên ngọn lửa trái tim, hãy hít vào sức mạnh của Trái đất và Bầu trời. Tiếp cận với hơi thở của bạn vào trái tim của Trái đất và thu hút sức sống, sức mạnh, sức mạnh và năng lượng chữa lành và sức sống quan trọng của Trái đất đến tận trung tâm trái tim của bạn, nơi nó đi vào ngọn lửa trái tim của bạn và hòa nhập với trí thông minh , sức mạnh và tình yêu mà bạn đã rút xuống từ bầu trời.]

Khi bạn thở ra, thể hiện hơi thở qua toàn bộ cơ thể của bạn và để một mức độ tỉnh táo và rõ ràng mới đi vào mọi tế bào của bản thể bạn. Khi bạn thở ra và sự rực rỡ của ngọn lửa trái tim của bạn phát triển, hãy nhìn ra bên ngoài vòng tròn ánh sáng bao quanh bạn như một vầng hào quang. Nhìn vào nơi tối tăm chắc chắn bao quanh tất cả chúng ta.

Khi bạn đặt sự chú ý của mình vượt ra ngoài ánh sáng an ủi, bạn sẽ thấy đôi mắt của Sekhmet - nữ thần sư tử của Pantheon Ai Cập - lấp lánh trong bóng tối. Lần thở ra tiếp theo của bạn, hãy gửi hơi thở trái tim của bạn đến Sekhmet khi bạn đề nghị cô ấy tham gia cùng bạn và giúp bạn giải quyết những nỗi sợ hãi đang tồn tại trong bản thể bạn.

Khi bạn kết nối với Sekhmet, cô ấy đứng trước bạn trong hình dạng nữ thần của mình, cơ thể của một người phụ nữ với cái đầu sư tử vượt qua với vương miện uraeus cầm đĩa mặt trời. Như "Cô ấy đến trong thời đại hỗn loạn", cô ấy mang đến sự sợ hãi, giận dữ và yếu đuối và biến chúng thành vàng giả kim, liều thuốc phổ quát để chữa lành thể xác, cảm xúc và tâm hồn.

Nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp Sekhmet, hãy cho phép bản thân kết nối với mắt của cô ấy và trái tim với trái tim. Cô ấy có thể đặt một bàn tay hoặc vuốt lên ngực của bạn. Cho phép bản thân cảm nhận sekhem của cô ấy, sức mạnh của cô ấy, di chuyển vào trái tim của bạn và thông qua hệ thống tuần hoàn của bạn vào mọi tế bào và phân tử của cơ thể bạn, nhắc nhở mọi bộ phận của bạn rằng nữ thần này thực sự sống trong bạn, và bạn cảm thấy như thể bạn đang tràn đầy lòng can đảm và sức mạnh của cô. . . . [tạm ngừng.]

Hiện tại, Sekhmet đã đến để giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi. Khi bạn tiếp tục cảm thấy sức mạnh của cô ấy chảy qua con người bạn, cô ấy biến thành hình dạng sư tử xinh đẹp của cô ấy, thúc đẩy bạn trở thành một nữ sư tử với cô ấy. . . . Cô ấy sẽ đưa bạn vào một cuộc hành trình vào savanna.

Cảm thấy bản thân bắt đầu biến hình thành một nữ sư tử. Bạn có thể cảm thấy hơi thở, cơ thể và cơ bắp của bạn thay đổi. Cảm thấy râu ria của bạn phát triển và bắt đầu cảm nhận cách chúng truyền đạt thông tin đến bạn. . . . Hãy cảm nhận sự trọn vẹn của con sư tử của bạn và đi theo Sekhmet, cảm nhận sự duyên dáng và sức mạnh mà hai bạn đang chạy qua savanna. . . .

Từ xa bạn bắt đầu nhận ra nỗi sợ đầu tiên sắp xảy ra để gặp bạn. Sekhmet chỉ cho bạn cách dừng lại và cúi mình trên cỏ để xem. . . . Quan sát nỗi sợ này một cách chặt chẽ. Hãy nghe thật cẩn thận. Đánh hơi không khí. Bạn có thể ngửi thấy nó. Bạn thậm chí có thể nếm trên lưỡi của bạn. Đây có phải là một nỗi sợ đang phục vụ bản thân cao hơn của bạn? Có giữ cho bạn an toàn? Chú ý nơi bạn cảm thấy nó trong cơ thể và cách cơ thể bạn phản ứng với nó. . . . [tạm ngừng.]

