5 cách hành vi xấu có thể mang lại lợi ích cho bạn và người khác

5 cách hành vi xấu có thể mang lại lợi ích cho bạn và người khác Không phải lúc nào chúng ta cũng là thánh. Muffars Grinvalds / Shutterstock

“Tôi biết một người đàn ông đã từ bỏ hút thuốc, uống rượu, quan hệ tình dục và ăn uống phong phú. Anh ấy vẫn khỏe mạnh cho đến ngày anh ấy tự sát ”. Điều này trích dẫn từ người dẫn chương trình truyền hình và diễn viên hài Johnny Carson minh họa một sự thật khó chịu - rằng chúng ta không phải lúc nào cũng là thiên thần. Và chúng ta cũng không nên như vậy.

Nghiên cứu đã phát hiện ra nhiều lợi ích có thể phát sinh từ các trường hợp về những gì có thể được dán nhãn là hành vi “xấu”.

Chửi thề

Có nhiều tài liệu tốt lợi ích của việc chửi thề, bao gồm cải thiện khả năng chịu đau, tăng cường thể lực và giúp gắn kết xã hội. Và các nghiên cứu vẫn đang tiếp tục. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chửi thề có thể là một chiến lược đối phó để đối phó với cơn thịnh nộ trên đường. Hàng trăm tài xế đã được xem những hình ảnh mô tả ba tình huống lái xe gây phẫn nộ: bị người đi bộ băng qua đèn chiếu chậm lại, bị một tài xế khác “cắt đuôi” vì không nhận đường và một chiếc xe ô tô dừng trái phép đang chặn đường phía trước.

Một nửa được hướng dẫn thề thốt, to tiếng hoặc lặng lẽ, trong khi nửa còn lại được yêu cầu im lặng. Sau khi chửi thề, các tài xế cho biết họ cảm thấy tích cực hơn, cho thấy rằng việc chửi thề có thể làm dịu cơn thịnh nộ trên đường. Và chắc chắn thà chửi thề trong xe vài phút còn hơn là về đến đích rồi cư xử tệ bạc với những người xung quanh? Có nhiều lý do tại sao chửi thề - một phương tiện tự giúp đỡ rẻ, sẵn có, không chứa calo và không có ma túy - là một trong những phương tiện hàng đầu trong danh sách này.

Uống

Nó được chấp nhận rộng rãi bây giờ rằng có không có giới hạn an toàn cho việc uống rượu, chỉ ra rằng rượu chắc chắn là "xấu". Tuy nhiên, nó vẫn phổ biến và ở mức độ vừa phải, có khả năng hữu ích. Theo nghiên cứu gần đây này, phát hiện ra rằng rượu có thể khiến bạn một người nói ngoại ngữ trôi chảy hơn. Các nhà nghiên cứu đã cho một số sinh viên Đức sinh sống và học tập tại một trường đại học Hà Lan uống rượu vodka và chanh đắng, có nồng độ cồn tương đương một đến hai chai bia.

5 cách hành vi xấu có thể mang lại lợi ích cho bạn và người khácBooze có thể giúp bạn nói ngoại ngữ… .cho đến khi bạn bắt đầu nói ngọng. Trưởng khoa Drobot / Shutterstock

Sau đó, các sinh viên được yêu cầu nói chuyện trong hai phút bằng tiếng Hà Lan, ngôn ngữ thứ hai của họ, về chủ đề thử nghiệm động vật, trong khi vốn từ vựng và cách phát âm tiếng Hà Lan của họ được chấm điểm. Sự trôi chảy của họ tốt hơn so với nhóm đối chứng chỉ được uống nước. Có vẻ như đặc tính thư giãn của rượu giúp giảm bớt bất kỳ lo lắng nào liên quan đến việc nói ngoại ngữ. Không cần phải nói, một lượng rượu vừa phải cũng có thể làm giảm bớt lo âu xã hội và giúp chúng ta kết nối với những người xung quanh dễ dàng hơn.

Đang chán

Đã bao giờ nghe nói rằng chỉ có những người nhàm chán mới cảm thấy nhàm chán? Đó là một niềm tin phổ biến trong thời đại bận rộn và hướng tới mục tiêu mà chúng ta đang sống, điều này có thể khiến chúng ta coi thường những người chán nản như lười biếng hoặc thiếu sáng tạo. Nhưng có phải vậy không? Thật ngạc nhiên, buồn chán là một trải nghiệm phổ biến của con người - mọi người đều thấy mình buồn chán theo thời gian. Các nhà tâm lý học nói rằng đó chỉ đơn giản là cảm giác không có ý định hoặc mục đích - một mong muốn không thành công để tham gia vào thế giới. Nó giống như ở trong tình trạng lấp lửng.

5 cách hành vi xấu có thể mang lại lợi ích cho bạn và người khácĐôi khi ôm lấy sự buồn chán. mimagephotography / Shutterstock

Nhưng cảm giác như thế này có ích gì? Một câu trả lời là sự nhàm chán buộc chúng ta phải cố gắng thiết lập ý nghĩa, điều này có thể kích hoạt sự sáng tạo. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cố tình làm mọi người buồn chán bằng cách xem các video buồn tẻ (ví dụ như ai đó đi giặt quần áo) tạo ra cải thiện hiệu suất của các nhiệm vụ sáng tạo tiếp theo. Vì vậy, thực ra, buồn chán có thể là một trạng thái được chấp nhận như một điều kiện của khả năng và cơ hội.

Ngu ngốc

Tin hay không thì tùy, có thể có mặt trái của việc ngu ngốc - hoặc ít nhất là sẵn sàng chấp nhận cảm giác ngu ngốc như thế nào. Viết trên Tạp chí Khoa học Tế bào, nhà vi sinh vật học Martin Schwartze kể một câu chuyện về cuộc gặp gỡ với một người quen cũ, một trong những người sáng giá nhất mà anh từng gặp, người đã từ bỏ khóa đào tạo khoa học của cô để trở thành một luật sư. Cô nói với anh rằng cô đã từ bỏ khoa học bởi vì nó khiến cô ấy cảm thấy ngu ngốc.

Câu nói gây sốc này cứ văng vẳng trong suy nghĩ của anh cho đến ngày hôm sau, khi anh chợt nhận ra - làm khoa học cũng khiến anh cảm thấy mình thật ngu ngốc. Thường có thể không rõ ràng liệu bạn có đang hỏi đúng câu hỏi hay không, chưa nói đến việc tìm ra câu trả lời đúng. Schwartze nhận ra rằng không có tất cả các câu trả lời buộc chúng ta phải đối mặt với “sự ngu ngốc tuyệt đối” của mình. Nếu bạn có thể chấp nhận cảm giác này, nó có thể trở thành sự giải thoát, giúp bạn vượt qua và chịu đựng những sai lầm trên đường đi - được thúc đẩy bởi khả năng khám phá tuyệt vời.

Điều này cũng đúng ngoài khoa học. Nó có thể là động lực để thử thách hoặc thậm chí nghi ngờ bản thân đôi khi. Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết chúng ta trên thực tế quá tự tin vào khả năng của mình, điều này có thể cản trở quá trình học hỏi và phát triển giúp chúng ta thông minh hơn về lâu dài.

Vi phạm xã hội

Có lẽ loại hành vi xấu cuối cùng là vi phạm xã hội. Giết người khác đương nhiên là hành vi xấu rất nguy hại. Nhưng những hành động nổi loạn trần tục hơn thì sao? Tôi thường nghĩ rằng một chút vi phạm xã hội là cần thiết để thoát khỏi vòng lặp vô tận của phép xã giao và phép lịch sự.

In một nghiên cứu tuyệt vời, các nhà nghiên cứu đã dám hàng trăm sinh viên đại học bước ra thế giới, phá vỡ một quy tắc xã hội nhỏ và ghi lại hậu quả. Một người chạy lên một thang cuốn đi xuống trong một trung tâm mua sắm. Một người khác hạ cửa kính xe và hát lớn. Một người khác ngồi cạnh một bà già trên một chiếc xe buýt trống rỗng.

Trò đùa của thang cuốn đã không đi xuống tốt, gây ra những ánh mắt phản đối. Nhưng những người qua đường đã reo hò và hòa vào tiếng hát ô tô, và bà cụ đón cơ hội trò chuyện. Nhìn chung, khi tất cả các ví dụ được ghi lại và phân loại, chỉ có một số ít các trường hợp vi phạm được nhận một cách tiêu cực (35.4%). Có điều gì đó để nói về sự vi phạm xã hội ở cấp độ thấp như một công cụ để phá vỡ quy ước và tạo ra một số tương tác và ấm áp thực sự của con người.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Richard Stephens, Giảng viên cao cấp về Tâm lý học, Đại học Keele

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn.
Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn
by Cá Amy
Bạn cần phải có can đảm để sống cuộc sống. Điều này bao gồm học cách yêu cầu những gì bạn cần hoặc…
trăng tròn trên khinh khí cầu
Nỗi sợ hãi không ngừng hay cuộc sống dồi dào? Chu kỳ Mặt Trăng Xanh ở Bảo Bình
by Sarah Varcas
Khoảng thời gian bắt đầu với lần trăng tròn đầu tiên này (ngày 24 tháng 2021 năm 22) và kết thúc bằng tuần trăng xanh (XNUMX…
Tử vi tuần: 19 - 25/2021
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25/2021
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
ảnh chụp hoa tầm ma
Gần đây bạn có nói chuyện với cỏ dại trong vườn của bạn không?
by Fay Johnstone
Là một nhà thảo dược, tôi có một cái nhìn rất khác về cỏ dại so với những người làm vườn bình thường không thể chấp nhận…
Bốn quy tắc giao tiếp và vi phạm, nhấn mạnh vào việc lắng nghe
Bốn quy tắc giao tiếp và vi phạm, nhấn mạnh vào việc lắng nghe
by Jude bijou
Tôi đã tìm thấy tất cả các giao tiếp tốt chỉ gói gọn trong bốn quy tắc đơn giản. Cho dù đó là với…
hình ảnh của một người đàn ông viết trên tờ giấy
Channeling như một công cụ chữa bệnh và tác động của nó đối với đau buồn
by Matthew McKay, Tiến sĩ.
Khi cậu bé của tôi chết, tôi không tin rằng người chết có thể nói chuyện với chúng tôi. Tốt nhất, họ dường như đã đi vào…
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Giờ đây, chúng tôi ngày càng có nhiều cách để đánh lạc hướng và thu hút sự chú ý thông qua thuốc phiện kỹ thuật số mới của…
giơ mặt nạ của một người đàn ông
Có Cách Diễn Giải Những Giấc Mơ Đúng Không?
by Serge Kahili King
Khi bạn cho người khác quyền giải thích giấc mơ của mình, bạn đang mua niềm tin của họ,…

ĐỌC MOST

không nghe điều ác, không thấy điều ác, không nói hình ảnh xấu xa của trẻ em
Từ chối cái chết: Không có tin tức là tin tốt?
by Margaret Coberly, Tiến sĩ, RN
Hầu hết mọi người có thói quen phủ nhận cái chết một cách mạnh mẽ đến nỗi khi cái chết xuất hiện, họ bị bắt…
Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn.
Có can đảm để sống cuộc sống và hỏi những gì bạn cần hoặc muốn
by Cá Amy
Bạn cần phải có can đảm để sống cuộc sống. Điều này bao gồm học cách yêu cầu những gì bạn cần hoặc…
Viết thư tay là cách tốt nhất để học đọc
Viết thư tay là cách tốt nhất để học đọc
by Jill Rosen, Đại học Johns Hopkins
Viết tay giúp mọi người học kỹ năng đọc nhanh hơn đáng ngạc nhiên và tốt hơn đáng kể so với…
kiểm tra khả năng sáng tạo của bạn
Đây là cách kiểm tra tiềm năng sáng tạo của bạn
by Frederique Mazerolle, Đại học McGill
Một bài tập đơn giản về đặt tên các từ không liên quan và sau đó đo khoảng cách ngữ nghĩa giữa chúng…
phun thuốc diệt muỗi 07 20
Quần áo không thuốc trừ sâu mới này ngăn ngừa 100% muỗi đốt
by Laura Oleniacz, Bang NC
Quần áo chống muỗi, không có thuốc trừ sâu mới được làm từ vật liệu mà các nhà nghiên cứu đã xác nhận…
giơ mặt nạ của một người đàn ông
Có Cách Diễn Giải Những Giấc Mơ Đúng Không? (Video)
by Serge Kahili King
Khi bạn cho người khác quyền giải thích giấc mơ của mình, bạn đang mua niềm tin của họ,…
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
Mất tập trung và suy thoái kỹ thuật số: Cơn thịnh nộ của thế kỷ 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Giờ đây, chúng tôi ngày càng có nhiều cách để đánh lạc hướng và thu hút sự chú ý thông qua thuốc phiện kỹ thuật số mới của…
ảnh chụp hoa tầm ma
Gần đây bạn có nói chuyện với cỏ dại trong vườn của bạn không?
by Fay Johnstone
Là một nhà thảo dược, tôi có một cái nhìn rất khác về cỏ dại so với những người làm vườn bình thường không thể chấp nhận…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.