Sửa đổi hành vi

Khám phá sự kháng cự của bạn đối với các cơ hội trong cuộc sống

thang vươn lên mặt trăng
Hình ảnh của Tumisu 

Tôi thực sự không hiểu cụm từ “đừng bao giờ nói không bao giờ” cho đến khi tôi bắt đầu nhận ra rằng tôi đang mâu thuẫn với rất nhiều “nevers” của chính mình. Theo nhiều cách, điều này dường như là một xung đột lợi ích trong bản thân tôi. Tại sao tôi lại nói một từ mạnh mẽ như vậy là “không bao giờ” và sau đó đi và làm điều đó? Vấn đề ở đây là gì?  

Khi tôi bắt đầu xem xét sâu hơn về tình thế tiến thoái lưỡng nan này, tôi nhận ra rằng tôi không bao giờ nói với điều gì đó bởi vì có sự phản kháng bên trong bản thân - một phán đoán đối với một ý tưởng. Tôi thấy đây là cách mà nhiều người đang chống lại cơ hội để thức tỉnh khỏi đau khổ của họ. Trong một số trường hợp, điều tương tự mà họ chống lại là thứ mà họ thực sự muốn. Chỉ có sự phán xét xung quanh nó mới khiến ai đó dừng lại. Đã đến lúc thoát khỏi sự hỗn loạn của tâm trí và vượt qua sự kháng cự.

Đột phá

Dưới đây là một số ví dụ về nơi tôi có thể bứt phá và không bỏ lỡ những cơ hội mà cuộc sống ban tặng cho tôi. 

Tôi hết lòng tin vào những câu nói như "Tôi sẽ không bao giờ ly hôn." Nó đã ăn sâu vào tôi để kết hôn tốt hơn hay xấu hơn. Mặc dù tôi tin tưởng vào việc tuân giữ các cam kết và nỗ lực trong các mối quan hệ, nhưng điều tôi biết bây giờ là khi hợp đồng thiêng liêng với ai đó kết thúc, điều cần thiết là phải rút ra bài học và tiếp tục. Điều bắt buộc đối với cuộc hành trình tâm hồn của bạn là nếu một đối tác đang kìm hãm bạn và không sẵn sàng thực hiện công việc bên trong của họ, thì có rất ít lý do để ở trong đau khổ.

Làm việc với những bài học cuộc sống của chúng ta khi đang ở trong một mối quan hệ là điều lý tưởng, vì không có gì thoát khỏi bài học mà bạn tự đặt ra để học. Nếu bạn không làm công việc bên trong, bạn sẽ lặp lại chúng với người khác. Khía cạnh quan trọng là mong muốn làm việc trên mối quan hệ cần phải có sự tương hỗ. 

Một tuyên bố "không bao giờ" khác mà tôi đưa ra là, "Tôi sẽ không bao giờ chuyển đến New Jersey." Vào thời điểm đó, tôi bị mắc kẹt với sở thích cá nhân của mình đối với ánh nắng mặt trời của California đến mức tôi không thể thấy làm thế nào để sống trong một khu đô thị Bờ Đông lạnh giá có thể cung cấp một nơi ở dễ chịu. Nhưng sau đó tôi đã nhận được một lời mời làm việc trong mơ và tìm thấy “ngôi nhà hoàn hảo” trên một khu đất rộng ở New Jersey.

Nếu tôi cứ duy trì những lý tưởng mà tôi có về Bờ Đông hoặc thời tiết lạnh giá, tôi đã bỏ lỡ một cơ hội lớn. Kết quả của việc vượt qua tuyên bố chưa bao giờ của mình, tôi đã có thể trải nghiệm cuộc sống theo cách mở rộng tầm nhìn của tôi về thế giới và đắm mình trong những nền văn hóa và cách suy nghĩ mới. 

Một niềm tin kiên quyết khác là, "Tôi sẽ không bao giờ dùng ma túy." Đó là một tuyên bố bao trùm về bất kỳ loại chất thay đổi tâm trí nào. Điều này chắc chắn bao gồm tất cả các dạng mà bây giờ tôi gọi là thuốc tâm linh, thường được gọi là ảo giác. Nhận định của tôi về việc mất trí hoặc mất kiểm soát là niềm tin mà tôi cảm thấy mình phải sống. 

Sau đó, tôi đã phá vỡ niềm tin này và trải nghiệm tất cả những gì thuốc tâm linh cung cấp. Bây giờ tôi thấy rằng “mất trí” chính xác là điều tôi cần - không phải theo nghĩa là không hoạt động trên thế giới, mà theo cách cho thấy tôi không còn là nô lệ cho tâm trí của mình nữa. Tôi đã thấy rõ ràng sự đau khổ cư trú như thế nào trong các vòng suy nghĩ mạch lạc trong tâm trí có ý thức và tiềm thức của chúng ta. 

Ý nghĩa sâu sắc hơn tiềm ẩn đằng sau sự kháng cự của bạn

Khi bạn thấy mình nói “không bao giờ”, tôi khuyên bạn nên khám phá sự phản kháng của bạn và tìm hiểu ba ý nghĩa sâu xa hơn tiềm ẩn đằng sau nó: 


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

  1. Tìm kiếm dấu hiệu của việc Linh hồn đang thúc giục bạn. 

    Thường có những ý tưởng bị bỏ dở và bị từ chối trước khi được khám phá. Hãy vui vẻ với ý tưởng thay vì để tâm trí cho bạn biết tất cả những lý do tại sao nó không thể thực hiện được.

  1. Kiểm tra sức đề kháng của bạn.

    Có ký ức hoặc kinh nghiệm trong quá khứ hạn chế khả năng cởi mở của bạn với một ý tưởng mới hoặc những hoàn cảnh thay đổi trong cuộc sống của bạn không? Ý kiến ​​của người khác có ảnh hưởng đến bạn không? Bạn sẽ cảm thấy bị đánh giá hay lo lắng về những gì người khác nghĩ nếu bạn làm điều đó “không bao giờ”?

  1. Nhận ra những ý tưởng dựa trên nỗi sợ hãi.

    Có phải sự phản kháng này đến từ tâm trí bản ngã? Hay bạn đang thực sự cảm thấy rõ ràng là “không” từ sâu bên trong? Các câu trả lời luôn ở bên trong. Nhìn vào các mối quan hệ bên ngoài của chúng ta có thể gây ra xung đột vì các chuẩn mực của thế giới bên ngoài thường ngăn cản chúng ta phá vỡ khuôn mẫu.

Ngày nay, tôi thấy việc nghe thấy những “nevers” từ miệng tôi để giải trí, đặc biệt là khi biết rằng sau này tôi có thể bị gọi để ăn những lời nói của mình. Nếu đó là điều gì đó tôi điều chỉnh và cảm thấy sâu bên trong rằng nó không phải vì lợi ích cao hơn của tôi, tôi cười và nói "Hủy, thay thế, xóa" với Vũ trụ.  

Bản quyền 2022. Mọi quyền được bảo lưu.

Cuốn sách của tác giả này:

BOOKThiên thần, Herpes và Ảo giác

Thiên thần, Herpes và Ảo giác: Khai sáng tâm trí để khám phá những ảo tưởng
bởi Beth Bell

bìa sách Angels, Herpes và Psychedelics: Làm sáng tỏ tâm trí để khám phá những ảo tưởng của Beth BellCâu chuyện của Beth cho thấy con đường thực sự của linh hồn có thể trở nên lộn xộn, phi lý và thậm chí nguy hiểm như thế nào. Nếu bạn đang tìm kiếm một câu chuyện nhẹ nhàng về ánh sáng, tình yêu và hiền triết, hãy tìm ở nơi khác. 

