Thánh Ignatius thành Loyola với Giáo hoàng Paul III. Bộ sưu tập Roger Viollet / Hình ảnh Getty

Làm và phá cỗ năm mới là một nghi lễ quen thuộc và không được khuyến khích hàng năm của nhiều người.

Hầu như không thể tránh khỏi, trong một vài tuần ngắn ngủi, nhiều người nhận thấy họ không thể đạt được mục tiêu cải thiện bản thân, có thể là giữ thái độ tích cực, cải thiện sức khỏe của một người or tìm kiếm điều tốt nhất ở con người. Một số thậm chí có thể cảm thấy giảm sút do thất bại này.

Theo tôi thấy, vấn đề là hầu hết mọi người đặt ra các quyết tâm của họ thường xuyên mà không xác định một con đường thực tế cho cuộc hành trình.

Là một học giả về thần học hệ thống, Tôi tin rằng Thánh Ignatius thành Loyola, một quan tòa Tây Ban Nha thế kỷ 16, cung cấp hướng dẫn sâu sắc. Anh xoay sở để đảo ngược hướng đi của cuộc đời mình để theo đuổi con đường tâm linh.

Ignatius là ai?

Sinh năm 1491, Iñigo, sau này được gọi là Ignatius, là con trai út của một gia đình quý tộc nhỏ ở vùng Basque của Tây Ban Nha, người đã rời nhà năm 18 tuổi để giành lấy vị trí của mình trong triều đình.

Hơn một thập kỷ sau, khi anh ấy nằm trên giường để hồi phục vết thương trong Trận Pamplona chống lại người Pháp, anh mơ mộng về những kỳ tích tiềm năng trong tương lai tại tòa án hoặc phục vụ Thiên Chúa và nhân loại.

Đó là lúc anh ấy bắt đầu nhận thấy sự phát triển tinh tế trong tình cảm của mình. Khi mơ về chủ nghĩa anh hùng của triều đình, sau đó anh cảm thấy kiệt sức, nhưng khi suy nghĩ về việc phụng sự Đức Chúa Trời, anh cảm thấy một nền hòa bình sâu sắc, lâu dài và tràn đầy năng lượng.

Suy nghĩ về sự tự nhận thức ngày càng tăng của mình đã khiến anh ấy thực hiện thay đổi triệt để theo hướng cuộc sống của mình. Anh đã chọn gác lại việc tìm kiếm vinh quang để phục vụ Đức Chúa Trời và tạo vật, đặc biệt là đồng loại, dù là bạn bè hay người lạ.

Anh gặp một nhóm sinh viên đại học đã trở thành bạn đồng hành của anh. Năm 1540, họ cùng nhau thành lập Hiệp hội Chúa Giêsu, thường được gọi là Dòng Tên, một cộng đồng gồm các linh mục và anh em đã được biết đến trên toàn thế giới vì phát triển tinh thần, chuẩn bị và trường đại học giáo dục và ủng hộ công lý.

Những thử thách trước Ignatius

Con đường này không suôn sẻ đối với Ignatius. Trong quá trình làm việc, anh phải chịu nhiều thất bại, chẳng hạn như sự nghi ngờ và từ chối của chính quyền nhà thờ, nhưng anh đã hiểu rõ hơn về bản thân và con đường vượt qua những thử thách đó.

Như Ignatius thuật lại trong một tài khoản của cuộc đời anh ấy, điều mà anh ấy liên hệ ngay trước khi qua đời với một đồng đạo Dòng Tên, chìa khóa không phải là trở nên hoàn hảo đột ngột mà là học cách bước đi một cách kiên nhẫn và có chủ đích để lớn lên trong tình yêu và sự phục vụ bất chấp sự bất toàn.

Ignatius kể lại quyết tâm tự định hướng của mình là rao giảng cho những người hành hương ở Jerusalem. Tuy nhiên, ý định của ông không được các nhà chức trách nhà thờ đón nhận, những người cho rằng ông đã chuẩn bị kém. Sự từ chối này khiến anh phải học thêm và trở nên linh hoạt hơn về cách anh hiểu vai trò của mình trong việc phụng sự Đức Chúa Trời.

Anh ấy viết về việc anh ấy dễ dàng bị kích động đến sự tức giận tự cho mình là đúng. Một lần anh ta đã xúc phạm khi một người bạn đồng hành đưa ra nhận xét xúc phạm về Đức Mẹ Đồng trinh. Chỉ anh ta đang cưỡi con lừa cứng đầu đã cứu anh ta khỏi việc truy đuổi người du hành khác và hành động trên một cơn thịnh nộ giết người.

[Tận dụng tốt nhất của Cuộc trò chuyện, mỗi cuối tuần. Đăng ký nhận bản tin hàng tuần của chúng tôi.]

Trong phần chia sẻ câu chuyện của mình, Ignatius không muốn tiểu sử của mình trở thành trung tâm của sự chú ý. Anh ấy đưa ra một ví dụ về việc vượt ra ngoài những sự thật biệt lập trong hành trình cuộc đời của mình để phản ánh về ý nghĩa liên kết giữa chúng và cách nhìn xa hơn.

Là học giả của thuật hùng biện thời phục hưng Marjorie O'Rourke Boyle gợi ý, Ignatius đang sử dụng câu chuyện về chính mình để chuyển hướng sự chú ý của độc giả đến Chúa và mục đích cao hơn. Không ngại liên quan đến lỗi lầm của bản thân, Ignatius khuyến khích các cá nhân phản ánh mong muốn, nguồn lực và những điểm yếu của họ như một cách để phát triển.