Nếu nỗi sợ này là thứ vẫn phục vụ bạn thì hãy tôn vinh nó. Nếu nó đã phục vụ bạn trong quá khứ để giữ cho bạn an toàn, hãy tôn trọng nó và cảm ơn nó. Nếu đó là nỗi sợ mà bạn muốn biến đổi, Sekhmet có thể thúc đẩy bạn đứng lên và nhìn thẳng vào nỗi sợ này. . . .

Bạn nghe thấy một âm thanh càu nhàu, ầm ầm phát ra từ bạn. Hãy để âm thanh xây dựng khi bạn đối mặt với nỗi sợ hãi này. Hãy thả lỏng với một tiếng gầm lớn! Chú ý cách sợ hãi phản ứng. Đừng ngại. Sekhmet ở ngay đó với bạn! Tiếng gầm dường như có một cuộc sống của riêng nó. Khi nó giảm dần, đánh dấu nỗi sợ hãi này bằng một nút thắt trong dây bện của bạn. . . . [tạm ngừng.]

Tiếp tục săn bắn thêm những nỗi sợ hãi này, theo cùng một quá trình. Khi bạn tìm kiếm từng nỗi sợ hãi, hãy nhớ tôn vinh và biết ơn, sau đó gầm lên và buông bỏ những thứ không còn phục vụ bạn. Đôi khi bạn sẽ biết nguồn gốc của nỗi sợ hãi và đôi khi điều đó bị che khuất. Bất kể, buộc nó trong một nút thắt trong dây bện của bạn và tiếp tục cuộc săn của bạn với Sekhmet. . . . [dài tạm dừng.]

Khi không còn nỗi sợ hãi xuất hiện nữa, bạn và Sekhmet đi cạnh nhau tận hưởng ánh mặt trời sau cuộc săn lùng. Cô ấy đã chỉ cho bạn cách săn bắn và cách đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn.

Khi bạn từ từ trở về vị trí của mình trong thời gian và không gian hiện tại, Sekhmet dần trở lại hình dạng nữ thần của mình. Thực hiện một bước cuối cùng trong hình dạng sư tử của bạn, thưởng thức sức mạnh và sức mạnh đó là trạng thái tự nhiên của một con sư tử khỏe mạnh. . . . Bây giờ cảm thấy bản thân trở lại hình dạng con người của bạn. . . . Đi bộ với Sekhmet ngay bây giờ và hỏi xem cô ấy có hướng dẫn nào thêm cho bạn không. . . . [tạm ngừng.]

Hãy chắc chắn để bày tỏ lòng biết ơn của bạn với Sekhmet. Cảm ơn bản thân vì đã can đảm đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và cầu nguyện cho những người khác mà bạn biết và thế giới nói chung để có thể sống không sợ hãi. Khi bạn cảm thấy trọn vẹn, hãy hít thở sâu Trái đất để lấy năng lượng Trái đất để đưa bạn vào cơ thể. Từ từ mở mắt ra.

Được tái bản với sự cho phép của nhà xuất bản, Bear & Co.,
một bộ phận của Intl Truyền thống Nội bộ. © 2017 bởi Nicki Scully. 
http://www.innertraditions.com

Nguồn bài viết

Sekhmet: Biến đổi trong bụng của nữ thần
bởi Nicki Scully

Sekhmet: Biến đổi trong bụng nữ thần của Nicki ScullyHành trình của cái chết của pháp sư, chiếu sáng và tái sinh trong bụng Sekhmet mang đến cơ hội chữa lành ở mọi cấp độ và cho phép bạn giải phóng cơn thịnh nộ, tức giận và sợ hãi khi bạn biến những năng lượng duy trì chúng thành những giải pháp sáng tạo và mang tính xây dựng chính bạn, cộng đồng của bạn và hành tinh


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

NICKI SCULLYNICKI SCULLY là một người chữa bệnh và là giáo viên của siêu hình học, pháp sư và Bí ẩn Ai Cập kể từ 1982. Cô giảng bài và hội thảo trên toàn thế giới và hướng dẫn các tour du lịch tâm linh đến Ai Cập, Peru và các địa điểm linh thiêng khác. Tác giả của Thiền động vật quyền lực và rất nhiều audiocassettes, cô ấy sống ở Eugene, Oregon, nơi cô ấy duy trì một trung tâm chữa bệnh. Xem trang web của tác giả: http://www.shamanicjourneys.com/

Sách của tác giả này

at Thị trường InnerSelf và Amazon

 

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

nhóm các cá nhân đa chủng tộc đứng chụp ảnh nhóm
Bảy cách bạn có thể thể hiện sự tôn trọng với đội ngũ đa dạng của mình (Video)
by Kelly McDonald
Sự tôn trọng có ý nghĩa sâu sắc, nhưng không có giá trị gì để cho đi. Đây là những cách bạn có thể chứng minh (và…
voi đi dạo trước mặt trời lặn
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 16 - 22 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
một bức ảnh tổng hợp của nguyệt thực toàn phần
Tổng quan chiêm tinh và Tử vi: 9 - 15 tháng 2022 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
một người đàn ông viết thư
Viết ra sự thật và cho phép cảm xúc tuôn trào
by Barbara Berger
Viết ra giấy là một cách tốt để luyện nói sự thật.
một cặp vợ chồng trẻ đeo khẩu trang đứng trên cầu
Cầu nối để chữa bệnh: Vi rút Corona thân mến ...
by Laura Aversano
Đại dịch Coronavirus đại diện cho một dòng điện trong lĩnh vực thực tế tâm linh và vật lý của chúng ta rằng…
một silouhette của một người ngồi trước những từ như từ bi, chú ý, chấp nhận, v.v.
Nguồn cảm hứng hàng ngày: ngày 6 tháng 2022 năm XNUMX
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kiểu giáo viên nào đang sống trong đầu bạn?
Cơ học hay phép lạ: Bạn đang thấy cái nào?
Cơ học hay phép lạ: Bạn đang thấy cái nào?
by Alan Cohen
Xem xét những thách thức mà nhân loại phải đối mặt, người ta có thể tự hỏi liệu đã đến lúc ít chú trọng hơn vào…
03 27 nhà thám hiểm chuyên nghiệp top 3 lời khuyên để sống sót qua khủng hoảng
3 lời khuyên hàng đầu của các nhà thám hiểm chuyên nghiệp để sống sót qua khủng hoảng
by Amy Posey và Kevin Vallely
Một cuộc phiêu lưu có thể là điều bạn chủ động chuẩn bị và cố ý tìm kiếm, nhưng nó cũng có thể…
Tự chữa bệnh đơn giản với nghệ thuật của Jin Shin
Tự chữa bệnh đơn giản với nghệ thuật của Jin Shin
by Brink
Có thể bạn đã biết một chút về dạng thuốc tăng lực đơn giản và hiệu quả mang tên Nghệ thuật…

ĐỌC MOST

05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác (Video)
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
mua sắm khi chúa yêu bạn 4 8
Cảm giác được Chúa yêu thương như thế nào Cắt giảm chi tiêu để cải thiện bản thân
by Đại học Duke
Những người theo đạo thiên chúa hoặc theo đạo ít có xu hướng mua các sản phẩm tự cải thiện…
mắt dự đoán sức khỏe 4 9
Đôi mắt của bạn tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn
by Barbara Pierscionek, Đại học Anglia Ruskin
Các nhà khoa học tại Đại học California, San Diego, đã phát triển một ứng dụng điện thoại thông minh có thể…
05 08 phát triển tư duy nhân ái 2593344 hoàn thành
Phát triển tư duy nhân ái hướng tới bản thân và người khác
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi mọi người nói đến lòng trắc ẩn, họ chủ yếu đề cập đến lòng trắc ẩn đối với người khác ... vì…
xây dựng lại môi trường 4 14
Làm thế nào các loài chim bản địa quay trở lại các khu rừng đô thị đã được phục hồi của New Zealand
by Elizabeth Elliot Noe, Đại học Lincoln và cộng sự
Đô thị hóa và môi trường sống bị phá hủy kéo theo là mối đe dọa lớn đối với các loài chim bản địa…
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
Câu chuyện về đau khổ và cái chết đằng sau lệnh cấm phá thai và hợp pháp hóa tiếp theo của Ireland
by Gretchen E. Ely, Đại học Tennessee
Nếu Tòa án Tối cao Hoa Kỳ lật lại Roe kiện Wade, quyết định năm 1973 đã hợp pháp hóa việc phá thai trong…
ảnh của Leo Buscaglia từ bìa cuốn sách của anh ấy: Sống, Yêu và Học
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của ai đó trong vài giây
by Joyce Vissell
Cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể khi ai đó lấy giây phút đó để chỉ ra vẻ đẹp của tôi.
bạn cần ngủ bao nhiêu 4 7
Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Đại học Cambridge, et al
Hầu hết chúng ta đều phải vật lộn để suy nghĩ tốt sau một đêm ngủ không ngon giấc - cảm thấy có sương mù và không thực hiện được…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.