Hình ảnh của Gioan Phaolô Cạnh
Cảm xúc nguyên thủy của não dưới là nỗi sợ hãi. Tất cả những cảm giác, phản ứng và biểu hiện khác phát sinh từ cảm xúc rất nguyên thủy này. Như các văn bản cổ xưa của Ấn Độ, Upraelad tuyên bố một cách thông minh, ở đâu có khác, ở đó có sự sợ hãi. Do đó, mọi thứ khác với chính mình, ở một mức độ rất cơ bản đều sinh ra sự sợ hãi. Sợ hãi là cảm xúc đầu tiên của việc xử lý não dưới; nỗi sợ giữ chúng ta như nhau. Nỗi sợ hãi về mọi thứ khác cho phép chúng ta tồn tại trong một môi trường thù địch với nhiều mối đe dọa khác nhau đến từ nhiều hướng khác nhau.
Bộ não cao hơn có tiềm năng của Nỗi sợ hãi, và chuyển sang trung tâm chỉ huy cao hơn đó, làm giảm nỗi sợ hãi. Nếu cơ thể bạn đang lưu trữ năng lượng và hướng lưu lượng máu vào các khu vực của cơ thể cần thiết để bảo vệ bạn, thì đó không thể là đồng thời trong bộ não cao hơn. Do đó, nếu bạn có thể bật nhiều bộ não cao hơn, thậm chí trong một khoảnh khắc, nỗi sợ hãi phải được giải phóng.
Bạn không thể duy trì nỗi sợ hãi nếu bạn kết nối đầy đủ hơn trong bộ não cao hơn. Não dưới vẫn sẵn sàng nếu cần, nhưng không còn ngăn cản sự tăng trưởng và phát triển của chúng ta bằng cách là chế độ chi phối liên quan đến quá trình sống.
Lo lắng: Phản ứng căng thẳng tích hợp
Lo lắng là phản ứng căng thẳng 'được xây dựng' mà không cần đi đâu, đó là trải nghiệm khi ở trong rừng với hàng triệu con hổ nhỏ xung quanh bạn; bạn chiến đấu với ai Bạn chạy theo hướng nào? Chúng ở khắp mọi nơi và não dưới không thể xử lý sự phức tạp - có quá nhiều mối đe dọa tiềm ẩn ngoài kia và một cảm giác lo lắng sâu sắc len lỏi vào.
Khi não dưới không thể thực sự xác định được mối đe dọa (vì đó là nhu cầu của cuộc sống hiện đại và không thực sự là một con hổ), năng lượng mà não dưới huy động để bảo vệ bạn bị mắc kẹt trong vòng phản hồi. Nó trở thành 'bị khóa trong hệ thống', nó không tiêu tan bằng cách chiến đấu hoặc chạy trốn (bởi vì không có gì thực sự ở đó để chiến đấu hoặc chạy trốn), nó vẫn lưu thông bên trong, liên tục được củng cố bởi nhận thức tiêu cực về môi trường sống còn. Phản ứng sinh tồn tuần hoàn này bắt đầu ăn thịt chúng ta từ trong ra ngoài và chúng ta trải nghiệm điều này như sự lo lắng.
Trầm cảm
Các nghiên cứu hiện liên kết hoạt động giảm - trên khu vực cụ thể của não cao hơn được gọi là vỏ não trước trán (PFC) - ở những người bị trầm cảm. Ngoài ra, sóng alpha tăng ở não phía trước cao hơn có liên quan đến giảm trầm cảm và tăng khả năng sáng tạo.
Nghiện
Nghiện ảnh hưởng đến hàng triệu người vì sinh lý não thấp khiến chúng ta không trải qua các trạng thái hạnh phúc: niềm vui, sự kết nối, niềm đam mê và mục đích đòi hỏi sinh lý não cao hơn. Nếu sinh lý não cao hơn không có sẵn và dopamine không thể liên kết trong PFC không hoạt động, thì chúng tôi tìm cách lấp đầy niềm hạnh phúc bị mất, kết nối niềm vui, thông qua bất kỳ sự thay thế nào (tình dục, ma túy, rượu, thực phẩm, phương tiện truyền thông xã hội, v.v.) tăng tạm thời dopamine và cảm giác hạnh phúc.