Hướng dẫn thực hành từ Ignatius

Bên trong "Bài tập tinh thần, ”Sách hướng dẫn cầu nguyện của ông, Ignatius gợi ý một quy trình hàng ngày gồm năm bước, được gọi là“xem lại, ”Như một cách để kể và kể lại những câu chuyện làm thay đổi cuộc sống. Tôi tin rằng đây là những khuyến nghị thiết thực có thể giúp mọi người thực hiện các quyết tâm của họ trong năm mới.

• Bắt đầu với một đánh giá thực tế, chính xác và đáng khích lệ về tình hình hiện tại của bạn. Ignatius sẽ luôn bắt đầu những giây phút tự đánh giá bản thân bằng cách tái khẳng định lòng biết ơn của mình đối với cuộc sống và các cơ hội để phục vụ trong một dự án lớn hơn chính anh ta. Thừa nhận điểm mạnh, điểm yếu, cảm giác tích cực và tiêu cực, và các lĩnh vực khuyến khích và không khuyến khích làm quà tặng.

• Hãy cởi mở với ánh sáng của một viễn cảnh rộng lớn hơn. Kêu gọi sự hỗ trợ của một quyền lực cao hơn để tiết lộ bức tranh lớn gắn kết các phần của cuộc hành trình qua ngày. Mong đợi để được ngạc nhiên bởi những hiểu biết mới.

• Tập trung vào các sự kiện của ngày hôm nay. Tạo một câu chuyện liên kết các tập trong ngày và mục tiêu của bạn với nhau. Ignatius sẽ vượt ra ngoài việc chỉ liệt kê những điểm mạnh, điểm yếu và cảm xúc để khám phá cách chúng tiến bộ hoặc cản trở mục tiêu của anh ấy là phục vụ Đức Chúa Trời và những người khác.

• Xác định những khoảnh khắc tăm tối và chán nản không thể bị lôi cuốn vào câu chuyện của bạn. Hỏi những tình tiết nào làm gián đoạn sự hiểu biết của bạn về bản thân và thế giới. Tìm quan điểm mới bằng cách đào sâu cam kết của bạn với mục đích cao hơn.

Cũng giống như niềm tin trong các tôn giáo khác, Ignatius hướng về đức tin của mình để tìm một góc nhìn mới trong những thời khắc khó khăn. Cơ đốc giáo và khác truyền thống tôn giáo chẳng hạn như Phật giáo, Khổng giáo, Ấn Độ giáo, Hồi giáo và Do Thái giáo giúp tìm thấy mục đích trong một tình yêu từ bi và nhân hậu, truyền cảm hứng và hướng dẫn các hành động hàng ngày, mỗi người theo cách riêng của họ.

Là một Cơ đốc nhân, Ignatius đặc biệt hướng tới tấm gương từ bi hy sinh quên mình trong cái chết của Chúa Giê-su trên Thập tự giá để nắm giữ những khoảnh khắc khó khăn trong một viễn tượng đức tin cao hơn. Bằng cách cam kết chấp nhận cái giá phải trả của hành động tích cực khi đối mặt với những thất bại của chính mình hoặc sự phản đối của người khác, Ignatius đã có thể vượt qua những trở ngại và tìm thấy sự khích lệ và sức mạnh để nâng cao câu chuyện của anh ấy.

Cuối cùng, hãy suy ngẫm về cách câu chuyện của bạn đưa ra định hướng và năng lượng để tiến tới ngày hôm sau. Bằng cách kết hợp những khoảnh khắc chán nản vào dòng chảy của một câu chuyện lớn hơn, Ignatius đã học được cách vượt ra khỏi xấu hổ và bối rối gây ra bởi thất bại và sai lầm dẫn đến cảm giác buồn bã lành mạnh. Nó đã giúp Ignatius tìm thấy mục đích cao cả hơn.

Giống như Ignatius, nhiều người trong chúng ta có thể cần phải xem xét lại các quyết định của mình và suy nghĩ về cách chúng ta có thể tiến hành, ngay cả khi chúng ta cảm thấy chán nản.

Gordon Rixon, Phó Giáo sư Thần học Hệ thống, Cao đẳng Regis, Đại học Toronto

Cao đẳng Regis là thành viên của Hiệp hội các trường Thần học. ATS là đối tác tài trợ của The Conversation US. 

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Thói quen nguyên tử: Cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu

của James Clear

Atomic Habits đưa ra những lời khuyên thiết thực để phát triển những thói quen tốt và từ bỏ những thói quen xấu, dựa trên nghiên cứu khoa học về thay đổi hành vi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Bốn khuynh hướng: Cấu hình tính cách không thể thiếu tiết lộ cách làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn (và cuộc sống của những người khác cũng tốt hơn)

bởi Gretchen Rubin

Bốn xu hướng xác định bốn loại tính cách và giải thích cách hiểu xu hướng của chính bạn có thể giúp bạn cải thiện các mối quan hệ, thói quen làm việc và hạnh phúc tổng thể.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hãy suy nghĩ lại: Sức mạnh của việc biết những gì bạn không biết

của Adam Grant

Think Again khám phá cách mọi người có thể thay đổi suy nghĩ và thái độ của mình, đồng thời đưa ra các chiến lược để cải thiện tư duy phản biện và ra quyết định.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Cơ thể giữ điểm số: Não bộ, trí óc và cơ thể trong việc chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

The Body Keeps the Score thảo luận về mối liên hệ giữa chấn thương và sức khỏe thể chất, đồng thời đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách điều trị và chữa lành chấn thương.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Tâm lý học về tiền bạc: Những bài học vượt thời gian về sự giàu có, lòng tham và hạnh phúc

bởi Morgan Housel

Tâm lý học về tiền bạc xem xét cách thức mà thái độ và hành vi của chúng ta đối với tiền bạc có thể định hình thành công tài chính và hạnh phúc tổng thể của chúng ta.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng