Sửa đổi hành vi

Chuyển từ Làm thành Hiện hữu (Video)


Connie Zweig do Ty viết kịch bản và Marie T. Russell thuật lại

Mỗi ngày, khi ánh sáng mặt trời tắt dần và hoàng hôn buông xuống, tôi dừng lại. Trong hơn năm mươi năm, tôi đã nhìn ánh sáng chuyển sang bóng tối, sau đó nhắm mắt lại để thực hiện quá trình chuyển đổi từ hành động thành hiện hữu, từ nhanh sang chậm, từ hướng ngoại sang hướng nội.

Đối với tôi, chạng vạng, thời điểm mà ánh sáng ban ngày giảm bớt nhưng bóng đêm vẫn chưa phủ lên bầu trời, là một khoảng thời gian thiêng liêng. Vì vậy, tôi đã chú ý đến hoàng hôn, khoảng thời gian giữa thế giới ánh sáng và thế giới bóng tối, và tôi nhận thấy cảm giác mất mát khi một ngày khác dần tàn và cảm giác háo hức khi một buổi tối khác bao trùm lấy tôi.

Háo hức vì điều gì?

Tôi háo hức được đắm mình trong đại dương rộng lớn của sự tĩnh lặng chỉ đơn giản là ở đó khi tôi nhắm mắt và nhập thiền, hít vào, thở ra, giải phóng sự kích thích trong ngày, trút bỏ những ồn ào bên trong và chìm vào sự rộng lớn.

Sau một số năm cảm nhận được sự gần gũi quý giá với hơi thở của mình, tôi nhận ra rằng mỗi lần thiền định giống như thực hành chết đi, đi sâu hơn vào bên trong, buông bỏ tất cả và thở ra lần cuối. Sau đó, tôi nhận ra, trong khi viết đoạn này, rằng thực hành nghi thức hóa này đã giúp tôi chuẩn bị cho Hoàng hôn vĩ đại hơn - cho sự già đi một cách có ý thức vào thời kỳ hoàng hôn của thời gian tôi ở đây. 

Trước khi chúng ta trau dồi nhận thức thuần túy, thế giới nội tâm của chúng ta sẽ bị rải rác bởi những màu sắc của những cảm xúc mãnh liệt. Chúng ta tin rằng những suy nghĩ thoáng qua của mình, và chúng ta vô thức xác định với nhân vật bóng tối đang xuất hiện trong thời điểm này. Trong bối cảnh lão hóa, kết quả là đau buồn, tê liệt, xấu hổ: “Tôi quá già hoặc yếu cho việc đó,” hơn là “Hôm nay tôi cảm thấy yếu”. Hoặc “Tôi thật vô dụng,” hơn là “Hôm nay tôi cảm thấy không làm được nhiều việc.” Chúng ta trở nên lạc lõng trong nhân vật bóng tối — và không có cánh cổng nào để im lặng ...

ĐỌC TIẾP tại InnerSelf.com (cùng với phiên bản âm thanh / mp3 của bài báo)


Âm nhạc được cung cấp bởi Caffeine Creek Band, Pixabay

Được tường thuật bởi Marie T. Russell, InnerSelf.com

Bản quyền 2021 bởi Connie Zweig, Mọi quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Park Street Press, một dấu ấn của Truyền thống bên trong Intl.

Nguồn bài viết

Công việc bên trong của Thời đại: Chuyển từ Vai trò sang Linh hồn
của Connie Zweig Tiến sĩ.

bìa sách: Công việc bên trong của Thời đại: Chuyển từ Vai trò sang Linh hồn của Tiến sĩ Connie Zweig.Với tuổi thọ kéo dài là cơ hội để mở rộng sự phát triển cá nhân và phát triển tinh thần. Giờ đây, bạn có cơ hội trở thành Người cao tuổi, bỏ lại những vai trò trong quá khứ, chuyển từ công việc ở thế giới bên ngoài sang công việc bên trong với tâm hồn và trở thành chính xác bạn là ai. Cuốn sách này là cẩm nang giúp vượt qua những trở ngại nội tâm và đón nhận những món quà tinh thần tiềm ẩn của tuổi tác.

Cung cấp một cách tưởng tượng lại triệt để về tuổi tác cho mọi thế hệ, nhà trị liệu tâm lý và tác giả sách bán chạy Connie Zweig khám phá những trở ngại gặp phải trong quá trình chuyển đổi thành Elder khôn ngoan và đưa ra công việc bóng tối tâm lý và các phương pháp thực hành tâm linh đa dạng để giúp bạn vượt qua sự phủ nhận để nhận thức, chuyển từ sự từ chối bản thân để chấp nhận bản thân, sửa chữa quá khứ để trở thành hiện tại trọn vẹn, lấy lại sức sáng tạo của bạn và cho phép cái chết để trở thành một giáo viên.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.  

Lưu ý

Ảnh của Connie Zweig, Ph.D.Connie Zweig, Ph.D., là một nhà trị liệu đã nghỉ hưu, đồng tác giả của Gặp gỡ bóng tối và Romancing the Shadow, tác giả của Gặp gỡ Bóng tối của Tâm linh và một cuốn tiểu thuyết, A Moth to the Flame: Cuộc đời của Nhà thơ Sufi Rumi. Cuốn sách sắp xuất bản của cô ấy, Công việc bên trong của Thời đại: Chuyển từ Vai trò sang Linh hồn, (Tháng 2021 năm 50), mở rộng công việc bóng tối vào cuối đời và dạy lão hóa như một phương pháp thực hành tâm linh. Connie đã thực hiện các thực hành chiêm nghiệm trong 2017 năm. Cô ấy là một người vợ và một người bà và được Sage-ing International gọi là Người cao tuổi vào năm XNUMX. Sau khi đầu tư vào tất cả các vai trò này, cô ấy đang thực hành chuyển đổi từ vai trò này sang linh hồn.

Ghé thăm trang web của tác giả: ConnieZweig.com

Thêm sách của tác giả này.
    

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

một người phụ nữ dưới ánh trăng tròn cầm một chiếc đồng hồ cát đầy đặn
Làm thế nào để sống trong sự hài hòa hoàn hảo
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Từ hòa hợp có nhiều nghĩa khác nhau. Nó được sử dụng trong âm nhạc, trong các mối quan hệ, đề cập đến nội tâm…
trăng tròn trên cây trơ trụi
Tử vi: Tuần 17 - 23/2022/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
01 15 đúc bình thường cho máng xối
Cast Normal to the Gutter: North Node ở Taurus
by Sarah Varcas
Nút Bắc Kim Ngưu khẳng định đã đến lúc đặt nền móng vật chất của thế giới mới là…
người phụ nữ nhìn ra cửa qua "bức màn" hoặc những viên băng
Đôi khi ai cũng đau
by Joyce Vissell
Bạn có bao giờ thấy mình đang nhìn một số người nhất định và tự nghĩ, "Chắc chắn là người đó…
Cực quang điên cuồng bao gồm cả màu đỏ. Chụp bởi Rayann Elzein vào ngày 8 tháng 2022 năm XNUMX @ Utsjoki, Phần Lan Lapland
Tử vi: Tuần 10 - 16/2022/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
khuôn mặt của một ông già trong hồ sơ với khuôn mặt của một đứa trẻ đang nhìn vào ông
Kêu gọi hành động! Chúng ta phải tạo ra sự khác biệt
by Pierre Pradervand
“Hoạt động tâm linh là một phương pháp thực hành kết hợp công việc tập trung vào thế giới bên kia và hướng nội của…
người phụ nữ đứng trên một vực thẳm
Tiếng gọi ánh sáng từ vực thẳm
by Laura Aversano
Lời cầu nguyện của tôi là tất cả chúng ta tạo ra một không gian cho bóng tối để tạo ra một cách mới để nhìn, cảm nhận,…
bồ công anh trong giai đoạn hạt giống với nhiều màu sắc khác nhau
Đổi mới và chuyển đổi: Đây là chính bạn!
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Chúng tôi không ngừng trong quá trình đổi mới bản thân và chuyển mình. Về mặt thể chất, chúng ta đang…
Khi tôi lớn lên, tôi muốn được như Chúa Giêsu
Khi tôi lớn lên, tôi muốn được như Chúa Giêsu
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Gần đây, tôi đã được nhắc nhở về một ý nghĩ đến với tôi khi còn nhỏ. Tôi không biết mình bao nhiêu tuổi, nhưng tôi…
Kiên nhẫn: Tại sao chúng ta cần nó và làm thế nào để có được nó
Kiên nhẫn: Tại sao chúng ta cần nó và làm thế nào để có được nó
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Mặc dù chúng ta "biết" sự kiên nhẫn là quan trọng, nhưng nó vẫn là một trong những bài học lớn nhất của cuộc sống. Trong… hiện đại của chúng ta…
Liên lạc với và trở thành bạn bè với nỗi sợ hãi
Liên lạc với và trở thành bạn bè với nỗi sợ hãi
by Marie T. Russell
Một số nỗi sợ hãi của chúng ta rất nhẹ, hoặc hiếm khi xuất hiện, đến nỗi chúng ta hầu như bỏ qua chúng. Chưa,…

Được chọn cho Tạp chí InnerSelf

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Các bước 5 để sử dụng giấc mơ của bạn để tìm câu trả lời
Các bước 5 để sử dụng giấc mơ của bạn để tìm câu trả lời
by Nora Caron
Tôi luôn phụ thuộc vào những giấc mơ để cung cấp cho tôi câu trả lời rõ ràng về hướng đi của tôi trong cuộc sống,…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
by Tracy Marks
Chiêm tinh là một nghệ thuật mạnh mẽ, có khả năng cải thiện cuộc sống của chúng ta bằng cách cho phép chúng ta hiểu…
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
by Jude bijou, MA, MFT
Nếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng vì nó không xảy ra, có thể nó sẽ có lợi cho…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.