Nghiện ngập là sự hài lòng thay thế của chúng tôi cho việc thiếu mục đích và niềm vui trong cuộc sống đã trở thành thói quen của bộ não dưới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc xử lý và nghiện não thấp hơn và tôi sẽ không tin vào vấn đề ở đây. Để phá bỏ thói quen xấu, chúng ta phải nâng cấp sinh lý và chèn thói quen mới trong trạng thái não bộ cao hơn.
Dẫn tới chấn thương tâm lý
PTSD là một tình trạng phát triển sau chấn thương nặng. Sau sự kiện đau thương, như thể bộ não của người đó không bao giờ đặt lại vị trí ban đầu. Thay vào đó, nó đã được tua lại để phản ứng với một chiếc xe đang nổ súng như thể nó là bom trên chiến trường, hoặc sự đụng chạm vô tình của một người lạ trên tàu điện ngầm được coi là như một vụ hiếp dâm đang xảy ra. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sinh lý học của PTSD liên quan đến một amygdala siêu hoạt động, một trong những cấu trúc cổ xưa chính của 'não dưới'.
Thông qua chấn thương, não dưới đã được tạo điều kiện để nhận thức thế giới là mối đe dọa và vẫn cảnh giác cao độ mặc dù các chấn thương trước đó (hãm hiếp, chiến tranh, v.v.) đã qua lâu và không có khả năng tồn tại trong môi trường hiện tại. Sự hiểu biết về những thay đổi não liên quan đến PTSD thể hiện một điểm khởi đầu tuyệt vời cho mô hình mà tôi đang đề xuất.
Tôi đề nghị rằng trong hầu hết toàn nhân loại, não dưới hoạt động quá mạnh và tất cả chúng ta đều coi thế giới ở một mức độ nào đó là mối đe dọa, đơn giản là vì não nguyên thủy thấp hơn tiếp tục bị khóa và không để năng lượng chảy lên tiến hóa cấu trúc não mới. PTSD đơn giản là một ví dụ ấn tượng cho vấn đề con người hiện đại này. Tiềm năng tồn tại trên đường cơ sở hiện tại của chúng ta khiến cho 'cuộc sống bình thường' mà chúng ta đang sống dường như ở rất xa tiềm năng của chúng ta, vì những người bị PTSD tránh xa những gì chúng ta gọi là bình thường.
Thật thú vị, sự thay đổi trọng tâm của bộ não lên bộ não cao hơn không làm giảm khả năng của bộ não dưới để thực hiện công việc của mình nếu cuộc sống của chúng ta thực sự bị đe dọa. Tôi tin rằng nó (não dưới) hoạt động hiệu quả hơn nếu nó không bị đốt cháy bởi sự kích hoạt liên tục trong cuộc sống thế kỷ 21.
Đó là nỗi sợ của chúng tôi đã được yêu cầu để cho phép chúng tôi tiến hóa - nỗi sợ cái chết thúc đẩy sự sống còn thúc đẩy sự tiến hóa. Tiếp theo cho các loài là bước vào một kỷ nguyên tiến hóa có ý thức, sợ hãi.
Lưu ý rằng mẫu số chung cho tất cả các rối loạn tâm thần / cảm xúc của người Viking - lo lắng, PTSD, trầm cảm, nghiện ngập - là bạn đã mắc phải nó, xử lý não thấp hơn, sinh lý căng thẳng.
Burnout
"Căng thẳng" là tên chúng ta đặt cho phản ứng của não bộ đối với cuộc sống. Tất cả thông tin từ và kinh nghiệm về môi trường của bạn trước tiên đi vào não dưới để xử lý. Bởi vì sự sống còn là ưu tiên hàng đầu, phần não này cần biết môi trường của nó ngay lập tức trong trường hợp có mối đe dọa.
Khi một mối đe dọa (hoặc mối đe dọa tiềm tàng) được đăng ký, não dưới được thiết kế để phản ứng rất nhanh. Nó được xây dựng để giữ cho bạn khỏi bị ăn.
Khi thông tin từ môi trường xuất hiện thông qua các giác quan của bạn (thị giác, xúc giác, khứu giác, thính giác, vị giác), nó sẽ đi vào não nguyên thủy vô thức thấp hơn trước. Đây là một điểm quan trọng: tất cả thông tin đi vào hệ thống cảm giác của bạn trước tiên được lọc qua bộ não nguyên thủy thấp hơn, ngay cả trước khi bộ não có ý thức cao hơn biết bất cứ điều gì ở ngoài đó.
Đây là lý do tại sao bạn có thể nhảy ra khỏi một con rắn chỉ để tìm một lát sau (khi thông tin đưa ra nhận thức có ý thức) rằng con rắn chỉ là một cái vòi nhỏ trong vườn. Não dưới không suy nghĩ hoặc hợp lý hóa; nó chỉ phản ứng để bảo vệ bạn Một cái gì đó ngoài kia có thể muốn ăn bạn và bạn không thể lãng phí thời gian quý báu để tải lên tất cả các tầng đến bộ não tư duy cao hơn (hoặc hơn thế nữa) để phân tích những việc cần làm; bạn phải phản ứng Khả năng phản ứng là cách não dưới xử lý thế giới xung quanh bạn.
Não dưới cảnh báo liên tục
Vấn đề là bộ não thấp hơn của chúng ta không được trang bị để thích ứng với nhiều nhu cầu và sự phức tạp đặt ra bởi cuộc sống hiện đại. Vì vậy, cơ chế nguyên thủy này nhanh chóng đi vào áp đảo và không bao giờ tắt.
Trong cuộc sống hiện đại, não dưới giữ một cơ sở liên tục của sự tham gia ở mức độ thấp, nó không bao giờ nguội đi và tự đặt lại sau khi mối đe dọa biến mất, bởi vì nó diễn giải tất cả các yêu cầu và sự phức tạp, mà nó không được thực hiện để giải quyết, như thể chúng là mối đe dọa của một số loại. Do đó, cuộc sống hiện đại trở nên được nhận thức bởi bộ não của chúng ta như một nơi không an toàn và chúng ta cảm thấy kết quả của sinh lý não bị khóa dưới này là căng thẳng.
Amygdala và hippocampus là hai trong số các khu vực não dưới liên quan nhiều nhất đến phản ứng căng thẳng. Stress đốt cháy vùng đồi thị (lên tới 25%) mà sau đó không nói với amygdala không tiết ra hormone gây căng thẳng.
Sống trong bộ não cao hơn
Sống ở não cao hơn không làm giảm phản ứng sinh tồn của não dưới thích hợp khi cần thiết, thực tế, phản ứng này có thể được bắt đầu hiệu quả hơn khi năng lượng của bạn không bị đốt cháy bởi các phản ứng căng thẳng ở mức độ thấp đang hoạt động trong hầu hết chúng ta thế giới hiện đại ngày nay. Cách chúng ta bảo vệ sinh lý chính mình phải trả giá bằng sự phát triển và tiến hóa của chúng ta.
Liệu pháp tâm lý hoặc huấn luyện cuộc sống có thể thực sự tốt đến mức nào nếu ẩn giấu bên dưới bề mặt của những lời khuyên tuyệt vời mà bạn đưa ra là một bộ não thời đồ đá mà lo ngại sự thay đổi của bất kỳ loại nào?
Chúng ta phải thay đổi bộ não trước. Làm thế nào bạn có thể nhận lời khuyên mà bạn nhận được và sử dụng nó nếu phần chi phối của bộ não không muốn thay đổi? Bạn có thể sắp xếp lại các ghế trên tàu Titanic nhưng điều đó sẽ không giải quyết được vấn đề! Làm tê liệt bản thân (thông qua thuốc) không làm thay đổi môi trường của chúng ta hoặc đưa chúng ta vào bộ não cao hơn và dường như không phải là một chiến lược dài hạn tốt đối với tôi.
Chỉ cần tưởng tượng những gì có thể xảy ra khi tất cả những người gặp vấn đề về cảm xúc tinh thần không chỉ có thể tràn ngập não theo yêu cầu với 'phân tử hạnh phúc' mà còn có thể liên kết trạng thái mới đó với các khu vực trong cuộc sống của họ cần thay đổi.
DNA phát triển mạnh của con người mới
Một lĩnh vực mới gọi là biểu sinh học (có nghĩa là vượt ra ngoài di truyền học) đã bác bỏ một cách khoa học phần lớn mô hình phổ biến và tin rằng DNA là yếu tố chính trong sức khỏe và hạnh phúc. Các nhà nghiên cứu hàng đầu đang kết luận rằng DNA của bạn không phải là định mệnh của bạn.
Trong mỗi chúng ta là khả năng lựa chọn và sau đó chọn lại các phản ứng di truyền khác nhau dựa trên mối quan hệ hiện tại và luôn thay đổi của chúng ta với môi trường. Khoa học cũng đã chỉ ra rằng, tất cả chúng ta đều chứa vật liệu di truyền có thể được sử dụng để viết lại DNA.
Nghiên cứu hiện nay chứng minh rằng những nhận thức mới về môi trường đã được chứng minh là có ảnh hưởng tích cực đến việc liệu các gen tốt hay hay không. Sự khôn ngoan thông thường về vai trò mà gen của chúng ta đã chơi sai trong nhiều thập kỷ.
Làm thế nào giải phóng để biết rằng bạn không bị giam cầm vào DNA của bạn? Và nó thậm chí còn tốt hơn; bây giờ chúng ta biết rằng những thay đổi biểu sinh có thể được truyền qua thế hệ. Ồ Đây là sự tiến hóa xảy ra trong các điều khoản rất phi Darwin.
Nếu bạn đang sống từ bộ não cao hơn của bạn và bạn trải nghiệm thế giới với lòng biết ơn, niềm vui và sự trao quyền, bạn tắt công tắc của các gen không lành mạnh và bật công tắc của các gen khỏe mạnh. Trên thực tế, các nhà khoa học biết rằng, cách bạn liên quan đến môi trường của mình trong suốt cuộc đời có thể thay đổi gen nào được bật. Sự tiến hóa còn hơn cả Darwin nhận ra và nhiều hơn cả 'nhà khoa học phương Tây chính thống' hay 'người vô thần mới' sẽ thừa nhận.
© 2018 của Tiến sĩ Michael Cotton. Tất cả các quyền.
Nhà xuất bản: Findhorn Press, một bộ phận của Trad Traditions Intl.
www.innertraditions.com
Nguồn bài viết
Thiền mã nguồn: Hack tiến hóa thông qua kích hoạt não cao hơn
bởi Michael Cotton, DC
Cung cấp quy trình hướng dẫn từng bước đơn giản hóa cho SCM, Tiến sĩ Michael Cotton giải thích cách chuyển năng lượng ra khỏi não bộ sống sót thấp hơn vào não bộ phát triển mạnh hơn để mang lại sự tự tin, rõ ràng và trao quyền cho sự thay đổi biến đổi trong tất cả lĩnh vực của cuộc sống. Được chắt lọc từ triết lý toàn diện nhất thế giới, Integral Meteditory, SCM không chỉ cung cấp một cách để tạo ra trạng thái não cần thiết để thay đổi tâm trí, mà sự rõ ràng cần thiết để sử dụng các trạng thái thiền định tiên tiến này để hiện thực hóa tiềm năng của bạn và phát huy số phận của bạn .
Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này hoặc mua Phiên bản Kindle.
Lưu ý
Michael Cotton, DC, là một nhà lý luận hàng đầu trong sự phát triển của ý thức, văn hóa và não bộ. Người tạo ra kỹ thuật Sống cao hơn với kinh nghiệm hơn 30 nhiều năm trong việc chuyển đổi cá nhân và văn hóa, ông có bằng tiến sĩ về Chiropractic.