Cuộc hành trình thiêng liêng của Beth Bell cung cấp một cái gì đó thô sơ hơn nhiều. Cuốn hồi ký của cô đã vén bức màn của một cuộc sống hoàn hảo như bức tranh, tiết lộ những ảo tưởng về bản thân, niềm hạnh phúc của một đấng thiêng liêng, và tất cả vẻ đẹp đang chữa lành, nhức nhối, hỗn độn ở giữa.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi. Có sẵn dưới dạng bìa mềm, bìa cứng và phiên bản Kindle.

Lưu ý

ảnh của Beth BellBeth Bell đã dành hơn 15 năm quản lý thương hiệu chiến lược trong ngành dược phẩm và phát triển các sản phẩm truyền cảm hứng, bao gồm dòng trang sức bạc cho cả Thương mại điện tử và một cửa hàng bán lẻ ở Bali. Cô ấy hiện đang sản xuất và tổ chức Những nhà hiền triết ảo giác podcast và là cố vấn cho các công ty dược phẩm ảo giác.

Cuốn sách mới của cô ấy, Thiên thần, Herpes và Ảo giác, chia sẻ hành trình thức tỉnh của cô ấy và cung cấp một hộp công cụ tinh thần mà những người khác có thể học hỏi. Tìm hiểu thêm tại BethBell.me
    

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

đường ruột khỏe mạnh 12 29
Làm thế nào một hệ vi sinh vật khỏe mạnh có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng
by Samuel J. White và Philippe B. Wilson
Một sự kết hợp rộng lớn của các vi sinh vật sống trong ruột của chúng ta, bao gồm vi khuẩn, nấm và vi rút.…
kinh doanh bền vững 12 30
Những gì trí tuệ cổ xưa có thể dạy cho các doanh nghiệp về tài chính bền vững
by Atul K. Shah
một số doanh nghiệp ở một số nơi trên thế giới hoạt động dựa trên sự tôn trọng đối với tất cả chúng sinh, chứ không phải…
kỳ nghỉ cháy hết 12 30
Tại sao lại xảy ra tình trạng kiệt sức trong kỳ nghỉ – Và 3 cách giúp bạn phục hồi
by Jolanta Burke và Justin Laiti
Mặc dù Giáng sinh chỉ kéo dài vài ngày mỗi năm, nhiều người trong chúng ta dành hàng tháng để lên kế hoạch cho nó. Nhưng như…
tại sao duy trì nghi lễ 12 29
Tại sao các nghi lễ lại quan trọng đối với con người – và tại sao chúng ta vẫn cần chúng
by Michelle Langley
Mỗi tháng XNUMX, Giáng sinh, Hanukkah và Kwanzaa, trong số những người khác, chiếm lấy suy nghĩ của chúng tôi và…
một con chim của hoa thiên đường
Ba món quà của tôi dành cho bạn trong Thiên đường Madhouse này
by Will Wilkinson
Tôi có ba khám phá muốn chia sẻ với bạn có thể hỗ trợ sự xuất hiện độc đáo của riêng bạn thành…
một rổ rau
Làm sâu sắc thêm mối quan hệ của chúng ta với thực phẩm
by Candice Covington
Ngày nay hầu hết mọi người đều quen thuộc với những lợi ích sức khỏe độc ​​đáo của trái cây, rau củ, protein,…
một đứa trẻ đang khóc khi đối mặt với chiến tranh, sự tàn phá và hỗn loạn
Phản ứng lành mạnh trước cái chết của sự chắc chắn
by Tiến sĩ Andrew Harvey và Carolyn Baker,
Phần lớn những người bị tổn thương thời thơ ấu không nhận ra sự thật, và rất ít người vào năm 2020…
một người phụ nữ ngồi trong một cửa sổ lồi
Sống hoang dã, yêu tự do: Thực hành lòng trắc ẩn và lòng tự ái không thể lay chuyển
by Ma vương Brancombe
Khi chúng ta bắt đầu tìm hiểu kinh nghiệm sống của mình như là “chất liệu” để phản ánh lại cho chúng ta những cách trong…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | Nội điện.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.