sóng nhiệt sức khỏe tâm thần 7 12 
Sự thất vọng có thể dẫn đến hung hăng. Mary Weyo / Shutterstock

Sóng nhiệt có tác động rất lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Các bác sĩ thường sợ họ, vì các phòng cấp cứu nhanh chóng chật kín bệnh nhân vì mất nước, mê sảng và ngất xỉu. Các nghiên cứu gần đây cho thấy số lượt đến phòng cấp cứu tại bệnh viện tăng ít nhất 10% vào những ngày nhiệt độ đạt hoặc vượt quá 5% hàng đầu của phạm vi nhiệt độ bình thường trong một khoảng thời gian nhất định. địa điểm thư viện nào.

Nhiệt độ tăng cao cũng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn ở những người có tình trạng sức khỏe tâm thần. Các đợt nắng nóng - cũng như các hiện tượng thời tiết khác như lũ lụt và hỏa hoạn - có liên quan đến sự gia tăng các triệu chứng trầm cảm ở những người bị trầm cảm và sự gia tăng các triệu chứng lo lắng ở những người bị rối loạn lo âu tổng quát - một chứng rối loạn mà mọi người cảm thấy lo lắng hầu hết thời gian.

Ngoài ra còn có mối liên hệ giữa nhiệt độ cao hàng ngày và tự sát và cố gắng tự sát. Và, nói một cách đại khái, cứ 1 thì sao? nhiệt độ trung bình hàng tháng tăng, số ca tử vong liên quan đến sức khỏe tâm thần tăng 2.2%. Tăng đột biến trong độ ẩm tương đối cũng dẫn đến sự xuất hiện cao hơn của tự tử.

Độ ẩm và nhiệt độ - cả hai đều thay đổi do sự thay đổi khí hậu do con người gây ra - có liên quan nhân quả đến sự gia tăng các giai đoạn hưng cảm ở những người rối loạn lưỡng cực. Tình trạng bệnh này gây ra tác hại đáng kể và có thể dẫn đến nhập viện vì rối loạn tâm thần và có ý định tự tử.


đồ họa đăng ký nội tâm


Các vấn đề khác được đặt ra bởi thực tế là hiệu quả của các loại thuốc quan trọng được sử dụng để điều trị bệnh tâm thần có thể bị giảm do tác động của nhiệt. Chúng ta biết rằng nhiều loại thuốc làm tăng nguy cơ tử vong do nhiệt, chẳng hạn như thuốc chống loạn thần, có thể ngăn chặn cơn khát khiến người ta trở nên mất nước. Một số loại thuốc sẽ hoạt động khác nhau tùy thuộc vào nhiệt độ cơ thể và mức độ mất nước của người đó, chẳng hạn như lithium, một loại thuốc rất mạnh và được sử dụng rộng rãi ổn định tâm trạng, thường xuyên được kê đơn cho những người bị rối loạn lưỡng cực.

Suy nghĩ mờ nhạt, hành vi hung hăng

Nhiệt cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và khả năng suy nghĩ và lý trí của những người không có sức khỏe tâm thần rối loạn. Nghiên cứu cho thấy rằng các khu vực của não chịu trách nhiệm đóng khung và giải quyết các nhiệm vụ nhận thức phức tạp bị suy giảm bởi stress nhiệt.

Một nghiên cứu trên các sinh viên ở Boston cho thấy những người ở trong phòng không có điều hòa nhiệt độ trong đợt nắng nóng có kết quả kém hơn 13% so với các đồng nghiệp của họ trong các bài kiểm tra nhận thức và chậm hơn 13%. thời gian phản ứng.

Khi mọi người không suy nghĩ rõ ràng do nóng, có nhiều khả năng họ sẽ trở nên thất vọng, và điều này, do đó, có thể dẫn đến xâm lăng.

Có bằng chứng rõ ràng liên hệ giữa cái nóng cực độ với sự gia tăng tội phạm bạo lực. Ngay cả khi nhiệt độ xung quanh chỉ tăng một hoặc hai độ C cũng có thể dẫn đến mức tăng đột biến 3-5% tấn công.

Đến năm 2090, người ta ước tính rằng biến đổi khí hậu có thể là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng tới 5% đối với tất cả các loại tội phạm, trên toàn cầu. Lý do của những sự gia tăng này liên quan đến sự tương tác phức tạp của các yếu tố tâm lý, xã hội và sinh học. Ví dụ, một chất hóa học trong não được gọi là serotonin, trong số những thứ khác, giữ cho mức độ gây hấn trong tầm kiểm soát, bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ.

Những ngày nắng nóng cũng có thể làm trầm trọng thêm lo lắng sinh thái. Ở Anh, 60% trong số những người trẻ tuổi được khảo sát cho biết họ rất lo lắng hoặc vô cùng lo lắng về biến đổi khí hậu. Hơn 45% những người được hỏi cho biết cảm giác về khí hậu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Vẫn còn nhiều điều chúng ta chưa hiểu về mối quan hệ tương tác và vòng lặp phản hồi phức tạp giữa biến đổi khí hậu và sức khỏe tâm thần - đặc biệt là ảnh hưởng của sóng nhiệt. Nhưng những gì chúng ta biết là chúng ta đang chơi một trò chơi nguy hiểm với bản thân và hành tinh. Sóng nhiệt và những tác động của chúng đối với sức khỏe tâm thần của chúng ta là những lời nhắc nhở quan trọng rằng điều tốt nhất chúng ta có thể làm để giúp đỡ bản thân và các thế hệ tương lai là hành động với biến đổi khí hậu.Conversation

Giới thiệu về tác giả

Laurence Wainwright, Giảng viên Bộ môn và Giám đốc Khóa học, Tính bền vững, Doanh nghiệp và Môi trường, Đại học OxfordEileen Neumann, Phó tiến sĩ Nghiên cứu, Khoa học Thần kinh, Đại học Zurich

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

phá vỡ

Sách liên quan:

Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu

của James Clear

Atomic Habits đưa ra những lời khuyên thiết thực để phát triển những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu, dựa trên nghiên cứu khoa học về thay đổi hành vi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Bốn khuynh hướng: Cấu hình tính cách không thể thiếu tiết lộ cách làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn (và cuộc sống của những người khác cũng tốt hơn)

bởi Gretchen Rubin

Bốn xu hướng xác định bốn loại tính cách và giải thích cách hiểu xu hướng của chính bạn có thể giúp bạn cải thiện các mối quan hệ, thói quen làm việc và hạnh phúc tổng thể.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hãy suy nghĩ lại: Sức mạnh của việc biết những gì bạn không biết

của Adam Grant

Think Again khám phá cách mọi người có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của mình, đồng thời đưa ra các chiến lược để cải thiện tư duy phản biện và ra quyết định.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

The Body Keeps the Score thảo luận về mối liên hệ giữa chấn thương và sức khỏe thể chất, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách điều trị và chữa lành chấn thương.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Tâm lý học về tiền bạc: Những bài học vượt thời gian về sự giàu có, lòng tham và hạnh phúc

bởi Morgan Housel

Tâm lý học về tiền bạc xem xét cách thức mà thái độ và hành vi của chúng ta đối với tiền bạc có thể định hình thành công tài chính và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng